一個女孩怎樣去提高自己的氣質？

---

謝邀？！

1條件允許的情況下可以學習舞蹈和瑜伽

不允許的話 就跟著視頻上形體訓練吧

答主女神之一劉詩詩

她就是從小學習芭蕾

所以詩詩穿基礎款也超級好看

一看就很有氣質

2答主相信腹有詩書氣自華

所以從現在開始看書吧

答主一年讀書百本左右

給個小建議 不要去看那些勵志類的暢銷書

3女孩子一定要自信 要樂觀

這些都會反應在你的臉上你的行為上

你其實很美真的

4衣著妝容什麼的

不需要誇張

適合自己就行啦

像答主是小個子

從來不穿過膝的裙子

衣著也都是以拉長腿部提高腰線為主

5要學會以下幾點

一：沉穩

（1）不要隨便顯露你的情緒。

（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。

（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。

（5）重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發布。

（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。

二：細心

（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。

（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。

（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。

（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。

（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。

（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。

三：膽識

（1）不要常用缺乏自信的詞句

（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。

（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。

（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。

（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。

（6） 事情不順 的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨利落。

四：大度

（1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。

（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。

（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）

（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。

（5）任何成果和成就都應和別人分享。

（6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。

一個真正有氣質的淑女

從不炫耀她所擁有的一切

她不告訴人們她讀過什麼書

去過什麼地方

有多少件衣服

買過什麼珠寶

因為她沒有自卑感

她不一定有多麼傾國傾城的容貌

也不一定需要多少奢侈品傍身

但她一定是智慧而自信的。

心靈的豐盛比任何物質的優渥都更加引人入勝

美在容顏，更要美在靈魂

---

好像是第一次收到邀請，謝謝 @唐麗lily 因為一些事，大概四個月沒有玩知乎了。

首先我是一個男孩子，喜歡的也不是女孩子。關於怎麼提高女孩子氣質，我只能從身邊的一些很nice的妹子來說了吧。純屬個人觀點，有不周到的地方也希望大家包涵。

妹子A，高中同學兼死黨，就讀西南某985，人很漂亮就是皮膚不是很好，但是因為穿著搭配很棒，完美駕馭了女神風，說話乾淨利落，分析事情總是抓住重點直擊要害。從來不做多餘的事情，但是需要的時候永遠耐心陪伴。很冷靜也很溫柔，幫我扛了好多辛酸，早在高中就被同班同學稱作女神。

妹子B，留學德國，和妹子A以及我三個人是非常要好的朋友。雖然不是很能駕馭時尚之類的東西，但是卻很懂人心，說話很直白，直接甩道理打臉那種（大概是因為關係太鐵了hhhh）三觀極正，人生導師。

妹子C 好朋友 活潑開朗，毫不做作，有點女王范也很小清新。

emmmm好像有點扯

總之我覺得首先氣質好不好是看評價的人怎麼想，我可以覺得一個女王范的人很有氣質，也可以覺得一個可愛萌唧唧的妹子很nice，先知道誰是欣賞自己的。

然後就是，自己注意好形象什麼的，當然不是說那些個條條框框，我覺得在「氣質好不好」以及「如何氣質好」這種方面給自己下定義定條例是不可取的。該乾淨一點就乾淨一點，外形也是，做事也是，在我看來簡單就好。

學會成長，能夠一天一天適度思考自己，人總是在變的，想想什麼樣的（長期）狀態應該有什麼樣的自己，這一點也是應該有的吧。比如多看書長知識，比如多學一點穿衣搭配，比如觀察梳理年齡增長帶給自己的心理變化，才能看到自己的發展和成長方向，自然該做什麼是合適的，自己也就清楚了。

其實不關乎性別，提升氣質這種東西誰都一樣，有相互欣賞的人，幾個人可以一起提升。自己覺得怎麼樣好就怎麼樣，乾脆果斷，不用刻意追求別人的眼光，多嘗試幾次，總會有答案。

第一次被邀請有點受寵若驚，大半夜迷迷糊糊碼答案如果有不足的或者不合適的地方還請包涵。

最後，希望你我都能有自己的答案吧。

---

我覺得氣質這個東西就是天生啊。。。

上面有說劉詩詩之類的，不否認學習跳舞對於塑造形體有很大幫助，但我理解的氣質一直都是一種比較玄的東西。我上個我認為特別有氣質的女性吧，余秋雨夫人，著名黃梅戲表演藝術家馬蘭。我覺得她真的是一根頭髮絲都能感覺出一種如蘭的氣質。 還有很多說多讀書充實內在的，只能說有氣質的人一般而言內在都不錯，但是內在不錯的人卻不一定非常有氣質。非常簡單，大學生觀察下學校的老師，知識淵博滿腹經綸的不少吧，他們都很有氣質嗎？很多大學教授不表面身份還以為就是普通上街買菜的老頭呢。

個人認為，有氣質可以等同與獨特，即有獨特的個性、精神內核，由內而外散發出來的一種與眾不同。劉詩詩那個個人愚見是只能算作儀態比較不錯，體態端莊，姿態挺拔。與真正的氣質還是有區別的。

普通女孩子若是真的想氣質出眾，還是主要得從內在下手。外在儀態、體態過關的情況下，審美觀不出大的問題，外表整潔，化化妝一般來說都差不多，拉不開什麼差距。最為關鍵的就是要擁有獨特的個人意識，不流俗不從眾，對待人生和世界有自己獨特的理解，堅持自我。金陵十二釵裡面可以學一學林妹妹的高潔，寶姐姐的端莊，探春的英明，妙玉的清高。紅樓夢裡面的女性美不美？美死了，氣質出眾不用說了。

---

堅持健身

堅持讀書

堅持思考

堅持學習

堅持化妝

少說廢話

大氣

善良

寬容

自信

---

外在來說，走路抬頭挺胸，定期健身，精氣神要足，一定要乾淨清爽，不要邋邋遢遢。

內在來說，應該有禮貌，進退得宜，與人相處時尊重別人，自己要不卑不亢。最重要的是要有自己的思想與判斷，要留出與自己進行交流的時間空間。

---

推薦閱讀：