一把粗鹽勝十味葯，睡前用它這麼揉，20天肚子沒有贅肉！還能排毒哦

肚子上的贅肉是所有人的痛，不管是女性的，還是男性的啤酒肚。但是，想瘦下來卻不是那麼的容易哦！肚子上的脂肪很容易就堆積，但是，瘦下來卻是那麼的難！

為什麼肚子贅肉難減？

人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵。日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像「銹」一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。而宿便不排出體內，堆積在腹部，自然而然就會形成「小肚子」，贅肉！這樣當然怎麼減都減不掉咯

今天小編就教大家從內而外減掉小肚子！

方法一：陰陽水清腸方（對內）

【做法】過夜之涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩(搖勻即成)。

【原理】過夜的涼開水是水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。對於地球來說，太陽升起後為晝、為「陽」，太陽落山後為夜、為「陰」。燒開的水在涼後放一個晚上，會吸收夜間天地靈氣而恢復其「陰性」的生命活力，可以調理人體的一切「陽性」疾病。而煮沸的熱開水為「陽」水，可以調治身體一切的「陰性」疾病。此即《易經》所說「一陰一陽之謂道」也。鹽則俱有潔凈、殺菌、消毒、排毒等功能。用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、凈化腹中之毒素，用「陰陽水」來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。蓋此理也!

方法二：粗鹽減肥法（對外）

【做法】每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，也可以按摩後再衝掉，然後就可以開始洗澡了。或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。

【原理】粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。粗鹽不但可以減肥，還能做到很好地去除皮內的毒素，自然是小腹減肥不可不試的良品。

大家都知道瘦身減肥本身就是一件循序漸進，堅持才見效的事！不可能是一天兩天的事！那以上方法堅持不下來，或者上班族沒時間嫌麻煩怎麼辦？小編還有招！懶人肚子貼！

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肚子貼瘦肚子原理：這款肚子貼採用牛油果、香茅和佛手提取物。牛油果因含有大量的維生素，其中，維生素E的含量特別高，能有效地進女性雌性激素分泌，並能夠大量分解脂肪，進而達到瘦身目的。香茅可令鬆弛的肌膚細膩緊緻，而佛手和香茅結合，又具有滋養作用，令肌膚水潤彈性！不用擔心，肚子瘦下來會鬆弛乾燥！

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