[保健2]

桃源和風的文件夾【睡眠與健康】桃源和風的文件夾【睡眠與健康】最簡單的方法就是煮桂圓水喝~~~~每當您疲勞、熬夜、用腦過度時，就立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣，腦子馬上就能恢復清醒，彷彿碧藍的天回到了身體里一樣。1.皮膚衰老表現：2.眼睛衰老表現：3.腸胃衰老表現：胃疼、胃酸，甚至引發胃潰瘍，胃是身體中比較敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌過多而誘...閱1轉1評0公眾公開16-03-22 19:48月夜歸航14-【配方】保健三陰交：此穴是脾以的穴位，是肝、脾、腎三條陰經交會的穴位，所以叫三陰交，也正是是因為是三以交會的重要能衢之處，所以刺激它可以把三條經的經氣全調動了，可防治肝、脾、腎三臟上的諸多病症。穴位保健 在家輕鬆自我調理（1）_愛生雲鶴的BLOG_新浪博客位保健 在家輕鬆自我調理（1） (2007-07-30 08:55:34)人體有340個穴位，穴位與神經系統有...閱4轉2評0公眾公開16-03-20 02:23月夜歸航14-【配方】保健交通肺和腎，調節身體虛實，補腎，化「肺」補「腎」所以「尺」代表腎，「尺澤」上給腎以恩澤，給腎以澆灌。五經按摩方法 活力美髮穴位二五經按摩方法 活力美髮穴位二.經按摩方法 活力美髮穴位。經絡按摩補肝腎每天晚上睡覺之前點按太溪、腎俞、肝俞，可以達到滋補腎陰的作用。因為尺澤是合穴，"合穴屬水，內應於腎"，而這條經是肺經...閱5轉2評0公眾公開16-03-20 02:23月夜歸航14-【配方】保健根據中醫理論，人體有360多個穴位，其中許多穴位具有養生保健作用，保健穴位中首推足三里。下合穴共有6個，其中胃、膽、膀胱的下合穴位於本經，大腸、小腸的下合穴同位於胃經，三焦的下合穴位於膀胱經。4、點穴位時，手法保持垂直方向，以病人能以承受的力度為準，點完穴位後，適當輕柔一下穴位，因為有一些患者本身血小板減少，如果點完穴位後...閱2轉2評0公眾公開16-03-20 02:22月夜歸航14-【配方】保健此穴位為人體足厥陰肝經上的重要穴位之一。痰症辯證-------怪病頑疾痰作祟-------「三子養親」挖病根.痰症辯證-------怪病頑疾痰作祟-------「三子養親」挖病根.百病皆因痰作祟，祛痰就找豐隆穴 痰本來是人體疾病的產物，它的產生和增多又會引發人更多的疾病，所以，祛痰，從古至今都是讓醫家和病人頭疼的事情，需要仔細挖掘出病根才行。耳穴按...閱2轉2評0公眾公開16-03-20 02:22月夜歸航14-【配方】保健脾統血液，肝藏血行氣，腎藏精，三陰交最終歸屬於脾經，但是因為和另外兩條經脈的特殊 關係，所以經常按揉三陰交這個穴位，可健脾益血，調肝補腎；有一個簡單而有效的小方法可以作為日常調理來使用的，那就是一個穴位的按摩，這個穴位叫曲池穴，您可以經常按摩這個穴位，可以起到疏風解表、清熱利濕的作用，那這個曲池穴該怎麼找呢？10大養生穴...閱2轉2評0公眾公開16-03-20 02:21月夜歸航14-【配方】保健肝腎同源，從五行上是「母子」關係，肝血虛會連累腎，最後變成肝腎陰虛。三陰交：此穴是脾以的穴位，是肝、脾、腎三條陰經交會的穴位，所以叫三陰交，也正是是因為是三以交會的重要能衢之處，所以刺激它可以把三條經的經氣全調動了，可防治肝、脾、腎三臟上的諸多病症。「泉」是指水，腎主水，水代表腎。三陰交穴(屬足太陰脾經之穴)是肝、脾、...閱2轉2評0公眾公開16-03-20 02:20月夜歸航14-【配方】保健血海屬於脾經，中醫認為脾統血，該穴位是血所彙集之處，統治各種與血相關的病症，沒病的時候養血補血效果自不待言。這個穴位除了能治療鼻塞、流鼻涕，還主治頭痛、眩暈、頸項強痛、目赤痛、感冒、落枕等病症。這個穴位就是陽池穴，陽池穴是調節全身血液循環的重要穴位。陽池穴是三焦經上的主要穴位，三焦經專司上焦、中焦、下焦這三組人身上的...閱4轉2評0公眾公開16-03-20 02:20月夜歸航14-【配方】保健此穴位為人體足太 陽膀胱經上的重要穴位之一。三陰交穴位的位置及神奇功效大全三陰交穴位的位置及神奇功效大全三陰交穴位的位置及神奇功效大全。◆肺和大腸的保護神——手陽明大腸經（多氣多血）：◆人體的總理——手太陰肺經（多氣少血）：◆代心受過、替心受邪——手厥陰心包經（多血少氣）：督脈循身之背，入絡於腦，如果督脈脈氣失調，就會...閱2轉2評0公眾公開16-03-20 02:19月夜歸航14-【配方】保健化痰奇穴痰是人體水液代謝出現故障的產物，它的產生主要與肺、脾、腎三臟關係密切，而其中又與脾關係最密切，所以中醫有「脾為生痰之源」「脾不留濕不生痰」之說。經絡看不見，全身經絡通，神門治盜汗，人體除濕脾經第一，312經絡養生選，經絡養生第一人，閱6 轉0 評0 公眾公開 14-02-14 11:07.肺俞、厥陰俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞...閱2轉2評0公眾公開16-03-20 02:18月夜歸航14-【配方】保健它具有滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮的功能，也就是說，生殖系統、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治。編輯/ 中國道家研究院導讀我們的身體上有很多的穴位，而這些穴位分布在我們全身的個部位，平常我們也知道通過按摩穴位來緩解身體的一些疼痛，常按摩可以起到養生保健，強身祛病的目的，功效勝似吃中藥，而且按摩穴位簡...閱3轉2評0公眾公開16-03-20 01:49月夜歸航01-【養生】保健醫行天下：17、拉筋方法一：卧位拉筋法(連載)醫行天下：17、拉筋方法一：卧位拉筋法(連載)17、拉筋方法一：卧位拉筋法。小米山藥大棗粥小米100克，懷山藥30克，大棗5枚，紅糖30克，共煮粥食用。西洋參的服食方法有含化法、沖粉法、燉服法、蒸蛋法、茶湯法、煮粥法、泡酒法等，可根據自己的喜好而選用，但要注意三點：一是服用西洋參不宜飲茶，...閱6轉2評0公眾公開16-03-16 13:20月夜歸航01-【養生】保健比較全的曲黎敏《黃帝內經》講座（全集）比較全的曲黎敏《黃帝內經》講座（全集）曲黎敏《黃帝內經》講座 （全集）黃帝內經：中醫與日常生活（二）黃帝內經：十二時辰養生（子~~卯）黃帝內經：十二時辰養生 （辰~~申）黃帝內經：十二時辰養生 （酉~~亥）黃帝內經：十二時辰養生 （亥時）黃帝內經：四季養生（上）黃帝內經：四季養生（下）黃帝...閱14轉4評0公眾公開16-03-16 13:19月夜歸航01-【養生】保健吃藥用腿不用嘴2、自測胃病法、脾虛養胃方、脾虛泡腳方、穴位療法、高良姜粥——劉長信（視頻 ...吃藥用腿不用嘴2、自測胃病法、脾虛養胃方、脾虛泡腳方、穴位療法、高良姜粥——劉長信（視頻+文稿）2011年08月31日 星期三 下午 9:41.吃藥用腿不用嘴2、自測胃病法、脾虛養胃方、脾虛泡腳方、穴位療法、高良姜粥。陽氣不足的原因即在於人體消耗...閱15轉3評0公眾公開16-03-16 13:18月夜歸航01-【養生】保健從耳垂薄厚看腎好壞 摩耳朵10法強腎健身從耳垂薄厚看腎好壞 摩耳朵10法強腎健身耳垂肉厚豐滿腎氣盛，耳垂薄不堅者腎脆。治肩臂疼痛，旋肩功再顯神通治肩臂疼痛，旋肩功再顯神通-治肩臂疼痛，旋肩功再顯神通〖原創〗 治肩臂疼痛，旋肩功再顯神通〖原創〗我如果暫時解決了她手臂不能在後上抬的問題，而不去解決她後背經絡存在的問題，也許要不了...閱10轉2評0公眾公開16-03-16 13:17月夜歸航01-【養生】保健按摩腿肚按摩腿肚。湧泉穴按摩功湧泉穴按摩功湧泉穴按摩功。8、作用 『湧泉穴』是腎經的重要穴位，按摩它可以強腎補腎，通暢陰經，腎水充足可促進心腎相交，滋補五臟六腑。「湧泉按摩功」是通過對腎經湧泉穴的按摩，加強腎經的氣血運行，達到強腎固本、扶正祛邪改善人體機能狀態的目的。因為中年過後，腎氣多不足，但多數人補腎的方法是食補，...閱12轉3評0公眾公開16-03-16 13:17月夜歸航01-【養生】保健按摩肚子要注意方向：順時針瀉 逆時針補按摩肚子要注意方向：順時針瀉 逆時針補 按摩肚子可以減肥或治療便秘，已成為當今很多人知道的方法了，但是有的人聽說順時針方向按摩是補，常用於止瀉，有的人卻認為順時針方向按摩是順著腸子的走向按摩，應該是瀉法，可以治療便秘。位於腳心的湧泉穴，是腎經的穴位，中醫喻其為「水之源頭」，具有補腎安...閱18轉5評0公眾公開16-03-16 13:16月夜歸航01-【養生】保健===脾腎陽虛：脾陽虛+腎陽虛，什麼是脾陽虛？一個穴位相當於一味中藥一個穴位相當於一味中藥 一個穴位相當於一味中藥 人體的每一個穴位都相當於一味中藥，它們的任何一種神效，都是我們祖先用身體試驗過的，只要你學會使用經絡，並悟出穴位的深意，你就會終生盡享健康的秘訣。重點點按厥陰俞、心俞(第四、五胸椎棘突旁開1.5寸)，以及下面的膈俞...閱12轉2評0公眾公開16-03-16 13:16月夜歸航01-【養生】保健月夜歸航01-【養生】保健。固腎強腎類。求醫不如求己人體有六臟（心、肝、脾、肺、腎五臟，再加心包）六腑（胃、小腸、大腸、膀胱、膽、三焦），每個臟腑都聯接著一條經絡，一共12條經絡。膀胱經在後背上有許多俞穴，俞就是通道的意思，有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、膽俞、心俞、厥陰俞、腎俞等等，這些俞穴各自通著各家的臟腑，這就跟不同的工廠...閱2轉2評0公眾公開16-03-16 13:15月夜歸航01-【養生】保健月夜歸航01-【養生】保健。低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇）低於4.16mmol/L(160mg/dl)正常。用最簡單的方法來調整好我們的身體在左手虎口部，用右手拇指近節指骨段與遠節指骨段連接橫紋壓住虎口邊緣，拇指指腹所壓部位，即為脾臟反射區。1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,...閱5轉3評0公眾公開16-03-16 13:13月夜歸航01-【養生】保健大腿內側走的是肝腎經，肝藏血，腎藏精，將兩腿分開向下壓可以拉伸肝腎經，補益肝腎，為身體養血蓄精。腎陽虛　　腎陽虛的癥狀　　腎陽虛是指腎的陽氣不足，使其溫煦失職，氣化失權而導致腎臟的生理功能低下或減退，激發和推動各臟腑功能減弱的病理狀態。臨床上肝陰虛和腎陰虛，肝陽上亢和腎火妄動，往往分別同時出現，故肝、腎兩臟之陰陽常常...閱3轉2評0公眾公開16-03-16 13:12月夜歸航01-【養生】保健養生拾零之二——一個止三叉神經痛的特效穴位養生拾零之二——一個止三叉神經痛的特效穴位 我的一生中，多次複發三叉神經痛。學習一個緩解肩頸疲勞和疼痛的方法，日常伏案工作，可以隔一小時起來做做，不至於等到肩膀僵硬的時候再去做按摩，那個時候已經產生了肩背肌肉筋膜粘連，很難消除。也可交替做手臂向上的動作，掌心向上。這是非常好的辦...閱6轉5評0公眾公開16-03-16 13:12長庚書庫的文件夾【養生保健】長庚書庫的文件夾【養生保健】這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。生活中，難免會坐到電梯，但是，萬一遇到電梯發生事故，迅速往下墜落時，你可能產生一個念頭----站在電梯隨他吧！拍20下咳嗽二天就好*.左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手肘20下，再拍下手肘20下；*...閱1轉1評0公眾公開16-03-14 11:39長庚書庫的文件夾【養生保健】長庚書庫的文件夾【養生保健】那麼，古代皇室的養生秘方是什麼呢?其實，古代養生秘方，如經絡養生、進補養生等都值得我們借鑒。腎經、肝經與脾經有一個共同之處，那就是：腎生血，肝藏血，脾統血，如果腳部血液流動緩慢了，腎、肝、 脾功...閱46 轉8 評0 公眾公開 13-01-12 05:48.肺氣虛，宜選補肺湯，腎氣虛，多服腎氣丸。善良是心理養生...閱1轉1評0公眾公開16-03-14 11:39長庚書庫的文件夾【養生保健】【保健養生】上班族的養生保健方法大全【保健養生】上班族的養生保健方法大全。【養生保健】乾隆皇帝長壽的秘訣——飲茶【養生保健】乾隆皇帝長壽的秘訣——飲茶。【養生秘訣】12位古今名人的養生秘訣【養生秘訣】12位古今名人的養生秘訣。【養生古訓】老而不衰，老而健康：孫思邈《養生歌》全篇【養生古訓】老而不衰，老而健康：孫思邈《養生...閱5轉1評0公眾公開16-03-14 11:38長庚書庫的文件夾【養生保健】六字養生法則是一種最簡單有效的養生方法，呵字治心氣，呼字治脾氣，呬字 治肺氣，噓字治肝氣，吹字治腎氣，嘻字治三焦。【保健養生】醫療特效妙方常識大全【保健養生】醫療特效妙方常識大全。【養生保健】讓你不得病的十大秘訣【養生保健】讓你不得病的十大秘訣。【保健養生】健康生活 百科常識【保健養生】健康生活 百科常識。[精]【養生保健...閱1轉1評0公眾公開16-03-14 11:38長庚書庫的文件夾【養生保健】長庚書庫的文件夾【養生保健】【養生秘訣】快速恢復精力的方法【養生秘訣】快速恢復精力的方法。【養生保健】看到此篇文章你就賺大了【養生保健】看到此篇文章你就賺大了。【養生歌訣】用黃金買不到的養生知識【養生歌訣】用黃金買不到的養生知識。【養生保健】15條閉上眼睛能養生法【養生保健】15條閉上眼睛能養生法。【養生保健】送給女生的8...閱9轉1評0公眾公開16-03-14 11:37長庚書庫的文件夾【養生保健】長庚書庫的文件夾【養生保健】[精]【祝你健康】送你100條養生知識 (絕對必看的收藏佳品)2一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病.其實人和動物...閱4轉2評0公眾公開16-03-14 11:36長庚書庫的文件夾【養生保健】長庚書庫的文件夾【養生保健】比如凡拉筋時膝痛而不直，則定有筋縮症，筋縮則首先說明肝經不暢，因為肝主筋，而肝經不暢脾胃也不會好，因肝屬木，脾屬土，木克土。第三，肝藏血的功能直接影響著肝臟的第三大功能，就是肝主筋，中醫認為肝主筋華爪：說白了人體的筋啊，就是完成我們運動的這個筋，一個人能蹲下，能站起來，都是筋在協調對吧，這...閱1轉1評0公眾公開16-03-14 11:36長庚書庫的文件夾【養生保健】【養生經典】養腎補腎有法寶，強身祛病抗衰老（周偉話養生）【養生經典】養腎補腎有法寶，強身祛病抗衰老（周偉話養生）中醫認為，腎是生命活動的原動力，到了三十歲以後，腎精緩慢衰減，腎虛容易導致早衰，許多疾病發展到後期多有腎虛，了解一些養腎補腎常識，學會調理腎虛，對養生保健，延年益壽具有重要意義。【養生課堂】老人被子里的養生...閱5轉3評0公眾公開16-03-14 11:35kaoliu的文件夾【我的圖書館】另外，胃經還走膝蓋附近，膝蓋就是髕骨，也由胃經所主，中醫所說的"膝臏腫痛"就指的是胃經的毛病。髕骨軟化其實是胃經、胃氣不足的象，老人因為胃氣衰敗常有這樣的病。平時隨時可以敲大腿的前側，這樣能夠調胃氣，中焦胃氣的運化能力強起來後，對人的氣血非常有好處。中級保健按摩師李偉幫你盤點人體的最佳保健部位！因此高血脂患者...閱7轉3評0公眾公開16-03-11 13:26秦元軍的文件夾【保健】【中醫養生】【中醫經典】【中醫資訊】耳垂肉厚豐滿腎氣盛，耳垂薄不堅者腎脆。這樣的枸杞千萬別吃（圖）解釋：正宗寧夏枸杞顆粒並不是很大，也就是說大的枸杞不一定是寧夏枸杞，寧夏枸杞最大顆粒也就是220/50克，寧夏枸杞長扁型，而其他枸杞則多為短圓型；黃芪泡水喝的功效黃芪泡水喝的功效。1.海馬,當歸,川芎,紅花,天麻,黃芪,党參,枸杞,是活...閱9轉6評0公眾公開16-03-11 08:26秦元軍的文件夾【保健】五皮枕頭就是將晒乾的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮這五種水果的皮各適量，摻勻製成枕頭，由於這五種水果氣味芳香，加上橘子皮能夠止疼祛風，梨子皮可以降火潤肺，蘋果皮可以益氣降壓，柿皮可以清熱去火，西瓜皮可以清熱解暑等，...閱1 轉0 評0 公眾公開 16-02-19 20:50.中醫認為，肝藏血，腎藏精，精血均屬陰，所以補益肝腎也就是...閱3轉1評0公眾公開16-03-11 08:25秦元軍的文件夾【保健】黑芝麻的功能： 中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝 腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作 用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、 鬚髮早白、脫髮、腰膝酸軟、 履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等 病症。摩法又分為指摩法、掌摩法、掌根摩法等。金生水，即肺金養腎水，肺主清肅，腎主藏精，肺氣肅降有助於腎藏精、納氣、主水之功。涌...閱2轉1評0公眾公開16-03-11 08:25秦元軍的文件夾【保健】腎陰虛？有的無論腎陰虛還是腎陽虛，都是期待用六味地黃丸來搞定，可六味地黃丸只適用於腎陰虛，不適合腎陽虛，葯不對症，往往適得其反。腎陰虛和腎陽虛在有些癥狀上，還是有一些共性的，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，但區別在於，腎陽虛會表現出手腳發涼，而腎陰虛則表現為五心煩熱；平時要咬牙固腎氣，腎齒兩枚如咬物，收斂住自己的腎氣不外泄...閱8轉2評0公眾公開16-03-11 08:24章意率的文件夾【養生保健】一般保健計劃晨練早上醒來:扭動腳趾和伸展身體放鬆內臟頭部按摩眼功鼻功鳴天鼓口功面部按摩腎功肝功揉腹功經絡按摩鹿功鶴功龜功日常保健處方終生堅持天天練習：五禽戲八段錦子午流注功易筋功意守在感覺到細微的精氣在全身流動之後,使可以開始練習意守。道家養生功法，按照宇宙運行規律和自然法則行功，既順從自然，又改造自然環境，更強調合理...閱2轉1評0公眾公開16-03-11 07:28雲中公子的文件夾【防病】男性多攝取12種食物男性多攝取12種食物男性多攝取12種食物可降低猝死風險。三.酸性食物和鹼性食物。易患腸胃疾病 5月 易患腸胃疾病、學習障礙 6月 易患腸癌、學習障礙 7月 男子易患高血壓 8月 易患過敏症、男子易患高血壓 9月 ...閱40 轉4 評0 公眾公開 10-08-24 07:11.第三，缺乏運動的男性雄性激素減少，會影響男性的大腦神經功能，使男...閱5轉2評0公眾公開16-03-09 10:07雲中公子的文件夾【防病】養顏秘笈：薏米水敷面長效控油美白淡斑養顏秘笈：薏米水敷面長效控油美白淡斑養顏秘笈：薏米水敷面長效控油美白淡斑。水分子和液體透過物理振蕩原理轉化複製，將水和液體大分子團重新排列轉化成小分子團，消除水、液體和微量成分中的負面頻率（信息），並以超大容量和超大功量的處理能量，減少水、液體和微量成分中的氧量，從而諧調白酒中所含...閱2轉1評0公眾公開16-03-09 10:06雲中公子的文件夾【防病】育兒歌（小孩補品），兒童容易患的病痛，冬天高中學生容易患的病痛，中學以上至大學用腦過度良方，兒童感冒良方，小兒咳嗽秘方，兒童、青少年四季乾咳良方，小兒發燒良方，治發燒良方，小兒腸炎秘方，四歲以內小兒消化不良秘方，五歲以...閱4993 轉305 評3 公眾公開 10-09-11 12:56.研究人員表示，參加耐力...閱264 轉12 評0 公眾公開 ...閱4轉1評0公眾公開16-03-09 10:05雲中公子的文件夾【防病】誤區4：長期只吃單一品種的油現在，一般家庭還非常難做到炒什麼菜用什麼油，但我們建議最好還是幾種油交替搭配食用，或一段時間用一種油，下一段...閱38 轉1 評0 公眾公開 10-09-15 07:35.六種食物會影響生育六種食物會影響生育 六種食物會影響生育，這可不是誇大哦，讓我們來看看哪六種食物會影響生育大計!原因又是因為什麼?因此，他們提...閱11轉2評0公眾公開16-03-09 10:05雲中公子的文件夾【防病】全氟辛酸水平較高的研究對象，總膽固醇和俗稱"壞"膽固醇的低密度脂蛋白水平較高。"河北醫大二院檢驗科主任醫師趙建宏說，濫用抗生素最直接的反應就是造成細菌耐葯，2000年在台灣就曾檢出一種叫"鮑曼不動桿菌"的細菌，這種細菌對所有的抗生素都耐葯，以致醫生面對患者無葯可用，只能眼巴巴地看著患者病情惡化而束手無...閱11轉1評0公眾公開16-03-09 10:04雲中公子的文件夾【防病】五指　　　　 對應經絡　　　　　 對應器官 　　拇指　　　　 肺部經絡　　　　　 心臟和肺 　　食指　　　　 大腸經絡　　　　　 胃、腸和消化器官 　　中指　　　　 心包經絡　　　　　 五官、肝臟 　　無名指　　　 三焦經絡　　　　　 肺和呼吸系統 　　小指　　　　 心、小腸經絡　　 　腎臟、循環系統 　　不健康的手指各有不同： 　　甲...閱4轉1評0公眾公開16-03-09 10:03雲中公子的文件夾【防病】醫生稱洗牙不出血不能清除牙結石醫生稱洗牙不出血不能清除牙結石。長拳(視頻)長拳(視頻)1，虛步亮掌2，並步對拳一，弓步沖拳彈踢沖拳馬步沖拳弓步沖拳彈提沖拳躍步前穿弓步擊掌馬步架掌二，虛步架拳提膝穿掌仆步穿掌虛步挑掌叉步擺掌弓步擊掌踢腿馬步盤舟三，歇步掄砸仆步亮掌弓步劈掌跳步沖拳馬步沖拳弓步下沖叉步亮掌側踹虛步挑拳四，騰空飛...閱6轉1評0公眾公開16-03-09 10:03雲中公子的文件夾【防病】需要向醫生介紹的不僅包括寶寶吐奶時的情況，還應寶寶的整體健康狀況，如吐奶次數、嘔吐物是什麼;是在什麼情況下吐的奶;吐奶後孩子的情況...閱241 轉9 評0 公眾公開 10-10-11 09:00.香港中文大學最新研究發現，紅洋蔥有助於去除人體內可導致心臟病和中風的壞膽固醇(LDL，低密度脂蛋白)，與此同時，紅洋蔥還有助於增加人體內好膽固醇(HDL，...閱10轉1評0公眾公開16-03-09 10:02雲中公子的文件夾【防病】口腔潰瘍的治標方法和預防複發性口腔潰瘍是一種以周期性反覆發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損傷，可自愈，可發生在口腔粘膜的任何部位。專家教你12招輕鬆治癒口腔潰瘍專家教你12招輕鬆治癒口腔潰瘍專家教你12招輕鬆治癒口腔潰瘍 [原文地址] 最近秋干氣燥，不少朋友都誘發了口腔潰瘍，其又稱為"口瘡"，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰...閱2轉1評0公眾公開16-03-09 10:02雲中公子的文件夾【防病】"古代凡治療陽虛之名方，如右歸丸、金匱腎氣丸等，皆用肉桂為主葯。肉桂甘辛大熱，不僅能補陽氣，又能散寒邪，故凡陽虛怕冷、四肢不溫、腰膝冷痛之人，最宜食之。肉蓯蓉：性溫，味甘酸咸，有溫補腎陽的作用，中醫多用以治療陽虛便秘，或陽虛...閱685 轉29 評0 公眾公開 10-10-25 08:36.出汗有兩種方式：主動出汗和被動出汗。總體來說...閱1轉1評0公眾公開16-03-09 10:01雲中公子的文件夾【防病】純杏仁粉所有成分及使用價值：生藥學記載杏仁屬薔薇科，其成分為：杏仁油、杏仁甘、杏仁酶、維他命B17杏仁油：滋潤皮膚、美容養顏杏仁甘：鎮咳化痰，強化氣管杏仁酶：促進腸胃蠕動、幫助消化另含有鐵、鈣、蛋白質、不飽和脂肪酸，是人體不可缺少的營養要素。4、杏仁蛋白敷面劑用法: 杏仁粉, 雞蛋白美容療效:杏仁粉加蛋白混...閱1727 轉10 評0...閱7轉2評0公眾公開16-03-09 10:01雲中公子的文件夾【防病】慢性腎臟疾病的7個早期徵兆慢性腎臟疾病的7個早期徵兆。純杏仁粉所有成分及使用價值：生藥學記載杏仁屬薔薇科，其成分為：杏仁油、杏仁甘、杏仁酶、維他命B17杏仁油：滋潤皮膚、美容養顏杏仁甘：鎮咳化痰，強化氣管杏仁酶：促進腸胃蠕動、幫助消化另含有鐵、鈣、蛋白質、不飽和脂肪酸，是人體不可缺少的營養要素。4、杏仁蛋白敷面劑用法: 杏仁...閱2轉1評0公眾公開16-03-09 09:59雲中公子的文件夾【防病】拯救「電腦脖」 別讓頸椎病找上你拯救「電腦脖」 別讓頸椎病找上你。健康知識：酸性食物和鹼性食物表098健康知識：酸性食物和鹼性食物表098.酸性和鹼性食品的明細列表 好吃的東西幾乎都是酸性的，如：魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，鹼性食物如海帶、蔬菜、白蘿蔔、豆腐等多半是不易引起食慾但卻對身體有益的食物。舉起手來...閱2轉1評0公眾公開16-03-09 09:58雲中公子的文件夾【防病】62.大蒜煨鯽魚，食療補腎虛鯽魚去鱗去腮去內臟，洗凈腹內塞入大蒜，用荷葉包好，放在谷糠火上煨熟食用，強身補虛，治療腎炎．63.大蒜蒸冬瓜，利尿好辦法大蒜放入冬瓜中，大鍋蒸熟取汁飲用，利尿消炎，益用腎病．腐竹、大蒜、甲魚，降壓、健胃、補虛64.甲魚一隻，大蒜100克，腐...閱25 轉4 評0 公眾公開 10-11-15 12:17.主治：調整內臟機能...
推薦閱讀：