別不信這一黑，減肥吃它30天根治白髮，定格95斤膚白口臭無！

我是一個就從小就挺愛吃的女孩，還記得以前老媽總說你這樣吃以後嫁不出去怎麼辦，當時天真的我總會回她真正愛我的才不會嫌棄我胖，後來從大學出來進入社會，我開始受到一次次的打擊，無論是事業上的還是愛情上的，我開始了解到一個自己都不完美的人，是沒有資格去要求別人完美的。

打開應用保存高清大圖因為好吃的原因，又唯獨愛吃肯德基這類的油炸食品，導致體重一度超過150斤，最高時期曾到達過156斤，之後，我開始覺得後悔，覺得自己不能這樣下去了，一年的控制飲食我瘦了快20多斤，最近，我又找到了這個神奇的方法，按照方法上說的，吃了不到一個月，居然瘦了30斤！這個方法就是醋泡黑豆。

打開應用保存高清大圖

把洗凈晾乾的黑豆放入炒鍋中中火干炒。

打開應用保存高清大圖

五分鐘後能聞到一股豆香味兒，並聽到啪啪的聲音，這是黑豆在爆皮，待皮都爆開後，轉小火再炒五分鐘。

放入容器中，在通風處晾涼。

打開應用保存高清大圖

把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的容器內，倒入可以沒過豆子的醋。（什麼醋都可以，我用的是陳醋。）

打開應用保存高清大圖

待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。加上蜂蜜，拌勻即可食用。

打開應用保存高清大圖

一次不用多吃，兩三顆就可以了，但要堅持食用才有效喲！

醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用，正在減肥的人可千萬不能錯過哦！

對減肥、養顏感興趣，加我微信號：sl588836 ，每天分享科學飲食、瘦身知識！