天天葯膳之補陽篇

補陽葯，藥味多甘、辛、咸，性多溫熱，主入腎經。

咸以補腎，辛甘化陽，能補一身元陽，腎陽之虛得補，其他髒得以溫煦，從而消除或改善全身陽虛諸

症。

主要適用於腎陽不足的畏寒肢冷、腰膝酸軟、陽痿早泄、性慾淡漠，精寒不育或宮冷不孕等。

《本草綱目》及文獻記載沙苑子：主治補腎，治腰痛泄精，虛損勞乏。

藥理作用：增強機體免疫功能，抗疲勞，抗肝損傷，降血壓，解熱，增加腦血流量，鎮痛，降血脂。

用法用量：煎服，9—15克。

功能主治：溫肝補腎，固精，名目。用於腎虛腰痛，遺精早泄，眩暈目昏。

今日葯膳

沙苑粳米粥

沙苑子20g，冰糖30g，粳米100g。將沙苑洗凈，用紗布包好；米洗凈。砂鍋放於火上，注入清水1000

毫升，放入粳米藥包煮粥，到米爛湯稠、加冰糖再煮5分鐘。功能補肝腎，益脾胃。適用於腎虛遺精早

泄，腰膝酸軟，夜尿頻數，脾虛食少，飲食不消，腹脹等症

沙苑子茶

沙苑子15g，洗凈搗碎，沸水沖泡，代茶飲用。功能補腎固精，溫補肝腎。久服延年益壽，補腎強

腰。適用於虛勞泄精，腰痛等症。

沙苑子燉豬腰

沙苑子30g，豬腰1個。主要對剖，去臊腺、脂膜，洗凈，和沙苑加水一起燉。功能補腎固精，溫補肝

腎。適用於腎虛腰疼，遺精早泄，耳鳴目眩等症。

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