寶寶積食了,別怕別怕!史上最全防治指南(媽媽們快收藏)
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清明小長假終於結束啦~~你們有沒有這樣的困擾啊,沒有讓寶寶胡吃海塞,寶寶還是積食了。
別怕,別怕!這只不過是寶寶亂吃、不規律吃導致的。我就是用了以下幾招,就給墨寶治好啦。來吧,媽媽們跟我一起學起來~~
什麼是積食?
羅大倫老師《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》一書里,是這麼描述寶寶吃東西的:孩子就像金魚一樣,看到自己喜歡吃的東西,就會使勁地吃下去。有沒有很形象?
此時,父母要擔起阻攔的責任,否則給孩子帶來的就不是愛了,是傷害。食積日久,會造成小兒營養不良,影響生長發育。
積食一年四季都有可能發生,馬上到來的夏季發病率較高。
每個年齡段均可發病,嬰幼兒較多見,如果寶寶脾胃虛弱,以及人工餵養的嬰幼兒更容易罹患。
寶媽寶爸們要注意,積食可單獨出現,也可兼夾於感冒、泄瀉、疳症等其他疾病中,類似於西醫學中的消化功能紊亂、功能性消化不良。
如果積食不愈,會影響小兒生長發育,同時會轉化成疳證。古籍中說道「積為疳之母,無積不成疳」。
寶寶積食有哪些表現呢?
表現一:口氣臭
感覺寶寶口中味道最近變得非常大,積食嚴重的寶寶還有可能嘔吐,吐出酸臭的未消化食物。
表現二:體溫偏差
寶寶睡覺後,胸口、腹部、手心、腳心任何一個地方比其他地方熱,量體溫通常是36度8,或者37度,就是積食。估計再有兩天,就會發燒。
表現三:大便臭
便便有腐敗的臭雞蛋的味道、次數增多、腹瀉。值得留意的是,寶寶便便的臭味,開始幾天會比較嚴重,然後會慢慢變得清稀,味道變成淡淡的腥臭。這時孩子還會肚子脹滿,不斷咕咕作響,同時會不斷排氣放屁,味道也會比較大。
表現四:舌苔變厚
寶寶舌體的中間部分,有硬幣大的一塊厚舌苔,也可能整個舌頭的舌苔變厚變膩,此時得高度懷疑積食了。
表現五:臉、嘴唇突然變紅
媽媽發現寶寶的嘴唇這幾天突然變得很紅,像塗了口紅。或者寶寶的臉突然變紅,往往是在右側的顴骨部,這往往是積食導致的。
表現六:食慾紊亂
剛開始是不愛吃飯,胃口不佳;積食時間長了,胃中有熱,則可能會總覺得肚子餓,但是吃完了肚子又脹,很快又會瀉出去。
表現七:晚上睡不好
如果寶寶一般睡眠都很好,這兩天忽然夜裡翻來翻去,一會兒一醒,要注意,很有可能有積食。
表現八:感冒後容易咽喉腫痛
吃肉多導致積食的孩子,只要感冒,立刻會引起咽喉部的感染,各種扁桃體腫痛。 這是中焦阻滯,肺胃不降,鬱熱在上焦的緣故。
表現九:飯後肚子脹痛、腹瀉
積食的孩子,吃飯後會肚子脹滿、不消化,然後會喊肚子痛,而這種腹痛瀉後會輕鬆些,然後過一會兒,再痛,再瀉,如此反覆。
tips:這些情況並不一定同時出現,但每一條都可能對您識別孩子的積食有所幫助。
寶寶積食該怎麼辦?
如果出現食慾下降、咳嗽等積食癥狀,但還沒有外感癥狀時,可採取飲食調節治療。
一日三餐:稍微少一點,選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉類食物,可適當吃些魚蝦。水果和零食:只要寶寶喜歡吃,媽媽就會不停地喂,意識到以後就發現已經喂進去了很多。但是水果中含有豐富的果糖和纖維素,過多食用會加重寶寶的腸胃負擔,導致積食,所以即使寶寶喜歡吃、愛吃,媽媽也該阻攔。
此外:媽媽還要讓孩子多喝水,保證睡眠充足、及時排泄,不去公共場合,積食情況就會逐漸緩解。
好啦,下面給大家推薦幾款食補
山楂——糖炒山楂
功能:清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法:取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。
山藥——山藥米粥
功能:調補脾胃,滋陰養液。運用於小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。
做法:取干山藥片100克,大米或小黃米(粟米)100克,白糖適量。將大米淘洗乾淨,與山藥片一起碾碎,入鍋,加水適量,熬成粥。
白蘿蔔粥
功能:開胸順氣,健胃。 對小兒消化不良,腹脹有療效。
做法:白蘿蔔1個,大米50克,糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗凈。蘿蔔切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
再給大家介紹3個按捏療法
捏脊:讓患兒面孔朝下平卧。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側,隨捏隨按,由下而上,再從上而下,捏3-5遍,每晚一次。
揉中脘:胸中與肚臍連線的二分之一處,即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉,每日兩次。
摩湧泉:足底心即是湧泉穴。父母以拇指壓按湧泉穴,旋轉按摩登30-50下,每日兩次。
還有運動療法
戶外活動:堅持讓孩子做戶外活動。天氣冷的話,可選擇太陽好,風輕的時候,每天讓孩子出去活動半小時到一小時。
飯後散步:吃完飯後,帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時。
不要用自己的學識限制孩子,因為他出生在你不同的時代。
——泰戈爾
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