快停下吧，惱人的耳鳴，難道真是腎虛嗎？

作者：鄭榮華 職位：上海中醫藥大學附屬龍華醫院耳鼻咽喉科主任、主任醫師前言：在現代社會生活中，無節制上網、長期熬夜、大量飲酒吸煙、過度疲勞工作等,許多人透支了大量的精力和體能，導致耳鳴發病率不斷增長。據統計,耳鳴成為了現代人的大眾化疾病,其中17%～20%的成人有耳鳴，65歲以上人群中耳鳴的發生率可達到28%，患耳疾的患者中耳鳴的發生率可達85%。耳鳴的治療方法雖然繁多，但到目前為止尚無一種是醫學界公認的有確切療效的治療方法。

耳鳴是累及聽覺系統的許多疾病不同病理變化的結果，病因複雜，機制不清，主要表現為無相應的外界聲源，而主觀上在耳內或顱內有聲音感覺，可單側或雙側，也可為腦鳴，可持續性存在也可間歇性出現，聲音可以為各種各樣，音調高低不等。臨床上它既是許多疾病的伴發癥狀，也是一些嚴重疾病的首發癥狀（如聽神經瘤等）。耳鳴的原因聽覺系統疾病——如外耳道耵聹栓塞、腫物或異物；中耳各種炎症、耳硬化症；內耳梅尼埃病、突發性聾、雜訊性聾、老年性聾等。全身性疾病——心腦血管疾病，如高血壓、血脂紊亂、動脈硬化、低血壓等；自主神經功能紊亂、精神緊張、抑鬱等；內分泌疾病，如甲狀腺功能異常、糖尿病等；其他還有神經退行性變、炎症（病毒感染）、外傷、藥物中毒、頸椎病、顳頜關節病等。另外尚有不能明確原因的耳鳴，約佔耳鳴人數的40%。

耳鳴會造成什麼危害

①影響聽力 非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內容，患者能聽到聲音但分辨不清別人在說什麼。②影響睡眠 耳鳴尤其在夜深人靜時響得厲害，使人入睡困難。因為半夜醒來後，耳鳴仍然響個不停，使人煩躁不安，輾轉難眠。③影響情緒 長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、抑鬱等情緒變化。有的人寧願聽不見了也不要耳鳴到難以忍受的程度。④影響工作 因為聽不清別人的講話，而且又忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以患者工作效率會下降，對工作和學習也漸漸失去興趣。⑤影響家庭生活 因為耳鳴而長期求醫用藥，帶來經濟損失甚至導致巨大經濟壓力。如果不被家庭成員所理解，則影響家庭和睦。

耳鳴的治療

病因治療 治療引起耳鳴的原發病。藥物治療 血管擴張葯、神經營養藥物及鎮靜劑等。心理諮詢和調適 分析耳鳴原因和病變情況，消除患者的擔心，讓患者置身於聲音充實的環境中，主動接觸自然界聲音，爭取與耳鳴「和平共處」，讓患者儘力消除耳鳴引起的心理不適，抑制消極情緒，並樹立耳鳴可以治療的信心。掩蔽治療 應用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測聽儀或助聽器進行掩蔽治療。耳鳴習服療法 目的是使患者對耳鳴適應和習慣，從而減輕耳鳴程度，解除耳鳴對患者所造成的身心障礙。該療法在國外已廣泛應用於臨床，適用於長期、嚴重的耳鳴患者，主要包括耳鳴諮詢與聲治療。中醫中藥治療 通過辨證論治應用中藥治療。

耳鳴一定是腎虛嗎

答案是否定的！目前許多耳鳴患者都會認為耳鳴是腎虛引起的。為何會造成這樣的誤解呢？中醫理論認為，腎開竅於耳，如腎精虧損，不能上奉滋養耳竅就可能造成耳鳴。所以就會產生「耳鳴就是腎虛」的誤區。臨床上耳鳴原因錯綜複雜，不能一概歸結為腎虛。排除器質性病變，中醫認為耳鳴產生的病因可為風熱侵襲、痰火鬱結、肝火上擾、氣滯血瘀、脾胃虛弱、腎精虧損等因素，其中脾胃虛弱、氣滯血瘀為最多見。中醫治療耳鳴具有一定的優勢，根據辨證論治，分別採用疏風清熱，散邪宣竅；清火化痰，降濁開竅；清肝泄熱，解郁通竅；行氣活血，化瘀通竅；健脾益氣，昇陽通竅；補腎益精，潛陽通竅等方法，均可獲得一定療效。

如何預防耳鳴1.多吃含鐵豐富的食物，如紫菜、黑芝麻、海蟄皮、蝦皮、黃花菜等。另外，還要多吃些含鋅的食物，原因是耳朵內鋅的含量大大高於其他器官，而缺鋅是引起耳鳴的重要原因。含鋅豐富的食物有魚、雞肝、雞蛋，以及各種海產品等。2.減少溫燥食物，少吃辛辣刺激食物。忌飲濃茶、咖啡、可可、酒等刺激性飲料。3.要避免長時間接觸高分貝噪音。4.避免長期熬夜、過度疲勞。5.要慎用或禁用對聽神經有損害的藥物，如氨基糖苷類抗生素是引發耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物。特別提醒耳鳴的原因有很多，腎虛耳鳴只是其中一種，所以不要一出現耳鳴就認為是腎虛，而是應該去正規醫院詳細查明病因，對症治療。
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