什麼是雌激素？女人好不好看竟然離不開它？

有很多女性仗著自己現在還年輕，對自己的身體表現出不在乎的態度。若女性想讓身體沒有任何健康問題，就離不開一種重要物質，叫「雌激素」。還不了解的話就趕緊來看看它的神奇魅力吧！

　　什麼是雌激素？

　　女性體內的雌激素，最原先是從黃豆里，名為「大豆異黃酮」這個成份而來。大豆異黃酮這個成份被包含在黃豆的食品內，經由食物吃進體內後，就會產生一種叫做「雌激素生產菌」進而變成腸內的有益細菌。雌激素其實就等於大豆異黃酮，名稱不同，所以常被人搞混，但其實兩者都是在說同一種物質哦！

　　雌激素的效果有哪些？

　　1、美肌效果

　　雌激素有改變膚質促進好肌膚生成的功效，改善黑斑及皺紋的預防。是女性想要擁有美麗臉龐所不可缺少的成份。

　　2、預防乳癌效果

　　雌激素其實又被稱作女性荷爾蒙各位知道嗎？對女性而言，女性荷爾蒙是非常重要的成份，但體內若雌激素被分泌過多的話，就會導致乳癌。但大豆異黃酮中也包含能抑制過多女性荷爾蒙的成份，所以對乳癌有預防的功效。

　　3、女性更年期障礙的預防與改善

　　在先前所提到的，若女性荷爾蒙過多的話，就容易患有乳癌，但若是太少的話，則又會有所謂的「更年期障礙」。

　　更年期障礙的癥狀包括心悸、胸痛、潮熱、想吐、食欲不振、頭痛、呼吸困難、頻尿、情緒不安定等，而雌激素內則有調整並平衡女性荷爾蒙的功用，因此能改善並預防更年期的障礙。

　　4、預防骨質疏鬆症

　　骨質疏鬆症是骨頭裡的鈣質被溶解而停滯不前的狀能，很多人都覺得骨質疏鬆症不是一種病，但事實上並不是這樣，骨質疏鬆症也是一種病。雌激素能夠幫助骨頭內的鈣質不要被溶解，維持骨頭一定的密度。

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