腎功能強的男人，都有的4大特徵！

腎功能就是男性的命根子，腎功能強的男人無往而不勝！

腎功能強的男性充滿陽剛之氣，讓人敬畏！腎功能強的男人，更容易獲得女性的青睞。

那麼，腎功能強的男人都有什麼特徵呢？

腎功能強的四大特徵

1、聽力清晰。

在中醫中，聽覺與腎氣相關，腎好的人聽力就好。反之，則會耳鳴、聽力下降、心煩等癥狀。2、皮膚有光彩。

2、頭髮烏黑、體毛濃密。

腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭髮會早發白、失去光澤，並且出現脫髮。

而腎功能好的男人，毛髮濃密。像關羽，張飛，都是鬍子濃密的人，自然腎功能也不差。

3、骨骼強壯。

中醫認為，腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。腎氣衰敗會出現骨質疏鬆、腰酸背痛，甚至牙齒出現鬆動。

4、冬季手腳溫暖

腎功能好的男人，陽氣充足，身體強壯，耐寒耐熱，因此即使是嚴寒的冬季，腎功能好的男人手腳也是溫暖如春，因此遇到手腳溫暖的男人，請珍惜！

對於腎功能很一般的人，或者是腎功能不好的人，如何增強腎功能呢？

1、腳心按摩法

中醫以為，湧泉穴直通腎經，也是是濁氣降落的中央。經常按摩湧泉穴，對身體虛弱的男性有強腎滋陰降火之成效，對中老年人常見的虛熱症效果甚佳。

2、南瓜子油：保護前列腺，增強性功能

腎功能不好的男性經常會得前列腺增生或前列腺炎，引起尿頻尿急，排尿困難，尿不盡等問題。

南瓜子油含有植物甾醇及微量元素、維生素等有效成分，對改善男性前列腺肥大、前列腺炎等引起的尿頻，尿急，排尿不暢，夜尿增多等具有很好的作用。另外南瓜子油對男性有助興作用，能增強男性性功能。

如果將南瓜子油拌西紅柿，對前列腺有雙重保護作用。番茄富含番茄紅素，可以清除自由基，延緩衰老，是前列腺的「保護傘」。但是，番茄紅素只能在油脂或者加熱的存在下才易被人體吸收。

3、泥鰍

從中醫的角度講，泥鰍有很高的藥用價值，能補中益氣、養腎生精，十分適合身體虛弱、脾胃虛寒、體虛盜汗的人食用，所以腎虛的男人，無妨吃點泥鰍。

4、生蚝

男性的精子含有豐富的微量元素鋅，因此如果缺鋅，會導致男性精子發育不好，甚至導致腎虛，因此男性要補鋅。而海產品尤其是生蚝含鋅豐富，一隻大生蚝所含的鋅元素就足夠一個成年男性的需要。

5、多喝水

多喝水有助於利尿排毒，促進身體新陳代謝，如果喝水的時候能喝點蒲公英桂花茶、綠茶、菊苣根茶等具有利尿解毒，抗菌消炎作用的花草茶，則能預防尿路感染，增加抵抗力。

6、適度運動

男性日常進行些中等強度的體育鍛煉，例如打打羽毛球、籃球，慢跑等，能夠增強人體免疫力，激發人體活力，讓男性更加健康，有助於增強腎功能。