「超人媽媽」是種病，得治！

　　《嗨，你懂你的孩子嗎？》出版，作者曾珈接受本報記者專訪

　　作為家長，我們總是渴望給予孩子美好的一切，但偏偏幸福是無法給予的。因為無論你多麼愛自己的孩子，你都無法替代他面對人生中的各種挫折、困難和挑戰。《嗨，你懂你的孩子嗎？》這本書的作者、資深幼教專家曾珈接受本報記者專訪時說，如果家長能更早地真正了解自己的孩子，給他們提供最適合成長的環境，就能夠培育他們創造幸福的能力，而這才是父母給予孩子的最好禮物！

　　文、圖/記者孫珺

　　「被需要感爆棚」媽媽必須克服

　　你是不是經常經歷或者看到這樣的情景——孩子正努力地想要做到將盛有米飯的勺子送進嘴裡，而不讓米粒從勺子中脫落，一次又一次，桌面上的米粒卻越來越多……這時候，媽媽出現了，她一把奪過孩子手中的勺子，三下五除二就把孩子面前的飯裝進了孩子的胃裡，接下來，她很陶醉，被人需要的感覺真好……

　　在《嗨，你懂你的孩子嗎？》的作者曾珈看來，很多媽媽都有被需要感爆棚的表現，而最令人擔憂的是，她們對自己的病情毫不知情，而且愈演愈烈，這導致了孩子選擇了與她們爭吵以表達內心的不滿，甚至有孩子出現了鬱鬱寡歡的傾向。而對於孩子們的表現，媽媽們反過來認為孩子任性、古怪，甚至是無理取鬧。曾珈指出，「超人」媽媽是種病，得治！如何治？首先，家長得懂得孩子本身的需求，而不是家長自己的需求。而要懂得，則離不開有效的親子溝通。

　　親子溝通的四把「金鑰匙」

　　「尊重孩子；理解、接納孩子；全面認識世界、走出不良情緒；重演記憶、認清自我」是本書總結的親子溝通的四個關鍵點。曾珈接受採訪時闡釋道：「之所以我們強調這四點，是因為這已成為家長和孩子日常溝通時最容易被忽視的問題，比如，家長總認為孩子小，什麼都不懂，也沒有情緒感受，這其實是個誤區。」所以，本書特彆強調要讓孩子走出不良情緒這點。她認為，我們很難把孩子的情緒和行為分開。比如，憤怒是情緒，打人是行為，我們不允許孩子打人，但是憤怒是正常的情緒，每個人都會經歷。大人總會認為孩子的一些情緒是壞情緒，不能被接納，其實這也是一種誤區，情緒不分好壞，只分正負，負面情緒背後有正向的需求，有時候負面情緒所傳達出的信息更能幫助我們了解孩子。

　　幫助孩子記憶和認清自我，則是因為孩子比較小，不懂表達，這時需要大人敏銳的覺察力，如果再小的波動都能被覺察，再大的情緒都能在父母這裡得到寬慰和接納，那麼孩子的成長就充滿了理解和愛，孩子就很自信、陽光。

　　「我們在和孩子共同成長，父母要先學會對自己的情緒做管理，一方面是父母的自我情緒覺察，另一方面需要合適的處理方法。當家長從自己開始出現負面情緒且快要爆發時，應該平靜地想想該怎麼克制緩解，可以喝水，散步，看書等等。」她強調說。

　　很多家長不願意和孩子討論自己的情緒，其實並不妥，她建議家長可以把自己的情緒外化，也可以和孩子說：「媽媽今天有一些傷心。」或者告訴孩子說：「媽媽傷心時會喜歡吃一些甜的東西。」身教勝過言教，這是孩子能夠接納的。

　　對話曾珈：

　　給孩子更多嘗試的機會

　　廣州日報：現在各種育兒秘籍，各種培訓班鱗次櫛比，但選擇性太多，反而很難選擇，您有什麼好的建議嗎？

　　曾珈：這關鍵還要看爸爸媽媽是否真正了解孩子的需求，選擇合適的技能，並在這些技能中有一個排序的過程，知道什麼才是最重要的。不能一次選擇太多，我們不可能一下子教給孩子全部的東西。

　　廣州日報：有家長認為應該讓孩子多參加興趣班，因為孩子並不知道自己的所長是什麼，這就需要家長引導；而有些家長則覺得不能讓孩子這麼累，應該「放養」，兩種育兒觀您贊同哪種？

　　曾珈：關於興趣班，我感覺家長應該認真考慮一下它真正存在的目的是什麼？給孩子建立一個終身培養的興趣，一種興趣成為孩子情緒的表達，這是很重要的，所以說這種嘗試不是壞事，對於家長來說，我們的責任是給孩子更多嘗試的機會，我們可以帶他們多走走多看看，最終確立一個真正可以作為孩子興趣的班。

　　廣州日報：很多孩子說起媽媽，第一反應就是「嘮叨」，媽媽要怎麼說，孩子才能聽？

　　曾珈：關於這方面，其實也有溝通技巧：第一，媽媽們可以每次只說一件事，很多媽媽會說：「你去倒水，刷牙，水杯放好，睡覺。」其實可以把這些分化成小動作，將難度簡化，這樣孩子會更容易完成，就像我們給孩子吃東西一樣，一次不要放太多；第二點建議：盡量用簡潔的提醒，避免太長。如果你看見孩子經常忘記洗手，你可以直接簡明扼要地說「洗手」二字，這樣可能效果更好；第三點，多聽少說，以提問的方式來代替自己絮叨的方式。