你的生活需要做簡法

06-22

總之要簡單化。

絕不接受你不想要的東西。

丟棄東西或者把東西送人時，不要有負罪感。

不要在浴室里收集一堆化妝品小樣。

設想你的房子毀於火災，把你要重新買的東西列出來。

然後把不打算再買的東西也列出來。

給你喜愛但從不使用的東西拍照留念，然後把它們清理一空。

體驗一下你的需要，如果有遲疑，就放棄這種需要。

把今年一次也沒用到的東西清理掉。

牢記如下符咒：「除了必不可少的，我一無所需」。

要領會「少就是多」的道理。

把需要與慾望區分清楚。

試試你能「堅持」多久不用一件你本以為不可缺少的東西。

儘可能減少身外之物。

不用認為「整理」就是把東西重新擺放。

告訴自己，簡單化不是清理自己喜歡的東西，而是清理對我們的幸福無益的東西。

——多米尼克·洛羅《簡單的藝術》

是時候給你的生活做做「簡」法了，下面王老就教你心法。

一、為擁有甚少而欣喜吧

◎ 我們擁有豪車、洋房、鑽石、金錶，我們擁有高權、要職、金牌、學位，我們擁有名譽、榮耀、廣泛人脈，卻沒有意識到擁有的越多貪慾也就隨之而來，也沒有意識到慾望的洪水猛獸吞噬了我們的真實需求與生命的正能量。在追求下一個目標之前不如先靜下心來，問問現在的自己是否感受到幸福，問問自己是否因所擁有的而感到滿足，列一張清單看看究竟有多少東西能夠被丟掉，讓一切變得明確起來，其實生命中真正需要的不多不少，剛剛好。二、我們住在什麼樣的空間中，就是什麼樣的人

◎ 住宅本該是這樣一個地方，在車水馬龍中奔波了一天之後得以舒舒服服地泡個澡，在觥籌交錯里身心俱疲之後可以一個人靜靜沉思。寬敞的屋子說不定凌亂不堪，小小的居室也可以被充分利用而令人眼前一亮。拋棄煩鎖而無用的裝飾，我們需要的僅僅是一張柔軟的沙發、一杯暖暖的牛奶、一本未讀完的書和一屋子的陽光與愛。

三、風格是一種天賦

◎ 彷彿新聞頭條般一日一變，真正優雅的女人擁有的不是滿櫥花花綠綠的跟風之物，而是自己的風格。不用太艷麗的顏色，黑、白、灰也有搭配餘地；不要過於寬鬆或緊身的剪裁，沒有什麼美得過「得體」二字；最重要的是，別去模仿他人，也別太在意他人的目光，整理你的衣櫃時別被「還不錯」和「不太糟」的東西所誘惑，只留下最經典、最中意的幾件。最後記住—再美的著裝不過是外在，優雅的氣質、得體的舉止與有深度的思想才是一個人最美的裝飾。

四、最重要的不是擁有時間，而是不虛度光陰

◎ 幾乎每一天都能聽到無數人在抱怨時間是多麼不夠用，包括我們自己。縱然時間掌握在我們手中，卻無法使它暫停或是倒轉，於是我們擁有的只是「今天」。不要被時間的不可逆轉所嚇跑，不要為了過去的失敗而在今日悔恨不堪，不要因為計劃的耽擱而對未來憂心忡忡，去享受每一段時光，去感受全心投入的樂趣。縱然生無所息，但難得的人生何必如此匆忙，不如在世間不急不慢、平平穩穩地走一回。

五、金錢是一種能量

◎ 不知什麼時候開始，金錢被人們妖魔化了。一邊認為金錢是萬惡之源，一邊卻在心中萌生出對它無盡的渴望；一邊燃燒生命就為了多賺一分錢，一邊在衝動中又將其白白揮霍。扭曲的從來都不是金錢，而是我們的態度。不如試著將錢分為兩份，一份用來生活，一份用來夢想。多記幾條賬目，謹記開源節流，原來金錢從來都是不什麼不堪的事物，它是我們生活中一個金光閃閃的支點，充滿了無限的正能量。六、整潔優雅是一種責任

◎ 看看鏡子中的自己，臉色是否健康，頭髮是否有光澤，指甲是否整齊乾淨，身材是否胖瘦適中。精神的富足自然使人擁有光鮮外表，而對外在的修飾與呵護同樣也是對精神的休整。這種護理不必投入太多的金錢，廣告里天價產品神跡般的效果都不如充足的睡眠、無污染的食物和內心的幸福。七、飲食有度，燴不厭細

◎ 當吃不再只是一種生存手段，而成為一種享受、一種追求、一種感受生命美好的方式，不如放慢你的節奏，別讓劣質食物剝奪你的能量，別讓胡吃海喝摧毀你的意志。在讓人放鬆的環境中進食，哪怕是色拉與清湯也會在不知不覺中變得可口。別為了一兩百卡路里虐待自己的胃，不如問問它今天想吃什麼，畢竟唯有愛與美食不可辜負。八、沒有低谷就沒有高峰

◎ 當我們悲傷時全世界都是無趣的，當我們煩惱時全世界都是迷茫的，當我們嫉妒時全世界都是可憎的，當我們恐懼時全世界都是不安的。躺在床上睡不著時望著天花板，覺得人生無望，為何自己總是想得太多做得太少？—那麼不如就不要想了，放下手頭沒有完成的任務，去看一部喜歡的電影，聽一首放鬆的歌，太陽朝升暮落，人生有起有伏，一切順其自然。九、與自己和別人的不完美和諧共處

◎ 刷著社交網站時我們似乎永遠不會發覺自己浪費了多少時間，這是一個熟人太多、朋友太少的年代。別為不值得的人消耗你的精力，別因為不懂得的人改變你的執著。只有一個會表達也會聆聽的人，一個懂得原諒與關心的人，一個屬於自己的人，才能結交足以成為一生財富的真正朋友。如果你找到了，記住，永遠別去傷害他。

十、每個人都是一顆鑽石

◎ 小的時候都覺得自己是個與眾不同的人，擁有遠大的夢想和最超凡的才智。只是時光磨平了稜角也磨去了鬥志，回過頭來才發現成為了一個不想成為的自己。我不能說簡單的生活能改變什麼——走過的彎路和留下的傷疤不會消失，但永遠別放棄制訂計劃，也別放棄追逐夢想，別懷疑閃閃發光的未來是不是存在，因為每一天都可以成為一個更好的自己。