這種最可怕的併發症，糖尿病人該這樣預防，否則後果很嚴重

糖尿病是一種很特殊的慢性疾病，它目前是無法被治癒的，而且一旦血糖沒有控制穩定，糖人的全身都會出現各種病變，也就是糖尿病併發症，其中，糖人的足部就是最容易發生病變的部位之一，糖人如果平時沒有注意預防，那麼真正出現糖尿病足就是後悔都來不及的事情了，今天塔哥就來跟大家好好聊一聊這種可怕的併發症。

什麼是糖尿病足

很多的糖人都伴有動脈粥樣硬化，下肢的動脈粥樣硬化及血栓，會讓血管出現節段性阻塞，這時候再加上血小板聚集力增強，血黏度增加，就會造成微循環障礙而引起足部缺血。

一旦糖人的足部出現損傷，那麼痊癒速度就比較慢了，從而進一步發展至潰爛、感染，甚至足部壞死，這就是糖尿病足。

糖人的足部病變主要包括周圍神經病變、微血管病變、大血管病變等，也與不良衛生狀況有緊密聯繫，這些因素之間複雜的相互作用會導致治療比較困難，而且糖尿病足的發展速度也是相當快的。

糖人該如何預防糖尿病足

1、選鞋、穿鞋要點

糖人買鞋子要注意好這幾點。

①鞋子大小必須合腳，太松的和太緊的都不是很好；

②鞋子透氣性一定要好；

③鞋子裡面的長度比腳長0.5厘米；

④鞋子的寬度根據趾關節決定，不能讓趾關節受壓，高度應使足趾有一定的空間。

如果是購買反季節的鞋子，比如夏季購買冬季的鞋子，那麼一定要考慮冬季襪子的厚度，尺碼要寬鬆一些。

糖人在穿鞋之前，一定要仔細檢查鞋內有無異物，以防被異物損傷；舊鞋和拖鞋必須定期檢查有無開裂、損壞等，以免鞋子變形磨損雙腳；糖人也不要長時間都穿同一雙鞋，要做到勤換鞋，避免腳部同一位置長期承受壓力。

2、選襪子要點

①糖人盡量選擇純棉襪子，因為純棉襪子柔軟、吸汗，可保持足部的乾燥舒適，也可以減少足部與鞋的摩擦，從而盡量避免出現創傷、感染的情況。

②不要穿太緊的彈力襪。糖人足部原本血液供應就少，過緊的彈力襪容易緊繃在腳上，加重足部的血液循環障礙，導致足部進一步缺血，甚至造成破潰，糖人最好選擇具有緩衝震動吸收墊技術的襪子。

③襪子的顏色最好選淺色系，因糖人足部感覺減退甚至喪失，有時足部發生破損或潰爛自己也感覺不到，如果穿淺色的襪子，潰爛部位的分泌物滲到襪子上，便於被糖人及時發現。

3、學會洗腳泡腳

糖人要學會每天按時泡腳，它有許多好處：

①泡腳可以保持足部的衛生，這樣可以避免細菌滋生發生感染的情況。

②泡腳的時候還可以及時發現腳部出現的問題，儘早進行治療。

③泡腳可以改善足部甚至全身的血液循環，對於預防各種併發症都有幫助，還可以改善睡眠質量。

糖人泡水時不宜用過燙的水，一般來說，溫度控制在42°左右才是最好的，而且泡腳的時間應當控制在5到分鐘，這樣效果才是最好的。

4、剪腳趾甲要注意

糖人適合在洗完腳後修剪指甲，因為這時候腳趾甲比較軟，比較容易修剪。修剪趾甲時應沿著腳趾平剪，不要剪向趾甲邊角的深部，也不要剪得過分朝里，以免弄傷到皮膚。如果有胼胝或雞眼，可用柔軟的毛巾或磨腳石輕輕地摩擦，這些部位不能貼雞眼膏等有刺激性的化學藥品，也不能用小刀、剪刀或剃鬚刀來修剪，以免感染。

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