「倒春寒」做好防護措施，跟紫癜說「拜拜」

近些天屬於「倒春寒」，國內大部分地區開始倒流冷空氣。對於過敏性紫癜患者而言，還是要羅嗦提醒一件病友們皆知的事項——預防感冒！除此外，還需要做好以下預防性措施。

「倒春寒」做好防護措施，跟紫癜說「拜拜」

一、該補就補

處於疾病恢復期，過敏性紫癜離康復已經很近了，這個時候需要嘗試添加動物蛋白質食物，避免營養缺乏。建議逐步開始添加肉類，蛋類，奶類.....。一方面是糾正忌口的誤區，一方面飲食完善也能使過敏性紫癜患者體質增強，更好的對抗疾病，預防病情複發！

二、適當鍛煉

無論是對於青少年兒童還是年輕的、中老年患者。紫癜癥狀逐漸消失後，需要慢慢的恢復活動量。可以在飯後去一些寬闊的，空氣新鮮的地方慢走15分鐘左右，逐漸的延長散步，鍛煉的時間以及運動量。提高個體體質，鍛煉是最直接的也是最「鞏固」的辦法！

三、注意感染

通過治療紫癜消除，這已經是「革命」進行一大半了，要嚴格注意「敵人」的侵入，比如感冒、感染、病菌接觸等。少去人群聚集的地方、包括空氣渾濁地，也避免跟感冒患者親密接觸，必要的時候可以戴上口罩。

四、做好衛生

個體衛生是每一位過敏性紫癜病友都需要注意的事項，維持良好的生活習慣。做好日常衛生，包括洗手，洗臉，洗澡，刷牙，飯後漱口等。

五、室內通氣

在病情恢復階段，一個通風溫度適中的環境有利於促進病情康復。居住的環境可以通風換氣，如果太過乾燥，也可以放加濕器或是洒水調解空氣濕度。

六、炎症防護

對於存在扁桃體炎、咽炎等慢性病灶的過敏性紫癜患者，複發率會較比其他的病友要高，但也是可以治癒的。建議在早晨刷牙的時候用淡鹽水漱口。

綜上所述，都是一些反覆羅嗦的注意事項，但也是比較主要的一些要點，很多病人知道但沒有注意。只有合理的避免病情誘發因素以及做好恢復期的防護措施，才可以大大的降低紫癜的複發以及避免病情的進展加重，病友們都要做好防護措施，祝大家早日康復！

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