抑鬱症怎樣才能徹底治癒

09年上半年接待一個女性咨客，已經33歲了，來做心理諮詢之前已經患抑鬱症5年，一直吃藥治療。在心理諮詢中她告訴我，她和老公想生個寶寶，但是因為一直吃精神類藥物，懷孕會影響胎兒的健康發育，雖然渴望卻不敢懷孕。她這麼多年一直按醫囑按時按量吃藥，沒有間斷過，中間曾經因為與同事發生衝突刺激，複發過一次。複發前醫生說堅持吃兩年的藥物，可以治癒抑鬱症。複發後，醫生告知她至少要吃藥五年，藥物不能輕易停，停葯後抑鬱症很容易複發，你已經複發過一次，再次複發需要一輩子吃藥。每次去醫院拿葯時，問醫生什麼時候可以停葯，她什麼時候可以生孩子，醫生都一再告誡，要堅持，不能停葯，治病比生孩子重要。

　　她去醫院拿葯，與排隊的前後病友溝通，希望從中找出康復的信心，卻發現很多人都吃藥十年以上了，中途都有複發的經歷。與病友的多次溝通，她感覺這樣一直吃藥下去，生孩子不知道要拖到何年何月。自己患抑鬱症已經拖累了老公很多，她和老公又很喜歡孩子，自己無論好得了與否，都要給老公留下一個孩子。她堅決自己停葯了，剛停葯時她說有很強烈的藥物戒斷癥狀，嘔吐，煩躁，失眠。停葯兩個月後，她感覺也許從心理上調整化解會對自己有幫助，前來心理諮詢調整。

　　心理諮詢過程只用了三個月的時間，問題便得到良好的化解。2010年的年底她生了一個可愛的健康兒子，至到上個月回訪，抑鬱症也沒有再次複發。她的問題主要來自於個性的自卑敏感及工作中的壓力。精神科醫生介紹說她的大腦「生化平衡失調」，鼓勵她長期服用抗抑鬱藥物，以調整神經遞質來恢復生化平衡。一個人因為個性自卑敏感及充滿挫折的工作所造成的的壓力而感到痛苦，不去處理相關問題反而依賴藥物，最終勢必適得其反。

　　2013年初《環球時報》記者聯繫我採訪女孩 sienna賽娜因抑鬱自殺事件。我網搜賽娜的資料，在人民網上看到這張圖，圖裡的文字是賽娜本人自殺前的微博遺言。在她寫出的流暢文字里，自殺的決定性原因不是痛苦，是在醫生對抑鬱症的描述里看不到希望，在自己的求治過程中沒有希望。

　　最近一個女孩因抑鬱症前來求治。半年前因為男友背叛，女孩很悲傷，工作沒動力，請假休息，以為散散心會好些，旅遊的時候心情確實好很多，回來後還是不想工作不想做事，朋友開玩笑說她是不是患抑鬱症了，要不去醫院看看。在醫院通過心理測量被診斷為抑鬱症。女孩認為自己以前很好，是失戀打擊所致，是心理上的問題。她想做心理調整，沒想到會給開藥？因為她的問題時間比較單純，時間也不長，幾次心理諮詢女孩的問題就化解了。諮詢結束時，女孩說還好我只是認為自己是心理問題，沒有把自己當抑鬱症病人。

　　一高中生在學校與同學相處不好，因學習不好也不被老師欣賞，一去學校就焦慮緊張，不願意去學校上課。父母帶他去醫院求治，希望做一下心理諮詢調整。做了一系列的心理測量量表及腦CT檢查，被診斷為重度抑鬱症和重度強迫症。要求住院治療，這個結果卻把孩子和父母嚇著了。父母很明智，認為問題應該與孩子的個性內向、學業的挫折及心理承受性差有關，這不是吃藥住院能解決的，擔心藥物的副作用，帶孩子來心理諮詢調整。

　　傳統的治療模式，去醫院求治，精神科醫生（心理醫生）一般通過腦CT檢查及心理測量結果，從外在的癥狀表現進行精神病學的診斷。癥狀與精神病學抑鬱症符合就診斷為抑鬱症。很多咨客反應，他們去醫院一般10-30分鐘就被診斷為抑鬱症，然後被要求吃藥或住院。

　　單純的藥物治療，有些人會在短時間內得到軀體癥狀的緩解，同時獲得心理安慰作用，使抑鬱情緒得到一些釋放。但如果生活中的不良刺激存在或者說再次經歷不良刺激，抑鬱症往往會再次複發。再而三的話，不但軀體本身會產生耐藥性，藥物的調節作用也會在心理對藥物信度下降的基礎上減退。同時精神類藥物有極大的副作用，經歷過藥物治療的咨客對此有切身的體會，賽娜的微博對藥物副作用也有明確描述。針對這種情況，精神科醫生往往會忽視藥物副作用對身體的損傷，認為是病情轉化或惡化，開出加大劑量或更換藥物的處方。此時醫生便憑傳統的數年醫療經驗作出這樣的判斷——這位抑鬱症者需要長期吃藥，可能一生離不開藥了。

　　我們所說的抑鬱症，都是指社會心理因素導致。如內心的自卑、生活工作中的挫折與壓力、內心的困擾等。抑鬱症不易治癒且容易複發的主要原因是沒有去除導致抑鬱的心理因素。只有去除心理因素，才能達到根治。所謂的複發之說只是問題並沒有真正解決。自1999年起十多年心理諮詢調經驗，經心理諮詢調整好的抑鬱症，經回訪沒有再次複發的情況。

　　——文章原創，轉載請註明文章來源，北京美齡心理

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