心理問答：孩子寫作業磨蹭、不專心怎麼辦？

　　心理案例：

　　去年，女兒上一年級了。我們院兒的孩子通常上兩個託管班：一個以老師嚴厲著稱，在託管班就督促孩子把作業寫完了；另一個的特點是老師寬鬆、和氣，但是對作業管得一般。我希望孩子有一個寬鬆的環境，所以讓她進了這個託管班，這樣孩子的大部分作業就需要回家寫了。

　　但是我發現女兒在家裡寫作業，總是慢吞吞老不情願，而且很不專心，有時突然靈感閃現和我們說話，或者寫著寫著就想玩一會兒娃娃，或者找個借口乾點別的事情。你要是批評她，她有時會煩躁起來，就別彆扭扭不愛寫了。所以經常拖到九點還沒有寫完。那段時間輔導作業真有點煎熬的感覺。

　　本期主持人：維尼

　　維尼，國家二級心理諮詢師，擅長家庭教育、親子溝通。【我要向專家提問】

　　看著孩子這樣，大多數家長都會心理著急，覺得孩子不懂事，甚至訓斥批評她，其實這是自動思維的一種：直覺思維——想著用這種簡單直接的方式促使孩子改變，但往往效果不好。其實要解決問題，家長首先要理解孩子，分析孩子做作業磨蹭、不專心的原因。

　　首先，對於剛上一年級的孩子來說，開始寫作業可能確實有些困難，而且對他來說也不一定是件有趣的事情，這與在家裡玩遊戲、玩娃娃相比，自然缺乏吸引力，他們覺得困難就更不喜歡。其實這也是人之常情，成人如果一件事情做起來費勁兒，也不會喜歡做。所以，要理解孩子的這種表現是正常的，寫作業沒有興趣、沒養成習慣、不專心，想玩兒都是正常現象。

　　其次，此階段的孩子本來就覺得寫作業費勁，不愛寫，如果父母還去批評指責，孩子就容易煩躁，說不準就想撂挑子不幹了。另外，孩子遇到困難的作業，也容易心情煩躁。在煩躁的情緒之下，更加談不上專心，效率也會大打折扣。所以，保持一個舒暢的心情是很重要，心情好，寫起來輕鬆順暢，也容易專心——這是一個普遍心理規律。

　　另外，現實生活中，許多家長喜歡一個勁兒的督促孩子寫作業，其實此時孩子的心理是這樣想的：你再催我不給你寫了！他們會認為寫作業是在完成父母的任務，是在為父母寫作業。如果父母總是對孩子做作業著急，更會加深作業是為父母寫的印象。如果不是給自己幹活，他自然不是那麼情願了。

　　在真正了解孩子寫作業磨蹭、不專心的原因的前提下，再對症下藥，效果就會好很多。以下是一些參考建議：

　　1、首先爭取讓孩子有一個好的心情

　　理解孩子，知道孩子不是在搗亂，不是不懂事，他的不專心和磨蹭只是正常心理規律的結果，作家長的也不用那麼生氣和急躁，心態也平和了。而父母不會用自己的焦急騷擾孩子，孩子也容易心情平靜。

　　孩子有時寫作業自己也會煩燥，此時家長若尊重情緒的規律，不是勉強他繼續寫，而是讓他停下來，看看動畫短片或者玩一會兒娃娃，等他情緒平靜或心情愉悅後再繼續寫作業，就會專心很多。當孩子因遇到難題不會寫而著急時，父母應適當給予安慰和鼓勵，比如告訴他學習的進步需要一個過程，有不會的題目很正常——這其實是做及時的心理疏導。

　　2、不催促孩子，讓孩子知道寫作業是自己的事情

　　孩子有時不愛寫作業，此時父母沒必要勸他、逼他寫作業，適當提醒一下就可以了，讓孩子明白寫作業是他自己的事。

　　3、按照孩子自己的節奏來寫作業

　　不要強行按我們的節奏去要求孩子，這不一定適合孩子，孩子也一時做不到。而應讓他按照自己的節奏來寫，會更順暢。

　　4、讓孩子自己體驗行為的結果

　　這是行為療法的原理，通過孩子體驗行為自然的後果來改變她的行為。不願寫作業，就不寫，自己想想老師批評的後果，就乖乖去寫了。因為孩子一般都是有蓬勃的上進心，希望自己學得更好，所以哪種行為促使成績提高，他自然會選擇這種行為。

　　5、適當的輔助

　　不催促孩子，少干擾孩子，不做孩子的監工，不等於不去輔助孩子。孩子做到自主學習需要一個過程，如果基礎一般，開始就自主學習有時還是比較困難的，此時如果適當輔助，給他指點一下，幫孩子講解一下難點，是很有必要的，這也會減少他作業的難度。

　　6、成就和進步是提高興趣的最好方法

　　輔助和讓孩子保持一個好的心情，會讓孩子寫作業更順暢，而這種成就感和進步本身就會激發孩子的興趣，讓他美滋滋的享受寫作業的過程。比如字寫得越來越漂亮，口算熟練，得到父母和老師的誇獎，也會使孩子逐漸喜歡寫作業了。

　　另外，輔助有一個要點，就是把功夫花在引導孩子上，但是最後的一層窗戶紙爭取讓孩子去捅破，讓他自己說出答案。這會讓孩子很有成就感，很愉悅，對逐漸地培養學習的興趣很有好處。

　　7、大膽表揚孩子

　　敢於真誠表揚。如給孩子記星星（即代幣法）等，也可以在早些寫完（或寫完一門）作業時，答應陪他玩最喜歡的遊戲。另外，只要一點小的進步就表揚，哪怕他專心了五分鐘也「毫不客氣」地表揚，而學得不好的時候要批評要淡化。

　　8、養成習慣

　　不指望一口吃成胖子。習慣的養成不是一兩個星期的事，所以有些反覆，很正常，要允許他有時表現不好。只要堅持這些原則和方法，孩子逐漸就會養成好的習慣。

　　9、進一步使用行為療法

　　隨著孩子自己寫作業的能力越來越強，比如你可以鼓勵他早些在託管班寫完作業，如果他能做到這一點，回來就讓他放開手腳玩兒。逐漸地，孩子體會到了早完成作業的好處，到後來回家時作業便已基本完成。

　　10、走向自主學習

　　隨著孩子的習慣越來越好，興趣越來越濃厚之後，家長可以開始逐步減少輔助和提醒。告訴孩子要自己多獨立解決問題，自己考慮完成作業的進度。如果在這方面做得好，可以適當的獎勵以促進她自主完成的習慣養成。

　　溫馨提示：

　　孩子的問題通常有多方面的原因，所以只用一種方法通常雖然會有一些效果，但是難以徹底解決問題。另外，方法也要考慮它的局限性。比如每當看到女兒有一個「新」的進步，為了培養她新的好習慣，我會獎勵她一顆星，（十顆星獎勵一本書），孩子得了星，感覺美滋滋的，此時這種方法有效果。但是我為了督促孩子自覺完成暑假作業，只使用代幣法激勵孩子，頭幾天管用，後來效果不好，因為自覺學習的習慣還是需要其他因素配合，只有激勵是不夠的。另外，習慣改變的過程比較「漫長」，不要著急，慢慢來。