聽聽美國兒科學會說，寶貝如何合理應用屏幕電子設備

提起屏幕電子設備，大家一定又愛又恨，愛的是它能給我們生活帶來便捷及輕鬆一刻。恨的是一旦愛上它，對它的依戀連成人都很難自拔，更不要提自制力不強的孩子了。寶貝一旦愛上它們，家長很怕因此影響寶貝視力，減少閱讀圖書的時間和能力，減少寶貝同家人和小夥伴交流、運動、睡眠的時間。但是無論如何電視、手機、IPAD、電腦、學習機、遊戲機已經充斥在我們生活周圍，躲也躲不開。有的家長對寶貝應用電子設備放任不管，有的家長則把電子設備視為毒品。

我自己家幾乎是不看電視的，以至於兒子剛上學時曾經說過，他們同學聊的動畫片他幾乎沒有看過，都不知道該怎麼和同學聊天。

四年級後他有了自己的手機，但IPAD和手機周一到五是由我們管理，只有他提出合理的需求才給予滿足。但不知這種做法是否得當呢？

我在諮詢中也經常被問到這類問題，例如寶貝多大可以看電視和IPAD呀？每天可以看多長時間呀？等等。正巧今年剛剛結束的美國兒科學會就這個問題進行了深入的討論，並對兒童應用電子屏幕設備的指導意見進行了修改，下面我們來學習下：

電子設備對兒童的好處

（是的，你沒看錯，是「好處」）

益處的前提是：在家長陪同及看護下選擇有益的節目、內容及方式，避免不健康及不適宜兒童的內容

#對於小年齡段#：提供了寶貝與在外工作父母更為親密的聯繫方式，能夠增進寶貝與父母的交流。

#對於學齡兒童#：新的學習交流方式能夠提高兒童參與感，能讓兒童學習更加主動和提高效率。

因此一味嚴格限制禁止兒童應用電腦、網路、手機、IPAD等，不一定是最好的選擇，應該在家長的監管下，良好利用這些設備去學習交流。

多大寶貝可以應用屏幕電子設備？

（什麼情況下應用？應用多長時間呢？如何合理安全應用呢？）

#18個月以下的兒童#：僅限於在成人看護下用視頻聊天和家人溝通，應避免其他一切用途的應用

#18～24個月的兒童#：如果想要給兒童使用，應該在家長幫助下選擇高質量的有教育意義的內容應用屏幕電子設備（例如美國兒童欄目「芝麻街」認為對兒童教育有積極作用），家長一起收看並應幫助兒童理解相關內容；

（但是同時提出24個月以下兒童：由於智力和視力發育均不完善，應盡量避免電子設備的使用）

#2～5歲兒童#：應限制應用屏幕電子設備每天1小時，並且用於高質量的電子媒體學習。家長應幫助其理解相關內容並應用於實踐中。

#6歲以上兒童#：需要限制使用時間以及內容應健康，並保證不會影響兒童充足睡眠、體育運動時間及其他健康問題。

在兒童使用屏幕電子設備進行娛樂活動時，應將時間限制在每天1～2小時。

屏幕電子設備應擺放在家中公共區域（如客廳），而不是兒童的卧室。而且家長最好和兒童一同使用電子設備。（這樣有利於家長對兒童應用電子設備時間及內容進行監管，並且避免或減少兒童在睡眠時間使用電子設備，以保障兒童充足睡眠）。並且就網路身份及安全要與兒童保持持續溝通，並教會孩子無論在網上還是在現實中都要尊重他人。

哈哈，看看這指導意見還真是用心良苦，因為這都是通過大量調研工作總結出的精華呀！

舉個栗子，例如說不要把電子設備放到兒童卧室，這點我就有感觸：兒子精力旺盛，就是九點上床經常也十一點睡著，有一次我很好奇，輕輕推門（這樣不好哈><），進門發現被窩裡一閃一閃的，離近一看在被窩裡玩遊戲呢。所以美國兒科協會的指導意見都是大量調研總結出的真知，並非輕易得出的結論哦！

當今社會媒體已經主宰了兒童及成年監護人的生活，在學齡期兒童最佳的早期大腦發育和語言發展中，交流與溝通的重要性已經不言而喻。刻板地禁止孩子應用屏幕電子設備，現在看來也不是很科學的，當然我們也不是說所有人都一定按照美國兒科學會的指導意見去執行，畢竟那只是個指導意見，可供大家參考。至於用不用、怎麼用，還得聽您的不是，畢竟每個孩子情況都不盡相同。