脾虛的人，把這個地方，按通了，功效如同喝薏米山藥粥

我們經常會聽到醫生這樣說你的脾胃不好，脾虛。人體中的脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，人體的脾出現問題時，多表現為大便稀溏或便秘、腸鳴、腹脹、胃痛等。

很多朋友都存在脾虛的癥狀，比如，夜裡睡覺老是流口水（這叫脾不攝津，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來了）；舌頭兩邊有齒痕；吃完東西不一會兒就腹脹，消化不良；手腳冰涼，血液循環不到末梢；女性崩漏，月經淋漓不盡，不能收攝；因氣血上不到頭部而頭暈，等等，這些癥狀都是脾的運化能力差造成的。

太白穴定位：在足內側緣，當足大趾本節（第1跖趾關節）後下方赤白肉際凹陷處。