寶寶沒胃口媽媽別擔心 5款寶寶開胃粥來幫您

夏天即將到來，天一熱就會影響到寶寶的食慾，寶寶胃口不好容易抵抗力下降，所以吃得好身體才會棒棒的，因此媽媽們要想想法子，烹調出讓寶寶開胃的好滋味美食，接下來給您介紹5款營養好美味可口的開胃粥，媽媽們趕緊學起來吧！

1、紅豆薏米粥

簡介：紅豆和薏米都具有健脾止瀉的效力，而且能預防寶寶中暑，所以是寶寶夏日最妥貼的粥品。此款製作方法容易，媽媽們不可不試。

原料：紅豆50克，薏米50克，大米50克

做法：這款消暑開胃粥的做法萬分容易，只消將以上三種原料到場妥貼的水(大約1000毫升)，熬熟即可。

2、蛋黃南瓜粥

簡介：南瓜富含胡蘿蔔素，有益眼睛健康，還含有豐富果膠，可加強胃腸蠕動，幫助食物消化，但是南瓜的食用量不要超過寶寶一頓主食的量。

原料：蛋黃、去皮南瓜、白米

做法：

1、將雞蛋黃倒入乾淨的碗中，加入適量的50℃左右的溫開水，調成糊狀備用。

2、將南瓜、白米一起放入鍋中，加水滾煮成粥。

3、將南瓜粥用攪拌機攪打成糊，然後鋪上蛋黃糊即可。

3、胡蘿蔔山藥蛋黃粥

簡介：山藥能為寶寶提供複合性的碳水化合物，也是能量來源，有養胃功效，蛋黃中含有豐富的營養成分，寶寶易消化好吸收，二者和美味的胡蘿蔔一起烹調，更能引起寶寶的胃口。

原料：蛋黃、山藥、胡蘿蔔、白米

做法：

1、將雞蛋黃倒入乾淨的碗中，加入適量的50℃左右的溫開水，調成糊狀備用。

2、山藥去皮，切成小丁，胡蘿蔔去皮切成小丁。

3、將胡蘿蔔、山藥和白米一起加水滾煮成粥。

4、將粥用攪拌機攪打後，將蛋黃糊鋪在粥上面即可給寶寶餵食。

4、小米山藥粥

簡介：這款小米山藥粥有治療寶寶消化不良的功效，寶寶平時吃山藥能強健體魄。

原料：鮮山藥、小米

做法：

1、將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，

2、然後加白糖適量，就可以食用。

5、鵪鶉粥：

簡介：黏稠，鮮香。鵪鶉肉營養(營養食品)價值高，有「動物人蔘」的美稱，它含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽及維生素成分，所含的熱能比雞肉高出數倍，具有健脾開胃的作用。注意製作時，千萬不要讓鵪鶉骨渣摻入粥內

材料：大米30克，鵪鶉1隻

做法：將鵪鶉去皮洗凈，切成大塊，為防止有碎骨，可用經過消毒的煲湯袋盛裝。將大米洗凈，用水浸泡約2小時。將浸泡過的米、水和鵪鶉一起煲，燒開後，改用中火煲約45分鐘，然後熄火等5分鐘即可。