如何為自己禱告

如何為自己禱告 小說作者：史多美.奧瑪森 不管你現在幾歲，是否已婚，身、心、靈的狀況是如何，更不論你已成為基督徒有多久，或者並不相信神，只要你是女性，這本書就是為你寫的。30多年來，我一直忠心跟隨主。在這期間，我雖未曾與他疏遠，卻仍需要這本書。事實上，寫這本書不只是為你，也是為我自己，因為我就像你一樣。許多時候，我覺得生命是困難而不是容易的；是複雜而不是單純的；是具有潛在危險而不是安全的；是令人疲憊而不是令人振奮的。生命常常比較像是炙熱乾燥的暴風，而非柔軟舒爽的和風。話雖如此，我也學習到，當我求神為我背負生命林林總總的問題時，他就會為我修平道路，平息風暴。他也會使我和我所關心的一切順當，甚至讓我的道路變得容易。然而，這些事情並非憑空就能發生，是需要禱告的。在繁忙的生活中，我們常常禱告不夠。有時候，我們只為那些最急迫的事禱告，卻忘了要花時間真正親近神；我們忘了要更認識他，與他分享內心最深的渴望。當我們的禱告只是蜻蜒點水時，就關閉了神賜福給我們的管道。這樣的作法有很大的風險。有一天，我們可能會在清晨醒來時發現內心有很深的空虛和不安。那樣的感覺使我們害怕，覺得自己生命的根基可能會變成散沙，而保護我們的盔甲也會變得像蛋殼一樣脆弱。發生在我身上的，就是那樣的情況。如何為自己禱告10——30章　　　　　　　 10. 主啊，預備我使我真實敬拜你　　　　在音樂性綜藝節目盛行時，我曾經當過電視歌星、舞者和演員。在和舞群排練的時候，我常常一首歌得重複唱一整天。傍晚為隔日節目錄影的時候，我又得再把同樣的歌連續唱好幾次。之所以得先把節日預錄起來，是因為當我一邊唱歌一邊跳舞時，我無法對著麥克風收音。那個時候不像現在有那種可以帶在頭上的無線麥克風。常常在晚上排演完回家後，我都無法入睡，因為白天那些歌曲的音樂和歌詞還不停在腦海里繚繞；我就是無法把它們趕出我的頭腦。　　　　當我們重複不斷聆聽、歌唱讚美的詩歌時，同樣的情況也會發生。即使我們沒有真的開門唱，那些詩歌也會不斷在我們的心思與靈魂里擂放，就連我們睡覺的時候也一樣。　　　那樣的原則是多年前我在成為基督徒後學到的。那時候，我患了非常嚴重的憂鬱症。為了要除去憂鬱，有好多次，我都在半夜裡起來唱詩讚美神。我雖然看過一些醫生，但他們開給我的葯似乎只是把我的毛病掩蓋起來。當藥效過後，問題依然存在。我不是說我們不該用藥醫治憂鬱症。我是說，對我本身而言，葯並沒有解決我的問題。我從小就有憂鬱症，母親常常把我關在衣櫃里是造成我患病的原因之一。因為對自己和生命感到絕望、無奈和悲傷，所以我很難靠自己度過每一天。我需要從神那裡打一針能帶給我喜悅的強心劑，而讚美神對我就有那樣的作用。　　　當我敬拜讚美神時，我覺得好像是在給我的靈魂打一筒點滴。只要我在讚美中將心思和眼光放在神身上，主就會把喜樂倒入我的身體、心思和靈魂里，並且將黑暗和憂鬱趕出去。這樣的方法每次都很管用。　　　我開始買一些敬拜讚美的錄音帶和CD。開車的時候，我會聽那些音樂，另外，在浴室吹頭髮的時候、在廚房煮飯的時候，做家事的時候，坐在書桌前寫信、看信的時候，我都會聽。有時候我會跟著唱，有時候我只是安靜地讓音樂流遍我的心與靈。我很驚訝地發現，當神的孩子有敬拜的心時，困惑、壓抑、懼怕、不安就無法存在他的心裡。後來，我的憂鬱症完全好了。　　沒有什麼是比讚美神更有能力、更能改變生命的。讚美是神從裡到外改變我們的方式之一。每當我們敬拜讚美神時，他的同在就會居於我們當中，改變我們，幫助聖靈軟化我們的心，並將我們塑造成神喜悅的樣式。　　敬拜讚美因為不是我們肉體自然會想做的，所以一定要使用我們的意志力。另外，敬拜讚美也常常不是第一件我們會想到的事，所以不管光景如何，我們一定要下決心去做。我們必須要說：　　　我要讚美神。"當然，我們對神的認識越多，讚美他就會變得越發容易。當我們讚美神到無法停止的地步時，就會到達我們的目的地。如果你覺得在這方面沒有什麼動力)可以驅使你，你不妨讀一讀以下20個敬拜神的理由，這些都是摘自詩篇103篇。這個方法對我每次都很有效。　　20個敬拜神的好理由　　一、他赦免我一切罪孽。　　二、他醫治我一切疾病。　　三、他救贖我的命脫離死亡。　　四、他以仁愛和慈悲為我的冠冕。　　五、他用美物使我所願的得以知足。　　六、他施行公義，為一切受屈的人伸冤。　　七、他使人知道他的法則和作為。　　八、他有憐憫。九、他有恩典。　　十、他不輕易發怒。　　十一、他不長久責備。　　十二、他不永遠懷怒。　　十三、他沒有照我們的罪孽報應我們。　　十四、他向敬畏他的人有大慈愛。　　十五、他除去我們的過犯。　　十六、他憐恤我們。　　十七、他思念我們不過是塵土。　　十八、他的慈愛存到永遠。　　十九、他賜福我們所有順服他的子子孫孫。　　二十、他在天上立定寶座，他的權柄統管萬有。　　　　　用他的方式敬拜　　　　我們可以宣稱我們認識神、也愛神，但若沒有每天敬拜讚美他，就不能真知道他是誰。"他們雖然知道神，卻不當做神榮耀他，也不感謝他。他們的思念變為虛妄，無知的心就昏暗了。"(羅1:21)當我們不把神當得的榮耀歸給他時，使阻斷了生命中許多的祝福。我們絕不想要因為自己無法真實敬拜那值得敬畏的神，而漫無目的地遊走於充滿虛妄的黑暗裡。　　　　神要我們用來讚美他的5個方法　　　　神不僅要我們全人敬拜他，也要我們用他的方法敬拜他。　　　　一、神要我們歌唱讚美他：你們要讚美耶和華，因歌頌我們的神為善為美；讚美的話是合宜的。(詩147:1)　　　　你們當樂意事奉耶和華，當來向他歌唱。(詩100:2)　　　　二、神要我們向他高舉雙手："你們當向聖所舉手，稱頌耶和華。"(詩134:2)　　　　三、神要我們用話語讚美他："我們應當靠著耶穌，常常以頌讚為祭獻給神，這就是那承認主名之人嘴唇的果子。"(來13:15)　　　　四、神要我們用舞蹈和樂器讚美他："願他們跳舞讚美他的名，擊鼓彈琴歌頌他。"(詩149:3)　　　　五、神要我們與其他相信他的人一同讚美他："我要將你的名傳與我的弟兄，在會中我要頌揚你。"(來2:12)　　　　與弟兄姊妹一同敬拜讚美神，是我們生命中所能做的事之中，最有力、也最重要的一件。聯合敬拜能斷開捆綁，使我們產生奇妙的改變。若不靠著敬拜讚美，那些改變不會發生。當我們一同敬拜神時，靈界就會產生一股充滿能量的動力。要使這樣的動力產生，除了靠一同敬拜讚美之外，別無他法。　　不管你來自什麼樣的教會，都要求神使你成為合他心意的真實敬拜者，並要用你的全人來敬拜讚美它。只要有一口氣在，你都可以"常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌里向你們所定的旨意"(帖撒羅尼迦前書5：16-18)。這樣，那些白天你在心裡不斷吟唱的詩歌，就會在夜裡充滿你的靈魂。　　　　　　　　　 ◇我向神的禱告　　　　主啊，沒有什麼比敬拜你能帶給我更大的喜樂。今天，我要帶著感恩的心進入你的同在，跪拜在你的面前。我要高舉你的名，因為你是偉大的，且是配得稱頌的。謝謝你使我心裡快樂"(詩4:7)。哦，主啊！所有的光榮、威嚴、能力、榮耀、聖潔、公義都是你的。　　　　謝謝你，因你"有恩惠，有憐憫，不輕易發怒，大有慈愛"(詩145:8)。謝謝你，因你"最有能力，智慧無法測度"(詩147:5)。謝謝你，因你"扶持謙卑人，將惡人傾覆於地"(詩篇147：6節)。謝謝你，因你為受屈的伸冤，賜食物予飢餓的人，釋放被囚的，又開了瞎子的眼，扶起受壓迫的人(參詩篇146：7-8)。　　　　主啊，謝謝你，因你為我所定的計劃是美好的，你賜給我的將來是充滿希望的。謝謝你，因你總能使我的生命恢復得比原來更完全。我讚美你，感謝你，因你是我的醫治者、搭救者、供應者、救贖者、我的天父、我的安慰師。謝謝你透過你的話語、你的兒子耶穌基督，以及你在我生命和這世上所做的工，向我顯明你自己。為你的愛、平安、喜樂、信實、恩惠、憐憫、良善、真理和醫治，我要獻上感謝。謝謝你讓我倚靠你，因為你和你的話語是信實的。也謝謝你，因為你昨日、今日、明日永不改變。主啊，你配得、也希望我敬拜讚美你。在我忽略要敬拜讚美的時候，請你原諒我。教導我如何用你的方式全心敬拜你。　　　　主啊，塑造我成為真實的敬拜者。當面臨不同的情況時，願敬拜讚美都是我的第一個反應。主啊，我今天要讚美你，因你本為善，你的慈愛永遠長存(參詩篇136：1)。"因你的慈愛比生命更好，我的嘴唇要頌讚你。我還活的時候要這樣稱頌你，我要奉你的名舉手。"(詩篇63：3-4)我要在列邦中述說你的榮耀，在萬民中述說你的奇事(參詩篇96：3)。我要將你的名所當得的榮耀歸給你，也要以聖潔的妝飾敬拜你(參詩篇29：2)。　　　　奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　☆神對我的應許　　　　"時候將到，如今就是了，那真正拜父的，要用心靈和誠實拜他，因為父要這樣的人拜他。神是個靈，所以拜他的必須用心靈和誠實拜他。"(約翰福音4：23-24)　　　　"你們要以感謝為祭獻與神，又要向至高者還你的願，並要在患難之日求告我，我必搭救你，你也要榮耀我。"(詩篇50：14-15)　　　　"凡投靠你的，願他們喜樂，時常歡呼，因為你護庇他們；又願那愛你名的人都靠你歡欣。因為你必賜福與義人。耶和華啊，你必用恩惠如同盾牌四面護衛他。"(詩篇5：11-12)　　　　"凡以感謝獻上為祭的便是榮耀我；那按正路而行的，我必使他得著我的救恩。"(詩50:23)　　　　"我要一心稱謝你，在諸神面前歌頌稱。我要向你的聖殿下拜，為你的慈愛和誠實稱讚你的名，因你使你的話顯為大，過於你所應許的。我呼求的日子，你就應允我，鼓勵我，使我心裡有能力。"(詩篇138：1-3)　　　　　　　　　　　　　　　　　如何為自己禱告 11. 主啊，賜福我所做的工　　我知道餓著肚子上床睡覺是什麼感覺。小時候因為家裡很窮，我常常沒有飯吃，也找不到東西吃。那種飢餓的感覺很讓我害怕，而那樣的感覺也從未離開我，即使到我成年後還是一樣。事實上，為了不讓同樣的恐懼再出現，也為了要確定那樣的感覺永遠不再出現，我常常很努力工作。那樣的懼怕使我在青少年時期犧牲周末與朋友玩樂的時間，接下許多臨時保姆的工作，而這工作的報酬一個鐘頭只有美金50分。那樣的感覺也驅使我在高中和大學時，幾乎每天放學後就去打工到深夜，連星期六和星期日的白天也一樣。即使在從學校畢業、加入職場之後，我還是為了同樣的理由，接了兩份工作。由於心裡老是充滿恐懼，深怕沒有足夠的錢買食物，因此我常常接下超乎自己身心能夠負荷的工作量。　　　　一直到認識主，開始了解他是如何供應他的兒女之後，我才除去那樣的懼怕。當我發現可以相信神會照顧我時，我真是鬆了一口氣。我不再需要在絕望中累垮自己，因為我可以仰望他供應我所需的一切。　　　　那樣的改變也使我對工作變得比較有分辨力，我不再需要接下所有我能找得到的工作。相反的，我會問神，他要我做的工作是什麼。我發現，當我願意在所做的工作里受聖靈引導，並且為神的榮耀盡心完成一切時，他就會祝福我的工作。我所做的不再是枯燥無味的苦工。而每當我禱告求神幫助我順利完成工作時，他也都很快就讓我得到成功和收穫。　　　　每個人都要工作　　　　不管你是全職媽媽，還是全職學生、大公司的執行長、單身女性、家庭主婦、能幹的職業婦女、上班的單親媽媽，還是市區救濟中心的義工，你都有工作要做。不管你的工作是全世界都認定的，還是只有神能看見的；不管你的薪資豐厚，還是一點金錢補助都沒有，這都不重要。你要相信你所做的是有價值的，而你也希望你所做的工能蒙神賜福。　　　　不管我們做什麼，我們都希望能做得好、做得成功。當我們所做的是有益處的，我們會感到充實。當我們所完成的是有價值的，能使家人、自己或別人生命變得更好的，我們會得到滿足。可是當我們手所做的不蒙神賜福時，就會被挫折感與失落感壓得站不起來。　　　　聖經里描述的理想婦女是個努力工作的人(參箴言31)。她買賣田地(房屋中介者？)，栽種葡萄園(園藝工作者？)，製作衣服(服裝設計師？)，甚至也賣衣服(服飾店經理？)。她是個有能力，有活力，有異象的婦女。她常常工作到深夜，並且知道她所做的對人是有益的。神也要我們經歷那樣的成功與滿足，但若不禱告，我們就得不到那樣的體驗。　　　　禱告能幫助我們在"貪戀財利"與"手懶"之間找到平衡，前者會奪去我們的性命(參箴言1：19)，後者會使我們招致貧窮(參箴言10：4)。禱告能幫助我們"不要勞碌求富"(箴言23：4-5)，但仍能辛勤工作，以賺取金錢上的酬勞(參箴言10：4)。禱告能幫助我們在懶惰與過分執著之間、賺得全世界與賠上自己靈魂之間，取得一個平衡(參馬太福音16：26)。　　　　聖經說："工人得工價是應當的。"(提前5:18)也就是說，你為所做的工得酬勞或獎賞是應當的。有時候，你的獎賞是在於工作本身。當你在家裡管家，在救濟中心替窮人舀湯，或是教孩子綁鞋帶時，你雖然得不到實際的金錢報酬，但是看著你所做的工結出果子，這樣的報酬卻是無價的。要記住，義人的勤勞會給人帶來生命(參箴言10：16)。　　　　如果你的工作是有給職，那麼你千萬不要猶豫，要禱告求神讓你得到公平而優厚的待遇。你要求神賜福你僱主的事業，好使他有能力給予所有職員豐厚的回報。你要求神讓你的工作得到別人的認同與賞識，也要求神按他的旨意，使你得到職務上的升遷。你要說："主啊，若你對我生命的旨意是如此，那麼請你讓公司給我升職、加薪。"當你那樣禱告，並且將工作完全交託給神時，他就會祝福你。　　　　不管你的薪水袋厚還是薄，你的工作對神、對人、對你都是重要的。你絕不能不為你的工作禱告，務必要將你的工作交託給神，並求他賜下福分。　　　　◇我向神的禱告　　　　主啊，求你讓我看見我該做的工。若我手裡現在做的，不是你要我做的，那麼請讓我知道。若你要我做的，是除了我手中做的以外，還有別的，也請讓我看見。不管你現在和將來要呼召我做的是什麼，求你都賜我體力與能力來完成。讓我能夠好好做完我該做的，也願我能從工作的每一部分得到大大的充實與滿足，即使是那些最困難、最不有趣的部分也一樣。謝謝你，因為你讓"諸般勤勞都有益處"(箴14:23)。　　　　求你讓我從我的工作中，得到豐厚的獎賞。願我能從你豐富的寶庫里，時時取得公平而優厚的補償。求你賜福我的僱主與同事，也願我能成為他們每一個人的幫助與祝福。當我在工作中與他人接觸時，願你的愛與平安能流遍我，也願那樣的愛與平安能大聲述說你的美善。主啊，賜我能力為你的國度感動他們。主啊，我要為所有你賜給我的技能獻上感謝。在我不足之處，請幫助我成長、改進，好使我的工作能順利進行。教導我如何在所做的事上有優越的表現，好讓我所做的工能得人喜悅。請你為我開啟能讓我發揮技藝的機會之門，我不該進去的地方，也請你把門關上。求你在這方面賜我智慧與方向。　　　　主啊，我要將所做的交託給你。如此一來，我所謀的，就必成立(參箴言16：3)。願我永遠喜愛我所做的工，也能做我喜愛做的工。我要按著你的話語禱告，求你幫助我殷勤不懶惰，且心裡火熱，常常服事你(參羅馬書12：11)。求你堅立我手中的工，好使我做的能得人喜悅，成為多人的祝福，也願我的工能永遠榮耀你。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　☆神對我的應許　　　　"凡敬畏耶和華、遵行他道的人便為有福。你要吃勞碌得來的，你要享福，事情順利。"(詩篇128：1-2)　　　　"耶和華所賜的福使人富足，並不加上憂慮。"(箴言10：22節)　　　　"願主我們神的榮美歸於我們身上。願你堅立我們手所做的工；我們手所做的工，願你堅立。"(詩90:17)　　　　"你看見辦事殷勤的人嗎？他必站在君王面前，必不站在下賤人面前。"(箴22:29)　　　　"我知道世人，莫強如終身喜樂行善，並且人人吃喝，在他一切勞碌中享福，這也是神的恩賜。"(傳道書3：12-13)如何為自己禱告 12. 主啊，栽培我 使我結出聖靈的果子　　我父親大半輩子都務農，因此他很清楚怎麼種出健康的作物。我從他身上學到的事，就是如何種出滿園的蔬菜、水果。我們那個時代不像現在有那麼多高級耕作工具，我們有的只是鏟子和鋤頭。我們也沒有自來水或室內管線，更別談自動洒水系統。那時候，我們都得先在種子的兩旁挖好小犁溝，然後等灌溉水流經農地。之後，再把水引到溝里，讓水流過一排排種子的兩旁。這樣一來，水就會流到種子的根部，而不會把幼苗或剛生出來的植物沖走。　　　　在播完種、澆完水後，我們會施肥並注意種子周圍的土壤，好使作物能毫無阻礙地生長。我們也會努力保護那些剛生出來的植物，使它們不受冰雹、風霜等天氣狀況的影響。在水果或蔬菜成形時，我們也會確定果實與藤蔓、藤蔓與根之間能連結並不脫離。要是我們照顧得很仔細、很勤奮，收成就會很好。好收成總是會讓父親覺得很驕傲。　　　　不管我們覺不覺得，我們每一個人每一天都在耕種自己的生命。在耕種的同時，也在收割以前所栽種的。我們現在的生活品質，就是前一段時間耕種的結果。在播種多年後，不管作物好壞，我們一樣都得收割。這也是為什麼選擇正確的種子來栽培非常重要。　　　　耶穌說，他是葡萄樹，我們是枝子，枝子若常留在葡萄樹上，就會結出果子(參約翰福音15：5)。"常留"表示停留、居住的意思。換句話說，如果我們與他同住，他也與我們同住，我們就會結出聖靈的果子(參加拉太書5：21-23)，而我們要的正是如此。　　　　有人說，當我們與某人同住又有密切關係時，我們就會開始和那個人變得很像。當我們與耶穌分享我們的生命時，他的樣式也會烙印在我們的靈魂里。當我們與耶穌產生連結時，他的靈所結出的果子就會透過我們發光。　　　　9個種出好作物的方法　　　　一、播下仁愛的種子。求神用充滿大能的方式，在你身上深深播下他的愛，好使你對他的愛有完全的體驗。也求神將那樣的愛流遍你的全身，並透過你把同樣的愛流給人。耶穌說："你們若遵守我的命令，就常在我的愛里，正如我遵守了我父的命令，常在他的愛里。"(約15:10)願神幫助你遵守他所有的法則，使他完全的愛能毫無攔阻地在你裡面開花結果。　　　　二、播下喜樂的種子。喜樂與你所處的環境無關。在面臨困難與痛苦時，你還是可以擁有喜樂，因為喜樂來自與神有親密的關係。如果你覺得自己已與神分離，或是你不相信他對你的應許，你就不可能有喜樂。耶穌說："這些事我已經對你們說了，是要叫我的喜樂存在你們心裡，並叫你們的喜樂可以滿足。"(約15:11)當你活在主的喜樂中，就會有盼望，知道神要在你的生命里行大事。求神將他喜樂的種子深深播在你心裡，也求他透過你，將那樣的喜樂流露出來，使你的收成能像野火一樣，遍布各處，漫延至你周圍的土地。　　　　三、播下平安(和平)的種子。求神的同在能深植於你的生命，帶給你無法測度的平安。不管光景如何，願這樣的平安能夠在你裡面遍布、茁壯。"神所賜、出人意外的平安，必在耶穌基督里保守你們的心懷意念。"(腓4:7)只有當我們與神有正確的關係時，我們才能有真正的平安。求神用他充滿能力的方式幫助你認識他的平安，使你也能將那樣的平安帶給周遭的人。　　　　四、播下忍耐的種子。神為什麼覺得有忍耐在我們裡面成長很重要？那是因為神的時間表不是我們的時間表；他所做的，永遠都比我們看見或知道的還多。因此，不管他要花多少時間才能完成，我們都得信任他。在神將我們帶人他的預備之前，他會先煉凈我們，使我們完全，而那是需要時間的。所以，我們"不(能)懈怠，總要效法那些憑信心和忍耐承受應許的人"(來6:12)。"但忍耐也當成功，使你們成全，完備，毫無欠缺。"(雅1:4)"你們長存忍耐，就必保全靈魂。"(路21:19)"忍耐"的另一種說法就是"忍受長期的折磨"，這解釋夠清楚了。忍受長期的折磨表示你所忍受的，要比你想忍受的還多。求神在你靈魂里堅立忍耐的心，以致你的忍耐能堅定不移，不被所忍受的拔除。　　　　五、播下恩慈的種子。你想要在園子里種些什麼，你可以自由選擇。只要把種子放在土裡，神就會讓它生長，而"恩慈"是需要你"故意"去選來種的。或者說，就像衣服一樣，"恩慈"是需要你自己去選來穿上的。"所以，你們既是神的選民，聖潔蒙愛的人，就要存憐憫、恩慈、謙虛、溫柔、忍耐的心。"(西3:12)最大的恩慈發生在當耶穌為我們捨命時。求神讓那樣的恩慈能在你裡面成長，好使你也有恩慈的行為，願意為他人擺上自己的生命。　　　　六、播下良善的種子。當你的靈魂里有神的良善時，就會表現出良善的行為。"善人從他心裡所有的善就發出善來；惡人從他心裡所有的惡就發出惡來。"(太12:35)"凡好樹都結好果子，惟獨壞樹結壞果子。好樹不能結壞果子；壞樹不能結好果子。"(馬太福音7：17-18節)求神幫助你常留在他裡面，使他的良善能在你裡面成長。當有良善在你的心裡時，好東西自然就會從你的生命中出現。　　　　七、播下信實的種子。我們若紮實穩固、忠實可靠、忠心確實，並且不論如何只行正事，我們就是把"信實"表現出來了。"人在最小的事上忠心，在大事上也忠心：在最小的事上不義，在大事上也不義。"(路16:10)求神在你活著的年日里，讓他的信實持續不斷在你裡面成長茁壯。也神讓你的信實能堅固所有你接觸的人，並且激勵他們有更信實的心。　　　　八、播下溫柔的種子。傲慢無禮會讓人對我們有不好的觀感，也會使人對他們自己有不好的感覺。溫柔是一種謙卑、柔和的態度，它能使人鎮靜舒緩，彼此和睦相處。聖經上說："主的僕人不可爭競，只要溫溫和和地待眾人。"(提後2:24)"惟獨從上頭來的智慧，先是清潔，後是和平，溫良柔順，滿有憐憫，多結善果，沒有偏見，沒有假冒。"(雅3:17)當你能柔順地體貼別人的感受和需要時，你就是對神的靈有反應，而神在你裡面種下的，也會開始生根。願神使你像耶穌一樣，有溫柔、和平的心(參哥林多後書10：1)。　　　　九、播下節制的種子。"節制"並不像草莓藤那樣脆弱，而是與蘋果樹一樣，又大又結實。只有神能把那麼大的東西種在你裡面，並且還讓它結出果子。沒有節制就表示你只會隨己意行事，而不管後果如何。願神賜你能力抵抗那些混淆、拉扯你靈魂的力量。"你們有了信心，又要加上德行；有了德行，又要加上知識；有了知識，又耍加上節制；有了節制，又要加上忍耐；有了忍耐，又要加上虔敬。"(彼得後書1：5-6)求神在你裡面種下節制，也願你的節制如力量之樹一樣成長茁壯。只要你求他幫助你用智慧駕馭你的喜好、慾望與情緒，使它們能降服於他的聖靈，他必會將你所需的節制賜給你。　　　　如果你的生命還沒有如你所願的，結出聖靈的果子，你要求神幫助你播下好種子，並且將你靈魂周圍的雜草拔除。你要用神話語所賜的糧食餵養你的心靈，並且求聖靈每天給它澆上新鮮的水。只要你忠心地留在真正的葡萄樹上，我保證你一定會結出讓天父引以為傲的聖靈之果。　　　　◇我向神的禱告　　　　主啊，求你監察我的心，試驗我，看是否有任何的惡在我裡面。求你用你的良善取代我個性里的缺點。也求你在我裡面種下聖靈的果子，並使它們生長茁壯。耶穌，幫助我常留在你裡面，使我的生命也能結出果子。聖靈啊，請你重新用愛充滿我，使我的生命能流露出你的愛，並讓那樣的愛也進入別人的生命。　　　　主啊，你在聖經上說："要叫基督的平安在你們心裡做主。"(西3:15)願你的平安能夠掌管我的心懷意念，使我周遭的人也能因此感到平安。幫助我"追求和睦的事，與彼此建立德行的事"(羅14:19)　　　　主啊，求你賜我那因認識你而得到的喜樂，使我對人存忍耐的心，好將你的神性反映給他們看見。幫助我只要一有機會，就對人存恩慈的心。願你的良善流遍我，使我為每一個人帶來益處。幫助我成為信實的人，使別人能因此在各樣的事上信任我。也幫助我有"基督的溫柔、和平"(林後10:1)，使我能反映出你溫柔的靈。主啊，求你賜我能力節制我的言語、思想和習慣。　　　　為了要能結更多的果子，我願意降服於你，任你修剪。我知道離了你，我不能做什麼。你是葡萄樹，我是枝子。若要結出果子，我一定要常留在你裡面。幫助我有能力將那樣的事行出來。謝謝你，因你應許："你們若常在我裡面，我的話也常在你裡面，凡你們所願意的，祈求，就給你們成就。"(約15:7)　　　　也謝謝你，因你應允："你們求就必得著。"(約16:24)願我能像一棵栽在溪水旁的樹，按時候結果子，葉子也不枯乾(參詩篇1：3)。　　　　奉耶穌的名求你讓聖靈的果子在我裡面生長，也願人能清楚看見那些果子，好使你的名得著榮耀。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　☆神對我的應許　　　　"聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制。這樣的事沒有律法禁止。"(加拉太書5：22-23)　　　　"我是真葡萄樹，我父是栽培的人。凡屬我不結果子的枝子，他就剪去；凡結果子的，他就修理乾淨，使枝子結果子更多。現在你們因我講給你們的道，已經乾淨了。你們要常在我裡面，我也常在你們裡面。枝子若不常在葡萄樹上，自己就不能結果子；你們若不常在我裡面，也是這樣。我是葡萄樹，你們是枝子。常在我裡面的，我也常在他裡面，這人就多結果子；因為離了我，你們就不能做什麼。人若不常在我裡面，就像枝子丟在外面枯乾，人拾起來，扔在火里燒了。你們若常在我裡面，我的話也常在你們裡面，凡你們所願意的，祈求，就給你們成就。你們多結果子，我父就因此得榮耀，你們也就是我的門徒了。"(約翰福音15：1-8)如何為自己禱告 13. 主啊，保守我聖潔、純凈　　　你千萬不要被這一章的標題給嚇到了。聖潔不是要你完美無缺，而是讓聖潔的神在你裡面。我們雖然無法靠著自己聖潔，卻可以選擇讓我們的生命流露出純凈與聖潔。我們可以選擇不去接近那些會讓神在我們裡面的聖潔變黯淡的事，我們也可以選擇不讓自己受情慾的控制。我們有能力這樣做，因為"凡屬基督耶穌的人，是已經把肉體連肉體的邪情私慾，同釘在十字架上了"(加5:24)。也就是說，我們可以不再受肉體奴役，而能活出完全獻給神的純潔生命。　　　你可能聽人說過："我無法確定地告訴你，什麼是色情電影，不過我要是看見廠，一定馬上就知道。"那與色情電影完全相反的聖潔與純凈也是如此。你可能無法明確描述聖潔是什麼，可是當你看不見聖潔的時候，你一定知道。以下是7種對聖潔的說明，也是教你如何知道自己是否聖潔的方法。　　　　7種活出聖潔的好方法　　　　一、聖潔表示將自己與世界隔離。這不是要你隱居山林、與世隔離，不再與任何不信主的人說話。與世界隔離表示你的心已與這個世界的價值觀分離，轉而珍惜神最珍惜的。如果不這樣做的話，後果是很嚴重的。"豈不知與世俗為友，就是與神為敵嗎？所以凡想要與世俗為友的，就是與神為敵了。"(雅4:4)　　　　有誰會想要與神為敵呢？我知道要我們住在這世界裡的人與世界分離很難。可是你若真想與世界分離，可以求神幫助你。當然，有些電視、電影你得先選擇不去觀看，有些雜誌你得先選擇不去閱讀，有些特定的地方你也得先選擇不去光顧。"不要愛世界和世界上的事。人若愛世界，愛父的心就不在他裡面了。因為，凡世界上的事，就像肉體的情慾、眼目的情慾，並今生的驕傲，都不是從父來的，乃是從世界來的。"(約翰一書2：15-16)　　　　求神幫助你與屬世的事分離，學習如何愛他勝過愛這個世界。　　　　二、聖潔表示潔凈自己。潔凈自己不是要你穿上白袍，把自己不聖潔的地方遮起來，潔凈自己是要你請聖潔的神來潔凈你的心。不聖潔最先都是從心發生。潔凈自己表示你願意檢視你的生活、思想、行為、交友、與人交易的方法等，並且把所有會污染你的一一清除。潔凈自己是我們要主動去做的，也就是說，我們選擇要做一個倫理道德純凈的人。"凡向他有這指望的，就潔凈自己，像他潔凈一樣。(約一3:3)　　　　在神說"你們要聖潔"(利19:2)之後，他又給了人其他的誡律：不可偷盜，不可說謊，不可欺騙，不可讒言，不可為自己報仇，不可拜偶像。也就是說，為了要確定我們沒有過不聖潔的生活，我們有特定的步驟要遵循。我們必須慎重拒絕那些歌頌不道德與不聖潔的事。"那召你們的既是聖潔，你們在一切所行的事上也要聖潔；因為經上記著說："你們要聖潔，因為我是聖潔的。"(彼得前書1：15-16)求神幫助你能仔細考察自己的行為，歸向耶和華(參耶利米哀歌3：40)。　　　　三、聖潔表示體貼聖靈，而不是體貼肉體。屬肉體的思想與屬肉體的行為一樣，都會使我們遭到淘汰。我們是否有嫉妒人、與人爭鬥？我們生命里是否有還未解決的紛爭？我們是否故意給罪惡留地步？如果有的話，我們就是體貼了肉體。體貼肉體會毀掉我們，"因為，隨從肉體的人體貼肉體的事；隨從聖靈的人體貼聖靈的事。體貼肉體的，就是死；體貼聖靈的，乃是生命，平安。原來體貼肉體的，就是與神為仇；因為不服神的律法，也是不能服，而且屬肉體的人不能得神的喜歡。"(羅馬書8：5-8)　　　　當你誠實檢視自己生命所結的果子時，你可以從所收取的看出你播下的是肉體的種子，還是聖靈的種子。"不要自欺，神是輕慢不得的。人種的是什麼，收的也是什麼。順著情慾撒種的，必從情慾收敗壞；順著聖靈撒種的，必從聖靈收永生。"(加拉太書6：7-8)求神幫助你體貼聖靈，而不要體貼肉體。　　　四、聖潔表示遠離性的不道德。我們的社會盲目接受了許多謊言。其中最大的一個就是：犯了性方面的罪沒什麼關係。有些婦女因信了那樣的謊言而小看自己，無法進入神為她們預備的一切。神看見這樣的事，心裡一定非常難過。　　　這個自欺的世代相信，和與你沒有婚姻關係的人口交，並不算有真的性行為。因此，人可以縱情於肉體上的享受，而不需要為後果付出代價。有一宗人，自以為清潔，卻沒有洗去自己的污穢。"(箴30:12)沒錯，口交雖然不會讓人懷孕，卻會在靈魂里種下死亡的種子。使人想不透為何婚前原有的熱情在婚後卻消失無蹤。聖潔表示你不被流行的思想與行為俘虜。神的旨意就是要你們成為聖潔，遠避淫行；要你們各人曉得怎樣用聖潔、尊貴守著自己的身體，不放縱私慾的邪情，像那不認識神的外邦人"(帖撒羅尼迦前書4：3-5)求神在性方面保守你身、心、靈都純潔。　　　　五、聖潔表示被耶穌潔凈成聖。一旦我們接受耶穌，就不能繼續活在充滿罪惡的舊生活里。我們現在有耶穌在我們裡面，也有聖靈在充滿、改變我們。因此，我們沒有借口再持續以前的生活方式。"我們憑這旨意，靠耶穌基督，只一次獻上他的身體，就得以成聖。"(來10:10)耶穌雖然已為我們的罪獻上自己，但這並不表示因為耶穌已經把一切搞定，我們就可以為所欲為，不用再顧慮罪的問題。這所代表的是，我們必須繼續與神同行，並求神幫助我們活在他用十字架為我們贖回的新生命里。　　　　六、聖潔表示緊緊跟隨主。當我們不追求與神親密同行，也不追求純凈、和睦的生活方式時，就無法清楚看見神。"你們要追求與眾人和睦，並要追求聖潔；非聖潔沒有人能見主。"(來12:14)我們接近神的惟一方法，就是敬重神的聖潔，過純凈的生活。"誰能登耶和華的山？誰能站在他的聖所？就是手潔心清，不向虛妄，起誓不懷詭詐的人。"(詩篇24：3-4)"這就是耶和華所說：-我在親近我的人中，要顯為聖；在眾民面前，我要得榮耀-"(利10:3)沒有什麼是比親近神更要緊的。　　　　在每個人的生命里，一定有一段時間會很想確定神離我們很近，也很想知道他已聽到我們的禱告，也會回答我們的禱告。為了要得到那樣的確據，我們現在就應該要與他建立正確的關係。如果要等到困難出現後，才去摸索如何親近神，那可能就來不及了。"你們要知道，耶和華已經分別虔誠人歸他自己。我求告耶和華，他必聽我。"(詩4:3)如果我們想要在將來看見神回答我們的禱告，我們現在就得開始過正直、純凈、聖潔的生活。　　　　七、聖潔表示讓神保守你。聖潔不是像睡衣一樣，可以讓你隨意穿上、脫下的。聖潔是神對我們生命的旨意，也是生命一開始時，神就為我們計劃好的。"就如神從創立世界以前，在基督里揀選了我們，使我們在他面前成為聖潔，無有瑕疵；又因愛我們，就按著自己意旨所喜悅的，預定我們借著耶穌基督得兒子的名分。"(以弗所書1：4-5)神已經為我們開了一條路，讓我們能活在聖潔當中，他也有能力幫助我們持守聖潔。當我們有心過純凈的生活、行正直的事時，神就會保守我們不落入罪惡。　　　　當亞伯拉罕告訴亞比米勒王，撒拉是他的妹子時，亞比米勒把撒拉帶進了自己的屋裡。可是神在夢裡卻告訴亞比米勒，他很快就會死，因為他佔了別人的妻子。亞比米勒對神說："我做這事是心正手潔的。"(創20:5)神則回答亞比米勒："我知道你做這事是心中正直，我也攔阻了你，免得你得罪我，所以我不容你沾著她。"(創20:6)當我們生活正直時，神就會保守我們遠離罪惡。　　　　即使在我們選擇要過聖潔的生活之後，還是得要倚靠神的恩典。惟有靠著他的恩典，才有辦法將我們的選擇付諸實現，因為神會賜我們能力，幫助我們完成他要我們做的事。然而，我們還是得要向他祈求，因為神很想要看到我們不僅很重視他的聖潔，也願意努力去尋求。即使人們會抗拒過聖潔的生活，他們還是一樣會受聖潔吸引，因為聖潔本身就具有吸引力。求神用他聖潔的榮美使你的榮美加倍。　　　　 ◇我向神的禱告　　　　主啊，你在聖經上說，你召我，本不是要我沾染污穢，乃是要我成為聖潔(參帖撒羅尼迦前書4：7)。你揀選我，是要我在你面前成為聖潔，無可指摘。我知道我已經被耶穌的寶血洗凈，成聖稱義(參哥林多前書6：11)。你也已經用你的公義做我的外衣，使我穿上新人，"有真理的仁義和聖潔"(弗4:24)。求你繼續用聖靈的大能潔凈我，幫助我厭惡惡，親近善(參羅馬書12：9)，使我能"保守自己清潔"(提前5:22)。　　　　主啊，幫助我遠離不聖潔的事。我不想把生命浪費在沒有價值的事物上。求你賜我能力分辨出那些沒有價值的事，並且也與那樣的事隔離。幫助我不要置身於不潔凈的人、事、物里，而要親近那些能夠實現你計劃的事。主啊，我知道你要給我的都是最好的。那些你認為對我沒有益處的事，求你賜我能力根除，好使我的生活方式能得你喜悅。教導我如何拆毀我生命中的偶像，除去所有不潔思想的源頭如：那些不能榮耀你的電視節目、電影、書報雜誌、錄影帶等。幫助我檢視自己的道路，好叫我在迷路時，有能力走回正路。賜我力量遵循一切必要的步驟，好使我在你面前能保持純凈。主啊，我要做聖潔的人，因為你是聖潔的。幫助我，使我在你的聖潔上有分(參希伯來書12：10)。也願我的靈魂與身子得蒙保守，完全無可指摘(參帖撒羅尼迦前書5：23)。我知道你召我，是要我成為純凈、聖潔，你也說："那召你們的本是信實的，他必成就這事。"(帖前5:24)謝謝你，因你要保守我純凈、聖潔，使我做好完全的準備，進入你為我預備的一切。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　　 　☆神對我的應許　　　　"神從創立世界以前，在基督里揀選了我們，使我們在他面前成為聖潔，無有瑕疵。"(弗1:4)　　　　"清心的人有福了，因為他們必得見神。"(太5:8)　　　　"在大戶人家，不但有金器銀器，也有木器瓦器；有作為貴重的，有作為卑賤的。人若自潔，脫離卑賤的事，就必作貴重的器皿，成為聖潔，合乎主用，預備行各樣的善事。"(提摩太後書2：20-21)　　　　"親愛的弟兄啊，我們既有這等應許，就當潔凈自己，除去身體、靈魂一切的污穢，敬畏神，得以成聖。"(林後7:1)　　　　"在那裡必有一條大道，稱為聖路；污穢人不得經過，必專為贖民行走，行路的人雖愚昧，也不至失迷。在那裡必沒有獅子，猛獸也不登這路，在那裡都遇不見，只有贖民在那裡行走。並且耶和華救贖的民必歸回，歌唱來到錫安，永樂必歸到他們的頭上，他們必得著歡喜快樂，憂愁嘆息盡都逃避。"(以賽亞書35：8-10)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　如何為自己禱告 14. 主啊，帶我進入稱為我預定的計劃　　　在我三個孩子成長的過程中，我常常替他們禱告。我求神讓他們了解他創造他們時，對他們有什麼計劃，又希望他們成為什麼樣的人。我觀察過許多年輕人，發現他們因為不明白神要呼召他們成就大事而四處掙扎，浪費了許多生命。我年輕的時候也是那樣，後來還惹了一身麻煩。我當然希望我的孩子能活得比我更有意義，而因著我的禱告，我也看見他們一直很清楚自己生命的目的是什麼。二十幾歲的他們現在仍然繼續在神給他們的恩賜中發展，他們的道路也變得越來越清楚。對於他們未來的細節如何，他們並不是很清楚，但他們確定自己有未來，也確定未來是美好的。　　　　在我寫的《如何為你的孩子禱告》一書中，我分享了多年來為孩子們禱告的許多經驗。有很多人寫信告訴我，他們好希望在成長過程里，也有人曾經那樣為他們禱告。現在他們害怕自己因為浪費太多時間在摸索，以致錯過了神為他們所定的旨意。對這樣的懼怕，我則用下面這個好消息鼓勵他們："不管你離神為你預定的計劃和旨意有多遠，當你將生命完全交給神、並宣告要完全倚靠他時，他就會從你現行所處之地到你該去的地方，為你開一條路。不僅如此，他還會帶你踏上那一條路。這雖然會比你一開始就走對路要多花一點時間，可是只要你持續緊緊跟隨神，他還是會幫助你到達目的地。"　　　　千萬不要覺得一切都太遲了。聖經上說："神的恩賜和選召是沒有後悔的。"(羅11:29)，也就是說，一旦他將恩賜與能力給你，就不會再收回。那些恩賜不會被撤回，不會被廢除，也不會被取消。你的恩賜永遠都會屬於你，不過神的膏抹卻不一樣。當你的恩賜有神的同在與觸摸時，那樣的恩膏會使你的恩賜充滿超自然的能力，可以穿透黑暗，帶來生命與光明。然而，這種聖靈的觸摸會因人犯罪不改而失去。我們都看過許多人犯了不道德的罪，卻還是繼續在使用他們的恩賜，殊不知那些恩賜已不再有神的膏抹。他們被騙得很嚴重，因罪使他們盲目，以致他們連自己失去的是什麼都不曉得。　 　　每個人的生命都有目的　　　　神對我們每個人都有他的目的，可是有許多人卻不了解。當我們對自己的身分毫不了解時，就會掙扎著不是想要成為別人，就是想要變成我們不可能成為的樣式。我們把自己拿來與他人相比，然後老是覺得自己比別人差勁。當我們無法成為自己覺得應該成為的樣式時，就會用苛刻的態度對待自己。這使我們開始產生不安，變得過度敏感、喜好論斷，也常常覺得很挫折、很空虛。我們變得只專註於自己的事，老是不斷想著自己，也想著自己應該是什麼樣的人。如此一來，就會強迫自己，要努力使事情以我們覺得該發生的方式發生。那樣的極端驅使我們自我欺騙，也使我們對自己真正是什麼樣的人，有不實的看法。當你周圍有人不明白神要呼召他們做什麼時，你可以感受到他們有很深的空虛和焦慮，既沒有安全感，也沒有平安。神不要你那樣，他要你對自己的生命有清楚的異象。他要將你的恩賜與天份顯現給你看，讓你知道如何淋漓盡致地發揮，以榮耀他的名。　　　　知道你是誰、要往哪裡去　　　　"事先預定"(predestination)表示你的目的地已經被決定好了。聖經上說，我們的生命是照著神旨意預定(predestined)的(參以弗所書1：11)。也就是說，神知道你該往哪裡去，也知道要如何幫助你到達目的地。然而，即使你知道自己的目的和終點是什麼，要是沒有與那預定你目的地的神連結，你還是到不了。當你與那計劃你生命的神沒有持續的連結，你可能會因一時的軟弱如激情或憤怒，而出賣了自己的生命。我們在電視新聞里就常常可以看到那樣的人。當你清楚了解神對你的生命有重要的旨意時，就不會做出愚昧的決定，隨意糟蹋自己的生命，也不會允許不安全感來毀掉你。　　　　說"不安全感"是罪似乎不太公平，因為那和落井下石似乎沒兩樣——人都掉到井裡去了，你還用石頭丟他。然而"不安全感"就是缺乏信心，而缺乏信心便是罪，因為那代表對神不信任。當我們對自己的身份和生命的目的感到不安時，那表示我們沒有將自己的生命交託給神，也不相信他在聖經上所說的是真的。"不安全感"使我們把焦點放在自己和自己想要的上面，而不是擺在神和神所要的上面。　　　　我們都希望自己的生命能成就重要的事，而每個人也都有那樣的潛力。那是因為我們是屬神的，他的聖靈住在我們裡面；因為在我們裡面的神是大的，所以他可以透過我們成就大事。我們必須要做的只是要記得，不要把世人眼裡的成功和神眼裡的成功混為一談。世上的男女為自己的成就誇口，神的兒女則是以神為榮。"智慧人不要因他的智慧誇口，勇士不要因他的勇力誇口，財主不要因他的財物誇口。誇口的卻因他有聰明，認識我是耶和華。"(耶利米書9：23-24)當你知道自己屬於神，也信任他的帶領時，就會感到非常的安全。　　　　交出你的夢　　　　我發現，如果我們沒有把夢想完全交給神，就永遠無法進入他為我們預備的一切，也無法成為他造我們時，要我們成為的樣式。耶穌說："凡要救自己生命的，必喪掉生命；凡為我喪掉生命的，必得著生命。"(太16:25)也就是說，我們若想要在主里享有安穩的生命，就必須放棄自己的計劃，說："主啊，不要照著我的心意，惟願你的旨意成就。"這很難，因為我們最不想做的，就是放棄自己的夢想。可是我們一定要求他拿走那些不是出於他的夢想，讓那些出於他的能夠成就。你的夢想若不是出於神，當你將它交出時，神會把你對那個夢想的慾望拿走，轉而用他的預備代替。這很痛苦，特別是如果你緊抓那個夢想已有一段時間。然而，你絕不會想要花一輩子的時間，追逐一個不蒙神賜福的夢。如果你想去追逐那樣的夢，挫折就會接連不斷，而那個夢想也永遠不會實現。你會想做的，是實現神放在你心裡的那些夢想。但話說回來，即使你心中的夢想是出於神，還是得要將它們交出來，因為神要你緊抓不放的是他，而不是你的夢想。他不要你用自己的力量去實現那些夢想；他要你信靠他，了會讓那些夢想成真。　　　　找到你生命的目的　　　　每個人都想知道自己為什麼會到這世上，也很想確定我們被造是有目的的。除非我們手裡所做的，是神造我們時預定要我們做的，否則我們永遠不會感到滿足與快樂。然而，在神領我們進入他要我們做的大事前，他得先看看我們能否在小事上忠心。因此，如果你現在做的是你覺得很小的事，那麼你要高興，因為神正在預備你，要你進行前面的大事。　　　　千萬不要因為你到現在為止，都還沒進入神預定的旨意，而覺得一切已經太遲。事實上，進入神的旨意永遠都不嫌晚。我所做的每件事都很晚：我一直到28歲才接受主，也很晚婚，又很晚才生孩子，而進入寫作這一行，也是一直到40歲才開始。我所有的事工都是在40歲以後才著手進行，其中大部分也多半是在我五十幾歲時才開始。相信我，只要你還在呼吸，神對你就有計劃；他現在就有事要你做。　　　　如果你不確定神要你做什麼，可以從替人代禱開始；我們都是被呼召來要為別人禱告的。你也可以從在教會服事開始，因我們都是被呼召來要在信徒組成的團體中奉獻心力，幫助別人。當我們在這些事上忠心時，神就會帶領我們進行其他的事。　　　　要記住，神救了我們，以聖召召我們，不是按我們的行為，乃是按他的旨意和恩典。這恩典是萬古之先，在基督耶穌里賜給我們的。"(提後1:9)按我們所得的恩賜，各有不同，我們就當使用它們(參羅馬書12：6)。因為"各人領受神的恩賜，一個是這樣，一個是那樣"(林前7:7)。因此，"只要照主所分給各人的，和神所召各人的而行。"(林前7:17)我要求神"將那賜人智慧和啟示的靈賞給你們，使你們真知道他並且照明你們心中的眼睛，使你們知道他的恩召有何等指望"(以弗所書1：17-18)。願神"將你心所願的賜給你，成就你的一切籌算"(詩20:4)。　　　　我親愛的姊妹，願你永不忘記神對你的生命有重要的旨意，他的旨意都是美好的。　　　　◇我向神的禱告　　　　主啊，我謝謝你，因你以聖召召我，不是按我的行為，乃是按你在基督耶穌里賜給我的旨意和恩典(參提摩太後書1：9)。我知道你對我的計劃在我認識你以前，就已經存在，而你也會使那計劃實現。求你幫助我行事為人都能與蒙召的恩相稱(參以弗所書4：1)。我知道你對我有特定的計劃，而我生命的目的也要在現在達成。幫助我在每天的生活中，能夠時時想到你對我生命的旨意和呼召。我要放下所有的驕傲、自私，以及其他會妨礙你計劃的事。我不要因為沒有照你的方式生活，而錯過了你對我生命完全的旨意。那些沒有忠心為你而活的日子，我要認罪悔改。從現在開始，求你幫助我用你的方式生活。　　　　主啊，幫助我了解你對我的呼召。也請你把我可能會有的沮喪拿走，轉而用喜樂代替，使我能時時期待你要透過我成就的事。求你使用我做你的器皿，讓我對那些你放在我生命中的人能有好的影響。幫助我能在信心裡安息，知道你的時間表沒有錯誤。不管你呼召我做的是什麼，我知道你都會賜我能力完成。　　　　求你幫助我，不受那些會使我脫離你計劃的事吸引，以致無法完成你對我的旨意。願我永不偏離你要我成為的樣式，以及你呼召我做的事。求你賜我生命的異象，幫助我堅定地相信，我的生命是有目的的。我要將對自我的認識和生命的目的交在你手裡，求你讓我知道我現在做的是否是我該做的。但願你在我生命里所建造的，都能持續到永久。我不要浪費時間追求那些不是你為我預備的事。幫助我能對所處的環境知足，也幫助我明白，你不會永遠讓我停留在此。　　　　主啊，我知道"萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按他旨意被召的人"(羅8:28)。我不想事先假定自己知道那個旨意是什麼，也不想因花一輩子的時間在摸索該做什麼，而錯過了目標。因此，我要求你讓我清楚看見，你在我裡面放下的恩賜與天份是什麼。當我在其中成長時，也求你引導我走正路。請你賜下能力，讓我能按你的旨意發揮天份。也願你為你榮耀的緣故，使用我所有的恩賜。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　 ☆神對我的應許　　　　"既然蒙召，行事為人就當與蒙召的恩相稱。凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容，用和平彼此聯絡，竭力保守聖靈所賜合而為一的心。"(以弗所書4：1-3)　　　　"應當更加殷勤，使你們所蒙的恩召和揀選堅定不移。你們若行這幾樣，就永不失腳。"(彼後1:10)　　　　"惟有你們是被揀選的族類，是有君尊的祭司，是聖潔的國度，是屬神的子民，要叫你們宣揚那召你們出黑暗入奇妙光明者的美德。"(彼前2:9)　　　　"我們也在他裡面得了基業，這原是那位隨己意行做萬事的，照著他旨意所預定的，叫他的榮耀從我們這首先在基督里有盼望的人，可以得著稱讚。"(以弗所書1：11-12)　　　　"預先所定下的人又召他們來；所召來的人又稱他們為義，所稱為義的人又叫他們得榮耀。"(羅8:30)如何為自己禱告 15. 主啊，引導我所有的人際關係　　我住在洛杉磯的時候，曾經聽到廣播電台在訪問一些幫派分子。那時候，許多幫派分子因為常常駕車到處開槍掃射，又犯了很多兇殺案，所以洛杉磯的犯罪率變得非常高。那些受訪者有些才不過十幾歲，有些也才20出頭。他們說他們參加幫派最主要的原因，是希望能夠得到歸屬感。在令人感到寒心的陳述中，他們承認為了要得到幫派的接受和尊敬，他們什麼都願意做，即使要他們殺人，他們也不介意。　　　　有些男孩則透露說，幫派接不接受他們，就要看他們能不能通過考驗，這個考驗就是要出去殺一個人。他們殺人的原因無他，只是為了要符合入幫派的要求，以及證明自己為了幫派什麼都願意做，但其中有些人自白說，他們並不喜歡那樣做，也很希望有其他的選擇。可是因為他們實在很想要有個家，所以也只好不顧一切去做了。對住在那個城市的我們來說，那些幫派分子透露的，真是讓我們嚇壞了，因為那代表我們住的地方沒有一處是安全的。大約在同一段時間裡，我有位朋友大白天站在自己家門前，就碰到兩個像那樣的年輕男孩。這兩個男孩出現在那個很好、也很安靜的住宅區。走著、走著，其中一名男孩竟掏出一把槍，對準我的朋友直射，射完後就跑掉了。他們用槍射殺我的朋友不是為了要搶劫，也不是為了要犯什麼罪。我想當時一定有許多天使在看顧我的朋友，因為他保住了性命，而大多數碰上那種情況的人幾乎都是當場斃命。那次槍傷對他的身體造成很大的傷害，使他無法再從事以前擅長的事，而他也花了好幾年的時間才復原。那些受訪的男孩一心只想加入幫派。除那以外，他們對自己生命的目的一點概念都沒有。他們大多是在沒有父親的環境下成長，有些連母親都沒有。我相信，要是他們每個人都有強烈的家庭觀念，也有人願意接受他們、給他們愛，他們就不會選擇那種具有毀滅性的生活方式。這個例子說明了人是多麼需要彼此。當年輕人喪失良好的、屬神的人際關係時，他們就會去尋求不好的關係，而幫派就是這樣形成的。　　　　我們每一個人都很希望有家，與人建立關係，也很需要有歸屬感。如果你不這麼覺得，可能是因為你在這方面從不缺乏。神造我們，是要我們有家的。我們有很自然的渴望，希望成為某個團體的一分子。這個團體不僅能夠接受與肯定我們，也會讓我們知道我們是被需要、被欣賞的。可是就算原生家庭不能給我們那些感覺，我還是有好消息告訴你：神要把我們放在屬靈的家庭里。在許多方面，屬靈家庭與原生家庭一樣重要。　　　　屬靈家庭的重要性　　　　神是我們的父親，我們是他的兒子。也就是說，我們這些相信耶穌的人是兄弟姊妹。要我們所有人都同住在一個屋子裡，這不可能。因此，神把我們放在不同的家庭里，我們稱那些家庭為"教會"。我們在教會家庭里的人際關係對我們身、心、靈的健全很重要，我們與教會家庭里的人所建立的關係，會影響我們在主里的生活品質。離了神放在我們生命里的那些人，我們就永遠無法到達生命真正的目的地。我不是說這些人在我們所做的事上，一定能給予什麼實質的幫助，而是說我們與他們的關係會幫助我們成功。　　　　與那些緊緊跟隨神的人同負一軛是很重要的。成熟的基督徒會彼此負責。當你與這些基督徒有親近的關係時，彼此負責的心也會出現。這很要緊，因為我們每個人都有盲點，以致我們每個人都有受騙的可能。我們需要有人能幫助我們，看清自己和自己生命的真相。我們所需要的人際關係，是當誠實話系以愛心說出時也不會破裂的那種。　　　　這不代表你在教會裡的人際關係永遠不會出問題，也不是說如果你有這樣的問題，你就是去錯了教會。所有的人際關係都會碰到問題。超越那些問題將能使你與人的關係變得更豐富。因此，我們必須要學慣用禱告保護我們在屬靈家庭里的人際關係。　　　　你的仇敵不希望你有屬靈家庭，也不希望你有任何屬神的人際關係，那是因為他知道那些關係對你的益處有多大。他知道你若沒有屬靈家庭，就無法好好成長。他也知道如果你不加入、也不全心投入一個屬靈家庭，到後來不管你是不是故意，一定都會活在某種叛逆里。他知道如果你沒有與屬靈家庭連結，就永遠無法成為神造你時，要你成為的樣式。那也是為什麼他會盡其所能毀掉你的人際關係。所以，你一定要用禱告遮蓋你與人的關係。　　　　 不只是朋友而已　　　　聖經提到很多與正確朋友交往的重要性，因此，我們也不能輕看這一點："義人謹慎擇友；惡人的道叫人迷失。"(參箴言12：26)如果說"近朱者赤，近墨者黑"是真的，那麼我們一定要用智慧選擇朋友。選擇好友最主要的條件，不是看人的外表、天分、財富、靈巧、聰明、影響力，還是受歡迎的程度，而是要看那人有多麼愛神、多麼敬畏神。如果你交往的朋友是一個願意竭盡心力活在神旨意中的人，那麼每次你和他在一起時，他就會將神的美善傳授給你。　　　　神雖然不要我們與不信的人同負一軛，但這並不代表我們與不認識神的人就不應該有任何關係。正好相反，因為我們是神為了他國度的緣故，用來打動人心的器皿。不過，提到與我們最親密也最能影響我們的人時，要確定我們是與那些愛神也敬畏神的人相交。如果你沒有什麼最好的朋友是基督徒，你要禱告求神讓敬虔的益友能進入你的生命。　　　　敬虔益友的7個特徵　　　　一、敬虔益友會用愛心對你說誠實話："朋友加的傷痕出於忠誠；仇敵連連親嘴卻是多餘。"(箴27:6)　　　　二、敬虔益友會給你忠告："膏油與香料使人心喜悅；朋友誠實的勸教也是如此甘美。"(箴27:9)　　　　三、敬虔益友會磨練你，使你純全："鐵磨鐵，磨出刃來；朋友相感也是如此。"(箴27:17)　　　　四、敬虔益友會幫助你在智慧中成長："與智慧人同行的，必得智慧；和愚昧人作伴的，必受虧損。"(箴13:20)　　　　五、敬虔益友會與你保持親近："濫交朋友的，自取敗壞；但有一朋友比弟兄更親密。"(箴18:24)　　　　六、敬虔益友會愛你，也會支持你："朋友乃時常親愛；弟兄為患難而生。"(箴17:17)　　　　七、敬虔益友是患難中的幫助："兩個人總比一個人好，因為二人勞祿同得美好的果效。若是跌倒，這人可以扶起他的同伴；若是孤身跌倒，沒有別人扶起他來，這人就有禍了。"(傳道書4：9-10)如果你有朋友是具有以上這些特質的，你要用禱告保守你們之間的友誼。如果你有朋友是稱不上益友的，也要為你們的關係禱告。　　　　損友的7個特徵　　　　一、損友缺乏道德觀念，也不尊重他人："但如今我寫信給你們說，若有稱為弟兄是行淫亂的，或貪婪的，或拜偶像的，或辱罵的，或醉酒的，或勒索的，這樣的人不可與他相交，就是與他吃飯都不可。"(林前5:11)　　　　二、損友善變不定："你要敬畏耶和華與君王，不要與反覆無常的人結交，因為他們的災難必忽然而起。耶和華與君王所施行的毀滅，誰能知道呢？"(箴言24：21-22)　　　　三、損友時常發怒："好生氣的人，不可與他結交；暴怒的人，不可與他來往，恐怕你效法他的行為，自己就陷在網羅里。"(箴言22：24-25)　　　　四、損友所給的意見都是不敬虔、不屬神的："不從惡人的計謀，不站罪人的道路，不坐褻慢人的座位；惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福。"(詩篇1：1-2)　　　　五、損友是不守律法的不信者："你們和不信的原不相配，不要同負一軛。義和不義有什麼相交呢？光明和黑暗有什麼相通呢？基督和彼列(撒但)有什麼相和呢？信主的和不信主的有什麼相干呢？"(哥林多後書6：14-15)　　　　六、損友充滿愚昧："與智慧人同行的，必得智慧；和愚昧人作伴的，必受虧損。"(箴13:20)　　　　七、損友不敬畏神，也不尊重他的律法："凡敬畏你、守你訓詞的人，我都與他作伴。"(詩119:63)　　　　如果你有朋友是具有以上特徵的，在你禱告求神改變那些老朋友時，你也要求神賜你新朋友。　　　　為你的人際關係禱告　　　　受損的人際關係帶來的嚴重傷害常常可以致人於死，即使那些關係沒有完全遭到破壞，所受的傷害也常常要花好幾年的時間才能復原。在禱告中求神保守你的人際關係，要比求神修補那些關係來得容易。我們在成長階段里學到應付人際關係的方法，或是如何在人際關係中存活、互動的方法，皆會被帶入成年期，影響我們現在與人建立的每個重要且密切的關係，而魔鬼正是利用這一點來破壞你的人際關係。你要求神讓你做別人的好朋友，並且在你與人相交時，賜你一顆純潔的愛心。你要特別為那些與你同住的人禱告，因為聖經上說："一城一家自相分爭，必站立不住。"(太12:25)如果你與家裡的每個人都爭吵不休，就不可能有平安。　　　　千萬不要讓機遇主宰你的人際關係。你要求神帶領敬虔的人進入你的生命，使你與他們連結。下要強迫別人與你建立關係，倒要禱告求神讓那樣的關係出現。當那些關係建立後，你也要用禱告滋養它們。我並不是要你去交一大堆朋友，但若與你交往的人與神有親密而穩固的關係，就算只有幾個人而已，也會產生很大的力量。人際關係的質比量重要多了。　　　　在一生當中，你與人的關係將對你全人的健康有很大的影響。離群索居不管從情緒或靈性方面來看，都是不健康的。正確的人際關係會豐富你的生命，為你帶來平衡，也會讓你學慣用正確的觀點看事情。敬虔的人會幫助你走在正路上，他們的優點也會影響你。你與人的關係品質如何，對你的生活品質具有決定性的影響，因此，為你的人際關係禱告是非常值得的。　　　　◇我向神的禱告　　　　主啊，我要將我所有的人際關係交給你，求你賜福，也希望我與每個人的關係都能榮耀你。求你幫助我有智慧選擇朋友，好使我不偏離正道。賜我分辨的能力與力量，離開那些對我沒有好影響的人。我要將我所有的人際關係交託給你，願你的旨意在那些關係中能一一成就。求你的平安在我最難處理的人際關係中掌權。我特別要把我與______(與你關係不好的人)的關係交在你手裡。我知道二人若不同心，不能同行(參阿摩司書3：3)。因此，我要求你幫助我們能同心合意。我們兩人需要改變的地方，請你幫助我們改變。任何誤解或"隔斷我們的牆"(參以弗所書2：13-15)，求你都一一拆毀。我要將這個人交託給你，也願你使我們之間的關係能合你心意，榮耀你的名。　　　我也為自己與家裡每一個人的關係禱告，特別是我與_____(家人的名字)的關係。求你在那些關係中有需要的地方，賜下醫治、和好與恢復。願你祝福我們的關係能夠成長茁壯。　　　　主啊，我要為我與不認識你的人之間的關係禱告。求你賜下話語，讓他們的心能迴轉向你，也幫助我成為他們的光。我特別要為______(某個未信者或遠離神的人)禱告。求你軟化他的心，開他的雙眼，讓他願意接受你並忠心跟隨你。　　　　主啊，求你賜我敬虔的朋友、學習對象和啟蒙老師，並讓那些能用愛心說誠實話的人進入我的生命。我特別要求你賜我值得信任，充滿恩慈、仁愛、忠心的姊妹。最重要的是，我希望她們都有堅定的信心，因那可以使我們彼此的生命更加豐盛。願我們能互相鼓勵，達到彼此渴望的目標，也願饒恕與愛能自由在我們之間流動。主啊，幫助我在所有與人的關係中，都能為你發光。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　☆神對我的應許　　　　"你們不再作外人和客旅，是與聖徒同國，是神家裡的人了；並且被建造在使徒和先知的根基上，有基督耶穌自己為房角石；各房靠他聯絡得合式，漸漸成為主的聖殿。你們也靠他同被建造，成為神借著聖靈居住的所在。"(以弗所書2：19-22)　　　　"神叫孤獨的有家，使被囚的出來享福，惟有悖逆的住在乾燥之地。"(詩68:6)　　　　"一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切的惡毒，都當從你們中間除掉；並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督里饒恕了你們一樣。"(以弗所書4：31-32)　　　　"使我們不再作小孩子，中了人的詭計和欺騙的法術，被一切異教之風搖動，飄來飄去，就隨從各樣的異端；惟用愛心說誠實話，凡事長進，連於元首基督，全身都靠他聯絡得合式，百節各按各職，照著各體的功用彼此相助，便叫身體漸漸增長，在愛中建立自己。"(以弗所書4：14-16)如何為自己禱告 16. 主啊，保守我時時行在你的旨意中　　1993年加州北立智(Northridge)發生的大地震，使我們的房子全毀了。當我和孩子們在地震後沒多久，回去檢視那些斷垣殘壁時，我們都流下了眼淚。我們知道要是地震發生時，我們還住在那棟房子里的話，可能就沒命了。我們很愛那個房子，當我們在地震發生前幾個月要搬離時，都很捨不得。雖然我們是在許多禱告和掙紮下，決定要搬到另一州去，可是我們很確定，要搬家是神的帶領。那時候我們因為覺得搬家的事應該要立刻進行，所以這房子都還沒來得及賣掉就啟程了。要是當時我們沒有尋求神的旨意，也未順服他的旨意(雖然當時我們順服得很勉強)，在地震發生時，我們可能都還住在那棟房子里。　　　　神的旨意是我們的安身之處。我不是說那些地震時還住在加州的人，是活在神的旨意外。我只是相信，要是我們沒有離開那裡，可能就會經歷劫難。我也相信那棟房子之所以沒有賣掉，是因為當時若真有人住在裡面，可能不是喪命，就是嚴重受傷。行在神的旨意中會使我們安全，活在神的旨意之外則會使我們喪失他的保護。　　　　我們每個人都想要活在神的旨意中。這也是為什麼我們若不清楚自己所做是否合神的旨意，就不應當隨便說要搬家，追求某個事業，或是做任何會改變生命的重大決定。我們一定要定期求神讓我們看見他的旨意是什麼，並且請他帶領我們。我們一定要求他對我們的心說話，這樣他才能告訴我們："你或向左或向右，你必聽見後邊有聲音說："這是正路，要行在其間。"(賽30:21)我和家人永遠都會因為聽了神的話並遵循他的帶領，而心存感激。　　　　遵行神旨意的4點事實　　　　一、遵行神的旨意並不代表我們就不會碰上麻煩。麻煩是生命的一部分。在遇到麻煩時能夠心存踏實與平安，正是活在神旨意中所代表的一切。活在神的旨意里會讓你很有信心，知道你所行的是神的旨意，而你所做的也是他要你做的。當你有那樣的確據時，就比較能好好處理生命的問題。因此，不要以為遇到麻煩就表示你已脫離神的旨意，神會使用你的困難來幫助你完全。受神的修剪或試驗與脫離神的旨意，這兩者之間有很大的不同。雖然兩者都不好受，但是其中一個會引導你進入生命，另一個則不會，而且不管你面臨的有多難受，其中一個能帶給你平安，另一個則不能。　　　　二、遵行神的旨意不是件易事。從耶穌的生命來看，我們可以確定：遵行神的旨意並非永遠都是有趣、愉悅而容易的。當耶穌上十字架時，他是在遵循神的旨意。他說："我從天上降下來，不是要按自己的意思行，乃是要按那差我來者的意思行。"(約6:38)若有人能說："我今天不想遵循神的旨意。"我想也只有耶穌而已。然而，耶穌還是完全順服了。如今，他也會賜我們能力，幫助我們行同樣的事。　　　　三、遵行神的旨意可能會讓你非常難受。事實上，要是你與神同行時，從來都不覺得難受，也不覺得神在擠壓、拉扯、塑造你，可能就會質疑你是不是真的還在神的旨意中。就我個人的經驗來看，那些難受和被拉扯的感覺，是走在神旨意中必經的路程。　　　　四、遵行神的旨意不會自動發生。那是因為神給我們選擇權，決定要不要順服他的旨意。我們每一天都在做那樣的決定：要不要尋求他的旨意？要不要請求他賜我們智慧？要不要照他的要求去做？"不要作糊塗人，要明白主的旨意如何。"(弗5:17)　　　　神的旨意是我們過每天生活惟一的選擇。神不要你為肉體的情慾而活；他要你順從他的旨意(參彼得前書4：2)。他要"在各樣善事上成全你們，叫你們遵行他的旨意；又借著耶穌基督在你們心裡行他所喜悅的事"(來13:21)。　　　　"因為你們立志行事，都是神在你們心裡運行，為要成就他的美意。"(腓2:13)求神在你做每一件事時，都能"在神一切的旨意上得以完全，信心充足，能站立得穩"(西4:12)。在尋求神對你生命的旨意最好的起點，就是從"凡事謝恩"開始，"因為這是神在基督耶穌里向你們所定的旨意"(帖前5:18)。你要感謝他保守你，使你能時時活在他的旨意中。之後，你還要求他引導你的每個步伐。當你對自己走在正路上充滿信心，又確定自己所做的是神要你做的時，你一定會覺得很高興。為了有那樣的體驗，我知道你會什麼都願意做。　　　　◇我向神的禱告　　　　主啊，求你幫助我"在一切屬靈的智慧悟性上，滿心知道神的旨意"(西1:9)。　　　　幫助我行事能與所蒙的恩相稱，討你完全的喜悅。也願我所行的善事能多果子，並對你的道有更多的認識。求你引導我的每一步，並且"憑你的公義引領我，使你的道路在我面前正直"(詩5:8)。　　　　每一天當我親近你、與你親密同行時，求你幫助我到達我該去的地方。正如耶穌所說："不要成就我的意思，只要成就你的意思。"(路22:42)　　　　我也要說："願在我生命里成就的，是你的旨意，不是我的旨意。"神啊，"我樂意照你的旨意行"(詩40:8)。　　　　對我來說，你比任何事都重要，你的旨意也比我的慾望重要。我要像基督的僕人一樣，"從心裡遵行神的旨意"(弗6:6)。　　　　主啊，求你使我的心與你的心合一。幫助我能聽到你對我說：　"這是正路，要行在其中。"若我所行脫離了你的旨意，請你讓我看見。也求你透過聖經對我說話，好使我能有所領悟。我生命中沒有對準目標的地方，請你讓我知道。有什麼事是我該做卻沒做的，也請讓我看見。幫助我修正我的路線，因為我只要做你要我做的事。　　　　主啊，我知道"行路的人也不能定自己的腳步"(耶10:23)。因此，我要求你來定我的腳步；只有你知道我該往哪裡去。我不想要因為偏離你要我走的路，而到達錯誤的終點。我現在就要靠著行在你的旨意中，進入你為我預備的一切，成為你造我時，要我成為的樣式。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　☆神對我的應許　　　　"凡稱呼我-主啊，主啊-的人不能都進天國；惟獨遵行我天父旨意的人才能進去。"(太7:21)　　　　"你們必須忍耐，使你們行完了神的旨意，就可以得著所應許的。(來10:36)　　　　"神的旨意若是叫你們因行善受苦，總強如因行惡受苦。"(彼前3:17)　　　　"所以，那照神旨意受苦的人要一心為善，將自己靈魂交與那信實的造化之主。"(彼前4:19)　　　"這世界和其上的情慾都要過去，惟獨遵行神旨意的，是永遠長存。"(約一2:17)如何為自己禱告 17. 主啊，保護我和我所關心的一切　　　最近我很榮幸有機會住進一棟坐落于海灘邊的高樓旅館，而我住的套房剛好位在大樓最頂端。套房的一整邊，包括卧室、客廳和飯廳等，都是玻璃牆。透過玻璃牆，我可以俯視整個海洋。那樣的風景真是美得令人屏息。　　　　住進旅館的第二天早晨醒來後，我就下床把窗帘拉開。之後，我又爬回床上坐著欣賞窗外的海水。一邊看，也一邊在筆記本里匆匆寫下一些想法。那棟大樓因為非常高，所以從我坐的位置只能看到海水和天空。若想要看到海灘上的沙，必須從客廳走到外面的陽台，再從陽台邊往外看。　　　　就在我陶醉在於思緒、藍天和海洋間之時，有一架很大的飛機突然在我眼前從窗戶旁飛過。雖然飛機是在海面上飛行，可是感覺上好像離我很近。當那樣一個龐然大物突然轟隆出現時，我的心跳簡直快停了，蜂擁而上的驚恐使我整個胸膛感到一陣強烈的刺痛。我不僅被所看到的嚇壞了，也對自己的反應感到震驚。對那樣不具真實威脅性的事，我不記得自己曾經有過那麼劇烈的反應。可是事情的發生實在太突然了，因為我從來沒想過會有飛機這麼近從我面前飛過。當時我感到很脆弱無助，我了解到：惟一站在我和"即刻死亡"之間的，是神的手和一個不是恐怖分子的飛行員。　　　　2001年911事件發生之前，我絕不會想到有飛機會飛進我的窗戶。可是事實上，不管我是否想到，那樣的可能性永遠存在。我開始想著：在每一天，我們身邊有多少具有潛在危險的事物存在。我們看不見那些危險，直到有一天魔鬼將其引爆。我們也想像不到那些危險，直到有一天他們襲擊我們，對我們造成永久的改變。　　　　我相信天父時時都在為我們留意，保護我們不受出乎意料之外的危險傷害。但那不是我們可以視為理所當然的，乃是我們必須常常放在禱告中的。　　　　受神保護與你順不順服他、是否活在他的旨意里，有直接的關係。當我們既不順服他也不活在他的旨意中時，就會脫離他遮蓋的保護傘，以致聽不到他的聲音告訴我們該往哪裡走。要是人們能求神告訴他們該做什麼，並且也遵守他的指示，不曉得可以省掉多少麻煩。或是說，要是他們聽神的話，不知道可以少走多少冤枉路。　　　　記得有一次，在下過一場暴風雪後沒幾天，我開了我那輛四輪驅動的車出門。當我正要進入一個繁忙的十字路口時，因為紅亮了，我便把車慢慢停下來，可是我雖踩了剎車，車子卻沒有停。原來是我的車碰上一層非常滑、而且我完全看不見的黑冰。那個十字路口是由兩條狹窄的雙線公路交叉而成，兩邊又都是很深的排水溝。那時候，我面前有許多車子來回開過，而我的車卻全然失控，根本無法停下來。　　　　我於是求告神："耶穌，幫助我！"我一直努力想要控制住車子，使它不致翻入兩旁的深溝。可是，就在我那樣做的同時，我的車卻滑進了十字路口的正中央。在我身旁車子的駕駛一邊閃避著我，一邊也想控制住自己的車子。這時，有一輛綠色的車子直衝著我來。可是我想也想不透，自己為什麼沒有被撞上。我只能說，當時我一直在拚命禱告，想必是神的手介入了其中。奇蹟似的，我什麼事都沒發生，其他人也一樣。那一天在我離家之前，我特別禱告求神保守我的平安，因此，我堅定地相信，是他回答了我的禱告。　　　　在動蕩不安、前途茫茫的時刻，你會想要確信自己和天父之間有連結，而他也在守望著你。碰到危急時(如我所提到的這個經驗)，你會需要神即刻給你回答。因此，你必須每天禱告，因神是你可以投靠的安身之地。要是你每天都能投靠他，那對你會很有幫助，因為你會清楚知道該怎麼做。聖經上說："敬畏耶和華的，大有倚靠；他的兒女也有避難所。敬畏耶和華就是生命的泉源，可以使人離開死亡的網羅。"(箴言14：26-27)當我們定睛仰望神時，神就會保守我們。　　　　◇我向神的禱告　　　　主啊，求你保護的手能臨到我，使我免於受到意外、災害或邪惡的傷害。不論我到哪裡，求你都保護我。不管我坐車、搭飛機，或是乘坐其他交通工具，求你都保守我平安。我相信你的話語，因你的話語使我確定，你是我可以信任的盤石、山寨、救贖者、盾牌、堡壘和力量。　　　　主啊，我要住在你的隱密處，和你全能者的蔭下(參詩篇91：1)。幫助我能永遠受到你的保護傘遮蓋，也幫助我不偏離你的旨意和道路。賜我力量能永遠聽到你引導的聲音。在我所行的專上，求你差派天使看顧我，保守我。願他們用手托著我，免得我失腳(參詩篇91：12)。　　　　主啊，你是我的避難所、我的力量，我"患難中隨時的幫助"，地雖改變，山雖搖動到海心，我也不懼怕(參詩篇46：1-2)。主啊，謝謝你，因凡為攻擊我造成的器械，必不被利用(參詩篇37：32－33）　　　　求你保護我不中惡人的計謀，保守我不受突來之災的傷害。"神啊，求你憐憫我，憐憫我！因為我的心投靠你。我要投靠在你翅膀的蔭下，等到災害過去。"(詩57:1)謝謝你，因"我必安然躺下睡覺，因為獨有你耶和華使我安然居住"(詩4:8)。我感謝你，因你賜我許多保護的應許。今天，我要宣告那些應許全歸我有。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　☆神對我的應許　　　　"耶和華是我的避難所；你已將至高各當你的居所，禍患必不臨到你，災害也不接近你的帳棚。"(詩篇91：9-10)　　　　"凡為攻擊你造成的器械必不(被)利用。"(賽54:17)　　　　"你從水中經過，我必與你同在；你越過江河，水必不漫過你；你從火中行過，必不被燒，火焰也不著在你身上。"(賽43:2)　　　　"他必用自己的翎毛遮蔽你；你要投靠在他的翅膀底下。他的誠實是大小的盾牌。你必不怕黑夜的驚駭，或是白日飛的箭，也不怕黑夜行的瘟疫，或是午間滅人的毒病。雖有千人仆倒在你旁邊，萬人仆倒在你右邊，這災卻不得臨近你。"(詩篇91：4-7)如何為自己禱告 18. 主啊，賜我智慧 做出正確的決定　　　當我坐在前一章提到的海灘大樓陽台上時，我對樓下的水面有很不平常的看見：我可以清楚知道哪裡是淺水區，哪裡是海洋板面突然下降的深水區。有些人因為游進了水面高度不及膝蓋的淺水區，而被迫必須站立起來。他們在水中的沙地上行走，有時也會突然掉進沙地邊緣外的深水區。那樣的景象總是讓我越看越覺得有趣。　　　　我突然想到，要是我和那些泳者能用防水的手機或對講機互相聯絡，在他們靠近深水邊緣時，我就可以警告他們。只可惜我和他們之間並沒有聯絡，他們也不知道要打電話給我。因此，我也無法把我看見的告訴他們。　　　　我們和神之間也是一樣。神什麼都看得見，因為他居於萬有之上。要是我們能定期與他聯絡，並說："主啊，指引我，好使我不致跌倒。"他就可以引導我們脫離危險的邊緣。然而，許多時候我們與神都沒有那樣的連結，以致我們不向他呼求，也不尋求他的指引，更不會向他求智慧，也不考慮他看事情的觀點。因為這樣，我們常常不明不白地陷入困境。　　　　亞伯拉罕的侄子羅得因選擇住在一塊他覺得很好的土地上，而終究被仇敵擄獲(參創世記13：10-11)；他不知道自己所選的，是一塊有許多惡者環繞的地(參創世記13：13)。羅得選擇了他認為是最好的，而不是神認為最好的。有多少人因為選擇了自認是最好的，以致脫離神的保護傘而喪失神最好的預備？他們沒有向神求智慧，也沒有向神要引導。　　　　神的事只能用靈辨明，可是一般人並不了解。"屬血氣的人不領會神聖靈的事，反倒以為愚拙，並且不能知道，因為這些事惟有屬靈的人才能看透。"(林前2:14)你是否觀察過，沒有智慧的人常常會行錯誤的事和做愚蠢的決定？就你看來，他們的後果就像水晶一樣透徹易見，可是他們自己卻一點都看不到。看見別人的愚昧要比看見自己的愚昧容易，這也是為什麼我們一定要每天向神求智慧的原因。　　　　有智慧表示你有清楚的理解力和洞察力，也知道如何將真埋應用到實際情況。有智慧表示你能明辨是非，展現出好的判斷力，有智慧表示當你離深水區邊緣太近時，你能馬上察覺；有智慧表示你能做出正確的選擇或決定，而只有神知道那個選擇或決定是什麼。"只等真理的聖靈來了，他要引導你們明白一切的真理；因為地不是憑自己說的，乃是把他所聽見的都說出來，並要把將來的事告訴你們。"(約16:13)在過去，我們不知道有多少次是因那樣簡單的智慧而保住性命，不致受害。在將來，也會是如此。這也是為什麼沒有智慧，我們就活不下去，而需要求神將智慧賜給我們的原因。我們需要禱告說："主啊，在我所行的每件事上，求你都賜我智慧，也幫助我每天行在智慧里。"　　　　10個幫助你行在智慧里的好方法　　　　一、要浸潤在神的話語："我兒，你若領受我的言語，存記我的命令，側耳聽智慧，專心求聰明……你就明白敬畏耶和華，得以認識神。"（箴言2：1-2、5）　　　　二、要禱告求智慧："你們中間若有缺少智慧的，應當求那厚賜與眾人、也不斥責人的神，主就必賜給他。"(雅1:5)　　　　三、要凡事認定神："在你一切所行的事上都要認定他，他必指引你的路。"(箴3:6)　　　　四、要時時敬畏神："敬畏耶和華是智慧的開端。"(箴9:10)　　　　五、要聆聽智慧人的言語："你須側耳聽受智慧人的言語，留心領會我的知識。"(箴22:17)　　　　六、要重視智慧如最珍之寶："要得智慧，要得聰明，不可忘記，也不可偏離我口中的言語。不可離棄智慧，智慧就護衛你；要愛它，它就保守你。"(箴言4：5-6)　　　　七、要行在順服中："他給正直人存留真智慧，給行為純正的人作盾牌。"(箴2:7)　　　　八、要做謙虛之人："驕傲來，羞恥也來；謙遜人卻有智慧。"(箴11:2)　　　　九、要愛鄰舍："藐視鄰舍的，毫無智慧；明哲人卻靜默不言。"(箴11:12)　　　　十、你要尋求來自神、而非來自世界的智慧："但你們得在基督耶穌里是本乎神，神又使他成為我們的智慧、公義、聖潔、救贖。"(林前1:30)"智慧人在哪裡？文士在哪裡？這世上的辯士在哪裡？神豈不是叫這世上的智慧變成愚拙嗎？世人憑自己的智慧，既不認識神，神就樂意用人所當作愚拙的道理拯救那些信的人；這就是神的智慧了。"(哥林多前書1：20-21)　　　　10個向神求智慧的好理由　　　　一、使我們得享長壽、富貴："他右手有長壽，左手有富貴。"(箴3:16)　　　　二、使我們生活安樂："他的道是安樂，他的路全是平安。"(箴3:17)　　　　三、使我們得到生命與祝福："他與持守他的作生命樹；持定他的俱各有福。"(箴3:18)　　　　四、使我們受到穩妥的保護："你就坦然行路，不至碰腳。"(箴3:23)　　　　五、使我們獲得安息，重新得力："你躺下，必不懼怕；你躺卧，睡得香甜。"(箴3:24)　　　　六、使我們得著信心："因為耶和華是你所倚靠的，他必保守你的腳不陷入網羅。"(箴3:26)　　　　七、使我們認識平安："不可離棄智慧，智慧就護衛你；要愛它，它就保守你……你行走，腳步必不至狹窄；你奔跑，也不至跌倒。"(箴言4：6、12)　　　　八、使我們高升："高舉智慧，它就使你高升；懷抱智慧，它就使你尊榮。"(箴4:8)　　　　九、使我們得蒙保守："智慧必入你心，你的靈要以知識為美。謀略必護衛你，聰明必保守你，要救你脫離惡道，脫離說乖謬話的人。"(箴言2：10-12)　　　　十、向神求智慧可以使我們得著聰明："使智慧人聽見，增長學問；使聰明人得著智謀。"(箴1:5)　　　　 　尋求神的意見　　　　在你尋求人的意見之前，一定要先尋求神的意見。我不是說那些未信主的醫生或律師給的忠告，你都不要聽。我是說，在你去找那些人之前，要先問神該去見哪一個，然後求他幫助那人，把來自他的智慧和知識傳授給你。要求神告訴你，你所得到的建議或引導，是否有什麼地方不是出於他的。任何不屬於他的意見，你都要請神帶領你遠離，並引導你踏上公義和智慧的道路。那天在海灘邊的旅館，我因著好奇心的驅使之下，決定下樓到其中一個我觀察到的淺灘去。我在水中的沙地上走著，想要看看從那麼近的距離到底可以測出水有多深。由於我知道沙地哪一邊是陡降的，所以就很有信心地向著邊緣走去。但突然間，整個邊緣卻癱陷了下去，而我也像先前看到的泳者一樣，落進深水區。我自以為聰明的驕傲被潑了冷水，我也只好轉身回到岸上。我了解到，即使在我們自以為知道什麼的時候，還是不能太驕傲。我們仍舊得在每一件事上向神求智慧和意見，因為只有他知道全部的真相。　　　　◇我向神的禱告　　　　主啊，求你在一切事上賜我智慧與聰明。我知道"得智慧勝似得金子；選聰明強如選銀子"(箴16:16)。因此，我要求你將豐富的智慧與聰明賜給我。謝謝你，因你"將智慧賜與智慧人，將知識賜與聰明人"(但2:21)。求你增加我的智慧和知識，好使我在每個情況里，都能看見你的真理。在我做必須要做的決定時，也求你賜我分辨的能力。主啊，幫助我永遠都會尋求屬於你的意見，而不是向這世界或不敬虔的人要答案。主啊，謝謝你，因你總會賜我所需要的意見和教導，即使在我睡覺時也一樣。也謝謝你將生命的道路指教我(參詩篇16：7-11)。　　　　我喜悅你的律法和話語。求你幫助我晝夜思想、考慮、講述、牢記那些話語，並將它們放在心裡。主啊，我知道"心中自是的，便是愚昧人；憑智慧行事的，必蒙拯救"(箴28:6)。我要相信的不是我自己的心，而是你的話語和教導。這樣，我便可以行在智慧里，永不做出無知又愚昧的事。求你幫助我成為有智慧的人。　　　　你在聖經上說，你要"給正直人存留真智慧，給行為純正的人作盾牌"(箴2:7)。主啊，幫助我有公義正直的行為，並順服你的命令。願我永不自以為有智慧，也願我對你時時存敬畏的心。保守我遠離惡事，好使我能向你領取你應許我的健康與力量(參箴言3：7-8)。求你將智慧、知識與聰明賜給我，指引我的道路，讓我有分辨的能力，能夠安然行走，不至失腳(箴言2：10-13)。主啊，我知道"所積蓄的一切智慧知識"，都在你裡面藏著(參歌羅西書2：3)。求你幫助我，將那些寶藏全部挖掘出來。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　☆神對我的應許　　　　"敬畏耶和華是智慧的開端；認識至聖者便是聰明。你借著我，日子必增多，年歲也必加添。"(箴言9：10-11)　　　　"義人的口談論智慧，他的舌頭講說公平。神的律法在他心裡，他的腳總不滑跌。"(詩篇37：30-31)　　　　"房屋因智慧建造，又因聰明立穩；其中因知識充滿各樣美好寶貴的財物。"(箴言24：3-4)　　　　"你求告我，我就應允你，並將你所不知道、又大又難的事指示你。"(耶33:3)　　　　"(你要)呼求明哲，揚聲求聰明；尋找它，如尋找銀子，搜求它，如搜求隱藏的珍寶，你就明白敬畏耶和華，得以認識神。因為耶和華賜人智慧，知識和聰明都由他口而出。"(箴言2：3-6)如何為自己禱告 19. 主啊，拯救我脫離兇惡　　　我所認識的神，是位拯救我的神。他已拯救我脫離好多罪惡的捆綁，包括酗酒、吸毒、恐懼、憂鬱、焦慮和不能原諒人等，而這些只是其中幾個例子而已。神對我的釋放有的是立刻發生，有的則花好幾年的時間才完成。有時候我必須禁食禱告才能得到自由，有時則得靠信心堅定的基督徒為我代禱。但是有時候，單單只因神與我同在，我就得到了釋放。不管神用什麼方式讓我自由，這都不重要。重要的是，它真的發生了。　　　　在我們一生中，總有需要被救贖的時候，那是因為不管我們多麼屬靈，都還是處於肉身當中。也不管我們的生活多麼美好，都還是有個惡敵不斷想要攻佔我們的生命。所有會捆綁、拖住我們，使我們與神分離的事物，神都要救我們脫離。　　　　耶穌教導我們，禱告時要求神"救我們脫離兇惡"(太6:13)。要是我們不需從兇惡中被救拔出來，他也不會教我們那樣禱告。但許多時候，我們並沒有那樣禱告，也表現得好像耶穌從來沒有說過那樣的話。很多時候，我們的生活方式也讓人覺得，我們好像一點都不了解，耶穌為了要讓我們得到自由，已經付出龐大的代價。耶穌在過去已"照我們父神的旨意，為我們的罪舍己，要救我們脫離這罪惡的世代"(加1:4)。在未來，他還是想要繼續幫助我們。　　　　神要你自由　　　　你曾經欠債欠到好像永遠也還不完嗎？你常常疾病纏身，或是有查不出原因、醫也醫不好的毛病嗎？你覺得自己做的事，好像從不被肯定，也不被認為是有價值的嗎？你是否絕望地被許多無益的事物吸引，如：酒精、食物、毒品、賭博，或是不屬神的人際關係？你是否易受不道德的事物誘惑？你會不會覺得自己不管多麼努力，還是無法除去對某人的憎恨？你與某個對你很重要的人之間，是否一直有衝突存在？你會不會覺得不管做什麼，你總是離神很遠？你的禱告是不是好像從來不蒙神垂聽或應允？你的沮喪和悲傷是否比你從神那兒得到的喜樂還多？你是不是常常碰到同樣的問題，重複同樣言行思想上的習慣，或老是遇上同樣對你無益的情況？你是否總覺得自己不好？以上問題只要有一個回答是肯定的，我有好消息要告訴你：神要釋放你得自由。他要你記得，他是你的救主(參羅馬書11：26)，他曾應許過要解救被拉到死地的人(參箴言24：11)。　　　　你是否想過，那些偏好或癥狀，很可能是仇敵製造要來攻擊你的武器？我們常常對魔鬼的計劃採取附和的態度，殊不知我們根本不必忍受、聽從那樣的計劃。有時壞事發生是因仇敵的攻擊，我們卻以為是自己的命或運氣不好。但是耶穌要幫助我們脫離捆綁，讓我們得自由，他要高舉我們，使我們不受仇敵摧毀，因為他已聽到被囚之人的嘆息(參詩篇102：19-20)。如果你向他哭喊，他就要釋放你。"天父的兒子若叫你們自由，你們就真自由了。"(約8:36)不管與你對抗的事物有多強，神救贖你的力量永遠都比那還強。　　　神要你自由，不只是因為他愛你、憐憫你，更是因為他要你"既從仇敵手中被救出來，就可以終身在他面前，坦然無懼地用聖潔、公義事奉他"(路加福音1：74-75)。當然，遠離邪惡是我們的責任。聖經上說："正直人的道是遠離惡事；謹守己路的，是保全性命。"(箴16:17)有時候，我們必須為發生在自己生命中的事負責。但有時候，仇敵也會對我們進行攻擊計劃。碰到那樣的情況時，我們就需要神來拯救。　　　　　如何得到自由　　　　救贖的發生可以靠你自己禱告(參詩篇72：12)、靠有信心的基督徒與你一起禱告(參詩篇34：17)、靠對神的真理有透徹的了解(參約翰福音8：32)，或是靠花時間與神獨處。花時間與神同在最有效、最有力的辦法，就是敬拜讚美。每當你敬拜時，就會引發靈界產生力量，擊破邪惡的勢力，那是因為你的讚美有神在裡面，也就是說有神與你同在。"主就是那靈；主的靈在哪裡，哪裡就得以自由。"(林後3:17)　　　　聖經上說："耶和華的使者在敬畏他的人四圍安營，搭救他們。"(詩34:7)每當仇敵試著要告訴你，你不可能得到自由時，你就要用讚美把他的聲音淹沒。你要感謝神，因他是拯救你的。在你讚美的同時，神救贖的行動也在進行。一旦你獲得自由，要向人傳講這個消息："願耶和華的贖民說這話，就是他從敵人手中所救贖的。"(詩107:2)　　　　如果你覺得自己好像又陷入從前的捆綁，千萬不要浪費時間在抱怨和沮喪中。許多時候，那個又回來困擾你的老問題，很可能是另一層需要破除去的罪正在浮現。你並不是在開倒車，而是在更深地住裡面走。那些深層的捆綁有可能會比先前除去的，對你傷害更重。你要相信你終身的事在神手裡，而他也會依據他的時間表來拯救你(詩篇31：14-15)。　　　　要記得，救贖不僅是從神而來，並且也是持續行進的過程。神"曾救我們脫離那極大的死亡，現在仍要救我們，並且我們指望他將來還要救我們"(林後1:10)。神做事是從頭到尾完完整整，絕不虎頭蛇尾的。因此，不要因為救贖的到來好像比你希望的要晚，你就放棄。要有信心，"深信那在你們心裡動了善工的，必成全這工，直到耶穌基督的日子。"(腓1:6)　　　　神為你必不休息，他會持續不停，直到他在你身上的公義如光輝發出，他在你身上的救恩如明燈發亮(參以賽亞書62：1)。神的救贖不是要把你變成另外一個人，而是要釋放你，幫助你恢復真正的本色，使你成為一個有智慧，有愛心，有恩賜，有恩慈，有機智，有安全感，既吸引人又屬神的婦女。　　　　◇我向神的禱告　　　　主啊，謝謝你應許"必救我脫離諸般的兇惡，也必救我進你的天國"(參提摩太後書4：18)。我知道"我們並不是與屬血氣的爭戰，乃是與那些執政的、掌權的、管轄這幽暗世界的，以及天空屬靈氣的惡魔爭戰"(弗6:12)。謝謝你讓萬有服在你的腳下(參以弗所書1：22)，也讓"掩蓋的事沒有不露出來的；隱藏的事沒有不被人知道的"(太10:26)。　　　　主啊，仇敵要用什麼方法攻佔我的生命，我無法全部知道。所以，我要倚靠你，求你將魔鬼的計謀顯現，讓我看見。謝謝你，因你來是要"報告被擄的得釋放，瞎眼的得看見，叫那受壓制的得自由"(路4:18)。沒有你，我就成了被慾望轄制的俘虜，看不見真理，也得不著自由。但有了你，我就可以脫離所有的捆綁。"我終身的事在你手中；求你救我脫離仇敵的手和那些逼迫我的人。"(詩31:15)　　　　我知道我的救贖來自於你。謝謝你"把我從大水中拉上來"，並"救我脫離我的勁敵"(詩篇18：16-17)。求你幫助我因基督帶來的自由而能堅定站立，不再被奴僕的軛挾制(參加拉太書5：1)。　　　　主啊，我要求告你，求你救我脫離任何會捆綁我、使我與你分離的事物，特別是_______(某件你要求神釋放的事)。若我的慾望給魔鬼開了門，我要悔改。請你讓我看見我不順服的地方，好使我能迴轉順服你的道。賜我智慧行在正路當中，也賜我力量脫離墮落(參箴言28：26)。　　　　我知道我雖在血氣中行事，卻不憑著血氣爭戰，因為"我們爭戰的兵器本不是屬血氣的，乃是在神面前有能力，可以攻破堅固的營壘"(林後10:4)。奉耶穌的名，所有仇敵在我周圍建立的營壘都要被徹底摧毀。主啊，求你使我面前的黑暗變為光明，彎曲變為平直(參以賽亞書42：16)。賜我耐性永不放棄，也賜我力量能在你的話語中堅定站立。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　☆神對我的應許　　　義人呼求，耶和華聽見了，便救他們脫離一切患難。"(詩34:17)　　　 要在患難之日求告我，我必搭救你，你也要榮耀我。"(詩50:15)　　　　我要把天國的鑰匙給你，凡你在地上所捆綁的，在天上也要捆綁；凡你在地上所釋放的，在天上也要釋放。"(太16:19)　　　　心中自是的，便是愚昧人；憑智慧行事的，必蒙拯救。"(箴28:26)　　　　因為他專心愛我，我就要搭救他；因為他知道我的名，我就要把他安置在高處。"(詩91:14)如何為自己禱告 20. 主啊，救我脫離負面情緒的捆綁　　　從前的我覺得，活在焦慮、憂鬱、懼怕、絕望里是一生中在所難免的。我總是會想："我的個性就是這樣。"可是在認識神並開始依循他的方式生活後，我領悟到，對所有相信又順服神的人來說，凡事都有可能。甚至連自由自在地活著，不受負面情緒捆綁也是可能的。只要我們求告他，他就會像掀開厚重的濕毯子一樣，將沒有益處的情緒從我們身上脫掉。不過，我們一定要禱告。你覺得神好像已經放棄你了嗎？如果是的話，你不是惟一有這種感覺的人。事實上，你的同伴可多著呢！此時此刻，不只數以百萬的人有這樣的感覺，連耶穌也曾經有同樣的經歷。在耶穌生命最低潮的時候，他問道："我的神！我的神！為什麼離棄我？"(太27:46)　　　　我們都有遇上困難，感到孤獨、被棄的時候，但事實上，我們並不孤獨，也沒有被拋棄。當我們求告神時，神就與我們同在，也要幫助我們。在困難的時刻里，我們不需要受負面情緒的操控。透過禱告及明白神對困境所闡述的真理，我們就有能力抵擋那些情緒。　　　　7種幫助你脫離負面情緒的好方法　　　　一、拒絕焦慮不安：不管我們的難題是什麼，耶穌都已經全部克服了。"在世上，你們有苦難，但你們可以放心，我已經勝了世界。"(約16:33)單單只是花時間與神相處，我們就可以得到自由，脫離焦慮的捆綁。"我心裡多憂多疑，你安慰我，就使我歡樂。"(詩94:19)　　　　你的不安代表你不相信神會照顧你。不過，只要你投靠他，他就會向你證明他的信實。"你們不要求吃什麼，喝什麼，也不要掛心；這都是外邦人所求的。你們必須用這些東西，你們的父是知道的。你們只要求他的國，這些東西就必加給你們了。"(路加福音12：29-31)神要我們一無掛慮，只要凡事借著禱告祈求就對了。　　　　二、拒絕為怒氣所控制：我們若時常發怒，怒氣就會像外力堵住水管中的水流一樣，阻斷神為我們預備的一切。我在一些人身上看過許多這樣的情況。正當神的大能要在他們生命中行事時，他們卻屈服於自己的怒氣，完全將神的賜福遮斷。當我們讓怒氣住進我們的靈魂時，就是在給罪惡和魔鬼開門。但神要我們"生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，也不可給魔鬼留地步"(以弗所書4：26-27)。　　　　愛生氣的人會讓周遭的人感到不悅，也會因自己的怒氣犯下大錯。"好氣的人挑起爭端；暴怒的人多多犯罪。"(箴29:22)有多少好怒的男人因為怒氣而虐待妻子，甚至殺了她們，也毀了自己的一生？有多少好怒的婦女因為怒氣毀了與人的關係，毀了自己的家庭，也犧牲了神為她們預備的一切？只有愚昧的人才會很快動怒，有智慧的人絕不會想付那樣的代價。"你不要心裡急躁惱怒，因為惱怒存在愚昧人的懷中。"(傳7:9)求神幫助你不受怒氣捆綁，好使你能永遠享有他為你預備的一切。　　　　三、拒絕不滿：要我們把注意力集中在負面的事上，專門去找生命中所犯的錯誤是很容易的。然而，我們若因沒有平安而持續活在憂慮里，這不僅會讓我們自己活得很痛苦，也會讓我們周遭的人苦不堪言。希望事情有所轉變並沒有錯，可是當那樣的態度變成一種生活方式時，我們就把平安犧牲掉了。每當環境讓你感到沮喪時，你要記得使徒保羅說的話："我無論在什麼景況都可以知足，這是我已經學會了。我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富；或飽足，或飢餓；或有餘，或缺乏；隨事隨在，我都得了秘訣。我靠著那加給我力量的，凡事都能做。"(腓立比書4：11-13)神應許要給你安息，因"另有一安息日的安息為神的子民存留"(來4:9)。在任何光景中，要找到知足、安息、平安，和喜樂是可能的。你要告訴神那是你的目標，並且你也需要他的幫助。　　　　四、拒絕嫉妒：當你專註在他人和他人所擁有，而不是神和神擁有的一切時，嫉妒的靈就會讓你痛苦萬分。"在何處有嫉妒、紛爭，就在何處有擾亂和各樣的壞事。惟獨從上頭來的智慧，先是清潔，後是和平，溫良柔順，滿有憐憫，多結善果，沒有偏見，沒有假冒。"(雅各書3：16-17)千萬不要給自己機會這樣想："要是我有這些就好了：她的髮型、她的面貌、她的身材、她的衣服、她的天分、她的恩賜、她的丈夫、她的孩子、她的財富、她的運氣、她的福氣。"相反的，你要把心思轉向耶穌。想一想他的榮美、他的富足、他的恩賜、他的神性、他的供應、他的幫助，以及他的大能等等。你要為著你在他裡面所得到的豐盛感謝他，也讓他知道，你等不及要經歷他為你預備的一切。　　　嫉妒起源於該隱因貪圖亞伯所有而殺了亞伯。為此，該隱也一輩子受到折磨。"在你們中間有嫉妒、紛爭，這豈不是屬乎肉體，照著世人的樣子行嗎？"(林前3:3)我們絕不想因為貪圖別人所有，而一輩子活在痛苦中。為嫉妒所付的代價實在太高了，因為"心中安靜是肉體的生命；嫉妒是骨中的朽爛"(箴14:30)。你要求神時時向你、也透過你彰顯他的愛。要記得，"愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒。"(林前13:4)　　　　五、拒絕憂鬱：所有負面情緒中，憂鬱最容易被人看成是生命的一部分。有許多人活在憂鬱里，甚至不自覺地也願意受它的捆綁。我們很自然會這樣做是因為，憂鬱實在太令人熟悉了，然而，神不要我們把憂鬱當成是生命中不可避免的。　　　許多聖經人物對憂鬱的感覺非常了解。大衛說："我因唉哼而睏乏；我每夜流淚，把床蹋漂起，把褥子濕透。我因憂愁眼睛乾癟，又因我一切的敵人眼睛昏花。"(詩篇6：6-7)又說："我的心因愁苦而消化，求你照你的話使我堅立。"(詩119:28)這聽起來是不是很熟悉呢？好信息是，神不要我們活在那些不好的感覺里；他要我們心裡充滿主的喜樂，也要幫助我們將一切會使心發沉的靈趕逐出去。"你們一切作孽的人，離開我吧！因為耶和華聽了我哀哭的聲音。耶和華聽了我的懇求，耶和華必收納我的禱告。"(詩篇6：8-9)神要我們向他哭喊，這樣，他才能將我們從憂鬱中拉拔出來。　　　　六、拒絕苦毒：苦毒像強酸一樣會腐蝕你的身體和靈魂。你若讓苦毒在你生命里紮根茁壯，它就會消磨你，攔阻神對你的賜福。"我看出你正在苦膽之中，被罪惡捆綁。"(徒8:23)要是我們不斷抱怨說："我心裡籌算，終日愁苦，要到幾時呢？我的仇敵升高壓制我，要到幾時呢？"(詩13:2)此時苦毒就會像癌細胞一樣，在我們裡面擴散。然而，我們可以求神幫助我們抵擋，賜我們能力分辨出那些負面的想法，並且拒絕向它們投降。　　　　"要謹慎，恐怕有人失了神的恩；恐怕有毒根生出來擾亂你們，因此叫眾人沾染污穢。"(來12:15)要求神幫助你脫離苦毒的捆綁，也要求他賜你充滿感恩、讚美、敬拜的靈。你心裡凡不屬他的，都要求他除去。　　　　七、拒絕絕望：絕望是有害身、心、靈健康的慢性毒藥。當你定意要把希望放在神身上時，神不僅會滿足你所有需求，也會將你的絕望拿走。正如我們可以選擇要用什麼樣的態度過每天的生活，我們也可以選擇把希望放在神身上；我們可以護衛自己的靈魂。"乖僻人的路上有荊棘和網羅；保守自己生命的，必要遠離。"(箴22:5)心中沒有盼望，靈魂也就如同被判了死刑。因此，我們要拒絕與絕望同出同人。不管情況看起來有多糟糕，靠著神，你永遠都有盼望。求神為你的將來賜下盼望，也幫助你用感恩的心度過每一天。　　　　負面的情緒代表懷疑。我們若完全信靠神，還有什麼事是我們需要憂慮的呢？我們又怎麼會充滿忿怒、不滿、嫉妒、憂鬱、苦毒，或絕望呢？每個人都有可能受到負面情緒的侵襲，因此，你不需要為有那些情緒感到難過。然而，你也不可以放棄而讓那些情緒控制了你。你一定要堅決抵抗，絕不能讓醜陋的負面情緒損毀了神為你預備的榮美。　　　　◇我向神的禱告　　　　主啊，幫助我活在你的喜樂與平安里。賜我力量和智慧來抵擋焦慮、忿怒、不安、嫉妒、憂鬱、苦毒、絕望、寂寞、恐懼，和罪惡感。當"我的靈在我裡面發昏，我的心在我裡面凄慘"(詩143:4)，求你賜下拯救。我拒絕讓那些負面的情緒拖垮我，我知道你為我預備的生活，絕對比那些還好。當我受試探、想要向那些情緒投降時，求你將真理顯現給我。　　　　你在聖經上說："你們常存忍耐，就必保全靈魂。"(路21:19)因此，我要求你賜我耐心，好使我的靈魂得以保全。幫助我保守我的心，因為我知道"一生的果效是由心發出"(箴4:23)。也幫助我不要因太過在乎自己和心中的不安全感，以致錯過機會而未注意你，亦未將你的愛延伸出去。願我對別人的需要、試煉和軟弱能有敏銳的感受，但對我自己，則求你讓我不要太過敏感。你在十字架上所成就的，是我喜樂的最大來源。幫助我把注意力放在那上頭。　　　　"原來仇敵逼迫我，將我打倒在地，使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。所以，我的靈在我裡面發昏，我的心在我裡面凄慘。我追想古時之日，思想你的一切作為，默念你手的工作。我向你舉手，我的心渴想你，如乾旱之地盼雨一樣。耶和華啊，求你速速應允我；我心神耗盡，不要向我掩面，免得我像那些下坑的人一樣。求你使我清晨得聽你慈愛之言，因我倚靠你；求你使我知道當行的路，因我的心仰望你。"(詩篇143：3-8)主啊，謝謝你，因我在急難中，可以呼求你。當我呼求你時，你也會聽見我的聲音，回答我的禱告(參詩篇18：6)。願那因認識你而得的喜樂，能使我的心充滿平安和快樂。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　☆神對我的應許　　　　"應當一無掛慮，只要凡事借著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安必在基督耶穌里，保守你們的心懷意念。"(腓立比書4：6-7)　　　　於是，他們在苦難中哀求耶和華，他從他們的禍患中拯救他們。他從黑暗中和死蔭里領他們出來，折斷他們的綁索。"(詩篇107：13-14)　　　　"凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。我心裡柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣，你們心裡就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。"(馬太福音11：28-30)　　　　"義人呼求，耶和華聽見了，便救他們脫離一切患難。耶和華靠近傷心的人，拯救靈性痛悔的人。"(詩篇34：17-18)　　　　"但那等候耶和華的必從新得力，他們必如鷹展翅上騰，他們奔跑卻不睏倦，行走卻不疲乏。"(賽40:31)如何為自己禱告 21. 主啊，我遭難時，請你安慰我　　　每次搭飛機若是遇上烏雲密布的雨天，我總是對飛機能夠飛越那些又重又厚的雲層感到驚訝。當飛機處於雲層之中，我們若從窗戶往外看，根本什麼都看不見。可是當飛機突破雲層後，我們又突然能往前看清好幾里。烏雲之上的天空不僅充滿陽光，同時也非常澄清蔚藍。我總是會忘記，不管天氣多麼糟糕，我們永遠都有可能突破風暴，進入安全之地。　　　　我們的屬靈生活和情緒也和那情況很像。當試煉、掙扎、悲傷，或痛苦的烏雲籠罩我們時，我們會幾乎看不見前面的道路。以致我們很容易就會忘記，在烏雲之上有個充滿光明、平靜、清凈、安全的地方是我們到得了的。當困難發生時，我們若能抓住神的手，他會將我們從困境中救拔出來，帶我們進入他為我們預備的那個溫暖、舒適、安全的地方。　　　　聖靈有很多名字我都很喜歡，其中最喜歡的一個是"安慰師"。就如同我們不需要向太陽乞討陽光一樣，我們也不需要向聖靈乞討安慰，因為聖靈本身就是安慰。我們要做的，只是遠離那些會使我們與神隔絕的事物。我們要禱告求神幫助我們在經歷困境時，能對他在其中的安慰有更深的體會。　　　　我們一生當中都有遭遇逆境的時候，因為痛苦和失落是生命的一部分。困境發生的理由雖然很多，但只要我們願意，神永遠都能幫助我們看見其中的美善。要是我們能夠了解發生困境的各種可能原因，就能克服苦難，並看見我們的信心在其中成長。　　　　四個解釋困境的好理由　　　　一、有時困境發生是要讓神的榮耀和能力透過我們，或在我們身上得到彰顯：當耶穌走過一個生來瞎眼的人身旁時，門徒問他：那個人眼睛瞎了，是因他自己的罪，還是因他父母的罪。耶穌回答："也不是這人犯了罪，也不是他父母犯了罪，是要在他身上顯出神的作為來。"(約9:3)我們可能無法了解為什麼有些困難會發生，或許要等到見主面時，才會明白我們經歷困境的理由。但是，當你遇到困難時，若能轉向神，就可以在其中和在自己身上看見神的榮耀。　　　　二、神會使用困境煉凈我們：聖經上說："基督既在肉身受苦，你們也當將這樣的心志作為兵器，因為在肉身受過苦的，就已經與罪斷絕了。"(彼前4:1)也就是說，我們在困境中所受的苦，會將罪惡和自私從我們的生命中燒除盡凈。神允許苦難發生，為的是要幫助我們學習如何為他而活，而不是為我們自己而活。苦難當然不好受，但神的願望是要"使我們在他的聖潔上有分"(來12:10)。神要我們放棄追求肉體的慾望，轉而倚靠生命中最重要的——他自己。　　　　三、有時候神讓我們受苦，為了要管教我們："凡管教的事，當時不覺得快樂，反覺得愁苦；後來卻為那經練過的人結出平安的果子，就是義。"(來12:11)神的管教和修剪在我們身上所結出的果子，是值得我們為他受苦的。我們也要小心，千萬不要敵擋或恨惡那樣的管教。"你們又忘了那勸你們如同勸兒子的話，說：-我兒，你不可輕看主的管教，被他責備的時候也不可灰心；因為主所愛的，他必管教，又鞭打凡所收納的兒子-"(希伯來書12：5-6)　　　　四、有時候我們受苦是因中了仇敵的詭計：仇敵很喜歡看你受苦，也總是想盡辦法要毀掉你的生活。許多時候，你的苦惱、悲傷，或痛苦，完全是因他所起，而不是因為你或別人犯了什麼錯。你的安慰則是來自於知道當你在困境中讚美神時，他會為你打敗仇敵，也會讓你看見困境的美善，而這美善可能是你無法測度的。在神帶領你度過困境的同時，他要你用信心與他同行，而且他也會教導你如何信靠他。　　　　沒有人喜歡聽人說苦難的好處有多大。在經歷困難、悲傷、失落、毀壞，或沮喪時，我們常會因苦不堪言而無法想像，在痛苦之外我們還能找到什麼。然而，聖靈要幫助我們，在許多聖經譯本里，聖靈被譯為"幫助者"或"保惠師"。耶穌說："我要求父，父就另外賜給你們一位保惠師。叫他永遠與你們同在，就是真理的聖靈，乃世人不能接受的；因為不見他，也不認識他。你們卻認識他，因他常與你們同在，也要在你們裡面。"(約翰福音14：16-17)當我們向聖靈求幫助和安慰時，他不只會協助我們，也會讓我們感受到神更豐富的同在。我們若哀慟，就有福了，因為安慰師必要來安慰我們(參馬太福音5：4)。　　　　我最好的朋友在幾年前因乳癌過世。她的過世真是讓我痛不欲生，因為我們兩人從高中就一直是莫逆之交。在她過世後，我真的不知道要如何從悲傷中站起來。我最痛苦的日子，是為她辦完喪禮後的次日。一下子回到現實當中的我，真的不知道要如何停止哭泣。那時候，我除了照顧我自己6歲和10歲的孩子外，還要照顧她8歲的兒子。我不停地求神幫助我從悲傷中站起來，讓我有足夠的能力幫助她的兒子面對失去母親的痛苦。而當我向神求力量和安慰時，神每次都應允我的祈求。　　　　每當你從痛苦中站立起來，並在其中找到神的美善、純凈、平安，和亮光時，你的信心就會跟著增加。在你經歷困境時，神會在其中與你相遇。他不只會使你完全，也會給你更多的愛心去安慰受苦的人。你的生命若不斷有神同在，他的榮耀就會在你身上得到彰顯。　　　　◇我向神的禱告　　　　主啊，不管我的光景多麼黑暗，求你幫助我記得，你是我生命中永不熄滅的光。也幫助我記得，不管我的生命有多少烏雲籠罩，你都會帶領我突破風暴，進入你的同在所帶來的平安。只有你能除去我的失落感，用美善來填滿我的空虛。只有你能擔起我的悲傷和痛苦，為我擦乾眼淚。"顯我為義的神啊，我呼籲的時候，求你應允我！我在困苦中，你曾使我寬廣；現在求你憐恤我，聽我的禱告。"(詩4:1)　　　　我遭遇悲傷、痛苦或試煉時，求你讓我在其中能更深體會你的同在。在困境中，我要變得更堅強，而不是更軟弱；我要有更多的信心，而不是被懷疑征服；我要有更多的盼望，而不是向絕望投降；我要堅定站立於你的真理，而不是被我的情緒擊垮。　　　　我知道我不需要懼怕兇惡的信息，因為我心堅定倚靠耶和華(參詩篇112：7)。為此，我要向你獻上感謝。謝謝你"救我的命免了死亡，救我的眼免了流淚，救我的腳免了跌倒"(詩116:8)。謝謝你讓我在你面前，有充滿盼望的心和充滿活力的身體。謝謝你讓"我必不至死，仍要存活，並要傳揚耶和華的作為"(詩118:17)。主啊，就連"我的心因愁苦而消化"時，我也要求你"照你的話使我堅立"(詩119:28)。　　　　幫助我記得向你獻上感恩，因為萬事你都掌權。時時提醒我，你已將我贖回，我也屬於你，因為沒有什麼是比那更重要的。我知道當我從水中經過，你必與我同在；我越過江河，水必不浸過我；我從火中行過，必不被燒，火焰也不著在我身上(參以賽亞書43：1-2)。這全是因為你是美善的神，你已差派聖靈來安慰並幫助找。哦，使人有盼望的神啊！求你"將諸般的喜樂平安充滿我的心，使我借著聖靈的能力大有盼望"(參羅馬書15：13)。謝謝你，因你已派遣聖靈來做我的安慰師和幫助者。在我遇到困難時，求你時時提醒我，讓我不要忘記你的應許。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　☆神對我的應許　　　　"親愛的弟兄啊，有火煉的試驗臨到你們，不要以為奇怪(似乎是遭遇非常的事)，倒要歡喜；因為你們是與基督一同受苦，使你們在他榮耀顯現的時候，也可以歡喜快樂。"(彼得前書4：12-13)　　　　"那賜諸般恩典的神曾在基督里召你們，得享他永遠的榮耀，等你們暫受苦難之後，必要親自成全你們，堅固你們，賜力量給你們。"(彼前5:10)　　　　"要等候耶和華。當壯膽，堅固你的心。我再說，要等候耶和華。"(詩27:14)　　　　"虛心的人有福了！因為天國是他們的。哀慟的人有福了！因為他們必得安慰。"(馬太福音5：3-4)　　　　"你出你入，耶和華要保護你，從今時直到永遠。"(詩121:8)如何為自己禱告 22. 主啊，賜我力量抵擋試探，不至犯罪　　為什麼一個擁有一切的年輕人，會想要冒險使自己失去所有？我知道有個長相英俊，音樂造詣極深，又集勇氣、財富、地位、權勢，和神的寵愛於一身的已婚男子。這名男子除了具有上述優點外，還單槍匹馬為他的國家打敗最大的敵人，然而，他還是不幸落入試探，向種種罪惡投降。　　　　上述這名男子就是舊約中的大衛王。很明顯的，大衛王是太閑了，以致出現在不該出現的地方。他沒有像其他的王一樣，領著自己的軍隊出去打仗。相反的，他站在自己王宮的平頂上，看著隔壁一名婦女在沐浴。他最大的錯誤並不是落入試探，因為每個人都有落入試探的可能。他最大的錯誤是沒有轉身離開，立刻向神懺悔。相反地，他選擇留在原地觀看，腦中還充滿計謀，不停地盤算。大衛王讓肉體的慾望轄制了自己，因此他成了殺人犯和姦淫者。到後來，他還必須用後半輩子的生命來償還，甚至得親眼目睹自己的兒子死亡。　　　　耶穌也曾碰過試探，但耶穌做了正確的決定。大衛卻沒有，因為大衛體貼了自己的肉體。耶穌堅信神的話語，大衛卻把神的話語忘得一乾二淨。我相信你我都有很多生命歷練，也看過太多人(不管是男、是女)因為向試探投降，而犧牲了神為他們預備的一切。試探和罪一樣有很多種。最會讓人跌倒的試探，是"性"。　　　　我看過許多很有恩賜的人，因為屈服於性方面的試探，而喪失了神為他們預備的光明前途。他們原本可以成為耀眼的明星，後來卻像流星一樣，殞落殆盡。即使他們可以恢復原來的地位，卻已無法再得回神所賜、那曾經屬於他們的恩膏和榮耀。　　　　當人犯姦淫的罪時，他們原本可以擁有的生活將永遠不再存在。當然，他們若悔改，神還是會赦免他們，也會讓他們恢復原有的地位。不過，神在他們沒有犯罪前為他們預備的，他們還是失去了。就好像大衛雖然得到神的赦免，也恢復了他的地位，可是卻失去他最珍愛的：他的兒子。不僅如此，從那之後，他統治的王朝也因災難連連而嚴重受到破壞，許多他珍愛的家人也遭到毀滅。神雖然愛大衛，但大衛還是得面對自己的罪帶來的後果。　　　　當人們屈服於性方面的試探時，他們真的不了解自己失去的有多少。他們所發出的光，將永遠不可能再像沒有犯罪前那麼明亮。從我收到的大量來信中，我發現對許多男女而言，受到配偶之外的異性吸引，是他們最大的試探。許多時候他們雖然沒有付諸行動，但心裡仍會思想，而思想上的罪也會有嚴重的後果。　　　　性方面的罪常常起源於以下這些念頭：　　　　"這個人真是我的夢中情人。雖然他(她)已婚，我也已婚，不過這沒關係。"　　　　"我這樣做應該沒有錯，要不然我怎麼會感覺這麼好。"　　　　"我有權利擁有我想要的。"　　　　"沒有人會知道我喜歡他(她)。"　　　　"這一定是命中注定，我才會與他(她)相遇。"　　　　千萬不要屈服於不潔思想的試探，而讓魔鬼奪走神為你預備的一切。你可以因某個弟兄很敬虔、很有天賦、很聰穎，或很英俊而欣賞他，但除非這個人是你的配偶，否則你還是不能對他有遐想。要牢記，這個你所欣賞的人，是你在主里的弟兄。如果你發現自己對配偶之外的異性有不聖潔的想法，你要立刻向神悔改，求他釋放你脫離那個捆綁。之後，你要告訴撒但，你知道他在玩把戲要毀掉你，使你無法獲得神為你預備的一切；你要告訴他，你絕不允許他那樣做。為了要摧毀撒但的營壘，有必要的話，你可以禁食禱告。你要持續禱告，直到撒但的據點完全被清除為止。　　　　"總要儆醒禱告，免得入了迷惑。你們心靈固然願意，肉體卻軟弱了。"(太26:41)，你從神那兒得到的越多，仇敵就越會想要接近你，將你得到的奪走。你要對神的話語有完全的認識，這樣才能有充分的準備與仇敵對抗。　　　　對於試探，有6點值得記住的事　　　　一、什麼人：人人都有可能遇到試探。不管你覺得自己多麼屬靈、信心多麼堅定，都還是有落入試探的可能。我看過在試探方面跌得最慘的，是那些以自己靈性很好為傲的基督徒。他們雖然誇口自己非常屬靈，也很敬虔，但當他們跌倒時，卻也跌得最嚴重，而且還一點悔意都沒有。我們絕不能自以為屬靈，而讓那樣的驕傲導致我們的淪亡。　　　　二、什麼事物：任何事物都有可能讓你落入試探。今日最常見的試探皆與"性"有關，因為接觸"性"的機會到處都是。除"性以外，當然還有其他的私慾也會試探我們，如：金錢、權力、情慾等等都是。"各人被試探，乃是被自己的私慾牽引誘惑的。私慾既懷了胎，就生出罪來；罪既長成，就生出死來。我親愛的弟兄們，不要看錯了。"(雅各書1：14-16)仇敵會用最容易誘惑你的事物試探你。不管你肉體追求的是什麼，你都要求神給你力量抵擋，也要用禱告保守你最軟弱、最易受攻擊的地方。　　　　三、什麼時刻：試探隨時都有可能發生，並且常是在你最意想不到、也最軟弱的時刻。當試探真的發生時，你最大的危險是在於覺得自己可以單獨應付。對付試探最好的方法是將它帶到神面前，立刻認罪悔改，然後請某個你可以信任的姊妹與你一起禱告。不要以為試探會自己消失，那樣的想法很危險。不管試探何時發生，你都要把它當作嚴重的威脅來處理。　　　　四、什麼地點：試探到處都有可能發生，不管是在教會、公司、家裡、公車上或飛機上都一樣。試探發生的地點常是最出乎你意料之外的，而不論發生在哪裡，你都要立刻遠離。如果你容易受巧克力誘惑，就不要逗留在糖果店裡。糖果店裡的香味會混淆你的理智，減低你抵抗的能力。如果某個已婚男性很吸引你，你就不要環繞在他身旁。有必要的話，也不要與他獨處。你要將自己與試探隔離，並求神除去那在你裡面的私慾。　　　　五、什麼原因：仇敵試探你的原因，是因為他知道神為你預備的有多豐富。他也以為你會笨到為了一時的享受，而放棄一切。　　　　他知道當你屈服於試探時，不只是你會因此失去所有的，連其他人也會因你的罪受到傷害。也就是說，他有機會可以一石數鳥。當你看見他設的陷阱時，你要告訴他，你絕不允許他毀掉你或他人的生活。　　　　六、什麼方法：要記得，不管魔鬼用什麼方法試探你，都是要陷害你，讓你一蹶不振。他會找出你的弱點、需要，或是不安全感，然後用最容易誘惑你的方式試探你。這也是最好的理由，讓你把所有的不安全感清除掉，成為完全的人。當我們的不安全感不再存在時，仇敵就少了一個能夠接近我們的途徑。　　　　為試探禱告最好的時間，是在你落入試探之前。一旦誘惑出現時，要抵擋試探就變得非常困難。為試探而禱告最好的開始，當然就是用耶穌教導我們的模範禱文禱告："我們在天上的父……不要讓我們陷入試探，救我們脫離那惡者。"(馬太福音6：9、13，聖經新譯本)我們也可以學習耶穌，用神的話語來駁斥撒但，因為"基督釋放了我們，叫我們得以自由，所以要站立得穩，不要再被奴僕的軛挾制"(加5:1)。我們可以求告主名，因為"他自己既然被試探而受苦，就能搭救被試探的人"(來2:18)。　　　　千萬不要以為你可以免於試探的困擾。當你年紀越大，就越容易成為試探的目標。許多人年齡越長，反而越會犯錯，因為他們自以為可以逃避懲罰。我相信你不會想要當一個"暫時相信，及至遇見試煉就退後"(路8:13)的人。耶穌要他的門徒儆醒禱告，免得落入試探。我們也應當這樣做才對。　　　　耶穌受試探，是在他的生命和事工正要經歷最大突破的前夕。試探臨到你也會是如此，所以你要準備好。要記住，不管你面臨的試探有多大，"那在你們裡面的，比那在世界上的更大"(約一4:4)。因此，你絕對有力量可以戰勝。　　　　 　◇我向神的禱告　　　　主啊，幫助我在理智和靈性上都能堅定，好使我不落入仇敵的陷阱。也求你不要叫我遇見試探，而要拯救我脫離惡者，使他想毀掉我的計劃無法得逞。我最關心、也最容易受試探的地方是___________(說出你容易受誘惑的地方)。奉耶穌的名，我要斷開試探對我所有的捆綁。求你保守我，使我能抵擋會引誘我遠離你的事物。　　　　求你幫助我不要因偷偷摸摸想著不屬神的私慾，而說出或做出不該做的事。也幫助我遠離那些見不得人的事，因我不想要與"那暗昧無益的事"(弗5:11)有任何關連。相反地，求你幫助我將那些事揭露出來。千萬不要讓我被仇敵暗中襲擊，而不知所措。　　　　我知道你不是要人混亂，乃是叫人安靜的神(參哥林多前書14：33)。幫助我不落入混亂，並"將你的話藏在心裡，免得我得罪你"(詩119:11)。靠著聖靈賜給我的力量，我不容罪在我必死的身上作王，使我順從身子的私慾(參羅馬書6：12)。　　　　主啊，謝謝你親近求告你的人。敬畏你的，你必成就他們的心愿，也必聽他們的呼求，拯救他們(參詩篇145：18-19)；謝謝你，因你知道如何"搭救敬虔的人脫離試探"(彼後2:9)，將我從試探中救贖出來，也保守我遠離試探。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　　☆神對我的應許　　　　"忍受試探的人是有福的，因為他經過試驗以後，必得生命的冠冕，這是主應許給那些愛他之人的。"(雅1:12)　　　　"你們所遇見的試探，無非是人所能受的。神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的；在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。"(林前10:13)　　　　"我們既有這許多的見證人，如同雲彩圍著我們，就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程。仰望為我們信心創始成終的耶穌，他因那擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的苦難，便坐在神寶座的右邊。"(希伯來書12：1-2)　　　　"我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂；因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。但忍耐也當成功，使你們成全、完備，毫無欠缺。"(雅各書1：2-4)　　　　"所以，自己以為站得穩的，須要謹慎，免得跌倒。"(林前10:12)如何為自己禱告 23. 主啊，醫治我，也幫助我照顧自己的身體　　兩年前，我差點失去性命。有好幾個月的時間，我的腹部都非常疼痛，常常進出醫院和急診室，也看過許多醫生和專科門診。可是，他們沒有一人能找出我的毛病。所有的檢驗結果都說我很健康，因此，醫生也想不透我為什麼會這麼難過。　　　　就在我一生中最痛苦的午夜裡，我覺得好像有什麼東西在我體內爆開。那種劇烈的感覺讓我知道，如果不趕快找人幫忙，我的命就沒了。因此，外子連叫救護車都沒有，就在凌晨3點半的時候，開車火速將我送到醫院。可是到了急診室，我卻躺在那兒等了好幾個小時。我一直求醫生快來看我，也告訴所有人，如果不趕快幫我的話，我會死。醫院後來又給我做了以前做過好幾次的檢查，結果仍然說我沒有問題。　　　　外子一直在替我禱告。當我妹妹蘇珊和好友蘿絲到達醫院時，他們也為我禱告。他們還打電話請許多人代禱，希望醫生能找出問題所在並對症下藥。而我的禱告則是除了"耶穌，救我"之外，其他什麼都說不出來了。　　　　在我等候的時候，我還曾經問神："是我回天家的時候到了嗎？"可是，我沒有感受到耶穌回答："是的。"相反地，我覺得好好像告訴我，還有事情要我做。　　　　一直到我進急診室8個小時後，有位專科醫師請了個極具膽識的外科醫師來看我。這個外科醫師告訴我："從檢驗結果來看，我實在看不出你有什麼問題。不過，我想你的盲腸可能破裂了，我得馬上替你動手術。如果我的判斷有誤，我也會幫你找出問題在哪裡。"　　　　結果證明他是對的。手術完後，醫生對我說："如果再晚一個小時，你可能就會休克昏迷。那樣的情況若真的發生，我也救不了你。&q我知道神回答了我們祈求醫治的禱告，而那個外科醫師也是神的回答中很重要的一部分。　　　　接下來的兩個星期，護士為我接上一台機器，並且在我身上插了許多管子。在那段時間裡，我所忍受的疼痛比生孩子時的疼痛，還要更加劇烈。即使護上一直給我打嗎啡止痛，疼痛的感覺還是無法完全消除。有一天早上，當醫生來巡房時，我問他為什麼會有這樣的情況發生。　　　　我是不是哪裡做錯了？;我問醫生：是不是我吃太多維他命了？還是吃太少？我是不是吃錯了維他命？是我運動量不夠嗎？還是太多？我一直都很照顧自己的身體。我是否有可能預防這樣的情況發生？"　　　　;這樣的情況，不管你做什麼，都無法預防。;醫生回答道：　　　　這似乎與遺傳基因有關，你的家族可能都有同樣的問題。"他又說對了。我家族中的確有很多人有這樣的問題。只是他們發病時，都比我年輕許多。事實上，我以為我不會碰到同樣的癥狀，因為我已經過了他們發病時的年齡。我了解到，不管我們再怎麼仔細照顧自己，還是無法防止身體完全不出問題。我們可以盡最大的努力照顧身體，但仍需要神作我們的醫冶者。　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　兩回事　　　　醫治與照顧身體;是兩回事。當你求神醫治時，醫治是神做的事，照顧身體則是你該做的事。這兩者一樣重要。　　　　神知道人因罪墮落而無法十全十美，所以他差派耶穌來作我們的醫治者。他呼召我們，要我們在他所賜的一切事上，作忠心的管家，這&qu一切也包括我們的身體。他要我們過均衡、適度的生活；他要我們照顧、而不是虐待我們的身體。他要我們善待身體以榮耀他的名，因為我們的身體是聖靈的殿。　　　　許多人會有這樣的想法："我所有一切都是神的，除了我的飲食與運動習慣以外；那些習慣是我自己的。"或者我們會想："我的生命是主的，可是我的身體是我的。所以我可以依自己的喜好為所欲為。"然而，當我們屬於神時，我們的身體和其他一切，都一樣要交給神。照顧身體不是單靠我們自己就可以完成；我們還需要神的幫助。找到能夠激勵我們好好照顧身體的動機非常重要，因為這會影響我們在這方面能否成功。如果我們飲食正常、運動均衡，為的只是要穿衣服好看，那麼當我們年紀大時，那樣的動機就無法支持我們繼續努力。可是我們若飲食正常、運動均衡，為的是希望能更健康、更有活力，也更能為神所用，那我們所做的，就會產生具有永恆價值的結果。這樣一來，我們也比較能持之以恆。　　　　事實上，我曾經聽人這樣說過："我並不煩惱照顧身體的事。我要是病了，神自然會醫治我。"這種僭越的想法不僅危險，也會讓人惹上麻煩。撒但的詭計就是要讓我們受到最大的傷害，而任何能夠幫他達成目的的，他都求之不得。因此，當我們有那種肆無忌憚的態度時，就是在幫助撒但；當我們沒有盡全力維持自己身體的健康時，就是在故意破壞我們的生命。你要求神幫助你抵擋那些對你無益的事，並且讓你有充分的紀律做該做的事。神愛你，也重視你，因為他造了你。你是聖靈居住的所在，所以他要你愛惜自己、看重自己，也願意好好照顧自己的身體。　　　　　　　　摸著你的醫治者　　　　不管我們多麼儘力照顧身體，都還是會生病。我們也可能該做的都做了，到頭來卻仍病得很重。那是因為在我們無法控制的情況下，我們遺傳了祖先的一些體質或缺點。在不知情的狀況下，我們可能接觸到一些會導致我們發病的事物，或是發生意外。就是因為神都知道這些，他才會差派耶穌來醫治我們。耶穌充滿醫治大能的觸摸，是神對我們的憐憫。在聖經里，我們看到有些人只是因為摸著耶穌就得到醫治：　　　　"凡耶穌所到的地方，或村中，或城裡，或鄉間，他們都將病人放在街市上，求耶穌只容他們摸他的衣裳糹遂子；凡摸著的人就都好了。"(可6:56)為了要得著醫治，我們也一樣要觸摸耶穌。我們觸摸他的方式，就是花時間與他同在。你要求神醫治你，也要信任他會用他的方式，在他認為適當的時間裡，為你行醫治的工作。你要與神合作，一同照顧你的身體，也要知道照顧你身體的雖是你，但施行醫治的卻是他。　　　　　　 　◇我向神的禱告　　　　主啊，謝謝你做我的醫治者。在我受傷或生病時，我要仰望你來醫治我。今天，我要求你使我更強健，也要求你醫治我，特別是我的________(說出你需要神醫治的地方)。一如先知以賽亞所說的："他代替我們的軟弱，擔當我們的疾病"(太8:17)，因此我求你醫治我。我知道你受苦，去世，又被埋葬，皆是為了我，好使我能獲得醫治、饒恕，和永生。因你受的鞭傷，我得了醫治(參彼得前書2：24)。我知道在你的同在里，我能找到醫治；在你的同在里，我能伸出手來摸著你，而你也會觸摸我。　　　　只有你知道什麼對我最好，什麼對我不好，所以我要求你將你知道的讓我看見，並請挪去那些模糊、矛盾的資訊，指教你什麼該吃，什麼不該吃。主啊，沒有你，這些我都做不出來，因為只有你最清楚你當初是怎麼造我的。求你賜我有充分的紀律，知道如何適當地飲食相運動。也賜我力量能攻克己身，叫身服我(參哥林多前書9：7）　　　　在維持身體健康方面，我感到最掙扎的事，是________(說出對你最具挑戰性的地方)。求你主宰這事，使我所做的能與你的旨意契合。也求你在這方面幫助我，賜我所需的救贖和自由。　　　　主啊，我希望我的所做、所為都能榮耀你。幫助我忠心照顧你賜給我的身體。我必須向你認罪，因為我有時候會論斷你賜給我的身體，也會批評它，覺得它不夠完美。為此，我要向你悔改，求你赦免我。我知道我的身體是聖靈的殿，而聖靈也住在我裡面。幫助我能完全明白這個真理，好使我能保持我的殿健康、清潔。也幫助我不要虐待身體，教導我如何適當地維持我的健康。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　☆神對我的應許　　　　"你們中間有病了的呢，他就該請教會的長老來；他們可以奉主的名用油抹他，為他禱告。出於信心的祈禱要救那病人，主必叫他起來，他若犯了罪，也必蒙赦免。所以你們要彼此認罪，互相代求，使你們可以得醫治。義人祈禱所發的力量是大有功效的。"(雅各書5：14-16)　　　　"耶和華啊，求你醫治我，我便痊癒；拯救我，我便得救，因你是我所讚美的。"(耶17:14)　　　　"耶和華說：-我必使你痊癒，醫好你的傷痕-"(耶30:17)　　　　"所以，你們或吃或喝，無論做什麼，都要為榮耀神而行。"(林前10:31)　　　　"我們原知道，我們這地上的帳棚若拆毀了，必得神所造，不是人手所造，在天上永存的房屋。"(林後5:1)如何為自己禱告 24. 主啊，賜我自由，使我不受懼怕捆綁　　有好幾年的時間，只要一踏入浴室淋浴，我心中一定充滿恐懼。那是因為我一洗澡，"驚魂記"(希區考克所導演的)里恐怖的畫面就不斷出現在我腦海里。我年紀很輕的時候就看了那部電影，從此之後，洗澡就變成非常痛苦的事。一直到我接受耶穌、有人為我禱告，求神救我脫離那樣的恐懼後，我才開始又能閉上眼睛，享受洗澡真正的樂趣。　　　　除了害怕洗澡之外，我也害怕很多事情，如：死亡、飢餓、搭飛機、發生意外、針頭、刀子、迷路、生病、受傷、黑暗、未知、別人對我的看法、被人拒絕或拋棄等。可是神醫治了找，使我不再受那些懼怕捆綁。在那些懼怕中，有些我有特別指定禱告，有些則是在我學習與主同行、花時間體會他的愛和同在後，自行消失的。　　　　神不要我們活在懼怕里。懼怕並非出於神，而教導我們懼怕的是這個世界。讓我們恐懼的，是我們在電影、錄影帶、報章雜誌里看到或讀到的事。引起我們恐懼的，是我們聽見或看見人所說、所做的事。仇敵也會讓我們對一切生懼，這"一切"也包括我們的未來。一旦擔心害怕的事發生，常會使我們精疲力盡，然而，我們可以不需要受懼怕的折磨。　　　　 　不屬神的恐懼　　　　懼怕有兩種，一種是屬神的敬畏，另一種則是不屬神的恐懼。我們要禱告求神讓我們活在屬神的、對我們有益的敬畏里，而不要屈服於那不屬神、會折磨人的恐懼。最常見不屬神的恐懼是對人的懼怕，或是害怕被拒絕。那也是一個我們不自覺就會落入的陷阱。為了要保護我們不受那樣的懼怕傷害，我們必須多在乎神說的，少在乎人說的，我們要向神，而不是向人尋求認可和接受。如果我們心裡未讓神居首位，我們對人的懼怕也會接連不斷。"懼怕人的，陷入網羅；惟有倚靠耶和華的，必得安穩。"(箴29:25)　　　　世上讓人害怕的事物太多了，有時候只是一則新聞就可以讓我們滿心懼怕，有時候光是我們的想像力就可以讓我們害怕萬分。然而，神要釋放我們，使我們在每時、每刻都能享有不受各種懼怕捆綁的自由。　　　　4種好方法幫你除去不屬神的恐懼　　　　一、禱告。聖經上說，我們害怕，是因為我們在愛里未得完全。"愛里沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去，因為懼怕里含著刑罰；懼怕的人在愛里未得完全。"(約一4:18)惟一完全的愛，只有神的愛。要在愛里得著完全的方法就是親近他，讓他用他的愛充滿你。當你那樣做時，神就會拯救你脫離所有的懼怕。　　　　二、掌控心裡接收到的事物。世上的事物常使我們懼怕。你從這世界接收的是什麼？你所接收的是否讓你心生恐懼？你要如何改變？你會去看恐怖電影或電視嗎？你應該要讀神的話語，而不是去觀賞那些影片。如果看新聞會讓你感到害怕，那麼你要不就不看，不然就是在那段時間裡，為聽到的人或事禱告。你要盡你所能地親近神(比如說，聽敬拜的音樂或唱讚美詩歌)，因為當神與你同在時，懼怕就會消失。　　　　三、浸潤在神的話語里。許多時候當我感到懼怕時，只要我讀聖經，懼怕就會離我而去。知道神對懼怕的看法以及明白他對我們的應許，會使我們對懼怕的態度有很大的改變。在面臨懼怕時，大聲說出神的話語是對抗懼怕很有力的武器。不一定要讀特別與懼怕有關的經節，事實上，只要你一開始讀，聖經里的每個經節都可以驅逐你的恐懼，因為神的靈在每一頁都可以被找著。　 　　四、活在對神的敬畏里。當你越認識神，也越了解他是什麼樣的神時，就越會對他心存敬畏，更會怕不討他喜悅。這就是所謂屬神的敬畏，它會使你想要順服神，也會吸引你親近神，增加你對他的渴慕，更會使你忘卻所有害怕的事，因為與神令人肅然起敬的能力相比，那些事根本微不足道。當你對神心存敬畏時，你會擔心自己的生活若沒有他，將不知變得如何。　　　　　　　屬神的敬畏　　　　挪亞是說明"屬神的敬畏"一個很好的例子。挪亞之所以花那麼多時間，為要來的洪水預備方舟，正是因為他對神有敬畏的心。"挪亞因著信，既蒙神指示他未見的事，動了敬畏的心，預備了一隻方舟，使他全家得救。因此就定了那世代的罪，自己也承受了那從信而來的義。"(來11:7)他在造方舟時，有許多人嘲笑他，但是他並沒有因此停止，因為他相信神，也選擇在乎神所說的過於在乎人所說的。我們所能做的最好之事，就是"敬畏神，謹守他的誡命，這是人所當盡的本分"(傳12:13)，而這也是可以救你命的。　　　　敬畏神帶來的7個祝福　　　　一、神的供應："耶和華的聖民哪，你們當敬畏他，因敬畏他的一無所缺。"(詩34:9)　　　　二、神的保護："敬畏耶和華的，得著生命，他必恆久知足，不遭禍患。"(箴19:23)　　　　三、神的慈愛："天離地何等的高，他的慈愛向敬畏他的人也是何等的大。"(詩103:11)　　　　四、神的恩惠："敬畏你、投靠你的人，你為他們所積存的，在世人畫前所施行的恩惠是何等大呢！"(詩31:19)　　　　五、神的豐盛："敬畏耶和華心存謙卑，就得富有、尊榮、生命為賞賜。"(箴22:4)　　　　六、神的回應："敬畏他的，他必成就他們的心愿，也必聽他們的呼求，拯救他們。"(詩145:19)　　　　七、神的自由："敬畏耶和華的，遠離惡事。"(箴16:6)神有他的奧秘。他不是不讓你知道這些奧秘，而是要你親近他，自己去發掘。"耶和華與敬畏他的人親密，他必將自己的約指示他們。"(詩25:14)　　　　神要你與他同行，與他溝通，並與他建立親密的關係。如此，他才能與你分享他自己，將以前你不知道的那些事、那些除非他向你顯明，否則你不會知道的事告訴你。當你靠他靠得夠近、心也夠安靜時，他就會將他的奧秘輕聲告訴你，改變你的生命。在那個時刻里，你所有的懼怕都要消除。你要求神今天就對你說話。　　　　　 ◇我向神的禱告　　　　主啊，你是我的亮光，我的拯救，我生命的力量。我還怕誰呢？雖有軍兵安營攻擊我，我的心也不害怕；雖然興起刀兵攻擊我，我必仍舊安穩(參詩篇27：1-3)。我不懼怕，也不驚惶，因為我無論往哪裡去，你必與我同在(參約書亞記1：9)。　　　　求你賜我自由，脫離所有不屬神的恐懼，因我知道那些懼怕並非出於你。保守我的心思不受懼伯的靈攪擾。我今天所害怕的______(說出讓你害怕的一件事)，求你拿走，轉而用你完全的愛來代替。我心中若有因懼怕而產生的意念，請你向我顯明。若我專註的不是你，而是我的環境，請你幫我扭轉我的心思，讓我把焦點放在你身上，而不是在我的環境上。我若讓懼怕任我裡面生根，請讓我看見，並幫助我阻止那樣的事發生。在我裡面若有害怕人、害怕被拒絕的恐懼，也請你將它除去，轉而用對你的敬畏來代替。　　　你在聖經上說，你要使敬畏你的人不離開你，並要隨著他們施恩，不離開他們(參耶利米書32：40)。主啊，求你也向我行同樣的事。我知道你賜給我的，不是膽怯的心，所以我要拒絕懼怕，轉而向你支取你為我預備的那顆剛強、仁愛、謹守的心。"敬畏你，投靠你的人，你為他們所積存的，在世人面前所施行的恩惠是何等大呢！"(詩31:19)因為我已得了那不能震動的國，就當感恩，照你所喜悅的，用虔誠敬畏的心事奉你(參希伯來書12：28)。　　　主啊，謝謝你，因敬畏耶和華的，得著生命，他必恆久知足，不遭禍患"(箴19:23)。求你幫助我活在對你的敬畏里，使我能逃離仇敵毀滅我的計劃。也謝謝你，因為凡敬畏你的，永不缺乏好東西。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　 　☆神對我的應許　　　神賜給我們，不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。(提後1:7)　　　愛里沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去，因懼怕里含著刑罰，懼怕的人在愛里未得完全。(約一4:18)　　　耶和華啊，求你將你的道指教我，我要照你的真理行；求你使我專心敬畏你的名。(詩86:11)　　　那時，你們必呼求我，我卻不答應；懇切地尋找我，卻尋不見。因為，你們恨惡知識，不喜愛敬畏耶和華。(箴言1：28-29)　　　呼求明哲，揚聲求聰明；尋找它，如尋找銀子，搜求它，如搜求隱藏的珍寶，你就明白敬畏耶和華，得以認識神。"(箴言2：3-5)如何為自己禱告 25. 主啊，使用我得著多人的生命　　在我寫《如何為你的丈夫禱告》的那幾個月里，聖靈感動我要為一件從未禱告過的事禱告。每次寫書時，我都會求神幫助我。可是這一次，除了求寫作順利之外，我覺得聖靈還要我祈求突破，使那本書能觸及此以前更多的讀者。在那之前，我雖然已經寫了3本書，可是我從來沒有想過要那樣禱告。我把我的感動與我的禱告小組分享，而他們也非常贊同。後來，我們便一起禱告，希望神能讓那本書被翻譯成各種語言，順利在世界各地出版。我雖然很難想像自己會求神做那麼大的事，可是我全心相信，神就是要我們那樣禱告。每周禱告會時，我們一定都會那樣祈求。一直到那本書出版好久以後，我們才停止。　　　接下來的幾年裡，有許多國家的出版社陸續寫信詢問我，是否可以讓他們翻譯並出版我的書。很快的，我收到《如何為你的丈夫禱告》的法文、德文、葡萄牙文、奈及利亞支、印度文、荷蘭文、匈牙利文、韓文、西班牙文、日文、印尼文、以及南非文的譯本。每當我收到一本譯本，我的心就雀躍一次，因為神竟然用如此有力的方式回答了我的禱告。　　　　有一天，我收到一整箱《如何為你的丈夫禱告》的中文譯本。欣喜若狂的我流下了眼淚，因為我從沒想過這樣的事會發生。我可以想見那些可貴的中國婦女(我可能一輩子都不會與她們見面)讀著我的書，學習為家人禱告的樣子。我知道我不可能親身到那麼多國家去，與那麼多人接觸。可是，神賜給我的信息卻可以。這些人不會認識我，卻會更認識神。　　　　這是多麼有力的回答啊！我和禱告小組常常會回味我們第一次為這事禱告的樣子，以及神如何回應了我們。自那之後，我每次寫書一定都會這樣祈求："主啊，使用我感動人，讓全世界許許多多的生命能被你的愛、恩慈、盼望，和真理得著。"你也可以做同樣的禱告，神將會使用你的能力和恩賜來打動許許多多人的心。當你有心要將神給你的傳給人時，他一定會賜你能力完成。　　　　將我們有的給神和人，是我們的生命中非常重要的一部分。如果不給予，我們就永遠無法完成想要完成的事。"給予"是決定神為我們所定的旨意能否完全實現的一個很重要因素。除非我們能給予，否則我們絕無法達到真正的完全，或是找到永久的平安。當我們讓神透過我們將祝福流出去時，也是在給神機會釋出福分給我們。將我們有的給神和人，這會幫助我們騰出更多的空間容納神的賜福。如果我們將福分堵住，不讓它們從我們身上流出，我們的生命也會阻塞不通。因此，我們一定要禱告求神教我們如何給予，也賜能力行那樣的事。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　用禱告做禮物　　　　許多人寫信告訴我，我的書幫助她們挽回了婚姻，也解救了他們的孩子和生命。她們問我要如何做才能回報我。對這樣的詢問，我一貫的回答是：你能為我做最好的事，就是替我禱告，求神保護我、我的健康、我的家人，和我的婚姻。也求神讓我有清晰的頭腦，寫出能夠引人歸主、讓神改變生命的書。你的代禱是我能收到的最好的禮物。我相信在我住院的那段期間，就是因為有數以千計的人在為我禱告，我的命才得以保住。如果你是其中一個代禱者，我永遠感激你。我因為感受到你的禱告，今天才能活著。禱告是我們能給人的最好的禮物。當然，如果別人需要的是食物、衣服，和住處，我們要幫助他們滿足那些需要，但在給予他們那些東西的同時，我們也要為他們禱告，因為物質的給予是短暫的，禱告卻可以影響人一輩子。　　　　我們一定要先為人代禱，才有辦法進入神為我們預備的一切。　　　　這是我們共同的呼召，因為我們每一個人都被呼召來要為人代禱。神希望我們能愛人愛到願意在禱告里，為他們擺上我們的生命。　　　　2001年911事件發生當天，許多代禱者很快就為紐約市、賓州、華盛頓特區的罹難者與救助人員禱告。之後，全美各地又有許多人開車到紐約市去，因為他們都想要助一臂之力。他們排成一線，發放食物給需要的人。他們也捐錢救助那些罹難者的家人。他們每一個人都盡了自己最大的能力在幫忙，而這一切皆始於禱告。我們相愛，不要只在言語和舌頭上，總要在行為和誠實上。(約一3:18)如果你愛神，就會愛人。這會驅動你願意盡一切的力量幫助別人，而禱告便是幫助人一個很好的開始。　　 神要我們施予他人。他說，我們若不能幫助患難中的人，便不是真愛他。凡有世上財物的，看見弟兄窮乏，卻塞住憐恤的心，愛神的心怎能存在他裡面呢？(約一3:17)無論何人，不要求自己的益處，乃要求別人的益處。(林前10:24);眼目慈善的，就必蒙福，因他將食物分給窮人。(箴22:9)當你求神使用你來得著他人的生命時，最大的祝福就會臨到你。　　　　　　◇我向神的禱告　　　　主啊，幫助我用你所喜悅的方式服事你，求你現在就讓我看見有誰需要我的給予。開我的眼目，讓我看見人的需要，也賜我慷慨的心愿意濟助貧窮。幫助我與人分享你所給我的，好使我能成為忠心的管家，妥善管理你賜給我的福分。讓我看見我現在需要對誰伸出援手，使我的心充滿對人的愛，也幫助我能將那愛清楚表達出來。使用我，讓我裡面的盼望能摸著他人的生命。　　　幫助我有樂意的心把你應得的給你，因為我不想要奪走你當得的一切。主啊，我知道我的財寶在哪裡，我的心也在那裡(參馬太福音6：21)，但願服事你永遠是我最大的財寶。　　　　主啊，求你讓我看見我該怎麼做，才能成為別人的祝福。我要特別求你讓我知道該如何服事我的家人、朋友、教會，以及那些你放在我生命里的人。我不想要因為太過專註自己的事，而錯過向人見證你生命的機會。讓我知道你要我做什麼，也賜我能力去完成。求你在我向人見證你的生命和盼望、幫助和醫治時，將所需的一切賜給我。讓我成為你忠心的代禱者之一，也教導我如何在你的大能中禱告。幫助我對這世界能有好的影響，也為你榮耀的緣故，使用我來得著多人的生命。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　☆神對我的應許　　　各人要照所得的恩賜彼此服事，做神百般恩賜的好管家。若有講道的，要按著神的聖言講；若有服事人的，要按著神所賜的力量服事，叫神在凡事上因耶穌基督得榮耀。原來榮耀、權能都是他的，直到永永遠遠。(彼得前書4：10-11)　　　　主為我們捨命，我們從此就知道何為愛；我們也當為弟兄捨命。(約一3:16)　　　　 我們行善，不可喪志；若不灰心，到了時候就要收成。(加6:9)　　　　智慧人必發光如同天上的光；那使多人歸義的，必發光如星，直到永永遠遠。(但12:3)　　　　我實實在在的告訴你們：我所做的事，信我的人也要做；並且要做比這更大的事。因為我往父那裡去。你們奉我的名無論求什麼，我必成就，叫父因兒子得榮耀。你們若奉我的名求什麼，我必成就。(約翰福音14：12-14)如何為自己禱告 26. 主啊，訓練我 只說造就人的話語　　有一次在向女同學介紹鄰居的一個男孩時，我犯了一個錯。當時的我14歲。在介紹那個男孩時，我對同學說，他叫胖麥可。大家叫他胖麥可為的是方便識別，因為其他我們認識的麥可都不胖。可是當我說他叫胖麥可時，他的眼裡卻流露出一種受傷的神情。我突然了解到，胖麥可不是他對自己的稱呼。我感到很難過，因為我無意傷害他。事實上，我覺得麥可長得很好看，而且我也不覺得他體重過重有什麼不可愛。可是很明顯的，他覺得自己胖得很難看。我叫他"胖麥可"是因為我覺得這個昵稱很有趣，他應該不會在意。但是很明顯的，他很在意。我那時候太無知了，沒有想到誰都不喜歡那樣的稱呼。我覺得自己很不成熟，也很難堪，因此，也就不敢向他道歉。我心裡想，要是我假裝這件事沒有發生，或許他會忘記，一切也會沒事。　　　後來，我搬了家，就沒再看過他。我很久沒有去想那件事，一直到15年後我成為基督徒，它才又浮上心頭。為了要彌補過去，並與神建立完全的關係，我求神讓我看見所有需要求他赦免的地方，如此我才能認罪悔改。結果，神將回憶如洪水般滿滿倒進我的心。他讓我看見許多我把過的錯誤，其中的一個，就是對麥可的介紹。我為自己的無心、不經大腦地說出那樣殘忍的話感到懊悔，深怕那樣的話語不知造成麥可多大的傷害。我不敢相信自己在被別人無情的話語傷害如此多次後，竟然也犯下同樣的錯誤。我求神赦免我的沒有愛心和愚蠢。　　　　要是我找得到麥可，我一定會親自向他道歉。只可惜我找不到，所以我只能靠求神賜福他生命的每一層面來彌補。我禱告求神讓我的話不要留在他的記憶里，或是至少讓他忘記我的話語帶來的刺痛。我也求神醫治他，除去任何我的話語帶來的痛苦。我求神幫助麥可原諒我，也幫助我原諒自己。　　　　我們身體最會惹禍的地方，是位於下巴和鼻子之間的部位。透過我們的嘴，我們會說出不該說的話，結果不僅傷了人，還得為後果付上代價。我就是在為15年前說的話付代價。話一說出後，是無法收回的。我們能做的就只是道歉，希望被冒犯的人能原諒我們。要確定我們的嘴只說有益的話，最好的辦法就是讓心裡充滿有益的思想。"心裡所充滿的，口裡就說出來。"(太12:34)如果我們的心充滿神的真理和神的愛，我們口裡所出的也會是充滿真理相愛的話語。　　　你是否碰過那種整天只會發牢騷，或老是說別人或自己不好的人？碰到那樣的人，你是不是覺得很累？你是否碰過那種一開口連一句好話都沒有的人？碰到那種人，你是不是躲都來不及？聖經上說："凡所行的，都不要發怨言，起爭論。"(腓2:14)抱怨表示我們對神缺乏信心，證明我們不相信神在掌權，也不相信他有能力照顧我們；抱怨暗示我們不相信神會回答我們的禱告，也代表我們沒有在禱告。與那種明顯缺乏信心的人相處是很耗費精力的。　　試想：要是我們一開口，所說的都是帶著醫治、啟發、鼓勵、安慰、智慧、真理和愛的言語，那會是什麼樣的情況？只要求神幫助，我們就有可能做到。除非心裡想的都是有益於人的事，否則你若心裡想到什麼，嘴巴就說什麼，這是很危險的。你若定意只思想有益的事，你口裡所出的也會反映你的思想。　　　　值得每日思想的8類好事　　　　以下摘自腓立比書4：8　　　　一、凡是真實的：如果你所想的都是真誠忠實、正確實在、不偏離事實的事，你就不會說出虛假有誤、訛詐不實的話語。　　　　二、凡是可敬的：如果你所想的都是值得敬佩、品質優良、優越誠正、有雅量的事，你就不會說出卑鄙低下、惡劣挾窄、不值得尊敬的事。　　　　三、凡是公義的：如果你所想的都是公平合理、適當合法、正確無誤、正直端莊的事，你就不會說出不合理、有偏見、不合法，或不公平的話語。　　　　四、凡是清潔的：如果你所想的都是清潔明澈、沒有污點、純潔清白、不受邪惡污染的事，你就不會說出腐敗、低劣、污穢、受污染敗壞，或不聖潔的話語。　　　　五、凡是可愛的：如果你所想的都是得人喜悅、使人滿足、吸引人，或令人讚歎的事，你就不會說出冒犯人、使人不悅、令人討厭、不可愛、不吉利，或醜陋的話語。　　　　六、凡是有美名的：如果你所想的都是值得敬佩、正面積極、有吸引力、值得推薦給人或值得重述的事，你就不會說出任何消極負面、使人灰心、不討喜的事，也不會總是滿嘴壞消息，到處散布謠言或閑言閑語。　　　　七、凡是好德行的：如果你所想的都是具有倫理道德、正直良善、令人感動，或是具有崇高道德的事，你就不會說出任何邪惡又卑賤、欠缺道德、放蕩不羈、自暴自棄，或無法無天的事。　　　　八、凡是值得稱讚的：如果你所想的都是值得稱讚、值得敬佩、值得頌揚、值得珍惜、值得喝采、配得榮耀、值得被高舉或贊同的事，你就不會說出批評、譴責、反駁、貶損、抨擊他人、使人喪志的話語。　　　　　　 　智慧婦女開口時　　　有智慧的婦女開口時，會向人說明她的盼望出於何處。最重要的話語，就是我們向詢問或願意聆聽的人，解釋我們的信仰時說的話。我們一定要預備好自己，當有人問我們心中盼望的緣由時，能以溫柔敬畏的心回答(參彼得前書3：15)。我們一定要求神讓我們有足夠的勇氣，清楚向人解釋我們對神的信心。我們要求神幫助我們，知道如何對人解釋為什麼耶穌是我們的彌賽亞，為什麼沒有聖靈我們不能活，又為什麼我們要選擇用神的方式生活。在解釋的時候，我們一定要確定自己的態度是謙虛和善、充滿愛心的，否則我們會讓神想要吸引的那些人不敢接近。要是我們沒有神的愛，也沒有心要向人見證神的良善，我們的嘴也無法說出充滿愛和見證的話語。我們說的不但不能引人歸主，反而會適得其反。　　　　有智慧的婦女開口時，會知道說話時機合宜的重要性。當你要說的，是聽者很難接受的話時，時機合宜與否將是很重要的關鍵。如果聽者的心沒有開放，也沒有預備好，有些話說出來也可能沒有果效。分辨什麼時候該說什麼話很重要，而惟一能確定我們的話語可以對聽者發生效用的方法，就是先禱告。聖經教導我們：言語不要急躁(參箴言29：20)。有智慧的婦女會知道，自己不應該把腦子裡所想到的，全部與人分享，因為"愚妄人怒氣全發，智慧人忍氣含怒(箴29:11)。有時候，你要說的話可能很好，但對方並不見得已經準備好要聆聽。只有神最清楚哪些人已經準備好，因此，你要求神讓你看見。　　　　有智慧的婦女開口時，只說誠實話。說謊不僅會使我們傷了別人，也會傷了自己，所以我們要棄絕謊言，各人與鄰舍說實話，因為我們是互相為肢體;(弗4:25)。然而，我們也不可以沒有智慧，或是對神的時間表不清楚，到處見人就把所有的話說出來，也不管別人是不是能夠接受。沒有人想要每時、每刻都聽到有關自己點點滴滴的事實，那是很沉重的負荷。有時候，你還是什麼都不要說比較好。你要做的，就是向神禱告，求神讓你看見對方是否已準備好要聽你實話實說。　　　　有智慧的婦女開口時，並不多言。我們一定要小心，不要說過於所當說的，因為言語多，就顯出愚昧(傳5:3)。我常常對我的禱告小組說，我們討論代禱事項的時間，絕不能多過禱告的時間，我們也不能未經思考，就嘰哩呱啦地把想講的全講出來，因為所說的閑話，當審判的日子，必要句句供出來(太12:36)。這是很恐怖的！我們一定要求神給我們智慧，讓我們知道應該花多少時間在說話上。　　　　有智慧的婦女開口時，言語一定充滿恩典。我們絕不可能在說出既不圓滑、又冒犯人、卑鄙低劣、粗俗無禮、欺騙自大的話語後，還能平安無事且不需面對後果。我們所說的話不是會造就人，就是會摧毀人。;惟獨出口的，是從心裡發出來的，這才污穢人。(太15:18)智慧人的口說出恩言；愚昧人的嘴吞滅自己。(傳10:12)求神為你造一顆清潔的心，使你的心充滿他的靈、他的愛，和他的真理，好使你的話語也能流露出愛、真理，和醫冶。你要求神幫助你，說出能造就周遭所有人生命的話語。　　　　　　◇我向神的禱告　　　　主啊，幫助我說出造就人，而不是摧毀人的話語，使我的言語能給周遭的人相環境帶來生命，而不是死亡。求你的聖靈每天在我心裡放下新的能力，使我所言、所想都能流露出你的愛和良善。幫助我只談論真實的，可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有德行的，和值得稱讚的事。我的磐石，我的救贖主啊，願我口中的言語、心裡的意念，在你面前蒙悅納。(詩19:14)幫助我，使我的口不出邪惡與不實之語。真理的靈啊，求你在所有的真理中引導我，幫助我按著神的聖言講話，按著神所賜的力量服事，好叫神在凡事上得著榮耀(參彼得前書4：11)。願我所說的每一句話，都能反映出你的純潔和愛。　　　　你在聖經上說：心中的謀算在乎人；舌頭的應對，由於耶和華。(箴16:1)我要靠著每日閱讀你的話語，以及順服你的律法，來預備我的心。我也要靠著敬拜你，並在一切事上感謝你，來預備我的靈。　　　　求你讓我的心充滿愛、平安，和喜樂，好使我的嘴唇也能發出充滿愛、平安，和喜樂的言語。當我抱怨或說出消極負面的話語時，求你定我的罪。幫助我話不要說得太快、太多，也幫助我不要說出會引起誤會的言語。每次我開口時，求你賜我當說的話，也讓我看見何時該說，何時不該說。在我該開口時，求你讓我的話語都能對人有所造就和啟發。　　　幫助我說出的話語清晰，充滿智慧和恩典，既不愚昧無禮，也不冒犯人。求你讓我知道該如何向人解釋我裡面的盼望，好使我在說明我的信仰時，能具有說服力，使人無法拒絕，並願意跟隨你。也願我所說的，都能使人更認識你。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　　　☆神對我的應許　　　　人若愛生命，願享美福，須要禁止舌頭不出惡言，嘴唇不說詭詐的話。(彼前3:10)　　　　智慧人的心教訓他的口，又使他的嘴增長學問。(箴16:23)　　　只要心裡尊主基督為聖。有人問你們心中盼望的緣由，就要常做準備，以溫柔、敬畏的心回答各人。存著無虧的良心，叫你們在何事上被毀謗，就在何事上可以叫那誣賴你們在基督里有好品行的人自覺羞愧。神的旨意若是叫你們因行善受苦，總強如因行惡受苦。(彼得前書3：15-17)　　　　良言如同蜂房，使心覺甘甜，使骨得醫治。(箴16:24)　　　　公義的嘴為王所喜悅；說正直話的，為王所喜愛。(箴16:13)如何為自己禱告 27. 主啊，改變我 使我有信心叫大山挪移　　　我10歲生日的時候，收到一條串有一顆小玻璃珠的金項鏈。在那顆小玻璃珠里，有一粒小得不能再小的芥菜種。當時我心裡想，為什麼有人要花那麼大的功夫，把一粒小得幾乎看不見的種子放在裡面。很明顯的，那時的我並不了解其中的意義。　　　　一直到好一段時間後，我才明白那粒小種子的重要性。耶穌說：你們若有信心像一粒芥菜種，就是對這座山說：-你從這邊挪到那邊-它也必挪去；並且你們沒有一件不能做的事了。(太17:20)從此之後，我一直思想著那一粒小種子。我了解到，若我只需那麼一丁點信心就可以叫大山挪移，那麼我一定有辦法找出足夠的信心，來移除我生命中的障礙。　　　當我們靠著信心行事時，即使那信心非常小，神也會使用它成就大事。聖經上說，我們"要照著神所分給各人信心的大小，看得合乎中道(羅12:3)。也就是說，神已經給了我們一些信心做為開始。當我們以那信心為基點，往外踏出步伐時，神又會加添我們的信心。換句話說，靠著信心的行動會生出更多的信心。　　　不管你是否感覺到，每一天你都得靠信心生活：當你去看病時，你相信醫生會做出正確的診斷；當你拿著醫生開的處方到藥房買葯時，你也相信藥師會拿正確的葯給你；上餐廳吃飯時，你也相信廚師不會放毒藥在你的食物里(有些餐廳可能會需要你較多的信心)。這樣看來，相信神不是要比這些都更容易且更可靠嗎？　　　　我們很難想像當我們照著神的要求跨出信心步伐時，他會透過我們成就多少大事。也就是因為這樣，他要我們經歷一些會使我們感到軟弱無助的困難。他會允許某些事情發生，這樣我們才會轉向他並全心全意地看著他。困境會迫使我們用更大的信心禱告，也就是在那樣的時刻，我們的信心會得到成長。　　　　耶穌說，他要照著你們的信給你們成全了"(馬太福音9：29節)。對信心不大的人而言，耶穌這樣說是很嚇人的。不過，我們倒是有辦法可以增加信心，例如，讀神的話語。人是可以靠聽道得到信心的(參羅馬書10：17)。當你讀聖經，大聲宣告神的應許和真理時，你會感覺到自己的信心在增長。　　　　同樣的，禱告也可以增加我們的信心。借著禱告，我們得以伸出手來摸著神。有名婦女向主伸出手，正是因為她相信只要"摸他的衣裳，就必痊癒。而耶穌也告訴這名婦女，她的信心救了她。就在那一刻，她得到了醫治(參馬太福音9：20-22)。當我們在禱告中伸出手來觸摸神時，我們的生命在某方面就會得到醫治，信心也會增長。　　　　隨著日子一天天過去，我們是否有信心也變得越來越重要。在一生當中，我們都會碰到需要那種具有關鍵性信心的時刻。那樣的信心會決定我們是成功或失敗，打贏或打輸，存活或死亡。這也是為什麼求神給我們更多的信心，是我們必須持之以恆的禱告。不管你的信心有多少，神都可以使它成長。　　　即使你的信心很小，還是可以靠著它對著你生命里的大山喊話，要它挪移，而神也會因著你的信，成就令人難以相信的事。你若禱告求神醫治你生命里的重創，神會使你得到復原。你若求神加添你的信心，使你有勇氣靠著信心行事，他也會應允你的禱告。　　　你現在想要靠著信心，緊緊抓住神的哪個應許呢？什麼樣的禱告是你想要用信心大膽說出來，並且看見神回答的？你希望你充滿信心的禱告，能夠在你生命里，或某個你認識之人的生命里，成就什麼樣的事？願神使你信心的種子能夠長成大樹，讓你的願望得到成就！　　　　　　　 　◇我向神的禱告　　　　主啊，加添我的信心。教導我，使我行事為人是憑著信心，不是憑著眼見(林後5:7)。賜我力量在你的應許中堅定站立，並且相信你所說的每一句話。我不想要因為沒有信心，而得不到從聽道所得的益處(參希伯來書4：2)。我知道信道是從聽道來的，聽道是從基督的話來的(羅10:17)。求你在我每次聽到或讀到你的話語時，信心都能得到成長。幫助我相信你，好使你的應許能在我身上實現。願我有真實的信心，也願我的信心被試驗時，能比那被火試驗仍然能壞的金子更顯寶貴，好使基督顯現時，能得著榮耀(參考彼得前書1：7)。　　　　我知道信就是所望之事的實底，是未見之事的確據(來11:1)。我知道我得救是因著信，這信心也是由你所賜(參以弗所書2：8)。求你使我的信心成長，讓我的禱告充滿能力。當我為生病的人禱告時，求你賜我信心相信你會施行醫治。我不希望在看見需要時，卻沒有足夠的信心去相信禱告會使事情有所改變。　　　　求你幫助我能拿著信德當作藤牌，可以滅盡那惡者一切的火箭(弗6:16)。也幫助我能憑著信心求，一點不疑惑，因為我知道疑惑的人，就像海中的波浪，被風吹動翻騰；我知道疑惑的人心懷二意，沒有定見，不能從你那裡得著什麼(參雅各書1：6-8)；我也知道，凡不出於信心的都是罪(羅14:23)。我要在你面前為我有任何懷疑的罪而向你悔改，求你饒恕。我不要因為懷疑，而攔阻了你在我裡面(或是透過我)想要成就的事。求你每日加添我的信心，好使我能奉你的名叫大山挪移。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　☆神對我的應許　　　　人非有信，就不能得神的喜悅；因為到神面前來的人必須信有神，且信他賞賜那尋求他的人。(來11:6)　　　　在信的人，凡事都能。　　　　你們若有信心像一粒芥菜種，就是對這座山說：-你從這邊挪到那邊-它也必挪去；並且你們沒有一件不能做的事了。(太17:20)　　　我們既因信稱義，就借著我們的主耶穌基督得與神相和。(羅5:1)　　　　你們是大有喜樂，但如今，在百般的試煉中暫時憂愁，叫你們的信心既被試驗，就比那被火試驗仍然能壞的金子更顯寶貴，可以在耶穌基督顯現的時候得著稱讚、榮耀、尊貴。(彼得前書1：6-7)　　　　　　　　　　　　　　　　　　 如何為自己禱告 28. 主啊，改變我 讓我有基督的樣式　　　最近我聽到一個牧師提起他以前當宣教士時，在一個偏遠地區植堂的經驗。當他和妻子剛到那個小部落時，被當地土著的衣著嚇了一跳。那裡的天氣因為非常濕熱，所以男男女女都只用布條遮住腰部和大腿之間的部位，而所有婦女上身也都是光溜溜的。這名牧師及其妻子要當地婦女做的第一件事，就是把上身遮起來。為了要幫助她們，牧師請人寄了一些T恤到村子裡。　　　當T恤寄達時，牧師就分給每個婦女一人一件。那些婦女在收到衣服後，都好興奮，想要趕快拿回家。她們還向牧師承諾，一定會穿著T恤回來見他。可是隔天大伙兒又聚在一起時，那些婦女反而讓牧師和他妻子更震驚。原來她們拿到T恤後，竟然在衣服前面剪了兩個大洞，好讓乳房能夠露出來。　　　當我聽到這個故事時，我笑了，心想：神也給了我們許多可以用來遮蔽身體或與他建立正確關係的東西，可是不知道有多少次，為了讓我們的肉體能夠顯露出來，我們把不想要的部分都剪掉了。　　　　這也難怪我們沒有能力改變自己，我們甚至都不知道自己應該變成什麼樣子。而對於為什麼要改變，我們也不清不楚。只有神能開我們的雙眼，讓我們明白這些事。因為這樣，我們一定要向神禱告說：主啊，改變我。我知道這是最令人害怕，也是最困難的禱告之一，因為我們寧願選擇說：主啊，改變他，或主啊，改變她。我們也害怕自己若真的無條件放手，讓神想做什麼就做什麼，不知他會對我們做出什麼樣的事。　　　　然而，只有一種禱告是既能改變我們，又不會讓我們害怕的。那就是向神說："主啊，使我更像基督。"有誰不想要表現出耶穌的性格？又有誰不想要在各方面，都能更像耶穌？　　　　7種使你更像基督的好方法　　　　一、愛人：耶穌不僅愛人，他的愛還是人難以測度的。我們雖然不必像他一樣，擔起世人的罪至死為止，可是他要我們用其他的方式，為別人擺上我們的生命。主為我們捨命，我們從此就知道何為愛；我們也當為弟兄捨命。(約一3:16)他的愛能在你生命里，以及你所接觸的人身上行出神跡。當你與人分享神的愛時，那在你裡面的愛也會繁衍成長。我賜給你們一條新命令，乃是叫你們彼此相愛；我怎樣愛你們，你們也要怎樣相愛。(約13:34)在你向外擴展，接觸周圍的人時，你要求神讓他的愛在你身上彰顯。　　　　二、虛己：耶穌雖然是全宇宙的主，他卻卑微自己，存心順服，以至於死(腓2:8)。就算我們只有他一點點的謙卑，也會對這世界產生很大的影響，因為謙卑在這世上就如鳳毛麟角一般的稀少。我們需要謙卑，因為驕傲的人必須付出極高的代價。　　　　凡心裡驕傲的，為耶和華所憎惡；雖然連手，他必不免受罰。(箴16:5)驕傲在敗壞以先，狂心在跌倒之前。(箴16:18)沒有什麼比謙卑更能讓你周圍的人注意到你，因為謙卑與一般的常態是那麼不同、那麼令人耳目一新。你一定要求神賜你一顆謙卑的心。　　　　三、有信心：耶穌從未懷疑過自己的身份和到這世上來的理由。他說：我就是道路、真理、生命；若不借著我，沒有人能到父那裡去。(約14:6)即使在遭受撒但試探時，耶穌也沒有動搖或遲疑。我們必須對耶穌的身份有同樣的確信，如此才能真知道我們自己的身份為何。當我們知道自己是誰時，就不會搖擺不定。你要求神堅固你的內在，使你能有像耶穌一樣的信心。　　　　四、給予：為了要讓更多人被神得著，耶穌獻出自己來訓練門徒。為了要讓許多人得到醫治、救贖，和完全，他也獻出自己的能力。他說：我是你們的主，你們的夫子，尚且洗你們的腳，你們也當彼此洗腳。我給你們作了榜樣，叫你們照著我向你們所做的去做。(約翰福音13：14-15)他所給我們的最大禮物，就是他的生命。"基督也為你們受過苦，給你們留下榜樣，叫你們跟隨他的腳蹤行。"(彼前2:21)當我們覺得自己沒有什麼可以給人時，神會供應我們所需的一切。"神能將各樣的恩惠多多地加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事。"(林後9:8)你要求神大大供應你，使你也能把他給你的好禮物，轉送給他帶進你生命里的那些人。　　　　五、與世界分別：耶穌在地上時，雖然活在這世界裡，卻不屬於這世界；他來雖是要得著世界，卻沒有被世界同化；他雖與世界隔離，卻改變了他周圍的世人。一定要求神幫助我們也找到那樣的平衡，我們不能與世隔離到不問世事，也不能行事為人與這世界一模一樣，以致人無法看出我們的不同。耶穌從來沒有忘記自己的目的，他的眼目永遠定睛在永恆。我們也當如此行。你要求神讓你時時記住自己的身份、呼召，以及你要度過永恆之處在哪裡。　　　　六、順服：耶穌最令人感到驚異的一點是，他雖然是主，卻沒有靠自己行事。他不停地禱告，直到得到神的指示後，才開始行動。我們也應該要那樣做。人若說他住在主裡面，就該自己照主所行的去行。(約一2:6)耶穌順服神，至死不移。還有什麼樣的順服是比那還大的？耶穌做了該做的事，因為他深知他的犧牲會帶來好結果。我們也當仰望為我們信心創始成終的耶穌，他因那擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的苦難，便坐在神寶座的右邊。那忍受罪人這樣頂撞的，你們要思想，免得疲倦灰心(希伯來書12：2-3)。你要求神幫助你不再倚靠自己，好使你能為他而活。　　　　七、發出生命之光：人會受光吸引，而我們也希望人們能被主在我們裡面的光吸引。耶穌說："我是世界的光。跟從我的，就不在黑暗裡走，必要得著生命的光。(約8:12)我們不想要行在黑暗裡，我們想要像耶穌一樣，活在光明裡。你要求神使你更像基督，好使你所到之處，人們都會對你說：可不可以把你所知道的告訴我？你的秘訣在哪裡？我該做什麼，才能得到與你一樣的東西？;也願你有能力對他們說明，那在你裡面的光源自何處。　 　　　　　　　 　◇我向神的禱告　　　　主啊，我想要被改變，求你今天就改變我。我知道不管我用的方法多麼有意義、多麼持久，都還是無法幫助我改變自己。但靠著聖靈的大能，凡事都有可能。求你按你豐盛的榮耀，借著聖靈，叫我心裡的力量剛強起來(參以弗所書3：16)。改變我，使我能有你的樣式。我知道你必照你榮耀的豐富，在耶穌基督里使我一切所需用的都充足(參腓立比書4：19)。幫助我將自己從這世界分別出來，但卻不離群索居或離棄世人。我不謙卑的時候，請你讓我知道。幫助我有能力抵擋各樣的驕傲，使我的謙卑能向人見證在我裡面的聖靈。也願你使用我彰顯你的愛，使我能向人見證你的偉大。指教我，讓我能像你一樣愛人。　　　　求你軟化我內心的剛硬，更新我內心的陳腐。若我有不受教的地方，請你引導、教訓我。求你使我像耶穌一樣，有信心，肯給予，肯順服。我若抗拒你要我做的改變，請你讓我有信心，相信你要在我生命里做工。願你光照我，使我也能光照所有認識我的人。也願現在活著的，不再是我，而是基督在我裡面活著(參加拉太書2：20)。　　　　主啊，幫助我能更像基督，好讓人們看見我時，會想要更認識你。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　☆神對我的應許　　　　我已經與基督同釘十字架，現在活著的不再是我，乃是基督在我裡面活著；並且我如今在肉身活著，是因信神的兒子而活，他是愛我，為我舍己。(加2:20)　　　　聖靈與我們的心同證我們是神的兒女；既是兒女，便是後嗣，就是神的後嗣，和基督同做後嗣。如果我們和他一同受苦，也必和他一同得榮耀。(羅馬書8：16-17)　　　　你們務要從他們中間出來，與他們分別，不要沾不潔凈的物，我就收納你們。我要作你們的父，你們要作我的兒女-這是全能的主說的。(哥林多後書6：17-18)　　　　他對我說：-我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全-所以，我更喜歡誇自己的軟弱，好叫基督的能力覆庇我。(林後12:9)　　　　我靠著那加給我力量的，凡事都能做。(腓4:13)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 29. 主啊，幫助我走出過去　　假設你正在參加一場賽跑。你很努力地跑，希望能夠最快到達終點，贏得獎品。可是不管你怎麼努力，還是永遠到不了，因為你有隻腳綁了一個很重的鉛球。你掙扎著想要拖它一起跑，可是它的重量反而讓你越跑越慢，越跑越累，累到你很想放棄比賽。你已經拖了那個鉛球跑了好久，它已經成為你的一部分，以致你從未想到自己可以不必拖著它一起跑，也很難想像生命里沒有它會怎麼樣。然而，你若想要完成這場比賽，得到神為你預備的獎賞，你一定要先解除這個鉛球的捆綁才行。　　　　這樣的情節是我們許多人生命的寫照。我們很努力在跑這場生命之賽，但速度卻趕不上。那是因為在不自覺的情況下，我們一直背負著沉重的過去。事實上，我們背著過去的包袱已經大久了，久到我們覺得它是我們的一部分。在某些日子裡，我們跑得好辛苦，也很想就此放棄，退出比賽，然而我有好消息要告訴你：神要替你背負重擔，讓你永遠不用再背過去的包袱奔跑生命之路。過去的事不管是發生在很遠的童年，還是很近的昨天，都會讓你無法進入神為你預備的一切。因此，他要拯救你脫離他的捆綁。不只如此，他還要為你將失去的贖回、破壞的恢復，讓你看見過去的經歷對你現在的生命有什麼重大的意義。事實上，若你一直卡在過去，你也永遠無法進入神為你預備的未來。在你接受耶穌時，你已成為一個新造的人；他已更新你生命里所有的一切。　　　　當然，他也希望你能活得像一個新造的人。神要我們忘記過去，但那不是容易的事。我們要如何才能忘記過去發生在我們身上的事呢？我們必須得健忘症才有辦法忘記嗎？還是要做腦前葉割除手術？我們一定得活在否認當中嗎？我們是不是要假裝那些事從來沒有發生過？還是我們要像抽脂一樣，把腦里一部分的記憶抽出來？以上所有問題的回答都是：不。我們要做的，就只是禱告求神幫助我們脫離過去的束縛，這樣我們才能成功地活在現在。　　　　主最奧妙之處，就是能將我們生命里所有恐怖的、悲傷的、痛苦的、毀滅的、難堪的，和具有破壞性的經驗與記憶完全醫治。不僅如此，他還會使用它們，讓我們得到益處。我不是說神會讓你全然忘記那些事，而是說他會完全醫治你，以致當你想到它們時，不會再感到痛苦。他會給你一個你非常喜歡的新生命，讓你不會想要再重拾過去的悲痛。過去的事，你還是會有記憶，只是痛苦已經不在。相反的，你會因為神使你恢復得如此完全，而心中對他充滿讚美。你會想要與人分享你的經驗，好讓他們知道，他們也可以得著這樣的救贖、恢復，和醫治。　　　　　　　　　　　 　神的好意　　　　神之所以沒有讓你完全忘記過去，是因為他要使用你生命的那部分，來成就他要呼召你去做的事。他有能力讓發生在過去最糟糕的事，成為你未來最大的祝福。他會讓你的過去成為你打造福音事工基礎的一部分，也會幫助你使用你的過去，將神的生命帶給其他的人。這也是為什麼神要你親眼看見他為你贖回過去，並且從過去的經驗中學習，卻又不讓你活在過去里。他要你把過去當做歷史課本里的故事，而不是對你未來的預告。他要你忘記背後，努力面前的(參腓立比書3：13)。　　　　許多人無法進入神為他們預備的未來，乃是因為他們一直無法走出過去。一個很好的例子就是，有些人在過去曾經遭受別人的拋棄或拒絕，到現在，那樣的懼怕還是依然存在。他們會預設立場，認為別人一定會拒絕他們，以致他們也總是從那樣的角度來解讀他人的言行。這使他們永遠都在扮演受害者的角色，時時充滿懼怕、憤怒，或苦毒，也常常對別人的評論過度敏感。也就是說，他們害怕被拒絕的恐懼，造成了他們所恐懼的拒絕。這是一個永無止盡的循環。不管你背的包袱是什麼，別人都看得出來，即使他們不知道包袱里裝的是什麼。過去發生在我們身上的壞事，或是沒有發生在我們身上的好事，都會反映在我們的日常生活里，並且人們也會看見，即使他們無法把細節清楚說出來。然而，你若願意求神幫助你，他就會拯救你脫離過去，並且為了自己榮耀的緣故，使用你的過去。　　　　　　　　　　　　　　　 　不要回頭看　　　　一旦走出過去後，就絕對不能時時回頭，看看它是否還跟著你。羅得的妻子就是因為這樣，才會變成一根鹽柱，動彈不得。你若回頭看，也會一樣動彈不得，你在生命之賽里奔跑的速度也會降低。優秀的跑者只會定睛在終點線上，往前直奔。即使你一生當中都沒有碰過什麼壞事，或者你已完全脫離一切負面回憶的捆綁，你還是需要求神賜你自由，不要對過去戀棧。那是因為過去發生在你身上的好事，也會使你不願意讓神在你生命里做新事。如果我們一直對過去流連忘返，可能會錯過神現在要做的事。神時時都想要帶你進入新天新地，但如果你對生活里熟悉的一切老是念念不忘，神就無法帶你進入。神絕不會允許我們倚靠過去的成功。如果我們倚靠的是我們熟悉的生活，我們就不是在倚靠神。重點就是在這裡。我向你保證，不管你年紀多大，神一定都有新事要在你生命里成就。你要求神讓你看見那新事是什麼。告訴他，你打算要繼續比賽，並且你也不想帶著沉重的過去一起跑。告訴他，你要用他的方式來跑，好使你也能得著獎賞(參哥林多前書9：24)。　　　　　　 　◇我向神的禱告　　　　主啊，求你賜我自由，脫離過去的捆綁。我若對過去流連忘返，請你救贖我，醫治我，使我不再受它奴役。我選擇要把你當做我的居所，幫助我走出任何我不願放手的過去，使我能沒有攔阻地進入你為我預備的一切。賜我能力脫去行為上的舊人，改變所有從前思考、感覺和記憶的方式(參以弗所書4：22-24)。讓我能以基督的心為心，使我在受過去的記憶控制時，能有所了解。　　　　我不想要因為忽略了原諒某個人或某件事，而使自己受制於過去的束縛。幫助我原諒那些我需要原諒的人或事。我特別要求你救我脫離_______(說出某個痛苦或不好的記憶)對我的影響。我要將過去發生的事，和所有相關的人交出給你，好讓你能將我所失去的回復。不管事情發生是因別人還是我自己的緣故，我都要將一切會讓我痛苦的事交出給你。求你照著你使我受苦的日子，和我遭難的年歲，叫我喜樂(參詩篇90：15)。謝謝你，因你將一切更新了，我生命的每一方面也因此得到更新(參啟示錄21：5)。　　　　求你幫助我往前直看，不要倚靠過去的日子和做事的方法。我知道你今天要在我生命里做新事，求你讓我把焦點放在我現在要往哪裡去。主啊，釋放我，讓我能走出過去，進入你為我預備的將來。奉主耶穌的名禱告，阿們。　　　　☆神對我的應許　　　　若有人在基督里，他就是新造的人，舊事已過，都變成新的了。(林後5:17)　　　　你們不要記念從前的事，也不要思想古時的事。看哪，我要做一件新事，如今要發現，你們豈不知道嗎？我必在曠野開道路，在沙漠開江河。(以賽亞書43：18-19)　　　　弟兄(姊妹)們，我不是以為自己已經得著了；我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得神在基督耶穌里從上面召我來得的獎賞。(腓立比書3：13-14)　　　　你的眼目要向前正看；你的眼睛當向前直觀。要修平你腳下的路，堅定你一切的道。不可偏向左右，要使你的腳離開邪惡。"(箴言4：25-27)　　　　神要擦去他們一切的眼淚；不再有死亡，也不再有悲哀、哭號、疼痛，因為以前的事都過去了。(啟21:4)如何為自己禱告 30. 主啊，帶我進入你為我預備的將來　　　我在主里親愛的姊妹，寫這一章，是把它當做在寫一封給你的私人信涵。當你對未來感到焦慮或需要鼓勵時，我希望你把它拿出來讀一讀。也願你在讀的時候，能夠聽到神對你的心說話，因為這封信事實上是他給我們所有人的信息。　　　　親愛的_______(請填入你的名字)：　　　　寫這封信給你，是要提醒你，神已預備大好的將來要給你。我很清楚，因為這是他說的。他說，他為你所預備的，是眼睛未曾看見，耳朵未曾聽見，人心也未曾想到的(參哥林多前書2：9)。你絕對想像不到你的將來有多美好。他說，他為你預備的未來是如此美好，要是你真的了解，就不會介意現在的苦楚，因為你的苦楚與將來要顯於你的榮耀相比，根本微不足道(參羅馬書8：18)。也就是說，不管你如何看你現在的生命，所看見的都是非常渺小的。　　　　雖然神應許要給你一個充滿希望和祝福的未來，可是那樣的未來並不會自動出現。有些事是你要做的，其中一件，就是為它禱告(參耶利米書29：11-13)，另一件則是順服神。不過，你不用擔心，只要求告他，這兩件事他都會幫你。聖靈是神印記的保證，他會幫助你完成該做的事，也會實現他對你的應許(參以弗所書1：13-14)。只要記住，你每次的禱告和順服都是在為你的將來投資。　　　　雖然我們活在一個瞬息萬變的世界，也無法確定明天會發生什麼事，神卻是永不改變的。雖然你可能已經失去安全感，可是那是好事，因為那樣的安全感是假的。神要你知道，惟一真正的安全感，只能在他裡面找到。雖然你不知道未來的細節如何，但你可以相信，神知道，而且他會幫助你安全到達你該去的地方。事實上，進入神為你預備的將來惟一的辦法，就是今天就與他同行。　　　　我可貴的姊妹啊，要記住，與神同行並不表示你不會遇到困難。撒但一定會給你麻煩的，就在神為你計劃美好將來的同時，魔鬼也對你有計劃，只是他的計劃是不好的。然而，只要你與主同行，順服他的道，單單敬拜他，堅定站立在他的話語里，並且不止息地禱告，魔鬼要摧毀你的計謀就無法得逞。要讓神實現對你的計劃，你總免不了會有一番掙扎。因此，當逆境出現時，千萬不要放棄。你一定要持續做該做的事，不要因落入試探而放棄。但願神賜你力量和忍耐，幫助你完成他要你做的事。　　　　千萬不要用你在報紙里讀到的消息，或是某人曾經對你說過的話，來預斷你的未來。你的將來是在神的手裡。惟一重要的，是他對你的將來說了什麼。不管怎麼樣，他都不要你對未來掛慮。他要的，是你與他建立關係，因為他就是你的未來。　　　　要記住，你是神的兒女，他愛你。當你每日與他同行時，你就會變得越來越像他(參約翰一書3：1-3)。當你仰望他時，就會變成主的形狀，榮上加榮，如同從主的靈變成的"(林後3:18)。當你與他同住時，他就會讓你力上加力，以致你外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天(林後4:16)。　　　　如果事情沒有像你所期待的那麼快發生，你也不要沮喪，因為那樣的事從來沒有發生過，神要你學習忍耐。我們看事情的觀點是現世而短暫的，他的卻是永恆的。因此，如果你沒有看到所有你想要的回答，不要擔心。你一定會看見的。如果你親近神並做他要你做的事；如果你用心靈和誠實敬拜他；如果你愛人且為人獻上自己；如果你用信心禱告和說神的話語，那麼你會看見神將祝福大大傾倒在你生命里。　　　　我相信有時候神不給我們某些東西，是因為他要我們為那些東西熱切地祈求與代禱。為了回應我們的禱告，他要成就大事，而那樣的大事只有靠禱告才能發生。記不記得哈拿為了向神求個孩子，禱告了多久、多麼熱切嗎(參撒母耳記上1：1-28)？當神終於回答她時，他可不是隨隨便便給她一個孩子而已。撒母耳是全世界最偉大的先知之一，也是以色列歷史中最具影響力的士師。要是哈拿沒有那麼熱切禱告，那樣的事可能不會發生。你生命里有些事情，可能也需要你長時期熱切地禱告才會發生。　　　　要是你已被瑣碎的生活細節吞沒，覺得自己的未來和現在不會有任何差別，我希望你知道，事實是與你所想的正好相反。你可能覺得自己好像哪兒都到不了，或是已錯過神為你預備的將來。事實上，也就是在這樣的時刻里，神正在預備你，讓你能準備好進入你的將來。當時機成熟時，神做事的動作之迅速是有名的。雖然訂定目標很好，但你也不要定得太遠，免得你招架不住。相反的，你要仰望神。要記得：凡求告耶和華的，就是誠心求告他的，耶和華便與他們相近。敬畏他的，他必成就他們的心愿，也必聽他們的呼求，拯救他們。(詩篇145：18-19)　　　　有一天，你將會與神同在天堂里。他要擦去你一切的眼淚：不再有死亡，也不再有悲哀、哭號、疼痛，因為以前的事都過去了。(啟21:4)你會希望自己在走到生命的盡頭時，能說：那美好的仗我已經打過了，當跑的路我已經跑盡了，所信的道我已經守住了。從此以後，有公義的冠冕為我存留，就是按著公義審判的主到了那日要賜給我的；不但賜給我，也賜給凡愛慕他顯現的人。提後4:7)耶穌說：你們心裡不要憂愁；你們信神，也當信我。在我父的家中有許多住處；若是沒有，我就早已告訴你們了。我去原是為你們預備地方去。我若去為你們預備了地方，就必再來接你們到我那裡去，我在哪裡，叫你們也在那裡。約翰福音14：1-3)他那樣應許你，是因為他愛你。你在天上與他同在的未來將是安全穩妥的。　　　　在等候那天來臨的同時，我知道你也希望能為主做一些有意義的事，或開始一些新的服事。神正在尋找那些願意致力活出他的道、進入他旨意的婦女，他所要找的婦女，將會願意為他的國度奉獻自己並說：但願成就的是你的旨意，而不是我的旨意。"而你就是其中一個。願神裝備你，使你在他說：時候到了時，能有完全的準備。在那之後，機會之門就要大開。你現在要做的，就是繼續做你該做的事。神會在你最意想不列的時刻呼召你，將任務委派給你。　　　　要記住，神能照著運行在我們心裡的大力，充充足足的成就一切，超過我們所求所想的。(弗3:20)他要給你的，是比你能想像的還多。但願使人有盼望的神，因信將諸般的喜樂、平安充滿你們的心，使你們借著聖靈的能力大有盼望。羅15:13)只要你繼續把焦點放在神身上，他就要帶你進入他為你預備的將來。在這同時，他也要保守你，讓你有完全的平安。　　　　你在主里的姊妹，　　史多美·奧瑪森敬上 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