列缺穴位位置圖

【圖解列缺穴位的位置】列缺穴屬於屬手太陰肺經，列缺穴位於手腕內側（大拇指側下），能感覺到脈搏跳動之處。（兩手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴）布有前臂外側皮神經和橈神經淺支及頭靜脈、橈動、靜脈分支。

【取穴技巧】以被取穴者左右兩手虎口交叉，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上，在食指尖到達處即是。列缺穴的準確位置：在骨頭的高峰，用指甲在上面掐一掐，有個小小的骨縫。

列缺穴的簡單取穴方法：兩個虎口交叉，腕關節伸直，食指尖所能達到的地方就是列缺穴的位置，認真體會那個骨縫，順著骨縫用指尖掐按，或用皮膚針敲打。（慢性的急性的咽喉炎最好都不用灸法） 詳情點擊：慢性咽喉炎的治療穴位》》

【穴位解剖】在肱橈肌腱與拇長展肌腱之間，橈側腕長伸肌腱內側；有頭靜脈，橈動、靜脈分支；布有前臂外側皮神經和橈神經淺支的混合支。

點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示範圖】【穴名解說】列缺穴，經穴名。出《靈樞。經脈》。屬手太陰肺經。手太陰之絡穴。八脈交會穴之一，通任脈。「列」，是指「分解」；「缺」，就是「器破」的意思。列缺，指的是「天閃」，中國古代稱閃電，就是天上的裂縫（天門）為列缺穴。

【按摩列缺穴位的作用與好處】【主治病症】咳嗽，氣喘，少氣不足以息，偏、正頭痛，頸項僵硬，落枕，頸椎病咽喉痛、三叉神經痛、顏面神經麻痹、橈骨部肌炎、哮喘、感冒、支氣管炎、鼻炎、齒痛、腦貧血、項強、驚悸、半身不遂、神經性頭痛等。【功效】止咳平喘，通經活絡，利水通淋。【臨床運用】治腕部狹窄性腱鞘炎，列缺穴配偏歷穴（或阿是穴），陽溪穴；治腎陰虛之咽喉干痛，列缺配照海。頭項行列缺--治療頭部脖子的疾病問題

如：頭痛包括受風寒感冒，頸椎酸痛都可以找列缺穴，列缺穴的取穴方法： 兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到的這個地方有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。大家不用太考慮穴位的定位準備不準備，只要與我講的方法一致就是對 的。今天給大家講到的找穴位的方法就叫同身寸，意思就是你自己身體的尺寸，來找你的穴位，這是百分之兩百的準備。如果你是左側偏頭痛的話，你就按右手上的 列缺穴，如果是右側偏頭痛就按左側。列缺穴治療頭痛、失眠、神經衰弱。【穴位配伍】列缺穴配大椎穴、曲池穴、太沖穴，適用於高血壓；列缺穴配照海穴，適用於陰虛咽喉疼痛。項強配伍穴位：列缺穴、角孫穴疾病概述：項強指頭部後項的肌肉筋脈牽引不舒的癥狀。一般是由於外感風寒，寒邪侵入太陽經絡，經氣不舒所致。項強常與頭痛並見，是太陽病的主症之一。也有由於濕邪阻滯肌肉，或熱邪灼傷筋脈而致。急診中多見頸項部劇烈疼痛並出現明顯的功能障礙等。

咳嗽配伍穴位：列缺穴、豐隆穴、天池穴癭氣配伍穴位：合谷穴、足三里穴、氣舍穴、列缺穴、風池穴、天沖穴列缺穴是肺經與大陽經的絡穴，在臨床診斷上，具有可以辨證虛實的特點，脈氣實的時候，此穴會顯現腫塊或隆起狀態；脈氣虛時，便會有陷下的現象。各種頭痛、頭暈、目眩或兼有咳嗽、咽喉腫痛等頸項部位病症的人，按壓列缺穴都有立竿見影之功效。

【養生保健】（1）治療頭面部疾病：在列缺穴處按摩，有助於治療偏頭痛、頭痛、顏面神經痙攣及麻痹、咽喉炎、牙關緊閉、齒痛等頭面部疾病。（2）治療上肢病變：手肘、腕無力及疼痛，半身不遂，可在列缺穴處按摩。（3）治療肺經病證：感冒、支氣管炎、支氣管擴張咯血及咳喘等肺經病證，均可按摩列缺穴。少商穴的操作方法只能用皮膚針小頭叩刺，因為它面積太小了，敲打出血來

少商穴的操作方法最好用皮膚針小頭叩刺，因為它面積太小了，敲打出血來。在家裡我們可以把縫衣服的針放在火上燒一下，消消毒，然後用酒精把這兒擦一下，淺刺，然後擠出棉球擦掉，再擠，一般擦掉五到十滴。一邊操作一邊讓病人吞口水。按摩順序與技法：雙手交叉讓一手的食指剛好落於另一手的列缺穴處，順時針按摩20次，逆時針再按摩20次；接著將雙手抱住頭部，拇指落於角孫穴處，按摩3分鐘即可。【穴位療法及注意事項】【特效按摩】每天用食指指腹揉按列缺穴，每次1~3分鐘，可治療腱鞘炎、頭痛等病症。【按摩療法】用大拇指彈撥列缺穴100~200次，能清瀉肺熱。

（1）按法：用拇指指端按在列缺穴處，逐漸用力，作深壓捻動。（2）掐法：用拇指指端甲緣按掐列缺穴處，作下掐上提的連續刺激。（3）揉法：用拇指指端揉動列缺穴。（4）推法：拇指指端按在列缺穴處，作有節律而緩慢均勻地推動。【艾灸療法】用艾條雀啄灸5~20分鐘，每天一次，可改善橈骨莖突腱鞘炎。

【刮痧療法】用角刮法從上向下刮拭孔最穴3~5分鐘，以出痧為度，可用於治療咽痛、頸痛等。

【刺灸療法】向上斜刺0.2～0.3寸，局部酸脹，沉重或向肘、肩部放散（向下斜刺0.3～0.5寸）。【穴位相關閱讀】【免責忠告】此文章為穴位密碼網整理或來自網路書籍，版權歸原作者所有，發布的人體穴點陣圖和信息僅供參考，若針灸等相關操作請諮詢當地醫院醫師。如需艾灸、刮痧、按摩用品，請關注小編個人微信號：zmm91420。

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