心理學：作為一個性格內向的人，怎麼做才能找到對象？

06-22

性格分為外向和內向，雖然在心理學角度，外向性格和內向性格並無好壞優劣之分。但毫無疑問，在找對象這個方面，外向性格者是佔有優勢的。內向者往往一面喊著要脫單，一邊躲在家裡睡大覺。

今天我們從心理學的角度來談談，內向者應該如何找對象。

（1）內向者心理分析

如果你是一個內向性格者，那我打賭，無論你是男生還是女生。你肯定幻想過有人來追你，而且你也特別希望有人來追你。

內向者不是不會談戀愛，也不是害怕社交（害怕社交的請考慮一下社交恐懼症），實際上他們也非常健談。只是，他們害怕跨出第一步。

如果一個外向性格的人去約會，他們往往什麼都不會想就去了。但是對於內向性格者，他們在約會前回想很多東西：做計劃，搞安排，思考如何開場，如何應對尷尬，調整心理，整理情緒…..

正因為如此，麻煩和恐懼把他們嚇到了。如果能有個人主動的追求他們，他們會很容易開始一段愛情。

（2）內向者如何主動尋找愛情

如果你是一個內向的妹子，那麼等別人來追是一個不錯的選擇，如果你是一個內向的漢子，那麼或許你需要下面的一些心理學小技巧來學會如何獲得愛情。

A．克服心理障礙

其實內向者並不是很難獲得愛情，相反，內向者身上往往會散發出一種獨特的神秘氣質，這種氣質更容易吸引到他人的關注和好奇。所以內向者在戀愛方面，其實是有一定優勢的。

美國的一項心理學研究表明，在評價第一印象時，內向者比外向者的評分要平均高上20%。

所以，不要有壓力，你其實是受歡迎的。

B．虛擬社交往往是個不錯的選擇

內向者的心理在現實中往往有很多偽裝，但是在虛擬的網路上，他們通常會展示比較真實的自我（見面說不出半句話，網上能聊一天的是不是你？）所以，沒必要強求非要從現實世界開始一段愛情，在社交網路上開始也是一個不錯的選擇。

C.找到適合內向者的環境

我們現在的社交環境往往都是偏向外向者的，比如各種大型聚會宴會，這往往是外向者的天堂，卻會讓內向者心理壓力巨大。

對於內向者，他們往往更喜歡3-5個人的小群體社交或興趣社交。所以，選對適合你的社交環境（比如兩個認識的人各帶一個不認識的，或者某種興趣派對），是尋找愛情非常重要的一步。

D．問問你的內心

先問問你自己，你真的是想要愛情么？你的內心究竟有多想？還是你只是抱怨一下，事實上你非常享受現在的單身生活？明白自己的心裡究竟想要什麼，找到心理動力的源泉（內向者往往特別容易卻動力），是非常重要的一件事。

結語：作為一個內向性格者，你不必試圖變成一個外向的人。這不僅不能讓你變成社交達人，還會顯著影響你的心理健康。內向者有內向者的方法，找到適合你的方法，你一樣會很容易獲得愛情。