滑鼠手：上班族不得不注意的職業病
滑鼠手(新浪讀書配圖)
在互聯網的時代，電腦已成為上班族們每天工作所必需的工具，而巨大的競爭壓力，讓他們常常超負荷工作，無暇休息，終於人人都練就了一副「滑鼠手」。
「滑鼠手」也就是狹義的「腕管綜合征」，主要患病原因是長時間在鍵盤上打字或移動滑鼠，手腕關節因長期、密集、反覆和過度地活動，逐漸形成腕關節損傷。照理說來，上班族們由於完成高強度的工作而落下此病，應該算是工傷了，然而它卻不屬於法定職業病的範疇。看來得了這種沒有名分的職業病想算成工傷都沒有資格。
我曾看過一位「滑鼠手」患者，是一名很年輕的女性，她在公司里做文職工作。她說最近她的手經常時不時地發麻，起初按摩幾下就好了，後來發麻的時間越來越久，有時還很疼。有一次從超市裡採購東西回家，發現手拎東西很吃力。她感到很害怕，怕是得了什麼重病，我告訴她這是腕管綜合征的表現，也就是通常我們說的「滑鼠手」。
「滑鼠手」，通俗而狹義地講就是「腕管綜合征」。是指人體的正中神經以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的癥狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。「滑鼠手」似乎成了上班族或者電腦一族的通病，而且女性發病率要遠遠大於男性。這是因為女性的手腕要比男性細小，手腕部正中的神經更容易在工作中受到壓迫，天長日久就會造成「滑鼠手」。
為什麼用電腦時間長了就會出現「滑鼠手」呢？這是因為鍵盤和滑鼠有一定的高度，手腕就必須背屈一定角度，腕部長時間處於緊張狀態，壓迫了腕管中的神經血管，使神經傳導被阻斷同時血液供應受阻，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。具體表現為如下癥狀：
1.常常感到手指、手掌、手腕、前臂和手肘僵硬、酸痛等不適感。
2.手指和手掌會斷斷續續地發麻、刺痛，有些病人大拇指、食指和中指麻得較厲害。
3.握力和手部各部位協同工作能力降低。
4.拇指伸展時不自如且有疼痛感，嚴重時手指和整個手部都感到虛弱無力。
5.在睡眠中和剛睡醒時會有手部發麻疼痛的感覺，而且一般都在晚上會變得更嚴重，有時甚至會影響睡眠。
6.疼痛可以遷延到胳膊、上背、肩部和脖頸。
(編輯：hff)
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