心理學實驗研究表明：失戀以後，人的狀態會突然失控的真實原因

也許你有這樣的經歷：戀愛過程中不重視對方，分手之後卻倍感痛苦，你才會發現：原來ta對我這麼重要，這是一種後知後覺嗎？

至尊寶的那一句經典台詞：「曾經有一段很好的愛情擺在我面前，我沒有去珍惜。如果上天再給我一次機會，我會對那個女孩說，我愛你。如果非要給這份愛加上個期限，我希望是一萬年。」這段話幾乎被說爛大街了，但仔細琢磨，似乎是普遍真理。

和他在一起的時候你感受不到激情，覺得他很煩人，可是他一旦主動的離開你，你就會覺得原來他是如此的好，發現已經愛他無法自拔，生不如死，原因是什麼呢？

失戀為何傷痛

一，愛情也是一種持續的刺激，習慣後便感受不到

心理學家曾經做過一個實驗是;讓人持續聽一種聲音，觀察人的腦電波，發現隨著時間的推移，人對這種聲音的刺激反應會越來越弱，腦電波的起伏會越來越小，而讓聲音突然中止或者切換另外一種聲音來刺激，人的腦電波就會產生劇烈反應。

愛情也是一種持續的刺激，人長時間的沉浸之中就會對其視而不見。當這種刺激戛然而止，也就是戀人突然提出分手的時候，才會感覺到強烈的不適應。

二，突然失去「自我中心」的感覺會使人心理失衡

人際交往的相互作用會促使人形成某種心態。當別人持續表現出愛慕，被追求的人就會形成自我為中心的心理狀態，自我滿足度會提升。

這種心理會讓人沉醉其中，非常快樂，久而久之這種心理狀態會非常完善，不容易被打破。

戀人的離開就意味著這種自信狀態被打破，人就感覺自己不聞一名，為了回到以前維持自信的狀態，甚至會自傷，傷人。

在戀愛中雙方互相照顧關心，借用一句古文：由儉入奢易，由奢入儉難。。人在被重視關心的環境裡面，會感覺很舒服，但習慣於這種舒服之後，就會覺得是理所應當的，也感受不到什麼特殊的快樂，一旦失去就會非常不適應。

失戀怎麼挽回

三，「挫折吸引力」這一心理規律使失戀後的人覺得更愛對方

心理學家把失戀分為兩個階段：第一階段是「抗議」，第二階段是「放棄，絕望」。抗議階段的人被遺棄的一方為了讓對方回心轉意，會苦思冥想自己做錯了哪些，怎麼才能使對方重新愛上自己。

他們有時候會使用各種手段聯繫戀人的父母和朋友，不停的打電話，發電子郵件和寫信。隨著這些行為愈演愈烈，被拋棄的一方對愛情不會減弱還會加強，這種現象被叫做挫折吸引力。

意思是當愛情受到阻礙時，被遺棄者對戀人反而愛得更深了。

奇怪的是這種行為是有生理學基礎的。精神病學家認為，這與多巴胺有關。多巴胺是一種控制肌肉運動、並讓人產生滿足感的化學物質。

在戀愛剛剛開始時，產生多巴胺的系統被激活。在抗議階段，多巴胺的活動也增加，使得遭到拒絕的戀人感覺到更為強烈的激情。

四，失戀引發的抑鬱使人覺得自己更加需要對方

美國加州大學社會心理學家做過一項實驗，在114個失戀人中，發現大約有40%屬於抑鬱症，其中12%是中度或者重度抑鬱，抑鬱會讓人無精打采對周圍一切沒興趣。失戀的人無法把精力轉移到其他事情上。

所以失戀對人的傷害指數是非常高的，雖然緩解痛苦的唯一出路並非讓戀人回心轉意，但是由於自己曾經的不珍惜以及錯誤的行為導致戀人離去的，錯過也是人生很大的遺憾。