遇到有「邊緣型人格障礙」的人，你該怎麼辦？

06-22

遇到有「邊緣型人格障礙」的人，你該怎麼辦？筆者的朋友在相親網站上認識了一位男子，然而每當二人的關係有了那麼一絲曖昧時，這個男子就會消失不見。等到她在各種通訊工具上刪除他時，他又會鍥而不捨地開始「追求」她。直到有一天，兩個人相約出來吃飯，他向朋友表白，說了很多讓人感動的話。然而出乎意料的是，表白事件過後，兩個人的關係卻絲毫沒有進展。這位男子也不再每天打電話給她，在通訊工具上遇到，也只是彼此禮貌地打招呼，就像那天的燭光晚餐和動情表白從未發生過。他們至今還保持聯繫，在工作上，他總是及時提供許多幫助，然而卻不談感情。

邊緣型人格障礙是病嗎？

從心理學角度來看，上文中男子的奇怪行為具有較強的「邊緣型人格障礙」傾向。理論上講，邊緣型人格障礙主要以情緒、人際關係、自我形象、行為的不穩定，並且伴隨多種衝動行為為特徵，是一種複雜又嚴重的精神障礙。然而事實上，有邊緣型人格障礙的人如果我們沒有深入接觸，很難識別，但他們就生活在我們身邊。我這樣說，會不會立刻引起你的恐慌呢？

其實大可不必。在幾種常見的人格障礙里，只有「反社會型人格障礙」才會對他人和外界有攻擊性（這個很可怕），而其餘的幾種人格障礙，比如強迫性人格障礙、偏執性人格障礙等，通常只是對自己有很大的攻擊性。邊緣型人格障礙卻有一定特殊性，介於二者之間，他們僅僅對自己和自己所愛的人才會有攻擊性。如果你們只是一般的社交關係，他們往往都會對你非常禮貌周到，工作上也很出色，並且聰明、口齒伶俐、有才華，有些人還很幽默，在日常生活中看起來與常人無異。

最親近的人最易受傷

有邊緣型人格障礙的人總是極度恐懼「被拋棄」，以至於常常幻想自己被拋棄的場景，然後就真的以為自己被拋棄了，就開始大哭，放任自己的情緒，還會做一些歇斯底里的事情，以改變「被拋棄的結局」——此時他們的伴侶就遭殃了。

邊緣型人格障礙還會帶來自我認同的障礙，也就是說他時而覺得自己像明星一般光芒萬丈，時而又覺得自己差得一文不值，並由於這樣反覆的差異過大的自我認同，導致他時而自信時而自卑，讓身邊的人，尤其是他的愛人產生很大的不適。同時他們常常分不清自己的真實感受與想像出來的場景導致的感受的分別，他們也不相信自己的感受，明明對某事的感覺非常不好，卻認為這是應該的、正常的，還是會繼續去做那件事，但事後又感到很大的痛苦，而且那痛苦已經超出常人能理解的範圍。

之所以心理醫生、精神科醫師會認為邊緣型人格障礙很可怕，是因為這類患者常常會用自殺去威脅最親近的人，而作為他們最親近的人之一，心理醫生往往是最常被威脅的人。但眾所周知，邊緣型人格障礙患者之所以採取極端威脅行為，他不過就是要證明：「你是愛我的，你是重視我的，我對你來說是重要的」，對於邊緣型人格障礙患者來說，只有一次的證明是不夠的，你必須要一遍一遍證明，一直證明到讓他的內心相信為止。

邊緣型人格障礙患者的情緒極度不穩定，他們可能上一刻還在喜笑顏開，一分鐘過後就開始痛哭流涕，他們往往無法控制自己的情緒，到了負面情緒來到的那一刻，他們往往任由那情緒控制自己，瘋了一般把想做的事情和想說的話，一股腦都給倒出去而不顧後果。事後等他們清醒過來，又會覺得很懊惱自己的行為，可是下一次他又會繼續那樣做。

有邊緣型人格障礙的人在愛情中，最常表現出來的就是反覆無常，他們對愛有著一種近乎饑渴般的渴望，所以常常會飛蛾撲火般地撲到愛情中去。然而當這段感情趨於穩定，他就會開始患得患失，既怕靠得太近會遭受被拋棄的痛苦，又怕離得太遠讓他感受不到愛意，所以就會表現出分分合合：當你離他近了，他會想辦法推開你（吵鬧、要求分手、出軌等），可是當你離他遠一些，他又會拉你回來（哭泣、哀求、保證愛你）。如此這般，會讓他們的愛人感到非常困擾。

有一部分邊緣型人格障礙患者會警惕自己的狀態，在一次又一次的歇斯底里中，發現自己的情緒常常處在一種邊緣性的狀態，因而決定要改變，然而這改變之路是漫長和艱難的。因為和其他人格障礙一樣，邊緣型人格障礙往往也是和人格特質有很大關係（人格特質是天生的、穩定的，後天很難改變），當然邊緣型人格障礙患者，與童年經歷的關係也非常大。

如何從「邊緣」回歸

也許你會問：如果我的男/女朋友就是邊緣型人格障礙，我該怎麼辦呢？

有邊緣型人格障礙的人通常非常聰明，有敏銳的嗅覺，他們往往會在人群里挑出最好的人來作為他們的伴侶，所以一般邊緣型人格障礙患者的伴侶都有如下特質：1、穩定而又溫和的個性；2、一夫一妻制的堅實擁躉者；3、喜歡婚姻生活，喜歡安定感；4、負責任的生活態度，同時也有能力負責任；5、內心裡有很多安全感，對自己和生活都有確信感。

如果你自我評估發現自己就是這樣的人，而你的伴侶又有一些上面講到的行為，那麼很可能他就有邊緣型人格障礙。通常來說，邊緣型人格障礙患者，需要有一個穩定的人，連續三年給他抱持性的愛和關注，那麼他就可能會好轉，恢復情緒的穩定，達到真正的自尊自信自愛，此時他會變得非常有魅力，是一位非常好的愛人。

如果你新交往的異性朋友，看起來就像是邊緣型人格障礙，那麼你就需要評估自己是否具備以上特質，以及你對他的愛，是否能深到願意堅定、穩定地抱持他三年的時間。

如果你發現自己可能就是邊緣型人格障礙，但是又沒有足夠的經濟能力去尋求心理諮詢師的幫助，那麼建議你從現在開始，首先在心裡種下一棵「我現在的內心狀態並不是健康的」的種子，然後在生活中注意觀察自己的行為和反應，多做與自己連接的工作，尤其是停止頭腦里對自己的批判，方法是：那聲音出來的時候就無視它，不回應它，只是看著它，不久你頭腦里的聲音就會消失，你的內心會逐漸恢復寧靜。在寧靜的基礎上，其他的癥狀才有得到緩解的可能。同時你也需要至少有一個可以安全地袒露自己的朋友，而你的朋友是足夠健康的，讓他來陪伴你，給你穩定的抱持性環境。