每天吃米飯太單調？這樣吃天天不帶重樣的

大米是我大中華的主食，我相信，不管你愛不愛它，它都會在你家餐桌上出現。

但出現的形式可能總是像下面這樣

白米粥

更受老年人歡迎

白米飯

幾乎天天吃

炒飯

蛋炒飯、醬油炒飯、什錦炒飯

亦或是很有觀賞價值的擺盤，估計只有00後才有機會吃這麼精緻的飯菜。（PS:完成這樣一件藝術品估計我會元氣大傷。）

愛吃米飯，覺得米飯太單調？

吃米飯也可以頓頓不重樣，還能天天吃出新花樣，營養美味又健康，重點是還不需要費盡心思去設計擺盤。

米飯和各種食材搭配，即簡單又好做的吃法都在下面了！！

準備時間：10分鐘

製作難度：一顆星

01

南瓜飯

第1步：將大米淘洗乾淨，南瓜去皮切丁備用；

第2步：米飯和南瓜丁一同倒入電飯鍋，加清水（比平時稍微少一些）；

第3步：滴少許色拉油，加少許鹽，攪拌均勻，進入傻瓜煮飯程序；

第4步：開吃！吃的時候用筷子劃開讓米粒鬆散。

02

紅薯/紫薯飯

紅薯/紫薯去皮洗凈切塊（別太小，不易成型），大米洗凈和紅薯塊一同入鍋加清水燜煮。，好吃又好看。大人小孩都愛吃！！！

03

板栗飯

燜飯時放上一些剝殼去皮的板栗一起，栗子飯燜好撒些黑芝麻，這顏值、這味道簡直難以抗拒。

香甜可口的燜飯

無論是大人還是小孩

都會愛上這種吃法

不過咸口的簡單米飯也相當誘人哦~~

04

冬瓜飯

冬瓜去皮切小丁，熱鍋下少許油，然後倒入冬瓜丁翻炒，加一小勺鹽。

大米（燕麥）洗凈，和冬瓜粒一起倒入鍋中，加少量清水（略沒過即可），正常燜煮，沒有菜也能吃下三碗。

如果喜歡米飯配肉

還可以搭配肉類一起煮

吃上之後根本停不下來

05

排骨飯

第1步.胡蘿蔔和香菇切丁備用。

第2步.鍋中倒油，開小火，放入排骨，煎至兩面金黃。

第3步.將淘洗乾淨的米、蔥、姜、胡蘿蔔丁、香菇丁、排骨放入電飯鍋。

第4步.加入料酒、白砂糖、生抽、老抽、水，拌勻之後選擇煮飯模式。

無論是哪種燜飯，捏成飯糰也超贊

重點是寶寶也愛吃

如果看了上面微米商號的搭配你也腦洞大開

可以嘗試和各種食材進行搭配

只要你喜歡

米飯這麼煮

食材易得、操作簡單

沒有下飯菜也能吃掉好幾碗

只要米好，微米商號怎麼吃都香！

更能吃出大米的香甜口感

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