早期孕婦感冒不敢用西藥，那麼可以用它治療感冒 | 天然消炎藥（中）

本文轉載自微信公眾號『健康問也』：天然消炎藥（中）。

有個頭疼腦熱感冒發燒嗓子疼的時候，大家可能都不願意吃西藥的消炎藥，這時我們可以吃一些野菜就可以治療輕度的感冒發燒嗓子疼。上一篇我們也說了每一道菜或葯都有其性和其歸經，不是說隨便拿個感冒藥就吃，這不但治不了病而且可能還會把病給耽擱了。

咳嗽有黃痰吃哪種野菜最適合？

• A、莧菜
• B、薺菜
• C、魚腥草

魚腥草還有一個名稱叫折耳根。貴州人特別愛吃魚腥草，幾乎任何的飯店裡都有它，魚腥草從歸經上講入肺經，性寒涼，所以它可以治療由肺熱引起的咳嗽、吐黃痰、打噴嚏、流黃鼻涕等等，並且效果很好。

現代醫學研究認為魚腥草是天然消炎藥的王牌，目前有很多魚腥草的注射液、針劑、藥片被廣泛應用於治療小兒肺炎和老年肺部感染等，它主要有兩方面的作用：

1. 提高人體當中吞噬細胞的效能，我們知道吞噬細胞是人體的衛士，它可以吞噬壞的細胞、細菌和病毒，從而起到消炎的作用。
2. 可抑制細菌、病毒的活性，從而起到消炎的作用。

從中醫方面來講，清肺熱的葯有很多，比如黃芩、連翹等，而魚腥草清中帶散、清中帶排不僅清肺熱還可以把病灶（細菌、病毒）給清除。對於支氣管炎、肺炎、梅核氣甚至肺部的腫瘤、肺癌都是一個很好的葯。

現場觀眾講述吃折耳根的用處，請觀看視頻08:20處。

此外，魚腥草對於因肺熱引起的鼻炎、鼻竇炎也特別管用。我們說肺開竅於鼻，因此鼻子有毛病往往也是肺引起來的。這裡特別再強調一下：必須是肺熱型的鼻炎或者鼻竇炎使用魚腥草才管用，那怎麼判斷鼻竇炎或者鼻炎是屬於熱性的呢？其實也很簡單：一般鼻炎或鼻竇炎都有打噴嚏、流鼻涕，如果鼻涕很稠、很黃往往就是肺熱導致的。

魚腥草

功效：清熱解毒、消膿排腫

適應症：咽喉炎、肺炎、氣管炎、鼻竇炎

那魚腥草怎麼用呢？除了前面提到的注射液、針劑、藥片，外用可以榨成汁滴鼻子，滴到鼻孔裡邊同時對鼻塞也有很好的通鼻竅作用，當然還可以做成菜品。

現場教您用魚腥草治療鼻竇炎，請觀看視頻11:35處。

現場學做魚腥草，請觀看視頻13:51處。

如果感冒的時候痰不是黃痰而是白痰而且流清鼻涕，這是屬於風寒的感冒就不能用魚腥草這種寒涼的葯了。

風寒感冒應吃哪種野菜？

• A、蒲公英
• B、紫蘇
• C、薄荷

並不是所有的野菜都是涼的，紫蘇就是辛溫的一個葯食兩用的野菜，因此它對於因風寒引起的感冒具有治療的作用。紫蘇治感冒專門有一個食療方：

香蘇飲

原料：紫蘇葉5克、香薷5克

用法：沸水浸泡飲用。

功效：發汗散寒、行氣化濕。

好多孕婦在懷孕期間像抗生素、感冒藥這些都不能吃，如果感冒了怎麼辦呢？感冒尤其是病毒性感冒有可能造成胎兒畸形，西藥又不敢用，這時候就可以選擇既可以治療感冒又不影響胎兒甚至還有安胎作用的紫蘇，紫蘇是治療懷孕早期孕婦感冒首選的一個藥物，也有一個方子：

孕感靈

原料：紫蘇葉10克、蔥白5根、生薑3片

用法：每日水煎溫服

適應症：孕婦外感惡寒、發熱流清涕、咳嗽、安胎。

南方人喜歡用紫蘇和海鮮放在一起來做菜，這主要有兩方面的原因：第一是它比較出味兒；第二是有時候脾胃差一點的人可能吃完海鮮以後會肚子痛、拉肚子、嘔吐，而紫蘇可以解魚蟹毒可有效避免發生這些情況。

現場學紫蘇的美味做法，請觀看視頻28:52處。

夏天吃紫蘇有什麼好處？

• A、清涼消暑
• B、提高食慾
• C、預防腹瀉

夏天一般濕氣大，脾胃比較獃滯會影響我們的食慾，紫蘇恰好也具有行氣、和胃、寬中的作用，可以開胃。紫蘇用於開胃一般就做成代茶飲，我們稱之為紫蘇飲。

紫蘇飲

原料：紫蘇30克、陳皮10克、生薑三片

用法：入水同煮，水沸後放兩塊冰糖，涼後飲用。

功效：開胃降暑，提神醒腦。

現場講述宋代時飲料評比紫蘇飲得第一的故事，請觀看視頻35:20處。

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