足太陰脾經是調理後天之本的經絡，治療慢性病的關鍵，預防和主治的疾病！

在中醫理論中，脾的功能非常巨大，被稱為 「後天之本」和「氣血生化之源」，運用健脾的方法，可以迅速增長人體的氣血，為防病治病儲備能量。脾具備了生成氣血和運送氣血兩大功效。?足太陰脾經主要循行在胸腹部及下肢內側，即從足走頭。它從大腳趾末端開始，沿大腳趾內側腳背與腳掌的分界線，經踝骨，向上沿內踝前邊，上至小腿內側；然後沿小腿內側的骨頭，與肝經相交，在肝經之前循行，上膝股內側前邊，進入腹部；再通過腹部與胸部的間隔，夾食管旁，連舌根，散布舌下。其分支從胃部分出，上過膈肌，流注心中，經氣接手少陰心經。一：足太陰脾經的穴位和主治足太陰脾經分布於人體側胸腹部、下肢內側前緣及足大趾內側，循行21個穴位，首穴為隱白，末穴為大包。其中有11個穴位在下肢內側面和足部，其餘10個穴位則分布在側胸腹部。?二：足太陰脾經預防和主治的疾病胃腸道疾病：腹滿，胃痛，吐瀉，痢疾，便秘，痔疾。泌尿生殖系統病症：月經不調，帶下病，不孕，滯產，遺精，早泄，小便不利，遺尿。呼吸道病症：咳嗽，氣逆。皮膚病症：風疹，濕疹，丹毒。經脈循行處不適：足踝痛，下肢麻木，胸脅脹痛。?隱白——最善止血大都——善治腰腿疼、腿抽筋太白——健脾大穴公孫——善治高血壓、手麻、腰痛血海——調治貧血等血症、 專能止癢三陰交——生殖病專穴地機——糖尿病必選陰陵泉——專祛濕毒商丘——最善消炎（1）治急性扭傷等，按揉大包穴，大包穴是脾經的最後一個穴，如急性腰扭傷、急性脖子扭傷、急性肋間神經痛，大包穴都能治。（2）治肝、腎、脾上的病症及婦科病，刺激三陰交穴。「三陰交」就是肝、腎、脾3條陰經交會的點，因此這一個穴位就可以治3條經上的病症，真可謂一穴多用。三陰交穴還是婦科病的通治要穴，婦科問題都可以用三陰交穴來治，三陰交穴還可以緩解痛經。?（3）治不消化、男性前列腺問題、腿肚子酸痛，點揉漏谷穴。漏谷穴還可以治療小便不利，對男性前列腺問題很有療效，當覺得腿肚子酸麻脹痛，需要多揉漏谷穴，在上午9點到11點脾經氣血最旺的時候揉，晚上回到家時，腿就不酸了。（4）治慢性胰腺炎、糖尿病，揉地機穴。脾屬土，土屬大地，而且人體的後天之本都靠脾胃來供應，所以揉地機穴可以增強整個腸胃的運化功能。地機穴對胰腺很有幫助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通過揉地機穴來防治。（5） 祛濕，治各種炎症、水腫，揉陰陵泉穴。此穴是一個祛濕的要穴，人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫以及各種炎症，包括皮炎、皮疹等。脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。因此，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。?（6）揉血海穴，專治瘙癢，調節血液循環。血海穴又稱百蟲窩，它是專門治痒痒的穴。血海穴可以調配人體的血液，把多餘的血分配到少的地方去，把瘀滯的地方給疏散開，是增加人體免疫力的治本大穴。（7）胖人減肥、瘦人增肥，揉小腿脾經。揉脾經既管胖也管瘦，揉它可讓瘦的人長胖、胖的人減肥，順著脛骨內側邊緣上下推，哪個穴敏感，哪個穴痛，您就多揉哪個穴。（8）治各種出血症、慢性鼻炎，艾灸或點掐隱白穴。隱白穴最主要的功效是止血，對各種出血癥狀都能有效地緩解。隱白穴還有一個功效，就是通鼻竅，治療慢性鼻炎、鼻出血。（9）治缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛以及頸椎病、糖尿病、消化能力弱，按揉大都穴。大都穴對於老年人來講特別重要，因為這是一個補鈣的要穴。還能治療肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛。有頸椎病的人也要經常揉一揉大都穴。?（10）治睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發的病，用拇指內側多硌太白穴。太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其他穴位都強。儘管脾虛的癥狀有很多，但多揉太白穴全都可以防治。揉太白穴有個方法，就是用大拇指的內側多硌它，這樣健脾的效果才好。（11）治消化不良、胃反酸、婦科病，揉公孫穴。公孫穴的功能非常強大，通氣、活血、解瘀。有婦科方面的問題，請每天揉揉公孫穴，出現吐酸水的情況，趕緊揉一下公孫穴，很快就會好轉。公孫穴還可以增強小腸蠕動，增強消化能力。?（12）人體自有的消炎大葯—商丘穴。此穴正好對應於足底反射區中的下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎症。商丘穴可以消除下身的各種炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來。同時還可以做跪膝法，效果會更好。（13）推腹法：腹部的脾經穴位一把推。脾經還有好多穴位都在肚子上，一推腹就全給推了，穴位通常都在人體中線旁開4寸的位置上，如果這個位置上有痛點，您就知道是脾經上的問題了。?註：治療一切慢性病的關鍵，就是讓脾強壯起來。脾經當令的時候按摩脾經上的幾個重點穴位：太白、三陰交、陰陵泉、血海等。上午9～11時正處於人體陽氣的上升期，這時疏通脾經可以很好地平衡陰陽。本文僅代表作者觀點，不代表百度立場。本文系作者授權百家號發表，未經許可，不得轉載。陰陵泉陰陵泉穴，屬足太陰脾經，位於小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中，在脛骨後緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點上；前方有大隱靜脈、膝最上動脈，最深層有脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神經本干，最深層有脛神經。主治腹脹，腹瀉，水腫，黃疸；小便不利，遺尿，尿失禁；陰部痛，痛經，遺精；膝痛。操作方法為直刺1~2寸。
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