頭痛、腹痛、花粉症、乾咳、乳腺增生、脂肪瘤

她為給父親治病而專程從英國飛到德國參加了體驗營學習拍打拉筋，沒想到卻自愈了自己一大堆病。但父親卻因為不知道何謂氣沖病灶而冤枉為靜脈曲張做了手術。請注意：靜脈曲張直接拍打患處即可，拍打後的紅腫是排毒現象，也叫氣沖病灶，消腫後就病自愈，如沒痊癒，繼續拍打之即可。配合拉筋、拍打通用部位和全身，效果更好！

蕭老師，你好！

由德國體驗營回到英國，我每天要應付繁忙的工作，要照顧兩個孩子，又要做家務，還要自愈。一直都有個心願，想寫一篇心得與你，但一直沒能動手。今看到你在博客上的新年呼籲，覺得應該為醫行天下盡一份力，把我在家自愈的心得去與人分享。

我爸爸今年71歲，2013年3月，我得知爸爸腿痛不能走路，由屁股一直到腳後跟都痛，老人家完全沒有了自理能力。我心裡很著急，買了張回老家的機票，看能否用老師的拍打拉筋的方法幫爸爸治癒。我按老師所說將爸爸通用部位都通通拍了一遍，很多地方都出黑紫痧，又讓爸拉筋，但腿部仍然痛。到第二星期，爸爸完全對這方法失去耐性，要求我帶他去醫院。我們去了幾家醫院，會診的結果是腰椎間盤突出，腰管狹窄等等，要動一個大手術，置入一人工支架，手術費就得8萬人民幣，手術後可能會有後遺症。家人著急，最後爸堅持動手術，但心裡很害怕。我很無奈，側夜難眠。回到英國，我毅然決定參加老師在德國漢堡的6曰體驗營，我心不死，還寄予希望，想能在體驗營增加信心，看如何能幫到爸爸，免除動大手術的災難。

帶著焦慮和嚮往的心情來到了體驗營，沒想到到體驗營最大收獲的卻是我自己。第三天，我咳了三月的DryCough（乾咳）就奇蹟般好了。6日的集體生活，我感到拍打的集體力量，大家圍坐在一圈，一起拍頭、拍身節奏一致，有種凝聚力。團友給我拍全身，那種痛是鑽心的，直刺我心；每拍之處無處不是黑紫痧；我被拍出了眼淚，眼淚在臉上流淌，心也在流淚；我在問自己：這幾十年來，我是怎樣在照顧自己？沒有！只有無私的奉獻給孩子、老公和親人！只有無止境的追求物質生活房子、車子和票子！這幾年來身體敲起了警鐘：頸痛、腰痛、肩痛、說話沒氣力、氣色不好、黑眼圈嚴重等全然不知，只知頭痛醫頭，腳痛醫腳卻怎麼醫都醫不好。頸痛得要命，所謂的醫生要我回去敷條熱毛巾就打發我走！禪坐讓我體驗到心與身的交流，心與身的對話，坐不到十五分鍾，右腿外側就刺痛和麻難忍。塵世間的煩惱鎖事在這6日全部停止，我從來沒試過能這樣心如止水，靜靜地去面對自己，去反思自己，去反省自己，去心身相交，去感受自己摧殘自己身體有多深。驚醒了，正如老師所說：把自己摧殘得得了一大堆複合病！醒了,要開始關愛自己!!!在體驗營裡我學到怎樣拍打，用什麼力度拍打---拍打的手法。同時也學到了心法，知道萬病皆由心起，萬病皆要心來醫，打開心敞，慢慢將它放下，回歸自然！在辟穀期間我減了6磅，知道現今的病多數是吃出來的！

回到家，我開始自愈。改變生活習慣，早起早睡，傾聽身體的語言，盡量不去透支自己的身體。每天，我堅持禪跑，禪跑給我帶來溫暖的感覺，我感覺到大自然的靈氣，感覺到心與身相交融，那是多麼美麗！禪跑讓身體產生熱量，排除體內的寒氣和濕氣，又可對全身器官進行拍打，拍打所產生的共振，不就是在輸通了我們堵塞的經絡嗎？這是何等的美妙！每天，我靜靜地沉靜禪跑的氛圍中，那種舒心的感覺，只有我自己才能領會到！....堅持禪跑讓我氣色好了很多，臉也沒以前那麼黑了，並得紅潤了。我堅持拉筋和扭腰功，腰部每日起床的酸脹痛感消失了。當練功時，我感覺右腰腫脹的地方熱熱的，熱的感覺由上至下，由下至上向下延伸，一直延伸到右臂部，暖暖地好舒服！感覺到右腰部腫脹的肌肉與骨與肉與經絡漫漫分離，這種感覺真好！

我頸部痛了八年，兩年前頸部僵硬左右不能轉動，左上手臂出現麻的感覺，被人按摩了一個月才好，花了不少時間和金錢，後來又犯了，被頸椎痛折磨得我好痛苦，我難道就要這樣被人按一輩子嗎？天父好像聽到我的祈禱。我遇到愛好中醫的朋友，要我躺在凳上拉筋，又借了老師的（醫行天下）給我，我一口氣讀完，如獲至寶。後來我又拜讀了（拍打拉筋治百病）和後來在體驗營買的（自愈法），我受益良多，知道萬病都由經絡不通，打通經絡就是治病的道理。

正如老師所說：大道至簡！在我的努力下，頸部，肩部和腰部的痛基本消失。我曾因為左腹部痛而打過兩次999call救傷車，但每次醫生都查不出是什麼毛病，給點止痛藥了事。GP又幫我照了片，也查不出是什麼問題。我試著去摸，在左腹溝處發現有一條大約10cm長的大手姆指粗的大腫條，通過拉筋，腫條奇蹟般的變小了！想想也不難解釋，不就是氣滯血淤呀！通過拉筋，拉通了淤堵的經絡，腫也就慢慢化掉了！

我乳腺增生也痛了八年，如果一發病，頭兩側（太陽穴）位置也扯住痛，腋窩內側到乳房都痛，現經常拍打肩部和前胸和腋窩，乳腺增生也好了。睡覺起床經常會看見床上掉很多頭發，現卻發現少了很多。這幾年大便也不成形，現吃八分飽，盡量過午不吃，多吃小米粥和雜糧和大量青菜，大便也開始成形了。左大腿胃經上有一個栗子大的脂肪瘤，通過右腳站立，左腿後彎，左手放在左腳背上，用力後拉胃經，脂肪瘤變小了。

花粉症也困繞了我十二年，這幾年好點，也時常犯。這天，起床感覺花粉症又襲擊我：眼睛很癢，不停打噴嚏，鼻水象下雨一樣流不止。一個小時下來，我用了兩盒紙巾，鼻兩側被擠得通紅，皮膚也爛了，額頭兩側扯住痛。今次我不慌，想著不過經絡堵了。於是我晚上開練，拍頭、頸、肩、身、大腿兩側一個半小時，然後上拉筋凳上拉了一小時，之後上床睡覺。沒想到一覺睡到天光。想想花粉症會否走呢！幾個小時過去了，一天過去了沒犯，好了！後來花粉症又發作了一次，我用同一個方法把它消滅在萌芽中，直到現在也沒光顧過我。

耳鳴、臉上的斑和眼周圍的油脂粒沒拍好，自認沒有用太多時間在這些方面，有信心將它們鋤除。老師講過，不就是經絡不通的後遺症嗎？

從體驗營歸來，我就去電爸爸，勸爸不要做手術，著力拍打大腿和小腿，因我曾發現他有嚴重的靜脈曲張。過了一個月爸病好了很多，聽電話語氣也清爽了，又過了兩個月，爸完全康復了，行走自如了！我驚喜，難道是拍打拉筋的副作用！怎知爸才老實告訴我，保姆大力幫他拍，拍得又腫又痛，難忍，只好去醫院，醫生給他做了個靜脈曲張手術，紮了左大腿上五條血管。怕我擔心所以不告訴我。太可惜，爸沒給自己等多七到十天機會，也許靜脈曲張不用開刀就會好。試想一下，做了個小手術免過了分分鐘不能自理的大手術，也應該算拍打的功勞吧！如不拍得腫大，醫生的判斷力可能在腰部大手術上了！這也許就是老師講的治病不治命吧！我很內疚，離爸生活得太遠了，很遺憾不能全心全意照顧他老人家！

拍打拉筋的後遺症就是簡單、易學，療效好，立竿見影，但不是每一個人信，寧願把自己交給醫生。有的人就是相信，一出現氣沖病灶就退縮了，馬上又去見醫生，相信藥物能救她，甚至連見都不想見你了。這也是我在傳播時所遇見的現象。但我相信，我信自己的感覺，我相信我身體告訴我的感覺是沒錯的！我兩年沒看過醫生，沒吃過一粒藥！我會堅持把這麼好的方法推廣到我身邊有緣的朋友！

非常感謝蕭老師從尋醫求道，從學醫到實踐到漫漫摸索發掘和總結出來的1分鐘就能學會的拍打拉筋和自愈法理論，感謝蕭老師對醫學文化的那份執著，對醫學文化的那份熱情。同時也感嘆我們祖國悠久的五千里文化，我們的古人太聰明瞭！中國文化太美！...

Jessica shum

2014-1-6

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