糖友要知道飢餓不一定是低血糖

許多糖尿病朋友一般都有這樣的認識,如果感覺飢餓,就是發生了低血糖,要儘快進食。

我們先來了解一下人是如何感到飢餓的。一般說來,健康人在進食後血糖升高,血糖刺激了負責飢餓和飽感的神經中樞——下丘腦,使人產生飽感。如果血糖降低,下丘腦得不到足夠的營養,就產生了飢餓感。糖尿病朋友發生飢餓,大部分是由於低血糖。但有時卻不盡然,這是為什麼呢?

原來,人體能量的主要來源是葡萄糖,血液中的葡萄糖(血糖)在胰島素的作用下進入細胞內,才能像汽油進入汽車的發動機一樣產生能量。患糖尿病後,由於胰島素缺乏或抵抗,導致血糖不能進入細胞內,血糖雖然升高,但細胞內卻缺乏糖,由此出現「細胞飢餓」,而產生飢餓感。因此,我們經常發現一些出現「飢餓」的糖尿病患者,如果查一下血糖,血糖結果不僅不低,反而很高。如果此時再大量進食,會使血糖更加升高。

所以,糖尿病病友,當您感覺「飢餓」時,最好的方法就是立即查血糖,以鑒別血糖到底是低還是高,因為「飢餓」不等於低血糖!

推薦閱讀：