打乒乓球之我見 三十六

正手攻球

攻球與拉球是對立統一的，所謂攻球就是將打以擊打的方式回過去，一般擊打球的3點鐘以上的位置，稍微帶些摩擦。攻球也是球友學習的第一項技術，正手攻球更是基礎。那麼正手攻球應該掌握哪些要領呢？

首先，身體放鬆，重心協調，保持整體一致

執拍手在握拍時不要握的太死，手腕要放鬆，重心下沉，腳下從左向右移動時，腰、跨要配合一致。

二是，持拍手手臂張開和自己身體腋部有一個半到兩個拳頭的距離，大臂不要夾的太死，否則影響前臂向前揮動的動作，動作要舒展以腰、跨帶動前臂、手腕迎前擊球，肘部要做為支撐點，固定住，不要抬起，更不能有其它多餘的動作。

三是板型下壓，接觸球的中上部

攻球主要要回擊對方過來的上旋球或不轉球，因此，頂住球必須將球拍下壓，根據對方過來球的旋轉強弱來調整拍型下壓的角度。

四是在回擊球時，腰、跨要帶動手臂發力，接觸球的瞬間要突然發力，給回球一個加速度，使落點距底線近些。

正手攻球是乒乓球最先學習的一個動作，比較簡音，也非常適用，但這項技術對腳下的步伐要求很嚴格，因此在練習正手攻球時，腳下的步伐要配合到位。