我愛問糕媽 | 為什麼要讓寶寶自己吃飯？

06-22

Q：糕媽，看到你之前發了一篇如何引導寶寶自主進食的文章，為什麼非要讓孩子自己吃飯呢？老人們都是喂飯到很大，覺得這樣能吃得多一些。

A：從7個月開始，就可以讓寶寶嘗試手指食物，1歲左右練慣用勺子。

讓孩子自己吃飯，對他的意義不僅是吃到嘴裡的飯，更是對世界的探索。每種食物都有自身獨特的顏色、質地、氣味，寶寶看到面前的食物，伸手去摸、抓、捏、試圖塞到嘴裡，然後品嘗食物本身的味道，這一系列動作都是幫助孩子理解、學習這個世界。有些媽媽接受不了孩子吃得很臟，不停地幫孩子擦嘴，收拾桌子，這個「好意」其實是打擾了孩子的學習過程。

練習自己進食，是鍛煉手眼協調能力、手部精細動作的好辦法。開始的時候，他動作笨拙、很艱難地用整個手握住長條的食物，努力送到嘴邊去，卻只能咬到兩端的一點點。沒過多久，他就可以輕鬆吃好條狀食物、餅乾了。幾個月後，很小顆的泡芙駕馭起來也毫無壓力了。

很多家長反映孩子吃了一段時間糊狀食物之後，就對輔食不感興趣了，這個時候，一是要及時調整輔食的性狀（糊糊沒挑戰沒意思啦），二是可以嘗試軟軟的手指食物了。自己跟食物「戰鬥」，也能很好的解決孩子「吃飯一定要拿玩具，吃飯從來不專心」的問題。

學會自己吃飯，也是一項很有成就感的事情，家長適時鼓勵，能讓孩子更有自信。也為之後學習獨立做其他事情（穿衣服、整理玩具等）埋下了伏筆，「自己來棒棒噠」！

自己吃能吃得飽嗎？剛開始肯定吃不飽，家長也要根據情況，再喂一些糊狀食物。

延伸：讓寶寶自己吃飯，媽媽需要做什麼？

1、準備適合寶寶抓握能力的食物

寶寶的手指能力是不斷進步的，能抓握的食物也逐漸變小。剛開始可以把蔬菜、水果切成略粗的條狀，適合寶寶握在手心裡。之後可以切小條、小塊，多嘗試不同的食物，不同的形狀，寶寶會給你驚喜哦。

2、藉助合適的工具

首先要有不怕臟不怕亂的強大內心，吃完了一起整理嘛。給孩子穿好吃飯衣，使用吸盤碗，在地上鋪上報紙或塑料布，都能減少你的打掃工作。

3、做好監護，防止發生哽噎。

剛學吃手指食物的時候，發生乾嘔啥的都很正常，但啃下的塊狀食物有可能會引起哽噎，媽媽們要從旁看護，並學會必要的急救方法。