准媽媽看過來，想要順產，你需要具備什麼？

很多孕育過孩子的寶媽們，都知道如果沒有特殊情況，自身條件良好的情況下，自然順產一直是醫生建議的方式。很多研究證明，自然順產的孩子會更聰明，對外界的適應能力比剖腹產的孩子要好。此外自然生產有利於孕婦後期的恢復，減少很多產後併發症等等。但是有些孕媽還是恐懼，甚至有些怕影響身材怕疼，一開始就選擇了剖腹產。小編想說，孕媽應該聽從醫生建議，做出理智的選擇！今天就來說說，想要順產的話，孕媽們你的身體合格了嗎？

一、一定的體力

「瓜熟蒂落」很多人用來形容生孩子，可是生孩子可不像摘下一個瓜那樣輕鬆簡單。很多孕媽在見紅以後，折騰了好幾天才到生產，期間的「折磨」簡直是生理和心理的雙重施行啊！所以孕媽一定要有充足的體力去應對，在孕期應該進行運動，增強體質。

二、寶寶的情況

寶寶的胎位正不正，是否過大等等，都要進行產檢進行評估，醫生會結合具體情況，建議孕媽選擇合適的生產方式。如果胎兒的胎位不正，會加大生產難度，所以要根據具體情況來計劃。

三、孕媽的體重

孕期孕媽的體重也會影響生產，如果體重過重，孕媽有妊娠期糖尿病、高血壓的危險，同時可能會出現寶寶偏大的情況，寶寶偏大會增加順產的難度，很可能要選擇剖腹產，所以孕期控制體重很重要。

四、保持良好樂觀心態

很多孕媽一聽順產很痛，就各種坐立不安了，害怕的不行。小編只能安慰安慰各位孕媽了，不要自己嚇自己，其實很多我們以後很難的事情，過不去的坎兒，當我們咬著牙堅持了，回過頭看看也不過如此的！所以，加油，樂觀一點！

順產對媽媽和寶寶都很好，但是也要根據自身的實際情況。孕媽們如果自身健康，胎兒情況也好，不要害怕疼痛而放棄順產哦！研究發現，孕期多運動，對順產很有幫助，還能減輕一定的疼痛呢！加油吧，准媽媽們！

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