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養肝第一飲!每天一杯,排毒養肝利腸道

養肝就是養命,肝病是各類疾病發生的元兇,肝好,才有了對抗百病的健康基石。據2014年《柳葉刀》雜誌公布的我國5年癌症存活率數據中,肝癌以10.1%成為存活率最低的癌症。今天小編為大家介紹一個養肝的方子,很簡單但是很管用,主要兩位葯。長期喝能養肝,清血脂、養容顏,預防老年病。這個方子就是玫瑰烏梅飲!

玫瑰烏梅飲

1煮水喝

玫瑰烏梅飲做法很簡單,只需要準備10克玫瑰和10克烏梅熬煮半小時即可,喝汁水,可以代替茶飲!

養肝第一飲的藥理

玫瑰護肝腸胃

玫瑰花茶有促進新陳代謝消除疲勞,癒合傷口,保護肝臟胃腸功能。

玫瑰美容養顏

玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經常飲用不僅能抗皺美白,讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

玫瑰花減肥

玫瑰有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,最適合因內分泌紊亂而肥胖的女生。

玫瑰花緩解抑鬱

玫瑰花的藥性溫和,能夠理 氣活血、疏肝解郁,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。

烏梅防老化

吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌,預防老化。

烏梅清血

烏梅可幫助人體清掃血液中乘積的毒素,使血液流動量正常化。

烏梅增加能量

當血液凈化時,新陳代謝就增強,身體自然會恢復能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素,還有能預防疾病及消除疲勞。

烏梅保護消化系統

烏梅有消毒的功能,還能有效改善食欲不振、神疲乏力、口苦口膩等「濕」狀問題。

烏梅通便潤腸

烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸,能潤腸通便。

烏梅具有清血、祛濕、保護消化系統、增加能量的功能,玫瑰花含豐富的維生素,補血氣,美顏護膚並可消除疲勞、改善體質。二者合一,堪稱完美搭配,是養肝護肝的小能手。

民間素有「春吃鮮花夏吃果」的說法,玫瑰花是婦女之友,除了養肝第一飲,還能和其他食材搭配,發揮不同的效果,女性朋友不妨選擇一款適合自己的。

玫瑰花茶有行氣活血調經止痛的作用,做法也很簡單,只需要用玫瑰花泡水即可,在加上兩塊冰糖,氣味芳香,味道清甜!

桂圓玫瑰茶能養血滋陰,調節內分泌失調,做法很簡單,取桂圓肉,枸杞,玫瑰花三種材料泡水即可。堅持飲用對女生很好。

牛奶玫瑰茶能護肝健胃,養顏潤膚。做法:將玫瑰花,枸杞,葡萄乾用沸水沖泡後取汁液,加入牛奶調勻即可。

玫瑰桑精茶大補肝腎,取玫瑰花,桑椹,麥門冬,黃精,枸杞泡水飲用有疏肝明目,補腎固精的作用。適合肝腎兩虧的人群。

當然,男性朋友不一定能接受玫瑰烏梅飲,那可以試試烏梅小排。烏梅適合和肉類搭配做菜,可以起到去腥提香加速成熟的作用。烏梅小排養肝清血

每天一杯幾毛錢玫瑰烏梅飲,肝臟好得不得了,堅持吃,肚子小了,皮膚好了,眼睛亮了!


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