孕中期胎教應從哪方面進行？

　　●胎教的方法

　　音樂胎教 孕26周，胎兒的聽覺器官發育基本成熟，優美的音樂對胎兒的大腦能產生良性的刺激。孕婦聽的音樂，主要是舒緩輕柔或歡快相間的音樂，如一些潺潺流水聲、蟲鳴鳥啼聲，伴隨孕婦豐富的聯想，心情會無比愉快與放鬆，有利於胎兒的發育。應避免聽搖滾樂等節奏較強的音樂。音樂聲音不宜過大，應選擇在胎動較多時聽音樂，每次不宜超過20分鐘。

　　◆可從以下3方面進行

　　1.選擇孕婦喜愛的音樂，以動聽悅耳的輕音樂為主。

　　① 優美的音樂能使孕婦分泌更多的乙醯膽鹼等物質，改善子宮的血流量，從而促進胎兒的生長發育，而且還能使胎兒在子宮內安穩平靜。

　　② 音樂的節律性振動對胎兒的腦發育也是一種良好的刺激，這將促使胎兒大腦發育。

　　2.父母唱歌給胎兒聽。

　　父母的歌聲對胎兒是一種良好的刺激，能促使胎兒大腦健康發育，也是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道。

　　3. 胎教傳聲器。

　　胎教傳聲器要求無磁，音樂頻率範圍在500～1500Hz。選擇噪音小、配器簡單的音樂，白天聽輕鬆歡快的樂曲，使胎兒處於興奮狀態，晚上聽柔美小夜曲，使胎兒進入睡眠狀態。

　　撫摸胎教 主要是通過隔著腹壁對胎兒進行觸覺上的刺激，以促進胎兒的大腦發育。時間應選擇在胎兒胎動頻繁時，一般一次以5～10分鐘為宜，可結合語言胎教。如撫摸時出現胎兒用力運動則應暫停，說明胎兒對撫摸表示不接受，那就先讓胎兒休息一會。如孕婦有早期的宮縮，就不宜做撫摸胎教。

　　◆撫摸胎教的方法

　　1. 每天睡前聽胎教音樂前進行。孕婦仰卧放鬆，雙手放在腹壁上捧住胎兒從上至下、從左至右地撫摸胎兒，反覆10次後，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然後放鬆。

　　2. 到妊娠6～7個月時，孕婦能摸出胎兒體形，可進行推晃鍛煉，即輕輕推動胎兒，使之在腹中「散步」。

　　3. 撫摸胎教要求定時進行，開始每周3次，以後根據具體情況逐漸增多，每次時間5～10分鐘。

　　4. 如果撫摸胎教配以輕鬆愉快的音樂，效果更佳。

　　語言胎教 語言胎教也應選擇在胎動較活躍時，可以溫柔地和胎兒說話，說話的聲音應柔和，語調應緩慢，內容應簡單，且應反覆，讓寶寶感覺輕鬆和諧。

　　◆語言胎教的方法

　　1. 日常生活語言誘導，例如：可給小寶貝起好名字，每天反覆對胎兒講在其出生後要常說的日常生活語言。

　　2. 系統性語言誘導，例如：兒歌、童謠，分階段，由淺入深地進行。

　　運動胎教可做孕婦體操，為分娩打下基礎。一般從孕3個月後開始做。有先兆流產、早產史、多胞胎、羊水過多、前置胎盤、合併妊娠期疾病的孕婦禁做。

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