7為什麼你那麼難改變

情況　　內心的矛盾　　第一:你章顯個性，總想按照自己的活法來生活；你的學習方法、工作方式、生活規律等，都已經潛移默化在自己腦海中；你不願輕易的讓其他人和事打破這種習慣的、舒適的生活。　　第二：對於你和別人在比較過程中，覺得自己不如別人的地方，或都有些想到而無法得到的東西，你的內心激昂萬千，又急切的希望對自己的現狀進行徹底的改變。　　這種既不願意打破固步自封的生活規律、又希望自己的缺點有所改變的心理狀態，就是造成很多人無法有效改變自己的障礙性心理矛盾。　　1我們害怕發現自己無知和無法接受跟自己舊思維相衝突的事實　　人們面對困難的事物總是避免思索，以免發現自己的無知。　　2潛意識裡舊思維根深蒂固，不接受並且是劇烈反抗的　　很難相信新認知是正確的，潛意識是不接受的反抗的，並且行動的結果對於自身的價值體系通常有一個評價作用，甚至是挑戰。因此，人們會本能的逃避那些可能撼動舊認知的事實與行動。　　3改不改變對你生活沒太大影響　　懶惰和逃避，本就是人的兩大天性。只要情況還沒糟到令人崩潰、再也無法苟且，人總會選擇較輕鬆愉快的方式維持自己的生活。對你的生活、工作、婚姻、愛情等影響不夠大，刺激也不夠深刻，這是很多人動力不足，改變效果不好最根本最直接的原因。　　假如不改變你馬上體驗到極大的反饋，對你生活造成很大的影響，那就不同啦　　例子　　比如一個胖人，他減肥的成功不成功，一般影響不了他的生命，他減下來了，只是為了在較瘦的人面前顯得更加自信；減不下來，他的生活等各方面並沒有什麼大的影響。再比如一個性格內向不愛表達的人，他改變不改變，他同樣可以過正常的生活，他的改變只不過會在他與人交流溝通時顯的更加自信而已，他不改變他也不會有較大的損失。　　因此，當你覺得自己需要改變，你就要有意識的去付出努力，想像不改變的結果與改變後的結果，給自己心理上更大的刺激！　4短時間人的性格是改變不了的，有極大的慣性控制著比如懦弱的士兵，在面對敵人的時候，恐懼到拿不起槍，那麼短時間內，她再次面對敵人，照樣拿不起槍例如自卑的人，雖然有一次受到極大的鼓勵，但是下次照樣延續自卑那種心態，除非長時間的改變　5我們急於讓自己得到表面的滿意　　6　　還有就是你是否有願意付出自己的心態！因為你覺得改變不改變不是那麼重要，使你在心理上覺得僅僅用少量的業餘時間做一些少量的努力就可以，更不用說投太多的時間和金錢了，這是一種不願付出就想產生回報的心理，這是違背常理的。6看不到希望
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