卧室里養這12種花，不僅提高睡眠質量還能美容養顏！

06-22

1、玫瑰花

玫瑰花不僅僅是浪漫的代表著，散發出來的香氣還能具有殺菌作用，對於結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖有著明顯的抑制作用。

2、桂花、茉莉花

桂花和茉莉花也是香味非常濃郁的花類，茉莉花的香味可以在五分鐘之內殺死白喉菌等等原生菌類。茉莉花還可以使人放鬆。精神愉快，有利於睡眠，還能提高工作效率。

3、虎皮蘭

虎皮蘭的色彩明快，富有生氣，雖然不像鮮花這般的美麗，但卻能給人堅韌的感覺，也能在夜間凈化空氣，放一盆在卧室也是非常不錯的選擇。

4、蘆薈、吊蘭

蘆薈和吊蘭是非常好的天然清潔空，可以很好的清除空氣中的有害物質，據研究吊蘭可以吸收室內百分之八十以上的有害氣體，吸收甲醛這類有害物質更是能力超強，同樣蘆薈也是吸收甲醛的好能手，在卧室里養上一盆絕對是安全又安心。

5、常青藤、鄒菊

常青藤和鄒菊這兩種植物可以有效的清楚會給人體帶來傷害的二氧化硫、乙醚、一氧化碳等等物質。如果能在家裡養上幾盆觀賞之餘又能帶來健康，也是極好的了。

6、臘梅、紅背桂

臘梅和紅背桂這些物質都是天然的除塵器，可以有效的清除空氣中的灰塵，還有空氣中漂浮微粒。

7、美人蕉、萬年青

美人蕉和萬年青這種傳統植物也有調節室內空氣的作用，凈化室內的空氣，當然需要注意的是盡量不要在室內種植一直香氣特別濃郁的觀花類植物，比如說夾竹桃、月季花、夜來香等等，這些花類會導致人昏昏欲睡，記憶力下降。