為什麼祛痘的時候要搭配葡萄糖酸辛？微量元素的缺乏和痘痘的生長，有什麼關係？內含針對性戰痘秘籍

人體內含有許多種微量元素，如鋅，銅，釩，錳，硒等，雖然他們含量極少，卻在體內扮演者非常重要的角色，其中鋅，硒更是和痘痘的發生有著密切的關係！如果機體缺乏鋅硒的話，會引發痘痘。

【缺鋅為什麼會引發痘痘】

針對痘痘的發生，影響因素主要有兩個方面：一是鋅與維生素A結合蛋白共同參與維生素A的代謝，如果機體缺鋅，會導致毛囊皮脂腺口角化，堵塞毛囊；二是亞油酸能修護肌膚損傷，但是缺鋅時，體內亞油酸代謝會受到阻礙，從而誘發痘痘。

【缺硒為什麼會引發痘痘】

微量元素硒是人體內谷胱甘肽過氧化酶的成分，這種酶可以減少導致痘痘炎症的主要物質——白三烯的產生。因此，硒的缺乏會引起痘痘炎症的加重。

青少年處於青春發育期，對鋅和硒的需求量增加，因此，應在飲食上相應投入，可適當吃一些瘦肉，肝臟，蛋類，蘆筍，蘑菇等。若投入不足，可能會加重痘痘的發生。

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