幾分鐘做麵條專輯，養胃最合適！

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熟悉麵條的各種快速做法，任何時候都無需早起。每天比別人多睡20分鐘，還能吃到熱騰騰的養胃麵條，你稀罕么?四季豆炒麵呦呦~嘿喂夠！豆角炒麵吃個夠~三分鐘就能搞定的超簡便炒麵，看著就食指大動哇，一上午都不會餓。

食材：麵條300g、油、鹽、四季豆、青椒、拌飯醬、豆豉、花椒適量做法：1)將四季豆斜切，青椒去籽切絲2)麵條入沸水，斷生後撈出，放入冷水3)熱油鍋，放少許豆豉與花椒爆香，下四季豆與青椒快速煸炒，放入適量食鹽4)鍋中放少許食油，放入瀝干水的麵條翻炒5)加少許拌飯醬，放入炒好的四季豆與青椒，翻炒均勻後出鍋川味炸醬麵嗜辣族的新歡，這川香~才夠味！

食材：麵條300g、豬肉末100g、芽菜30g、油、鹽、香油、生粉、郫縣豆瓣、薑末、五香粉、雞精、蔥末適量做法：1)豬肉剁成肉沫，調入適量生粉、鹽、香油，拌勻;2)肉末煸炒，炒出香味，用小火熬5分鐘;3)加入剁碎的郫縣豆瓣、芽菜，小火翻炒;4)肉末炒成乾乾的顆粒，調入五香粉，鹽、雞精，翻炒均勻，即可關火;5)麵條煮熟;拌上剛剛炒的炸醬即可。青菜雞蛋湯麵雖然清湯寡水，但是營養卻相當均衡哦~蔬菜加雞蛋，再來上一口熱湯，胃裡都感覺暖暖的。

食材：麵條200g、青菜50g、雞蛋1個、油、鹽、蒜末、蔥、雞精、生抽適量做法：1)小火將荷包蛋煎熟2)蒜末爆香後入適量水，水開後放入麵條3)煮至麵條變軟至熟,加鹽和雞精調味,可以放少許的生抽，最後加入青菜和雞蛋蒜汁紅油涼麵冰冰爽爽，辣味十足，涼麵加上辣椒醬，簡直就是絕配嘛！擦擦嘴巴，再來一碗！

食材：麵條1把、黃瓜1根、西紅柿1/2個、醋、醬油、芝麻醬、油潑辣子、鹽、熟油、大蒜做法：1)煮好的麵條過冷水。2)大蒜搗成蒜泥，油燒到非常熱潑到蒜泥里。3）倒入鹽，醬油，醋，芝麻醬攪拌均勻，成蒜泥料汁。4)冰好的面上澆上蒜泥水，鋪上黃瓜絲西紅柿即可。牛肉湯麵營養豐富的牛肉湯麵，味道和外面吃到的一樣哦！健康又養胃。

食材：麵條400g、杏鮑菇、油菜、香菜、牛肉、牛肉湯、香菜適量做法：1)杏鮑菇、油菜焯水2)牛肉湯煮麵條至斷生3)加入牛肉、杏鮑菇、油菜，撒上香菜即可酸菜雞蛋面這酸爽~才夠味！再也不用擔心夏天吃不下飯了。食材：酸菜100g、雞蛋1個、麵條200g、花生油、鹽、五香粉做法：1)熱油中加入雞蛋、酸菜翻炒2)加上適量的水，五香粉、鹽調味3)倒入雞蛋4)麵條煮熟，把雞蛋和剛才做的酸菜湯汁倒進麵條上香辣涼拌面清爽不油膩，遠離廚房煎熬食材：麵條300g、胡蘿蔔、黃瓜、綠豆芽、花生、蔥花、鹽、辣椒粉、白芝麻、生抽、色拉油、味精、蒸魚豉油少許做法：1)麵條煮熟，倒少許油拌勻。2)胡蘿蔔、綠豆芽焯熟。3)花生小火炒香，炒花生的熱油澆在辣椒粉和芝麻上面拌勻。4)1勺辣椒油、鹽、生抽、蒸魚豉油、味精和蔥花拌勻。5)盤裡放麵條，擺上黃瓜、胡蘿蔔、綠豆芽。上面放上花生碎。澆上調好的辣椒油即可。荷包蛋面

食材：麵條200g、雞蛋1個、高湯、小蔥、開水、香油適量做法：1)麵條煮熟2)鍋中放油，打入雞蛋，小火慢慢烘熟3)高湯兌入適量開水攪拌均勻4)麵條撈出，倒入高湯，放入荷包蛋蝦籽紅湯麵

食材：麵條200g、蝦籽、蔥、自製紅油、自製蝦油、精鹽、味精適量做法：1)將麵條放入鍋中，鍋里放少量的鹽、油、蔥，防止粘鍋2)蝦油，紅油，蔥花和調料混合碗中3)麵條放入碗中，灑入蝦籽即可陽春麵

食材：麵條500g、豬油、肉湯、蔥白、洋蔥、香蔥適量做法：1)鍋里放入適量的豬肉，倒入洋蔥和蔥白翻炒2)麵條用大火煮沸3）炒好的料倒入麵條，撒上香蔥即可食用了
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