經前期緊張綜合征

育齡婦女在月經前7-14天，反覆出現一系列精神、行為及體質等方面的癥狀，月經來潮後癥狀迅即消失。這一周期性改變有很大個體差異，也是育齡婦女的普遍現象。 　　臨床表現： 　　典型癥狀常在經前1周開始，逐漸加重，至月經前最後2-3天最為嚴重，經後突然消失。 　　1、精神癥狀：包括情緒、認知及行為方面的改變。最初感到全身乏力、易疲勞、睏倦、嗜睡。情緒變化有兩種截然不同類型：一種是精神緊張、身心不安、煩躁、遇事挑剔、易怒，細微瑣事就可引起感情衝動，乃至爭吵、哭鬧，不能自制；另一種則變得沒精打采，抑鬱不樂，焦慮、憂傷或情緒淡漠，愛孤居獨處，不願與人交往和參加社交活動，注意力不能集中，判斷力減弱，甚至偏執妄想，產生自殺意識。 　　2、液體瀦留癥狀： 　　（1）手足、眼瞼水腫：較常見，有少數病人體重顯著增加，有的有腹部脹滿感，可伴有噁心、嘔吐等腸胃功能障礙，偶有腸痙攣。臨近經期可出現腹瀉、尿頻。由於盆腔組織水腫、充血，可有盆腔墜脹、腰骶部疼痛等癥狀。 　　（2）經前頭痛：較為常見，多為雙側性，也可為單側性，疼痛部位不固定，伴有噁心嘔吐，經前幾天即可出現，出現經血時達高峰。 　　（3）乳房脹痛：經前常有乳房飽滿、腫脹及疼痛感，以乳房外側邊緣為重。嚴重者疼痛可放射至掖窩及肩部，可影響睡眠。 　　3、其他癥狀： 　　（1）食慾改變：食慾增加，多數對甜食的渴求或對一些有鹽味的特殊食品的嗜好，有的則厭惡某些特定食物或厭食。 　　（2）自律神經系統功能癥狀；出現由於血管舒縮運動不穩定的潮熱、出汗、頭昏、眩暈及心悸等。 　　（3）油性皮膚、痤瘡、性慾改變。 　　治療： 　　1、加強運動鍛煉：可做中等度、規律性的需氧運動鍛煉。如慢跑、游泳、騎自行車等。運動量要根據自身體力，如辦公室工作者，開始鍛煉宜採取散步，用輕快步調走2-3公里，每周4-5次，漸漸增加運動量。最主要的是持久、規律的進行，可減輕抑鬱癥狀。 　　2、調整飲食結構：合理增補礦物質（主要為Ca、Mg）、維生素（主要為維生素A、B6及E），增加碳水化合物，減少糖、鹽、咖啡因及酒的攝入。 　　3、減少對外界的應激反應。 　　4、改變晝夜生活節奏。 　　5、藥物治療。 凡月經前期出現生理、精神以及行為上的改變，稱為經前期緊張綜合征。臨床表現為情緒激動、精神緊張、憂鬱、煩躁易怒、失眠、疲乏、注意力不集中、浮腫、食欲不振、腹脹、腹瀉、頭痛、乳房脹痛、全身疼痛等症。中醫稱為「月經前後諸證」，認為心血不足、肝鬱火旺、痰氣鬱結是本病發生的病因。 http://www.xyxy.net/dzjk/nxtd/cjjb/yjzt/jqzh/20070625/104815.html 博主有幾句講: 接觸眾多的中年女性朋友，絕大部分對經前期緊張綜合征不而為然，認為不過是婦女常見的毛病，只要不那麼嚴重，就那麼的幾天熬過就算，"積勞成疾"，這就為安然渡過更年期潛下危機。以致老年時病痛交加，成為醫院的老顧客。 生兒育女，婦科病，月經，照顧家庭，謀生工作，女性往往比男姓身體負擔更重，所以女性保健更為必要。近來在茫茫網海中，認識了－位摯友，以筆者多年手法為其保健，腰酸背痛，起身頭暈等癥狀通過幾次推拿初見成效。這位摯友以前腰酸背痛就靠葯貼，從末嘗試過推拿理療，也不知它的存在。如今感到了推拿的神奇。現還不辭路遠，堅持保健強身，筆者深為感動，非常樂意為摯友推拿按摩理療，相信在臨床紀錄上，在親朋戚友中，又多了一位安然渡過更年期。
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