老是忘事？有些記憶力下降千萬別當成「老糊塗」！

06-22

說過的話轉眼就忘

明明已經付過錢但是又重新拿出錢包

大好的周末但是卻記錯了以為要上班

……

如果是年輕人出現這些情況

可以說有點記性不好

或者是↓

如果發生在老年人身上呢？

這些好像都挺常見的

難道是傳說中的「老糊塗」？

醫學指導：廣州市第一人民醫院南沙醫院神經內科主任醫師歐陽櫻君

有些記憶力下降千萬別當成「老糊塗」

　　退休後的陳奶奶，和老伴居住在老城區，近幾年子女一直在外工作。陳奶奶平時容易忘事，出門有時又忘了自己出門是要幹啥，老伴一直當她是「老糊塗」了。直到最近陳奶奶買了一堆的保健藥品，過後又常常悶悶不樂，這樣反常的行為讓老伴意識到不對勁。

　　到醫院檢查，才發現陳奶奶記憶力減退、言語減少、行為退縮、甚至出現幻覺，被診斷為阿爾茨海默病（俗稱「老年痴呆症」）。家人拿陳奶奶銀行賬本一查，發現幾十萬不知去向，家人頓時傻眼，陳奶奶也不記得用在了哪裡，更是內疚、自責。

「老年痴呆症」患者經濟受騙的情況頻頻出現，患者因為記憶減退，可能會出現反覆詢問，反覆購物，容易被傳銷人員經濟詐騙。有的經常外出不關門，在外的時間越來越長，甚至迷路、走失等行為。也有些患者睡眠倒錯，半夜不睡覺，來回家中走動，搬東西、收拾衣物、吵著出門或喚醒家人起床上班。

歐陽櫻君

廣州市第一人民醫院南沙醫院神經內科主任醫師

　　阿爾茨海默病的早期主要表現是記憶力下降，尤其容易忘記剛發生的事情，易忘事常被自己和他人認為是「老糊塗」，但這種記憶力下降是病理狀態的，與我們平常說的「自然衰老」或者「健忘」最大的區別是旁人無論怎麼提醒患者也不能喚起事情的回憶，甚至患者還會矢口否認。

「老年痴呆」的10大報警信號

　　「老年性痴呆」是一種不可治癒、嚴重影響認知、生活能力的慢性病。市民對該疾病存在大量的認識誤區，導致目前阿爾茨海默病呈現「三低」困局——即就診率低、診斷率低、治療率低。

　　除記憶力下降外，情緒改變也可能是「報警」信號，如果老人合併有情緒抑鬱，不愛活動、懶言少語等行為，往往被忽視，出現性格固執、行為古怪，猜疑、幻覺、妄想、甚至變得自私、小氣、脾氣暴躁、容易衝動等精神行為異常，部分日常生活技能逐步下降，患者和家屬在發現上述癥狀時，就應該馬上到醫院的神經內科或者記憶門診就診進行專業的篩查，以便儘早確診和治療。

　　如果家中老人出現以下表現，就要當心了，是痴呆的危險信號：

　　1.記憶力日漸衰退，尤其容易忘記剛發生的事情，並且影響日常起居活動，經常重複詢問、容易丟三忘四。

　　2.處理熟悉的事情出現困難，難以像往常一樣勝任日常家務：如不懂接聽電話、不知道穿衣的次序、煮飯的步驟，忘記關煤氣、水龍頭。

　　3.語言表達出現困難，不能熟練的語句表達或者言語明顯減少。

　　4.計算力和定向力下降，買東西不會找零錢，對時間、地點及人物日漸感到混淆，不記得今天幾號、星期幾，自己在哪個省份，搞不清熟悉的親人。

　　5.判斷力日漸減退：烈日下穿著棉襖，寒冬時卻穿薄衣，衣著不整潔，搭配混亂。

　　6.理解力或合理安排事物的能力下降，跟不上他人交談的思路。

　　7.常把東西亂放在不適當的地方，事後忘記，無法找回。

　　8.情緒表現不穩及行為較前顯得異常：情緒大起大落、喜怒無常。

　　9.性格出現轉變：變得多疑、自私、挑剔、淡漠、焦慮或粗暴等。

　　10.失去做事的主動性：終日思睡，打哈欠，對以前的愛好失去興趣。

治與不治都一樣？錯！

　　許多人認為阿爾茨海默病無葯可醫，部分輕度患者由於羞於疾病，怕別人知道自己患有阿爾茨海默病的病恥感而不願意治療，也有部分家庭存在「治與不治都一樣」的錯誤觀念，阻礙了患者堅持治療的行為。

　　歐陽櫻君解釋，這其實是一個誤區，阿爾茨海默病是可以通過早期藥物治療控制癥狀的，可幫助患者改善認知功能，延緩疾病發展，維持各種生活技能，提高生活質量，保留人格尊嚴，減輕照料者負擔。

「

　　「阿爾茨海默病就如高血壓病、糖尿病等慢性病一樣，早期治療可以延緩病情。」

　　生活方面多進行有氧運動，太極拳與打麻將對阿爾茨海默病、帕金森病等神經疾病延緩病情是有明確效果的；
　　多讀書看報，接受新的資訊，多聽多講，積极參加社區活動，對延緩腦退化也很有幫助。
　　飲食方面可以選擇地中海飲食，如低脂低鹽、提倡用植物油代替動物油，多吃蔬菜、水果、魚、豆類、堅果類食物，進食少量乳酪、適量紅酒和大蒜等等。