生活習慣，決定你是哪種脂肪肝

酒精，即乙醇進入人體後在肝細胞里發生脫氫反應變成乙醛，使肝細胞內蛋白質發生變性反應失去活性。如果大量蛋白質被「被固定」就會喪失原有功能，使肝臟無法正常代謝酒精與脂肪，所以長期大量飲酒者難逃酒精性脂肪肝的厄運。 辨證論治：酒精性脂肪肝患者首先應循序漸進地戒酒，並酌情使用藥物治療。可以選擇氨基酸製劑配合護肝片，增強肝內蛋白質活性，促進肝臟的代謝功能。二、飲食油膩—肥胖性脂肪肝

肥胖型脂肪肝，簡單的說，肥胖者大多有過量食用高糖、高脂飲食習慣，當大量糖質、脂質進入肝臟並超過了肝臟的貯存能力時，多餘的會轉化為脂肪酸在肝中堆積。攝取甜食和脂肪越多，肝細胞中堆積的脂肪酸越多，脂肪肝程度也愈重。

辨證論治：除重體力勞動者外，飲食要以「低糖、低脂、低熱量、高蛋白、肝纖維素」為原則，平時飲食應攝入優質蛋白，如少量魚，蛋類，多做有氧運動，養成良好生活習慣。如果是肥胖患者，特別是有啤酒肚和水桶腰的人，飲食調理的同時，也可以同時服用護肝片等保肝葯輔助治療。

三、節食減肥—減肥，營養不良性脂肪肝

減肥會導致營養元素攝入不足，從而影響人體內蛋白質及磷脂的合成，導致脂蛋白缺乏。與此同時，糖皮質類固醇分泌增多導致大量遊離脂肪釋放到血液中，超過脂蛋白轉運能力就會沉積於肝內，引發營養不良性脂肪肝。

辨證論治：營養不良性脂肪肝患者平時應注意攝入營養的均衡。營養不均衡，不僅不利於減肥，反而會導致代謝障礙，出現脂肪肝等多種疾病，嚴重者還需服用膽鹼製劑治療。

四、常年服藥—藥物性脂肪肝 口服藥物由胃腸吸收，經過肝臟代謝分解後進入血液循環，發揮藥效。當過量用藥或用藥時間過長，使肝臟代謝能力「超負荷」，藥物對肝臟的毒性就會增大並造成肝損傷。尤其是大部分解熱鎮痛葯抗炎葯、鎮靜催眠葯、抗結核葯以及抗菌葯和激素類等藥物都會干擾肝內脂蛋白的代謝，使脂肪堆積在肝細胞而形成脂肪肝。

辨證論治：一些慢性病患者由於長期服藥可能導致肝損傷，如風濕病、結核病、高血壓等心血管疾病患者。患者發生肝損傷時，應聽從醫生治療方案，決定減量服用，更換甚至停用治療藥物，且必須使用保肝葯，臨床常用葵花護肝片，甘草酸製劑等保肝藥物輔助治療。

五、被忽視的代謝障礙——糖尿病性脂肪肝

糖尿病患者本身胰島功能減退或胰島素抵抗，會引發肝臟的脂代謝紊亂。另外，糖尿病患者對糖代謝發生紊亂造成血糖持高不下，未被利用的碳水化合物變成脂肪貯存起來，也是引發脂肪肝的原因。 辨證論治：I型糖尿病患者是胰島素分泌缺乏，一般通過肌注、口服胰島素提高體內胰島素水平，並能降低脂肪肝風險。Ⅱ型糖尿病患者大多長期口服降血糖藥物，這不僅會加重脂肪肝而且還可能誘發藥物性肝炎，所以糖尿病患者科學保肝更為必要。