備孕前--你關心過自己的卵泡嗎？

導讀：關於備孕這件事，越來越多的人開始注重起來，會提前對身體進行調養。但是有關於卵子的一些知識，很多新手准爸媽卻了解甚少。

　　關於備孕這件事，越來越多的人開始注重起來，會提前對身體進行調養。但是有關於卵子的一些知識，很多新手准爸媽卻了解甚少。

　　寶寶的到來，是優質卵子與優質精子的結合，更是愛情的結晶，生一個健康寶寶，卵子的質量非常重要，健康卵子意味著你有結實的卵巢和子宮，計劃懷孕時，哪怕已經過了「安全」懷孕期也不用擔心。很多備孕女性備孕前沒有做任何檢查，結果長時間未孕，一查才發現是卵泡發育不好。

什麼叫卵泡發育不好？

　　正常情況下，健康女性每個月經周期會有一個優質卵泡發育成熟，排出一顆健康的卵子。但是卵泡和卵子的大小並不是固定不變的，而是有一個生長發育的過程，一般成熟的卵子大小為18-23mm，優勢卵泡的大小為18-25mm，以保證卵子能夠正常排出。卵泡過大或過小都會對排卵產生影響，還會影響卵子質量，嚴重的話，會導致不孕。

哪些女性孕前需要檢查卵子？

人工流產

人工流產後，妊娠突然中斷，體內激素水破驟然下降，從而影響卵子的生存內環境，影響卵子的質量和活力。吸煙、喝酒、失眠、飲食無規律

　　香煙的毒性可以直接作用於卵子，使你提早進入絕經期，長期吸煙更會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢的功能。喝酒、失眠、飲食無規律會給女性生殖健康帶來嚴重的負面影響，導致卵子質量和受孕能力雙雙下降。

　年齡超過35歲

　　女人從一出生開始，卵子就與女人隨身相伴，生活方式、環境、年齡都會影響卵子的質量。從女人的生理規律來說，生育能力最強在25歲，30歲後緩慢下降，35歲以後迅速下降。

經期性生活者

　　經期性生活可刺激機體產生抗精子抗體，引發盆腔感染、子宮內膜異位等，減低卵子活力。

有性傳播疾病者

　　性傳播疾病患者大多有盆腔炎，破壞女性輸卵管功能，使卵子活力大為降低。

滿月媽媽推薦：排卵障礙自查法

　　1. 月經失調，經期延長，經量增多，顏色變化以及閉經。

　　2. 第二性徵發育，毛髮增多，由於體內雄激素分泌過多導致全身毛髮增多，催乳素增多導致乳頭內有乳汁溢出。

　　3. 白帶異常，白帶明顯增多，顏色透明，陰部瘙癢或黏膩。

　　4. 陰道出血，腰部酸痛，下腹疼痛。

　　5. 乳房脹痛，情緒失控，脾氣暴躁，心情低落。

　　6. 性慾改變，有的人表現為性慾增強，也有的人表現為性慾減退。

針對於卵泡發育不好甚至不排卵的情況，准媽媽們可以採取以下這些方法：

促排卵藥物：市面上促排卵藥物種類非常多，但是它們是根據不同的機理而研發出來的，所以不可以自己隨意服用，要在醫生指導下使用促排卵藥物治療，如果濫用藥物導致方法錯誤的話，甚至會有導致多胎妊娠引起的早產或者過度刺激卵巢引起更多併發症。在使用促排卵藥物後，定時B超檢查排卵情況，B超還可以清晰觀察到子宮內膜的厚度是否適合妊娠。

打排卵針：有些卵泡發育不好的女性其實卵巢內是有優勢卵泡的，那麼針對這些情況可以打HCG讓卵泡排出，之後在準確的時間過性生活就可以了。

飲食調理：卵泡發育不好的話，在平時的時候可以多吃點黑豆之類的食物，這類食物能有效的幫助恢復卵泡的發育情況，並且還能促進卵泡發育到正常的狀態，直至排出。

中藥調理：很多情況下，女性卵泡發育不成熟可能是體內激素水平偏低的原因，卵泡未能等到成熟便排出了，除了以上的幾種方法，還可以利用中藥來調理。