現在用的招式

0.我的一招側踹：我拖步提膝上對方移動，然後落地腳尖點地側踹，這個動作打時間差比較動易得手。1、前擺+轉後直+後低邊，主要是後低邊得分，前擺+後直轉是為了轉換角度後邊要回拉有抽的感覺；

2、前擺（要有速度）低頭進步進去，打第二招（前擺或後直）；

3、轉身後踹、轉身後邊拳（先轉頭）；

4、對手出前手我向右俯身出前擺迎擊；

5、打後低邊腦子一片空白（別想）；

6、打的時候身體要進去；

7、接腿摔別對手大腿根部；

8、下蹲+後低邊；挺款+後低邊；

9、抱腿摔要貼緊對手；

組合拳壓住對手或雙方拼拳，我猛的推開對方起起前高邊。打後直拳有百米啟動打水漂一樣出拳。

1、前直突然小幅度變前拜+後直或後勾；

2、邊腿快正提膝變邊腿；

架子要小，你打我一下，我打你兩下

10、提膝前擺（先虛晃一前低邊，再拖步（可以向左上）前擺）

11、急速上步看著對手大腿，虛晃後低邊+後擺（低頭扎如對方懷中）；

12、急速上步看著對手大腿，虛晃後低邊變正蹬；

6、前擺拳低頭後底邊

7、前低前擺晃後置打。

13.後直拳要點：後腳向前搓地、轉腰、送肩，胳膊不能用力越松越好，打出拳後，只有前臂緊張，其他地方都是空的（大臂腰腿）

14.心法，你打我一下我打你兩下。

15、側踹+轉身側踹+轉身擺拳

16、前高邊引誘對方後低邊反擊，我接腿摔或開後直。

17.快速原地顛步，助手說沖，馬上身體前赴衝出去，專門訓練快速啟動。

18.前擺拳拖步身體進去

19.後低邊向左上帶步抽腿，用左步帶。

20、雙腳同時後腳蹬地，低頭半蹲，對方撤，我二次雙腳進步後直。

21.正蹬腿拖步堵截對方的任何腿法，不用發力，屬於迎擊；

22.後直拳衝上去要像百米啟動一樣。

23.前直前高邊要向右跨步。

24.前直拳打出一半馬上開後直。

25、前擺轉身後踹；

26.後直前擺放鬆，接觸寸勁

27.訓練技術的過程：先不要發力，後熟練了在加速度，再發力；

28.前後跳分別有前後腳蹬地；

29.前擺拳技術：前拳離開原位置一個拳立即抬肘；

30.雙人訓練，一人前直，另外一人雙眼盯拳，前手或後手格擋反擊。

31.學與河南體工隊李鐵峰教練：

1、前跨步的同時低頭進去左肩左轉蓄力打左擺；

2、對方出任何拳，我內涵下巴雙手前護擠進去，擠進去一定要打左右擺拳才有效；

3、小跳突然一個低頭或者U型虛晃，前腳跨步進去就是一個後直（後直要往裡走，就是我的頭有些向左偏）；

4、打沙袋要有一步遠的距離上去再打；

5、雙方摟抱，相互頂或者拉，我扣對方的胳膊左腳向左跨步，（閃出對方倒得空隙）向右擰對方（自己身子要擰過來），同時右腿勾踢，摔倒對方；

6、後直拳要使勁往前跨步；

7、對方出左拳我後低邊；

8、對方出前邊腿或後邊腿，我前腳跨步進去後直；

9、防守擺拳直接用拳套護住頭不用去格；

10、上去後要穩住。

11、步伐：你跳步一個人領著你說往前往後左右，你做；

12、不要打組合打單擊重擊；

13.前拳不要擺，打進去；

14.後直：

1、往裡、2、扣下吧、扣拳碗3、雙拳打一點，要干大

1、前低邊等待對方進攻我側踹，也可以開後直；

2、打後直不要只用手臂力量，抖髖肩。

3、上步動身幌後擺出前擺；

4、後直虛晃 進步低頭，二次開後直。

5、對方出拳，我左側閃前擺。

15.跳跳再進攻，前直接前邊

（）突戳進

後低掃(低邊)主要攻擊的是大腿,膝蓋外測上的肌肉.大家知道搏擊動作幾乎全靠膝蓋和大腿的作發力源頭來完成.一旦對對方的大腿和膝蓋造成傷害和威脅,可以削弱對方的拳腿和移動能力.K1冠軍胡思特就是運用組合拳加流暢的後低掃來削弱對方,然後伺機運用高腿KO對方.這是很聰明的戰術.魔沙斗乾脆就是運用低腿削弱對方,接著伺機近身運用組合重拳KO對手.這兩個高手可謂風格不一樣,但是都有一個共同點,就是後低掃(邊)在其技戰術裡面扮演了重要角色.K1裡面的高手幾乎都有很重的後低掃.所以好好練習和運用後低掃(邊)是我們所非常必要的.後低掃(邊)可以運用在攻擊,反擊甚至截擊(但是比較少運用因為弧線截擊不是特別快.阻擊速度是關鍵,畢竟兩點之間直線最短).後的掃(邊)的優勢是比較隱蔽,尤其是在組合快拳的配合下對手十分難防範.即使知道你要起這個動作,只要動作夠協調速度夠快還是有很多得手的機會哦.另外低掃對柔韌的要求不是特別高,只要掌握了技術要領經過技術,速度,爆發力,力量硬度的訓練後也能運用自如...小弟不才在孩提打打鬧鬧的時候就喜歡起後低掃(邊),之後的學習生涯對低掃(邊)技術也是偏愛有佳.之後的訓練比賽,生活衝突也常用,屢屢奏效.下面先就自己的經驗和見識說說後低掃(邊)的運用.首先說說進攻運用.進攻的後低掃要在其他動作技術作掩護下才使用,比如說刺拳和前低掃(邊)或者直線踢這些探路先鋒,偵察兵的試探和開路後才使用.大家看到斷腿的視頻覺得很恐怖,對後低掃有恐懼,使用時候看見對方提膝就頭痛.其實這是犯了戰略錯誤.斷腳的那個是起腿預兆明顯,另外直接就踢,肯定吃虧的!就像打仗,你直接把軍隊集中就衝過去往往吃埋伏.給幹掉.另外根據我自己的經驗單純起後低掃最容易吃,散打接腿後手直或者擺拳(也叫後手炮)以及直線踹蹬腿.泰拳則提膝格擋後運用近身膝肘猛擊,或者閃開後運用掃腿狠抽.下面給一些組合例子.1左手前刺拳+後低掃.這個組合大家都知道,也比較初級,用來對付不是很高明,移動和反應慢對腿不熟悉的對手.要點是前手刺拳要逼真,爭取把刺拳打到對手的鼻子,這樣才亂其眼色,起腿才有機會.用力方式是拳輕腿重.2左側步左平勾拳|+右後手+右低掃.這個組合可以對付一些喜歡用前腿阻擊的對手,因為起低掃和邊腿,大家一定最討厭的就是會起直線阻擊的對手了,想起又不敢以前俺最頭痛和討厭這樣的對手.後面運用多了就得出這個辦法..這個例子,的左側滑步平勾步伐很重要,前腿阻擊的角度是直線的,我們向他的左斜前方滑動他的阻擊的打不到的,因為我們的角度變了.我們在移動同時打出的左平勾拳他最常用的動作是用右肘或者後仰來躲過去,這個時候我們的後直拳就能做補充打擊.有這兩下打擊或者騷擾就夠了,只要方位移動合適,拳打的快,肯定能打中,即使不中也能晃花他的眼睛.此時後低掃(邊)馬上起來砍他以腿!3左低邊(掃)佯攻+墊步提膝近身+左右擺拳+後低掃.此例子,可以對付喜歡直線阻擊和提膝的對手,提膝和直線腿阻擊是低掃最大的威脅.我們這個組合分析為,第一佯攻是觀測對方的反應,接著提膝近身本身就是一種防護性的近身,提膝可以掛開對方的直線腿阻擊.另外對方若提膝的話,我們的提膝也可以窩住對方.緊接下來的左右擺拳是把對手的眼神和重心平衡打亂,然後就可以用後低掃(邊腿)來砍踢對方了.4左前刺拳+左探蹬+右低掃(邊).運用前手前腳的上下正面組合來騷擾對手,從側面打擊對手5近身平勾上勾組合拳+右低掃;組合拳可以由自己的習慣來作,只要是快速連貫就可以.組合拳削弱對手,然後猛踢一腳!或者上面組合拳把對手壓迫的想跑,他剛離開火力圈就給他下面一腳.這些都是俺的經驗,給大家分享下.其實仔細運用起來很實用的.有些例子大家可能覺得比較複雜,其實只要協調熟練了,做起來一秒到兩秒半的時間就能做出來了 .當然要求自己的基本動作要很熟練,距離感很好。光說沒有用,怎麼把這些動作用的上.?可以這樣，借鑒以下。1先自己把空打組合動作做出來,要求松和快!肌肉放的越松越自然才能產生爆發力和快,有了快才有殺傷力,有些人老想著越使勁越來興趣,往往動作做不出來.2把這些組合在靶上做,有個好陪練,靶師是關鍵,好的靶師,示靶的角度和時機感特別好!另外拿靶給你的力感會特別好,你在好靶師的引導下你往往不自覺的就把動作做的越來越順,,協調連貫.另外注意打靶不要想著用力刻意去擊打,你只需協調快速自然的把動作做完了就能產生很大力度.不信?去給人拿靶試驗下,一個普通的練的你給他使勁踢,往往是靶子挺響的,你手沒啥事情.讓個水平高的,對方輕描淡寫的快速一下,你可能手臂骨頭都疼.這就是自然協調和刻意緊張的區別!!動作上注意放鬆協調!如果擔心力度不夠,那麼我們把力量交給深蹲,握推,負重蛙跳,衝刺跑這些力量爆發力訓練吧!3有了動作協調,以及打靶訓練出來的距離感,時機感.那麼就要和一個好的陪練進行約束性實戰,和對練來加強自己的動作運用.第一步,運用以上組合去攻擊陪練,陪練不許還擊,但是可以閃躲和格擋.另外兩個人要把步子走起來像打實戰般的遊走,增強實戰感覺.當然自己不能太猛打傷陪練,完成動作是關鍵,體會距離時機感覺才是目的!!!!!!攻擊的盡量打中,防守的盡量躲開!由於攻擊的方式表明了所以攻擊的我們不要太老實的打組合,要學會打出快種夾雜慢的節奏來迷惑.比如動作有四個,那麼我們可以第一個快第二個慢第三四快.或者自由變換節奏.練習我們的突破能力..第三步運用組合的時候,陪練可以使用阻擊和防守閃躲反擊..這就要求我們的攻擊要帶有誘惑性和變化.性.更加要學會組合落空了後要保護自己,..比如握運用前手刺拳和後低掃(邊)打擊陪練,陪練閃開後運用拳腿反擊握,我們要學會運用格擋和後移步伐來化解.鍛煉自己攻中有防的能力!4經過了前面三個訓練一定會有實質的提高因為都快接近實戰了,這個過程可以增加些力量和速度,硬度的專項訓練來增加技術的威脅力KO率....5以後在綜合性實戰時候,可以根據情況有意識的運用這些技術.來增加自己的經驗.沒有經驗的技術是步牢靠的!所以我們要練+打+再練(根據經驗來改進)+再去打.反覆的打練結合.......（轉）

很多練武者都有這樣的體會，打沙袋可以，打靶也可以。但是一旦面對實戰，經常會出現拳腳打空，攻擊無效的狀況。這是缺少貼身近戰的原因，不懂得攻擊距離和目測距離是有區別的。真實的街戰很少長時間的纏鬥。總是一方很快佔據上風，另一方處於被動挨打的地步！能夠在開場幾十秒迅速佔據主動的人，就佔據了心理和攻防優勢。另一方則很快從心理和生理上都潰不成軍。兩強相遇勇者勝！逼進，是街戰中一種很有效的戰術。逼進，有主動逼進和被動逼進兩種。主動逼進首先是搶佔先機，佔據有利地形，在對方預謀的進攻路線率先佔位！打亂對手的進攻預謀。主動逼進首先要看清對方，個頭，體重，靈活性，步法。不要盲目衝動，對付高個子可以矮身逼進攻其下盤。對於體胖者可以迂迴逼進包抄後路，繞著打。對於靈活瘦小的人要直線快速逼進以防對方快速逃脫。主動逼進可以結合聲東擊西的戰術，嘴喊看拳，手一揚，卻是脛骨上狠命以腿。前手一晃，卻是後手重擊。主動逼進可能會遭遇強烈的截擊。正蹬腿、直拳、截拳都是阻止逼進的有效招式。所以逼進的時候要有預防，不要認為一下可以得手。要隨時觀察對方的兩肩兩胯。提前察知對方的。逼進的防護非常重要，而且逼進切忌大步蹦跳等讓你容易失去重心的步法。善於逼進的。一般都會重心四六開，四分在前，六分在後。對方的強烈抵抗並不可怕，只要你扛得住對方的第一輪狂轟濫炸，還是步步進逼，對方的心理防線就會坍塌。尤其在街戰中，拼得不是招式和功夫，就是三個字：快准狠！誰夠狠，誰就能贏！老輩人講究打人如接吻，就是這個意思。貼近了打，追著狠揍。氣勢和瘋狂之勢會讓你的對手膽顫心寒。護住要害，其他地方挨幾下，在激戰中也不會覺得疼。但是你的無畏無懼卻可以震懾對方，讓他對自己的攻擊喪失信心！被動逼進，是後發制人的一種。敵不動我不動，敵一動我先動你進我也進，你打你的我打我的。斜線攻擊和直線迎擊還有切線截擊是比較好的後發逼進的戰術。不躲閃不後退，就是在對手攻擊的最強勢中找到空門，逼進連擊。後發制人，擊打頻率十分關鍵。你要在對手一拳一腳之間回報給他雨點般的攻擊才會讓他措手不及，拱手失敗！很多時候，有戰術而不要有招數。戰術是活的，招數是死的。逼進就是一個可以快速解決戰鬥的有效戰術，但是未必適合每一個人。好的戰術也是給勇者強者智者準備的～（轉）根據台灣「港緬拳館」李智仁教練英文文章翻譯　　我要如何強化我的脛骨呢?在練習時我的脛骨很易受傷。我如能使它變得較硬呢?　　首先，你必須要明白到強化了的脛骨就是一個神經已死亡的脛骨。脛骨本身就已經很堅硬了，它不太可能變得「更硬」。重點在於把神經弄死以致於在受到撞擊時你不會感到疼痛。但是無論如何，你必須明暸到在把神經弄死的過程中不可以去傷害你的脛骨。這一點只能藉著泰式腳靶及沙包的練習來達成。泰式腳靶及沙包較你的脛骨軟，但當你重覆的用你的脛骨踢腳靶及沙包時，其堅硬度卻足以傷害你皮膚的神經。這個過程需要一點時間，端看你用功的程度及練習的次數。在開始階段是會痛的，你必須接受這一點。你挑選了世界上最嚴苛的運動之一，而這種運動是有痛苦伴隨的。這僅僅是開始而已，有一天當你的對手朝你的腳踢上一記泰式掃踢時，其痛苦的程度足以把你喚醒，讓你知道強化脛骨的痛苦只是小兒科而已。在心理上必須要告訴自己這只是一個起始過程。在某個時候你的脛骨自然會得到適當的強化。有一些膏藥可減輕痛苦，你可用膏藥當你需要的時候，但要知道沒有一種膏藥可使你的強化過程毫無痛苦。　　我不想看到你們用捷徑的方法去強化脛骨，譬如利用木頭或玻璃瓶等。當我聽到有些人被他們的教練要求用這種方法來強化脛骨時，我感覺到驚訝。如果你的教練告訴你要用木棒敲打你的脛骨或是用玻璃瓶滾壓你的脛骨時，那你應該換一間泰拳館。如果你採取這種非常手段來強化你的脛骨，會發生什麼事情呢?首先你會感覺到你的脛骨強化得很快。為什麼?因為你的神經迅速壞死，所以你較感覺不到痛。但是利用較你脛骨硬的東西來做，你亦已經傷害到你的脛骨。猜猜下半輩子會怎麼樣?你會常常需要去看醫生，因為骨頭的問題。這種瘋狂的方法來自於對泰拳手用脛骨踢樹的迷思。但真相是在未有腳靶與沙包的年代，泰拳手是踼香蕉樹的。香蕉樹的纖維是有彈性的而且較人的脛骨軟。它跟橡樹不一樣。(有作過踢香蕉樹練習的就知道，香蕉樹雖然較軟，但其反作用力非常巨大，初練時會讓你非常疼痛，個人認為其比腳靶或沙包更快使你的神經死亡)。唯一與你的脛骨一樣硬或較你脛骨硬的東西而你有一天需要去碰撞它的只能是你對手的脛骨及手肘，切記。但是如果你踢到對手的提膝而傷到脛骨，你仍然會因受傷而痛苦。你要做的是盡量在訓練階段減少傷害，把你的好運留待用在擂台上。最重要的是有問題時要諮詢你的醫生，他知道得最清楚。　　(我不一定是逐字翻譯，翻譯不對處請見諒)　　以下是我個人的一點補充:　　會產生強化脛骨需要用木棍或玻璃瓶敲打的迷思應該是來自早期的踢拳道拳手的訓練法。　　在1960年代末期，日本空手道頂尖高手挑戰泰拳大敗而歸。其中空手道冠軍白羽秀樹被擊倒十七次，賸下半條命在醫院躺了幾個月。傷愈後改名澤村忠，成為踢拳道手，與野口修等人吸收泰拳的技術發展出踢拳道，並成為第一代的踢拳王。澤村忠一直尋求向泰拳復仇的機會，但因為起步較晚，必需採取較激烈的訓練方法，以求速成。這是日本人的武士道精神，不惜犧牲，以求得到剎那間的燦爛，所謂櫻花文化。當時澤村忠有幾項所謂「超特訓練」，其中以啤酒瓶敲脛骨即為其中之一，澤村忠多次在記者面前表演以脛骨把啤酒瓶敲碎，引起轟動。電視、漫話、卡通等亦把這種訓練方法作為題材，以彰顯男子氣概，傳媒的影響力不可忽視。澤村忠後來與泰拳師的比賽取得不錯的成績，被封為踢拳王，當時其他的踢拳手亦仿效他的訓練法。但這是有時代背景的，後來當踢拳道漸漸成熟，世代交替時，必會回歸較正常及科學的訓練法。難道魔裟斗還是用澤村忠土法鍊鋼的「超特訓練」，我不認為會這樣。　　總之，一些的鍛鍊以安全為前提，尤其是你不是職業拳手時，更要小心，不要因要練武強身而變成傷身。故此有一些未成年的練武者問我有關硬度的練法，我的回覆都是目前你不需要練。　　題外話:澤村忠於1970年代曾到香港作踢拳道的表演，在香港時口出狂言，說中國功夫根本不堪一擊，引起公憤，當時香港即有十位拳師聯名向他挑戰(包括東南亞武術大賽冠軍，後來以36及40歲高齡兩度ko日本踢拳手的電影明星陳惠敏)，但當時澤村忠不接受挑戰，香港拳師商議在表演時直接跳上擂台求戰，不由他不打，但當時警方為了安全，派警隊把擂台四周用人牆圍起來，整個表演賽就在這種環境下進行。16.打拳要脆

17.前直徐晃，抱頭前臂格進步，後直。

18、對反出動作我撤步，接著前腳上不轉身後踹。撤前腿反擊後低邊。

19、對手擺我前直堵，對手上我後手迎擊。

20、上步擰腰不傾身。

21、側踹對方小腹，也可正蹬起腿變側踹。

22、打拳力灌上半身。

23、腰肘同動。

24、後直後腳定

25、前點後直打打、後只打出來，前後直加邊腿。

26跟王洪祥的司機學了幾招：上來及排他兩下就跑，游斗，慢慢的抓住機會放鬆一個後直。

26巴特的步伐；

27邊腿要把小腿或重心甩出去；拳也擰腰甩臂

28、前側踹接腿後直+摔

29、前高邊+找後直拳

30、後直如打水漂+衝刺

32、湯後直；

33、

4、後低邊或拳突然殺入

5、前低邊一定要打疼對方才好做後直，

6、後拳擊腹一定要打疼對方才能前擺。

7、距離遠就虛晃一下再上。

8、轉身後邊拳

9、第一時間反擊

正蹬堵截拳；

下潛破擺拳；

第一時間反擊；

轉身後邊拳；

距離遠就虛晃一下再上；

後低邊或拳突然殺入；

後拳擊腹一定要打疼對方才能前擺；

邊腿要把小腿或重心甩出去；拳也擰腰甩臂；

前直徐晃，抱頭前臂格進步，後直；

對方出左拳我後低邊；

下蹲+後低邊；挺款+後低邊；

對手出前手我向右俯身出前擺迎擊；

打後低邊腦子一片空白（別想）；

後底邊轉正蹬；

前擺後直，前擺打重可跟後直和後邊，突然百米向左跨步。

15、突然上步突入，可加前手12.6.16

16、轉身後蹬要前傾。

17、後邊左跨。

1、抱頭進；

2、被擊打的瞬間脖子緊張

1、跟淄博隊楊濤的學生孫瑤學習：

右腳尖猛蹬地向左上跳滑步，出前擺拳。打到的同時出後中邊，打後右腳前落地雙手護頭擠進去；；

2、內交叉直拳；

3、擠

4、對方起腿蹬他大腿。

5、你打我一下，我打你兩下

6、郭鎮示範膝撞，扣後腦，一側拉撞。

7、組合拳後立即左跨步後低邊，要快。

、開後直拳的要點：有往裡擠的意識，無意識。

1、前擺+轉後直+後低邊，主要是後低邊得分，前擺+後直轉是為了轉換角度後邊要回拉有抽的感覺；

2、前擺（要有速度）低頭進步進去，打第二招（前擺或後直）；

3、邊腿出腿無意識（腦子別想），把重心抽出去，後低邊向左上帶步抽腿，用左步帶；

4、提膝前擺（先虛晃一前低邊，再拖步（可以向左上）前擺；

5、急速上步看著對手大腿，虛晃後低邊+後擺（低頭扎如對方懷中）；

6、急速上步看著對手大腿，虛晃後低邊變正蹬；

7、後直拳要點：後腳向前搓地、轉腰、送肩，胳膊不能用力越松越好，打出拳後，只有前臂緊張，其他地方都是空的（大臂腰腿）；

8、心法，你打我一下我打你兩下。

9、（前直）+前高邊抽出去對方後低邊反擊，我接腿摔或開後直，或直接找後直；

10、巴特步壓進；

11、雙腳同時後腳蹬地，低頭半蹲，對方撤，我二次雙腳進步後直；

12、正蹬腿拖步堵截對方的任何腿法，不用發力，屬於迎擊；

13、前擺轉身後踹；

14、對方出任何拳，我內涵下巴雙手前護擠進去，擠進去一定要打左右擺拳才有效；

15、對方出左拳我後低邊；

16、對方出前邊腿或後邊腿，我前腳跨步進去後直；

17、防守擺拳直接用拳套護住頭不用去格；

18、後直虛晃 進步低頭，二次開後直；

19、打拳要脆

20、菲多拳

l對方來拳不要眨眼；

l打拳要快打快收注意速度；

l腳步要跟得上去；

l後直（轉腰送肩）要勇敢的打出來尤其在雙反混戰反擊中效果好；

l手不要掉，要原路收回；

l進攻前腦袋要Z虛晃進去；

l下巴要收；

l對方來拳一定要防反。

l時刻要放鬆；

l手腕要扣；

l拳法都是腰發力；

l頭不過前腳則重心不會前仆！，所以前腳要上去；

l扣腕

l打一隻拳的時候收下吧（不是低頭）

l打的時候上步進去；

l擰腰伸臂代步；

l大師後手不要掉；

l手原路收回不能拉；

l雙手不要炸肘；

l上步前腳不要後腳跟觸地，這樣慢，前腳掌觸地，上步多快，拳法就多快！！！

l手收回要放在原處；

l扣腕；放鬆出拳別緊張；

l擺拳先向前走再懸肘震肩；

l打完組合，上步（必須上步）再打；

l左右直拳連擊靶，左手拍擊對方左肩，對方躲閃或格擋後，持靶人後撤，打靶人上步後直；

l持靶人拿左直拳，後用右手靶拍擊對方右肩，要快，同時撤步，打靶人上步左擺拳；

l一旦發現打靶人掉手就左右擺拳互；

l前低邊後直，前低邊踢中，落地後直；

l接後邊腿：我身體右閃同時右腳上步（同時向右轉）左手手臂格擋同時，雙手扣對方大腿，左手把對方小腿壓彎Z同時往檔里插同時右肩壓對方大腿；

l接對方踹腿涮，接腿後往前頂頂再涮，意思是不讓對方支撐腿跟進；

l出後直不要掉手，原路返回，要快收；

l始終貼著對手保持距離；

l左右直拳上步步快拳快、對方靶拍肩膀頭部躲閃後立即反擊後直；

l出拳不要拿勁，不要緊；

l後直快收，下巴處；

l右手始終在下巴，抱緊抱好；

（）突戳進

1、突然打出後正蹬

2、拼拳低頭

3、找距離

4、防守也主動。

打拳好像火燒身。

1、進去我先打拳，拳擊跳步再打進去，後腳上半部蹬地出拳；

2、學孟的泰拳重推、重膝，防膝抱緊對手就是；

3、賽前壓腳背；

4、繃帶

5、累的時候跳出來，把氣提到上胸吸氣，緩緩吐出，恢復快；

6、上來打拳發聲音震撼對方；

7、商業賽上來與觀眾互動，打好了要大叫；

8、躲開對方的腿也是控制對方；

9、提膝抱拳進；

10、對方擺拳不要移動頭直接掛臂就行；

11、拼拳時躲開對方的拳頭再擺拳；

12、打拳不要跟對方節奏打，他拼我不拼，不要打多餘的動作看準就開；

13、飛抵後直

1、前腳上步越快，出拳越快；

2、前腳快上步（前腳掌觸地

1、前腳上步別仰頭，前直點接著前擺後直；

2、前拳點點點+後直+前擺。

3、前底邊2次+後直+後邊

湯老師指導前底邊後直拳

右腳向右上上步和左腳平行，甩出前底邊，立即加後直+後邊。

1、手抱好，湯，雙臂緊張，對方打來拳，肘回啦，收下吧

2、對方前指，我低頭後直；

3、對方來拳不眨眼。

4、打前擺拳雙腳同時前移動，後直也是。

5、被對方擊打包好頭看對方的腳，就能確定是否正面，然後不看出拳。

1、加強頭部防守意識2、加強步伐的出拳移動，強化技術的單擊正規性。3、強化防守反擊速度，你的反擊速度有點慢了4、加強技術節奏練習，你我看你前手打完兩拳，後手要跟上，你的前手打完兩下，後手就沒了。定名16:06:135、加強拳腿連接，建議以拳法開路，上下結合，不過我看你也打出來的，動作有點變形。定名16:10:23最後一個建議就是要主動的進攻，不要等他來打你，你再去反擊，那樣節奏就一直會被他控制，鼓勵主動進攻，那樣自己才能掌握比賽節奏。對方的實力不錯，你可以移動打。一點建議僅兄弟供參考。定名16:29:41近身的時候，加強上勾和平勾的組合打擊練習，可以和下潛摔結合練習，緩衝對方的節奏速度，進攻速度，防反速度。

1、前職權2次+後直+後邊

2、速度、進攻速度、防反速度。

3、你先打控節奏

4、打完組合就下潛

5、向對方左側轉出左邊左擺

6、推開後邊

7、前擺後直直線，左跨步後低邊；

8、對方前低邊我左腳撤左腳尖點地反擊後低邊。

9、虛晃前低邊空中變後低邊

10、前直2次+後低邊

11、低頭後低邊

12、別仰頭

13、轉身後踹，先打拳徐晃，或者偷偷快速把前腿向右上步，退時左腳往右蓋布。

14、（楊偉龍）對方打拳我抱頭同時左腳向右側，轉身側踹；

15、後底邊變正蹬，往下踏，著力點可以是後腳跟。

16、對方前置拳，我低頭迎擊後直拳。

17、手拿起來，拳打不進來；

18、前手2次後底邊、前手兩次後直拳。

1、眼睛眯起來看清來拳

2、微提膝徐晃

3、弓腰手拿起

4、兩個邊腿甩跨

5、躺刀右手拉左手讓對方旋轉

6、低頭進去砍鞭腿

7、對方來拳低頭下頜和身體一體

1、跳步進，等對方動作，後直二次打擊

2、前提膝晃一次，再次提膝突然後直。

1、左手拿到眼的位置，可上下動，幅度別太大，右手貼在臉上，隨時準備發射；步伐前後左右先慢後快；

2、接腿後直涮；3、後直先轉腳，要學會用腳打後直，胳膊放鬆，轉腳，轉臀，轉腰（湯豎）轉肩膀，肩膀轉出去再開後直；4、平勾勁大5、以鞭腿的姿勢出正蹬。http://tieba.baidu.com/p/21398660226、對方出前拳，直接低頭用後直迎擊。7、對方不注意，直接後低邊砍倒。8、宋大鵬指導：1、打完拳不要退就佔位子；2、肩膀放鬆給玩樣3、打出去後撰緊拳頭；4、後擺拳和上勾拳別收拳，全力打；5、手一前一後；6、拳接觸靶的時間要短。7、對方後直我低頭後擺（巴特爾）視頻缺：滕州中澳、巨野中非、平陰、陽谷9、後低邊後擺拳（打過擺拳）10、前擺後直，左右低頭躲閃，反擊前擺後直。11、對方一打拳我就抱頭進。12、打拳對方一打我才打，屬於迎擊。13、對方晃你，直接打拳。14、後低邊接轉身後擺拳。15、前擺後直+正蹬（對方提膝）
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