戀愛麻煩製造者:邊緣型人格障礙

文:耔由 | 壹心理專欄作家

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在你以往的情史中是否有遇到過讓你又愛又恨,在你竭盡心力處理對方強烈反差有如陰晴圓缺不間斷性變化的情緒矛盾後,最終難以招架在無措無奈中逃離或草草收場?也許你會問生活中與親密愛人吵個架鬧個矛盾什麼的並且有些情緒不是很正常嗎,真的有這麼一群人是專門擅長在戀愛中製造無窮麻煩,導致親密關係經歷雲霄飛車般的起起落落嗎?

為什麼要製造那麼多的麻煩,讓戀愛中兩個人都沉浸到痛苦中呢?似乎從來就很少人願意為drama queen and king們正名,彷彿這些人最終戀情的失敗都是自找的,因為他們看起來總是有各種各樣層出不窮的問題,充滿了不穩定性,像一顆不定時炸彈,未知級別的殺傷力,隨時準備摧毀你精心搭好的防備,直到衝破了你能承受的底線,忍無可忍,下定決心斬斷情緣。也好像一根常常被緊繃了的彈力繩,在拉力極限後斷裂,也同時瞬間彈回,嘗到那一時難以言說的痛感。

或者你不知道這些戀愛中的麻煩製造者,因為一旦他們喜歡上一個人或者被喜歡上時,就會不可抑製得產生一些瘋狂的,強迫行為的念頭。遊離於天堂與地獄之間,非黑即白兩極差別,可謂是最不擅長處理親密關係的一類人了。

世界在他們眼裡可以看起來很美好,在初秋街頭因看到一片枯葉飄落的過程而感動,也能在轉瞬間化身小惡魔樣,最迫切最想要去執行的衝動是毀滅性的,摧毀掉和TA之間用心建立起來的信任,並往往用極端的情緒流露去宣告其實並不明了的訴求,分秒間成為親密關係的終結者,在瀟洒痛快之後換來兇猛的反覆糾結,好像不願承認是自己丟掉了自己最心愛的玩具,然後再拼盡百分之兩百的努力找回來。不間斷的反覆,不是魚死網破得走向一種極端是絕對不會收手的。

聽起來是否應該也可以成為感動他人的執著者,是在失敗多次後也能重新儲備好能量重新開始的青年人,可無奈這些常用戲劇性表達內心矛盾衝突的人總是學不會要怎樣更聰明的去面對他們的下一任情人,並且總是用不惜自毀的方式去發泄憤怒和不安。

那麼如果正讀此文的你曾經也深陷在這些矛盾之中,無妨由以下列出的十條特徵做個小小的自我鑒定,滿足其中五條或五條以上,就可以被劃分為心理學上的邊緣型人格障礙:Borderline Personality Disorder,屬於人格障礙中的情緒類障礙:Emotional disorder。

  1. 衝動的不計後果的行為,不安全的性行為/濫用藥物

  2. 意識到在執行的破壞性的行為,包括無法自控的自我傷害行為,例如毒品/性/食物等

  3. 極端的情緒變化和極易波動的情緒

  4. 持續時間不長但是感受強烈的暴怒/焦慮或抑鬱

  5. 不適當的憤怒和敵對行為,有時伴以肢體上的衝突

  6. 難以控制自己的情緒和衝動行為

  7. 自殺意識和行為

  8. 常常覺得被誤解/被忽視/被拋棄/寂寞虛空的揮之不去的無助和無力直到反覆絕望

  9. 恐懼孤獨,對自我形象/性取向/選擇喜好交往的類型/核心的價值和偏好的不確定

  10. 自暴自棄和自責後仍然固執從前的自我

當假想的對象無法滿足我們的要求時會帶來極度失望的心情,只願把事情分辨成極端的好與極端的壞。戀愛麻煩的製造者們常常在產生厭惡感和抵觸情緒之時又同時害怕被拋棄,用不理智的方式強行挽留戀人。親密關係是如此,面對複雜的社會人際變動更是愈演愈烈直到本能的選擇一條直徑逃避現實。

當周圍的人都選擇漸漸遠離我們的時候,童年的陰影,缺少認同感和陪伴,不被至親的人所肯定時,大腦的自我保護機制可以讓我們失去形成能即時自我調節和撫慰壞情緒的能力。而在伴侶離開自己時所經歷的痛苦就好像兒童時期失去被母親足夠撫慰和溫柔修復的損缺,伴隨著被母親拋棄後的恐懼以及對外界所投射出來的敵意。

影星Robin Williams生前就曾經飽受BPD邊緣人格障礙和抑鬱症的折磨而選擇永遠的離開了人世。BPD也通常會伴隨著其他精神疾患的同時存在。雖然治療周期很漫長,但是穩定的藥物治療,定期的心理輔導,包括認知療法等都會起到一定的效果。

邊緣人格疾患的人在飽受挫敗的生活模式的洗禮之後,也是可以隨著心智成熟和認知閱歷的增加而能自行追溯到童年創傷的根源,逐漸意識到並且願意接受這種破碎的存在直到緩慢的改變對人處事的舊方式的。

家人的理解和朋友的扶持會是邊緣人格障礙患者的強大後盾。能夠尋求一些專業人士的幫助,用寬慰自我和他人之後的平和心境和這個世界繼續相處下去。希望在下一回,我們都能遇見上那個更柔和更勇敢的彼此。

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sszy-33


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