誰才是抗癌食物第一名？答案真是沒想到！

這麼多食物，到底誰才是真正的抗癌防癌冠軍？現在，讓我們一起來通過圖片比拼一下，也許你就有答案了~

以上，綜各家所言，似乎還是不能評出個高下，實際上，世上的確並不存在一種「萬能」食物能夠抵抗所有癌症，而且，研究也證實了，抗癌明星食物也有自己的「擅長領域」。

比如大蒜，防癌功效最主要體現在消化道系統發生的癌症，紅薯則在防治乳腺癌和結腸癌有一定作用，而大白菜，長期食用能夠有效降低乳腺癌發病率。

但不可否認，一些食物含有的抗癌成分在一定程度上可以幫助我們有效地降低患癌症幾率，而這些在我們生活中看似很普通的食物，適當搭配食用，對身體是很有益處的，建議大家每天食用3~5種有抗癌作用的食物。

世界癌症研究基金會根據飲食防癌金字塔提出了每日食物攝入比例：

細辛妹建議大家在日常生活中按照以上比例搭配飲食，畢竟，吃的科學吃的健康，身體才會棒棒噠~

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