我為什麼要堅持健身?

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來自小莉說

眾所周知，我開通了個粉絲團，也叫飯糰。就是莉知們聚在一起說話聊天，討論吃喝玩樂，變瘦變美，當然也討論情感問題。

到今天剛好半個月。這半個月，我每天都要接受到大量的情感諮詢問題：

諸如：

還有很多很多，一天上百條！

總結下來無非幾大問題：排在第一位的是老公出軌；然後是家暴、冷暴力；第三是婆媳關係。

我耐心的解答，儘可能提供解決問題的方法和方向。但最後，我感到的是深深的無力。

一方面，很多人只是傾訴，並不是真的想解決問題。因為我告訴她方法之後，她並沒有去做，過兩天又跑上來問。問的是一模一樣的問題。哪怕你問我，我照著你說的做了，又發現了新的問題，云云。我也會覺得欣慰很多。

另一方面，有些問題，我確實無法解決，最起碼是無法馬上解決。

我沒有辦法讓你老公和小三立馬斷了聯繫；我沒辦法讓人格有缺陷的家暴男馬上住手；我也一時半會兒改變不了你婆婆重男輕女的傳統觀念。

並不是我無能，這世界上有些事情就是解決不了，這世界上有一些事情的解決就是需要時間。你去找任何一個有責任感、有操守的諮詢師也好、心理醫生也好，他都沒辦法說讓你老公馬上回家，或者說保證你老公一定能回家。

有沒有拍著胸脯打包票的？有啊！因為這樣賺錢啊！

打個比方。一個人的母親病得很重，去了很多大醫院，找到了全國最著名的專家，皆被告知，母親的病已經無力回天，最好的辦法就是提高老人的生存質量，過好這最後的日子。

你不爽！你大罵專家是騙子！庸醫！白痴！

你找到個赤腳醫生，人家說有偏方，100萬保證你媽媽能再活十年。你感恩戴德的交了錢，就差磕頭謝恩了。

不到兩個月，母親還是走了。騙子自然不會退錢，他有很多理由：我說了每天晚上用七分力捶1萬下某某穴位，你捶夠了嗎，你的力度是剛好七分嗎？我說了她只能喝早晨6點的露水，你嚴格遵守了嗎？我看你朋友圈發的，你們有天去了頤和園吃飯，外面的水能喝嗎？

總之，他有一萬個理由，告訴你，是因為你自己的問題所以沒有達成預期。情感諮詢也是一樣。

我一個讀者，老公出軌。她情急之下找了個情感諮詢機構，花了5萬，對方答應半年之內一定讓她老公和小三斷了聯繫。

接下來的日子，她在情感導師的調教下，煲湯做飯，遞拖鞋燙襯衫，結果呢，還沒到半年，他老公就要和她離婚了！

她去找那諮詢結構要錢，人家一樣的有理由：你湯煲的不夠甜嘛，你說話的方式還是不夠軟。

成熟的人，會面對現實去思考問題；而不成熟的人，只是抱著自己的願望死不放手。

具體來說，一個成熟的人，知道了自己的母親病重，離開已經是無法避免的事實了，他雖然特別特別特別痛苦，但是他也要尊重事實。發生了的事情，就像大山一樣橫在面前，除了臣服，你別無選擇。

臣服並非消極。而是基於現實，採取最好的方案。比如，緩解母親的痛苦；讓母親最後的日子開心快樂；帶母親去完成未了的心愿等等。

那麼不成熟的人會怎麼做呢？他只會在一個思維里轉圈圈：我不要！我不要我的母親死！她必須活著！

如果一個女人的老公婚內愛上了別人，成熟的人必須承認：我的婚姻出現了問題；我的老公愛上了別人；感情的事情沒法說斷就斷；我必須接受這個現實。

在承認事實的基礎上，我們來想想辦法，怎麼能讓老公在心猿意馬的時候，還能顧念這個家；怎麼能讓老公盡量快一點結束這段激情，歸於平靜，回歸家庭。

而不成熟的人，你和她沒法進行有效交流，你和她說再多，她最後只有一句話：不行，我還是接受不了，我希望我老公馬上和那個狐狸精斷絕來往！

說到這裡，感覺我的粉要掉一半了。

「我們找你就是想叫你幫忙妙手回春的啊！你卻告訴我，你做不到！既然這樣，你有啥用呢？」

是的，我確實沒辦法幫助你馬上改變你老公、你婆婆、你小姑子，但是我可以激勵你自己發生改變啊！咱們改變不了別人，咱們還不能改變自己嗎？

事實上，當你自己發生了改變，當你變得更好、更美、更強大以後，很多之前你解決不了的問題，居然迎刃而解了。

因為之前的問題之所以發生，是因為那時候的你，就處於那樣的段位，那樣的你，才會遇到那樣的問題。如果你不提升自己，只是在原地打轉，問題發生的核心條件並沒有改變，問題當然也解決不了。

還有一些問題，你即使變得再強大也解決不了，比如你身體再好流感季節也難免接觸病毒，但你身體好了，抵抗力就強了嘛！

這不是雞湯。我給你們看幾個讀者，她們如何把屎尿一般的生活拋在身後，奮力拚搏，自己強大了以後，再回來化屎尿為玉帛。

上面這位莉知，老公出軌，要和她離婚，她不同意，男人就搬了出去。隔三差五給她發離婚協議，逼她簽字。

我知道她不想離婚，不想離咱就不離，也不是只有豪爽離婚的，才叫女中豪傑。

然而拖著不離，並不代表我們要被動的等死找罵，而是不管他、不理他，愛誰誰，你願意住在外面也好、死在外面也罷，和我無關，我先好好的把自己搞好再說！

考博！學英語！微整變美！

一年過去了，這期間我見了她好幾次，一次比一次美，一次比一次精神好，學業、事業也步步高！

糟糕的婚姻關係不僅沒有讓她暗淡憔悴，反而越來越漂亮，職位、學歷，都越來越高。最後，一個瀕臨離婚的女人，居然遭到了別人的嫉妒！注意啊！是嫉妒！不是同情！

這還有天理嗎？哈哈哈！來吧！努力加油不要停！讓這嫉妒來的更猛烈些吧！

她老公呢，慢慢的也不提離婚的事了。實際上，他如果真想離，即使我讀者不答應，他也可以去起訴嘛，一審判不離，半年後再起訴，法院基本就判離了。

我給多少女人說過，不想離就別理他，自己干自己的，他真想離，叫他起訴去，他一審起訴了你還有半年時間提升自己！這半年別的不說，減肥20斤，化妝穿衣提升幾個level，英語學個張口就來，絕對是夠夠的！

可你們做了嗎？

你們啥都不做，半年後還是問我同樣的問題：我老公還不和小三斷怎麼辦？我老公非要和我離婚怎麼辦？

自助者天助。你自己不積極主動尋求改變，誰也拿你沒辦法！！！

還有一位莉知，生了個女兒，婆家重男輕女對她百般挑剔。她問我怎麼辦，要不要休養生息趕緊再懷個二胎。

我說你萬一再生個女兒咋辦？就算生個兒子，你婆家對你的態度就一定能變嗎？她們今天這樣對你，除了因為你生的是女兒以外，還因為你家庭地位低。如果他們尊重你，別說你生個女兒，即使生不出孩子，也不會這樣羞辱你！

於是她聽了我的建議，產假結束就去上班了。一頭扎在事業里，拚命苦幹。半年之後她跳槽去了新公司，工資翻了兩倍，業務獎金翻了幾番。她現在的工資是老公的好幾倍。一言不合就給公婆發紅包：爸媽，你們辛苦了，這些錢拿去買衣服，不夠了隨時和我說。

婆家再也不挑剔她了，也不逼著生孫子了。

職場女性有職場女性的打法，全職太太也有全職太太的逆襲。一位莉知，家裡很有錢，她生完孩子後就一直在家當全職媽媽。老公找了個小姑娘做情人，她哭也哭了，鬧也鬧了，老公就是不和對方斷，也不和自己離婚。

我建議她別管他們了，把心思放自己身上。她報了私教開始健身；積极參加各種培訓，從化妝到色彩搭配，從花卉到書法；通過一些活動認識了很多闊太名媛，沒事就打扮得漂漂亮亮去參加party。

半年過去了，他老公主動和情人斷絕了來往，因為他老公對她越來越有興趣了，不但和她一起開始健身，還通過她的社交圈子做起了生意。

我為什麼要堅持健身？

每天那樣虐！吃的那樣苦！

到底是為什麼？

我就是想身體力行的告訴大家：去打造自己！改造自己！倒騰自己！不要再把時間精力浪費在控制他人、改變他人上面了！

這世上，除了自己，誰你也改變不了！如果他們會改變，也是因為你變了，他們想要變得更好，來配得上你、追得到你、要得起你！

這樣的帶動有用嗎？當然有啊！

說到底，我所傳遞的，不僅僅是一個運動的理念，也並不是讓你一定要和我一樣去健身變瘦，而是一種積極的生活態度，一種從自己著手解決問題的思路，一種勇於對自己下狠手的信念！

ps：說一千道一萬！最後的關鍵還是：

行動！行動！行動！

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