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　　一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。

　　二忌過度疲勞

　　無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。

　　三忌酗酒無度

　　酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。

　　四忌嗜煙成癖

　　吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞。

　　五忌饑飽不均

　　飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。

　　

　　胃潰瘍是因為胃壁出現潰爛而引起。專家過去認為，壓力大、有抽煙和酗酒習慣及胃壁黏液太少而無法保護胃部等，都會引起胃潰瘍。但最近的研究結果表明，任何一個人都有可能成為潰瘍病患者，而其主要致病原因是幽門螺桿菌。

　　胃潰瘍傳染途徑有哪些？

　　一些科學著作表明：潰瘍像痢疾一樣是臟手也能傳染的疾病，因為致病的幽門螺桿菌可能通過臟手、唾液、碗碟、接吻和其他途徑傳染。

　　根據俄羅斯謝切諾夫醫學研究院專家們所掌握的資料，大約70%的俄羅斯人都攜帶幽門螺桿菌，有150萬成人、1萬8千名青少年以及約1萬名14歲以下的孩子是胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者，這種細菌有可能是通過被感染的食物和飲用水進入我們的體內，在胃黏膜上落戶、定居、繁殖，形成若干細菌群落，然後開始腐蝕胃黏膜，形成炎症病灶，最終發展成胃潰瘍。為何不是每人都傳染上？

　　當然，並不是每個人都會傳染上這種病。因為在潛在的潰瘍病患者中並不是所有的人都具備其誘因。只有那些胃黏膜受到傷害的人，才容易讓幽門螺桿菌鑽空子。

　　胃潰瘍都有哪些誘因？

　　1.精神緊張。據說得潰瘍病的人有一半

　　如果我告訴你，接吻、共餐都可能帶來一種胃部細菌的傳染，它是導致胃癌的元兇之一，你害怕嗎？近年來的醫學實踐已證實，胃病是可以傳染的！

　　一起進餐會傳染－－俗話說「病從口入」，據內科馮建華教授介紹，未經很好消毒的餐具、受到污染的食物，與由病菌引起的胃病患者或病菌攜帶者共餐時，細菌都會經唾液悄悄溜進消化道。

　　接吻會傳染－－兩性之間接吻，如果一方胃裡有幽門螺桿菌活動，就更容易經「吻」傳給親密愛人了。

　　接觸寵物會傳染－－此外，貓、狗等寵物很容易成為幽門螺桿菌的攜帶者，當你親吻貓兒寶貝時，當你享受狗兒熱吻時，幽門螺桿菌就可能進攻了。

　　「肇事元兇」是誰？胃病患者體內一種叫「幽門螺桿菌」的細菌，它的代號是「HP」，它就是兇手。

　　一組震驚的數字讓你相信－－

　　30%青年感染幽門螺桿菌

　　在我國，青壯年的幽門螺桿菌感染率為30%左右。50歲以上的人群中感染率為50%~80%，在胃潰瘍患者中幽門螺桿菌檢出率高達80%；萎縮性胃炎患者檢出率更高達90%。

　　50%胃癌緣於幽門螺桿菌

　　長安醫院內科主任馮建華教授指出，幽門螺桿菌經口到達胃黏膜後定

　　隨著生活水平的提高和人們飲食方式的改變，我國脂肪肝患病率亦呈逐年增高趨勢，並且以城市居民更為突出。研究表明，各種脂肪肝均有可能進一步惡化為肝硬化、肝癌等終末期肝病，因此，脂肪性肝病已成為影響國民健康的重要慢性疾病之一。

　　研究發現，腰臀比(WHR)、血壓尤其是舒張壓、FBG、甘油三酯(TG)、LDL-C與非酒精性脂肪肝密切相關，這提示非酒精性脂肪肝的發病危險因素主要為肥胖及糖代謝、脂代謝紊亂。在肥胖性脂肪肝的形成過程中，腰圍增粗、近期體重迅速增加、長期肥胖是三大主因。由此可見，時刻關注腰圍、體重，並盡量將其控制在正常範圍，對防治脂肪肝非常重要。研究發現，腹型肥胖能更準確反映脂肪肝的有無及其嚴重程度，體重正常的腹型肥胖者也具有較高的脂肪肝患病風險。目前，用於診斷腹型肥胖的指標主要有兩個：一個是腰圍，另一個是腰臀比。由於腰圍受身高的影響比較大，而「腰臀比」不受身高干擾，能更精確地反映腹型肥胖的程度，對脂肪肝的預測價值也更高。

　　「腰臀比」預測脂肪肝更為有效、簡便

　　脂肪肝的病因很多，最常見的是肥胖、高脂血症等。其中，肥胖與脂肪肝的關係最密切。目前常用的診斷肥胖的指標是

時報特約記者 吳志

　　受訪專家：歐陽學農，南京軍區福州總醫院腫瘤科主任、主任醫師，國家中西醫結合腫瘤重點學科主任

　　多數胃癌患者伴有不同程度的胃病病史，其中3%~5%的胃潰瘍最終會發展成胃癌。同時，這兩種疾病在癥狀與表現上又有很多相似之處，極易造成誤診。那麼，從胃潰瘍到胃癌到底要多長時間？兩者應如何區別？

　　年齡：青年VS中年

　　胃潰瘍多見於青壯年，90%患者的上腹痛呈周期性發作，可持續幾天、幾周甚至幾個月，病痛緩解後還將再次發作。胃癌多見於40歲以上的中年人，一旦出現腹痛會呈進展性加重，病情越來越嚴重。

　　胃痛：餐後發作VS無規律性

　　兩者所表現出的早期胃痛並沒有太明顯區別。胃潰瘍疼痛多與飲食關係密切，即餐後半小時開始，有燒灼感或鈍痛，之後逐漸消失，直到下次進食後再次發作。胃癌的疼痛無規律，與進食無關，進食後疼痛可加重也可減輕，常伴有飽脹感，晚期疼痛加重。

　　食慾：不影響吃飯VS無任何食慾

　　胃潰瘍患者的食慾一般尚可，不會形成腹部包塊，很少發生貧血以及淋巴結腫大。胃癌患者

　　除了二手煙外，在家庭生活中還隱藏著不少致癌物。例如，在日常生活中，烹調加熱、油炸食物在所難免，這過程中就可能接觸到致癌物苯並芘。怎麼做才能最大程度地減少苯並芘等致癌物的危害？食品科學博士范志紅提醒大家不妨從以下幾個方面著手：

　　1.食用油炸、熏烤食物限量限頻次。實在喜歡的話，給自己定個規矩。比如每月只吃一次或兩次。吃油炸食物時，也要把量控制好。如果一餐中有一道菜是油炸的，其他菜就要清淡少油，最好是涼拌菜、蒸菜、燉菜等。

　　2.遠離所有的油炸、熏烤攤點。如果實在要吃，買了立刻離開，千萬不要在攤前流連忘返。路上看到這種攤，趕緊屏住呼吸跑過去，少吸入致癌煙氣。

　　3.在外就餐吃烤肉的時候，選擇通風、抽氣條件好的店家，不要一邊吃一邊聞煙味。烤肉千萬不要焦糊，熟了就及時拿起來吃。

　　4.在外就餐吃烤魚的時候，叮囑服務員，魚不要烤糊。凡烤糊發黑的地方，必須扔掉，而且不要讓它泡在盤中的油里，以免致癌物質擴散到油中。

　　5.自己家做烤肉烤魚的時候，要用能夠控溫的烤箱，不要直接在煤氣上或電爐上烤。

　　6.如果自己家裡做煎炸食品，盡量控制煎炸時的油溫，縮短煎

　　ED，即男性勃起功能障，讓男人顏面全失，甚至破壞夫妻感情。其實，這還不是它的所有危害。專家指出，勃起功能是男性健康的晴雨表。40歲以上的男人出現長期「不舉」，可能已經患上了高血壓、糖尿病(專題訪談 諮詢)、心血管疾病等。

　　勃起功能男人健康的晴雨表

　　「我『那個』有問題，有兩三年了。」

　　「最近身體狀況怎麼樣？血壓、血糖、血脂查過嗎？」

　　「剛剛體檢過，血壓、血糖高。」

　　這樣的醫患對話在男科診室經常出現。男性同胞注意了，這段對話應該驚醒你。

　　男科專家提出：ED不僅關乎性，更關乎命。清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授指出，勃起功能堪稱男性健康的晴雨表，因為它可能是某些慢性疾病的預警信號，「臨床研究顯示，男性出現ED後2.5年到3年，常常會繼發心血管病、高血壓和糖尿病等」。「以前，人們認為ED主要由心理因素引起，但最近越來越多的資料顯示，慢性疾病是ED的重要原因。」河南省計劃生育科研院程立法研究員說。

　　研究發現，15%的高血壓患者、39%的心血管疾病患者、20%的糖尿病患者，可發生勃起功能障礙。這是為什麼呢？河南省人民醫院心內

　　惡性淋巴瘤在我國是發病率增速最快的惡性腫瘤之一，目前已居我國常見惡性腫瘤第八位，並以每年5%的速度上升。淋巴瘤這個以前頗為陌生的疾病為啥一下子離人們這麼近？它有哪些癥狀？怎樣才能早期發現？應該如何預防和正規治療？帶著有關淋巴瘤的問題，記者採訪了河南省淋巴瘤中心主任、鄭州大學第一附屬醫院腫瘤科主任醫師張明智。

　　裝修、染髮、輻射等均可導致淋巴瘤

　　淋巴系統是身體的重要防禦系統，它可以幫助身體抵抗病菌，像病毒、細菌等，讓我們避免疾病的侵害，因此被稱為人體的「軍隊」。有體液的地方就有淋巴組織，也就是說，淋巴瘤可以出現在全身各處，比如腦淋巴瘤、肺淋巴瘤，腸、胃淋巴瘤，口腔淋巴瘤……

　　為什麼越來越多人被確診為淋巴瘤呢？張明智介紹，一方面是因為疾病的診斷水平提高，另一方面生活環境的改變，也是導致淋巴瘤逐年高發的原因。雖然淋巴瘤發病的確切病因至今不明，但環境污染加重，生活節奏加快等，都是導致淋巴瘤高發的原因。比如，辦公白領族承受著巨大的工作壓力，還需經常加班，長時間處於電子輻射或射線環境，為了漂亮經常不當使用劣質染髮劑，或不慎使用了含苯或有機溶

用鹽洗臉有殺菌消炎的作用是真的嗎？其實如果你是油性皮膚，你可以試試用鹽洗臉。可以用細鹽抹在T區，輕輕按摩之後休息3分鐘，然後在兩側鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。這是用鹽洗臉的好處之一。如果你是痘痘一族，建議你用鹽洗臉。以指腹沾少許鹽，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要「解決」的部位，過五六分鐘後洗去。如此幾次，你會發現痘痘變少了!皮膚粗糙有黑斑可以試試用鹽洗臉。用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。這也是用鹽洗臉的好處。男士用鹽洗臉具有殺菌消炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，並用手搓揉5~6次，休息5分種後用水沖凈即可。如果你想「減肥」，如果你是雙下巴，那麼試試用鹽洗臉吧。將抹了大量鹽的右手指沿著下頜及右臉頰邊沿由中

　　新京報訊(記者潘波)酒精肝主要是由於過量飲酒、飲食不當引起的酒精性肝臟損傷。家庭醫生在線近日進行了一項《酒精肝調查》，調查顯示，36.08%的參與網友「經常」飲酒，51.55%的網友經常「被動」飲酒，56.7%的患者飲酒史超5年。

　　飲酒是肝癌的「催化劑」

　　此次調查參與者79.38%為男性，其中45.36%的網友表示喜歡飲酒。

　　對此，中華醫學會感染病學分會候任主任委員、南方醫院肝病中心和感染內科主任、家庭醫生在線肝病頻道專家主編侯金林教授介紹，飲酒雖不是肝癌的直接病因，卻是促進肝癌的發生和發展的「催化劑」。飲酒所攝入的酒精進入人體後，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積而造成酒精性脂肪肝。飲酒越多，酒精性脂肪肝也就越嚴重，進而引起酒精性肝纖維化、肝硬化、甚至肝癌的發生。

　　長期飲酒者建議查肝健康

　　侯金林表示，飲酒史超過5年、每天攝入的酒精量大於40克、兩周內有大量飲酒史，這三類人最容易得酒精肝。侯金林說，每個人的體質不同，並不是說每天飲酒不超過40g，就不是飲酒過量，就不

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