夏季5種常見皮膚病 這些措施可預防

　　夏季氣候炎熱，出汗多，皮膚潮濕，很容易感染病菌，加上紫外線比較強，皮膚裸露部位多，很容易晒傷或被蚊蟲叮咬，成為多種皮膚病的高發季節。下面，中國經濟網時尚頻道就問您總結夏季常見的5種皮膚病。

　　 真菌感染性皮膚病

　　真菌感染也就是俗話說的癬。真菌分為淺部真菌和深部真菌，在皮膚上的大部分是淺部真菌，這種病的原因是真菌喜歡潮濕溫暖的環境，所以夏秋季是發病的高峰期。手足、腹股溝、臀部、四肢、軀幹等都是潮濕溫暖的部位，都容易滋生真菌從而導致皮膚病。常見的有手癬、足癬、體癬、股癬、汗斑（花斑癬）、甲癬等。

　　預防措施：平時應注意保持皮膚乾爽清潔，沐浴或出汗後及時擦乾身體，特別是洗完手腳要擦乾手指縫和腳趾縫裡的水，穿透氣性好的鞋、襪。在家休息的時候盡量讓自己的腳長時間裸露在空氣中，最好不要穿鞋子。

　　真菌感染容易相互傳染。勿與他人共用浴巾、鞋襪、洗腳盆等。此外，真菌也能自體傳染，如果得了腳癬，不注意防護，用手洗完腳又沒洗手，那麼癬就會傳染到手上，因此也要注意。

　　 日光性皮炎

　　日光性皮炎，是一種由於強烈日光照射後，曝晒處皮膚髮生的急性光毒性反應。夏天因為日照時間長、紫外線猛烈，所以一不小心，皮膚很容易晒傷。只要曬過了量，每個人的皮膚就會有相應的反應，曬得嚴重時會出現水皰，一擦就爛，甚至會滲液流水，幾天後曬斑會慢慢變暗，消退，脫屑。

　　預防措施：外出時，做好防晒，建議撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣衫，外出前15分鐘在暴露部位的皮膚上塗防晒霜。上午10時至下午2時日光照射最強的時間，盡量減少戶外活動時間。平時可多吃新鮮果蔬，適量補充維生素C 和維生素 B12以減少紫外線危害，促進黑色素消退。

　　 蟲咬性皮膚病

　　蟲咬皮炎是指某些昆蟲通過叮咬皮膚，其唾液或毒液侵入人體，從而引起皮膚過敏所發生的瘙癢性皮膚病。患者一旦患病，會出現紅斑、丘疹、風團等炎症損害，並伴有不同程度的癢、刺痛、灼痛，嚴重的可出現水皰或大皰。蟲咬性皮炎好發於嬰幼兒、兒童及過敏性體質的成人。

　　預防措施：預防蟲咬性皮炎，最好的方法就是避開昆蟲經常出沒的地方，穿緊袖口的衣褲避免被叮咬。發生叮咬要及時治療，局部外用鹼性物質，如蘇打水、氨水、蟲咬藥水等。如果被毒性強的昆蟲蜇傷，如馬蜂、蜈蚣、蠍等要及時去醫院就診。

　　 熱痱子

　　熱痱子也是夏季常見的一種皮膚病。中醫認為熱痱子是由於暑熱硤濕，蘊結肌膚，毛竅鬱塞所致。熱痱子有三種類型：紅色粟粒疹（紅痱）、膿疤性粟粒疹（膿痱）和晶形粟粒疹（白痱）。熱痱子對人體的危害很大，好發於嬰幼兒及高溫環境下大量出汗、長期卧床、過度衰弱的人群，一旦患上此病將嚴重影響患者的日常生活。

　　預防措施：預防熱痱子，要勤洗澡、勤換衣服，穿衣盡量穿透氣、寬鬆、綿軟的全棉質地的衣服，最好不要穿尼龍化纖製品的衣物。飲食上要少吃辛辣油膩食物，多補充水分，多喝防暑降火湯茶等。

　　如果是嬰幼兒患熱痱子，不要用涼水或過熱的水給寶寶洗澡，這樣會讓痱子癥狀加重，要使用略高於人體的溫水給寶寶清洗。洗澡後，最好不要立刻使用痱子粉或者爽身粉之類的用品，避免其與汗液混合，堵塞毛孔，加重痱子的癥狀。

　　 青春痘

　　痤瘡與體內雄性激素分泌量增多有關，增多的雄性激素使皮脂腺肥大，皮質分泌過多，淤積於毛囊內，形成脂栓，導致皮脂腺分泌物不易排出，形成粉刺。夏季高溫濕熱的環境大大刺激了皮脂腺的分泌，也助長了角質增生的速度，皮脂和角質混合汗水後，堵塞在皮膚粗大的毛孔里，給痤瘡的滋長提供了溫床。

　　預防措施：夏天油脂分泌較多的時候，要常洗臉，根據自己的膚質選擇適合自己的產品。晚上卸妝一定要徹底，避免化妝品堆積毛孔形成痤瘡。痤瘡與皮脂腺的分泌有很大的關係。因此，痤瘡患者不宜吃油性過大和刺激性的食物，應多吃富含維生素A和維生素B的食物，養成晨起定時排便的習慣。

　　一般來說，對於輕中度痤瘡患者，注意控制飲食即可，無需採用藥物治療。對於急性炎症期的痤瘡，可在醫生指導下服用一些抗生素類藥物或中藥來抑制和調理痤瘡。（支艷蓉）