血糖高不一定是糖尿病，你應該了解血糖「內幕」

通常，我們判斷糖尿病的標準就是血糖升高。但是，並不是所有的高血糖都是糖尿病，血糖升高的原因很多，且血糖達到一定數值才能判定為糖尿病。

正常人的空腹血糖範圍是3.89-6.1 mmol/L，正常人餐後2小時血糖小於7.8mmol/L，如果餐後2小時血糖大於等於7.8mmol/L，又小於11.1mmol/L，為糖耐量減低。餐後2小時血糖大於等於11.1mmol/L，考慮為糖尿病。是不是得了糖尿病，除了血糖水平，還要考慮其他因素才能確診。

血糖升高的原因：

1、所使用的胰島素或口服降糖葯的劑量不夠。

2、運動量明顯減少，胰島素不能有效發揮作用。

3、攝食過多甜食或含糖飲料。

4、過度肥胖。

5、情緒或精神上的壓力過重。

6、低血糖後出現反跳性高血糖被稱為SOMOGYI現象。

7、飲酒可導致低血糖，也可導致高血糖。

8、服用某些藥物，如強的松、地塞米松等會引起高血糖的葯。又如服用了某些止咳糖漿。

血糖高對人體有什麼危害？

1、導致機體脫水及高滲性昏迷

高血糖致使大量葡萄糖隨尿排泄，引起滲透性利尿，導致機體脫水。脫水使得細胞外液滲透壓增高，水分由細胞內向細胞外轉移引起細胞內失水，腦細胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷，臨床上稱之為「高滲性昏迷」。

2、導致電解質紊亂及酸中毒

高血糖時，病人的尿量明顯增加，並從尿中帶走大量電解質，導致電解質紊亂。同時，因為高血糖病人存在糖的利用障礙，轉而通過分解脂肪產生能量，伴隨著脂肪分解，酮體生成增加，導致」糖尿病酮症酸中毒。

3、導致代謝紊亂

專家指出，糖、脂肪、蛋白質是人體新陳代謝的三大基礎物質，高血糖導致糖代謝紊亂，打破了系統代謝平衡，進而往往導致脂代謝紊亂，致使整個代謝系統出現問題。

4、導致胰島功能衰竭

高血糖對胰島B細胞具備「毒性作用」，糖尿病患者如果長期發現高血糖，將導致胰島功能衰竭、胰島素分泌更少和患病情況進行性變壞。

5、引起消瘦、乏力、抵抗力降低

長期高血糖狀態下，葡萄糖不能夠非常好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失，機體通過分解脂肪和蛋白質來提供能量，結果導致全身消瘦、乏力，機體免疫力下降。

6、導致各種血管、神經慢性伴隨癥狀

糖尿病患者長期高血糖會傷害血管（包括大血管及微血管）及神經（主要是感覺神經及自主神經），導致心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網膜病變、周圍神經病變、糖尿病足壞疽等慢性伴隨癥狀的發生與發展。

7、導致免疫力降低

高血糖和由高血糖引發的代謝紊亂，使白細胞吞噬和殺菌力下降，使免疫球蛋白、補體等生成能力降低，減弱血液殺菌力。同時，細胞和器官的活力下降，機體自愈能力下降，造成了免疫功能失調和下降。

如何控制血糖平穩？

1、學會飲食控制

2、堅持運動鍛煉

3、調整用藥情況

4、保持良好心態

5、採用物理控糖方法

6、增加血糖監測頻率

7、改變不良生活習慣

8、積極治療其他疾病

血糖指的是血液里的葡萄糖，血糖保持在一定水平才能維持體內各器官和組織的能量需要，但血糖升高不是偶然的，專家提醒，偶爾一次的血糖高並不能夠說明患有糖尿病。糖尿病必須是經常持續血糖升高才能確診。所以，弄清楚高血糖是怎麼回事兒太重要了。更多關於高血糖方面的問題，添加流小健（微信liujiankeji01），有專業醫生為您答疑解惑。