通過腳上信號判斷健康狀況

　　腳，素有人體第二大腦之稱，由此可見，腳部對人體健康的重要意義，有些身體疾病也可以通過腳部觀察出來，下面教大家幾個自檢方法，讓你通過腳上信號判斷健康狀況，不妨觀察下吧。 　　1、腳趾 　　一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。 　　由於小趾為足少陰腎經的起源，因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛；足小趾細小皮薄者腎氣多衰。按摩腳趾有利於健康： 　　腳趾抓地：站立或坐姿，將雙腳放平，緊貼地面，與肩同寬，腳趾可練習抓地、放鬆相結合的方式。 　　腳趾取物：每天抽一點時間，練慣用二趾和三趾夾東西，或在坐、卧時有意識地活動腳趾，持之以恆，胃腸功能就會逐漸增強。 　　扳腳趾：反覆將腳趾往上扳或往下扳，同時配合按摩第二、三腳趾趾縫間。 　　按摩腳趾：消化不良及有口臭、便秘者，宜順著腳趾的方向按摩，可瀉胃火；對脾胃虛弱、腹瀉者，可逆著腳趾的方向按摩。 　　2、趾甲 　　健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲長度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣。 　　①趾甲顏色蒼白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者；此外如果趾甲突然變白，則常見失血、休克等急症。 　　②如果趾甲有縱行條紋，則表示處於極度疲勞的狀態，身體機能低下。 　　③拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光。 　　④如果5個趾甲都翹起，那可能是承受著相當的精神壓力。 　　3、腳掌紋 　　再翻看腳掌紋，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂鬱； 　　拇趾腹側皮膚有網狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會有性腺內分泌失調的各種癥狀，如月經失調、性慾減退等。 　　4、腳的姿勢 　　觀察腳的姿勢也有助於測病。在俯卧時，正常者為兩腳趾相向的內八字型；要是左腳尖向外轉，可能是左側心臟有問題；要是右腳尖向外轉，可能是右側腎臟和心臟不好。 　　在仰卧時，正常者為腳跟相靠；腳尖向外的外八字型，要是腳尖不自然地伸長往下壓，這種人的肺彈性不好，易患肺氣腫。 　　5、腳趾用力 　　走路時，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會磨得明顯變薄，這種人可能易患肝病；小趾側鞋底磨損較明顯者，可能心臟有病；腳後跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。